Jak si nastavit hubnutí v hlavě?
Vložit
- čas přidán 22. 04. 2021
- Ve videu se dozvíte dva principy, které vám pomůžou nastavit si hubnutí v první řadě v hlavě, kde to všechno začíná i končí.
✅ Učte se krmit nejen své tělo, ale i své emoce, které při hubnutí hrají zásadní roli. Učte se být nejen štíhlá, ale hlavně šťastná!
✅ Připravte se na to, že to nepůjde všechno tak, jak si naplánujete a je to v pořádku! Stačí žít a jíst "perfektně" jen na 80 %! ✌️
Pokud vás to, o čem ve videu mluvím oslovuje a chtěla byste se dozvědět více, tak vás srdečně zvu do mého online kurzu pro ženy, kde vás provedu nejen tělesnou ale i psychickou proměnou krok za krokem hezky z pohodlí vašeho domova.
Aktuální běh kurzu najdete 👉 www.zuzanadouchova.cz/kurz-zenske-hubnuti - Krátké a kreslené filmy
Výborné video. Všechno je pravda. Naštěstí toto všechno už dávno vím, ale je perfektní, že jste to dokázala tak krásně formulovat, určitě to pomůže ostatním. Obdivuju, jak to všechno dokážete sdělit v krásně logickém sledu a na jeden záběr :) Ještě pro ostatní: kromě "technik hubnutí" je potřeba si osvojit také techniky, jak si vytvářet radost, otevřít v sobě prostě kohoutek k vnitřním zdrojům, abychom z nich čerpali a získávali energii ke změnám a k překonání těžkostí. Najděte si aktivity, které vám přináší vnitřní radost a pak půjde všechno líp! Přeji všem hodně štěstí a vytrvalosti, aby zvládali ve stravě, ale i jinde celoživostně dodržovat Paretovo optimum, o kterém mluví paní Douchová.
Toto video je pro mne moc povzbuzující........ děkuji
Jste úžasná Zuzanko 🤩 Naprosto skvělé motivační video 👍 Mám objednanou Vaši knihu a jsem opravdu zvědavá, jestli se mi podaří "přepnout" správný spínač v hlavě 😉 Děkuji 🌹
Hlava je na 1 mieste! Na 2- jedlo a až na 3-pohyb🙂
Mohla by pomôcť sugescia ? pri fajcení mi pomohla🙂
Mám objednanou Vaši knihu, těším se na ni, vše, o čem mluvíte a jak to vysvětlujete mi dává smysl 🍀
Zišlo by sa mi nove 🫀🤔
Zuzko, proč na mě jako na muže mluvíte v ženském rodě? Je mi to trošku nepřijemné.
Protože hubnutí řeší z 99,% ženy. Logicky si to každý může otočit na své pohlaví
Poslechněte si tedy raději chlapa, ten to hodí zase do rodu mužského.🙂
Jestli to byl vtip do dnešní pošahané doby tak fajn😂