Jaká dieta je na hubnutí nejlepší?

Máme vyřadit z jídelníčku sacharidy, nejíst tuky, držet přerušovaný půst, počítat si kalorie nebo co vlastně funguje na hubnutí nejlíp? Jaká dieta je na hubnutí ta nejúčinnější? Na co si dát při výběru hubnoucích metod a diet pozor? Na tohle všechno ve videu odpovídám.
Více o mém "ženském" přístupu se dozvíte tady:
🌺 zuzanadouchova.cz/zenskehubnuti

[@vikiprvni380]

Nejlepsi dieta je nežrat. Já jsem toho příkladem.

[@magdalenavrabelova2912]

Nežrat, ale normálně jist👍😊

[@vikiprvni380]

@@magdalenavrabelova2912 snažil jsem se jíst i 5x denně po malých dávkách a bez výsledku. Teď žeru jednou denně v 22.00 hod a před tím si dávám 3 malé piva a v průměru 5 panáků. Za 4 měsíce 15 kilo dole. To znamená, až mi někdo bude vnucovat myšlenku, že po chlastu se přibírá tak mám argument.