Кардіо на ПРЕС стоячи 🔥 Фітнес вдома

[@musor02]

Я зашла сейчас на канал, чтобы включить одну из старых тренировок и знатно так впала в шок😂 С возвращением, Таня!🎉❤

[@user-mt5ir5nl4m]

Це щось неймовірне)) я схибнута на кардіо вже роки три, тренування під музику майже щодня, щоб не зійти з розуму від того, що відбувається навколо та не чути звуків повітряної тривоги. Вправи майже ті ж самі, особливо нічого нового ніхто вже не придумає. Але за декілька днів, додавши це тренування від Тані разом із зумбою, в мене нарешті почав з'являтися рельєф. Дуже дякую за таке феєричне повернення. Обіймаю з Донецької області.

[@user-oy9gl6vs4m]

Тримайтеся , рідненьки 😢❤

[@user-sp1wx5dh8q]

Київська область бажає нам усім мирного неба 🙏🏼 і подяка Танюші

[@natalyachubun1691]

Суми з Вами!!! Тримаймося!! Тренування від Танюші дійсно заряджені позитивом і драйвом, допомагають не тільки фізичну форму тримати а й розгрузити негативні думки.

[@user-rs7di9et9x]

Я этого ждала.
Вообще не делаю тренировки по другим видео, только с Татьяной.
Но видела, что есть тренировки на пресс стоя, ждала, когда появится на этом канале.

[@ivanmelnikov7858]

танго, я так прессак раскачал с ноля до огромного

[@ivanmelnikov7858]

я на танго пошел и скинул за полгода 26 кило, за мальчика танцевать семь потов сойдет. Я еще и плоскостопый

[@s.sh8]

Мы скучали по тебе золотко, спасибо тебе Таня! Я с прошлого года похудела на 10 кг!
Спасибо огромное и приятного материнства тебе! 🤍

[@user-xl7ll7dy6n]

Танечка, спасибо тебе огромное! Я занимаюсь с тобой с нового года. Мой результат -10 кг! Прошла марафон убей жир- это восторг!!! Прошу очень- говори, хоть на каком языке!! Твой голос это мотиватор двигать свое потное, дрожащее тело😂 Хочу пожелать мира и счастья твоей семье ❤

[@user-sp1wx5dh8q]

Це ви схудли за марафон убей жир на 10 кг? Супер

[@user-bl5oj9kn4b]

Эх как же не хватает разговора
Вы так мотивируете не сдаваться и подсказываете что нужно и как нужно делать❤❤❤❤

[@user-kp3qd9dr4b]

Ну так она по русски хочет говорить как раньше. А сейчас то не может… Почему только не понятно…

[@katecaptain]

Прошлое видео было на украинском, в комментах было много хейта.
С вами полностью согласна, поэтому пересматриваю старые видео(

[@user-bl5oj9kn4b]

@@katecaptain вот и я так же) полноценные тренировки убей жир
Очень нравится)

[@katecaptain]

@@user-bl5oj9kn4b да! я их по кругу и прохожу 😄

[@kpidgorna]

Меня разговоры эти мотивашки только раздражают. Никто ж не заставляет включать и заниматься. Раз включаешь- значит достаточно мотивации делать😅

[@user-kv7ej8gx6i]

Танюх, понимаю, что треня молча-это способ угодить носителям обоих языков... Да хоть молча, пофиг, главное больше трень выкладывай, часовых вообще было бы зачёт. Твой канал-это твоё детяще, не останавливайся, не взирая ни на что...

[@julia_barva]

Ніхто не хоче догоджати русні!

[@user-zf7nh2sc3w]

Ни добавить, ни убавить))). Полностью согласна с каждым словом 😊

[@G.Hellena]

С вашими тренировками фигура стала лучше, чем когда ходила в зал! Огромная благодарность!

[@user-zz5lu3ev4t]

Благодаря этой девочка я стала лучшей версией себя, дякую.

[@olesyaserzhenko8069]

Я вже встигла позайматися по вашим новим тренуванням--супер(навіть стомилася,давно не займалася))
Проте підсадила на ваш канал знайомих з Чехії,де ми тимчасово жили,після виїзду з під окупації)
Ваші тренування нас рятували від туги за домом)
Зараз вже в Україні,готові до самовдосконалення по вашим тренуванням та боротьби з своїми тарганами і сусідськими 😂))

[@user-qb5tq7ok6m]

Таня, я очень рада, новой тренировке! Спасибо, что ты снова с нами! Сколько тел, благодаря тебе, стало красивее и здоровее, сколько душ и сердец счастливее. От всей души желаю тебе и твоей семье счастья, здоровья, мира и добра!

[@lilanni100]

Мені дуже сподобалося кардіо, нічого зайвого, все зрозуміло і без слів, просто займаючись кайфуєш на одній водні з Танюшою!❤ Чекаю на нові кардіо в такому стилі! Дякую за вашу мотивацію і роботу!❤🎉😘

[@Kettyforlife]

Без слов тоже кайф, согласна!

[@AtmosferaSchastya]

Танюша , спасибо за тренировки ❤️занимаюсь по твоим тренировкам преимущественно уже почти два года и даже просто фоном для тайминга и приятной компании сейчас включаю себе на телевизоре «Убей жир», даже если упражнения делаю другие . Спасибо за мотивацию , за твою работу

[@yuliiahoncharova2546]

Танюша, дякую тобі! Я з тобою вже три роки , обожнюю робити й старі,й нові тренування, вони всі супер ❤

[@karinainade551]

Ура 🎉Наконец-то вы вернулись, с другуми заниматься совсем не то. После ваших марафонов и видео тело стало лучше и выносливее без всяких залов. Хочу по скорее родить и после востанавливаться (когда можно будет) именно по вашим роликам ❤

[@Valburga431]

Таня - самый лучший фитнес тренер на ютубе. Она и энергией своей заряжает,и мотивирует, и выпускает очень много разных тренировок разной длительности. За март и апрель вместе с ней я похудела на 10 кг. И это без всяких дорогих абонементов в спортзал. К лету готова))

[@user-rc2tk9zm7v]

Дякую за чудове тренування! Як прекрасно включити усі м'язи в ритм, і не тільки прес! Це було супер запально і спекотно! Дякую 🥰

[@anastasiiataranenko54]

Дуже дякую за тренування!:) Воно чудово доповнило тренування із зумбою😊 Тепер відчуваю, що добре попрацювала після перерви в спорті🤗

[@eezhizhikk]

Тренировки на этом канале у меня в избранных . Очень нравится, что пульс повышается постепенно, и есть силовая нагрузка, а самое главное для меня, что тренировки комфортно делать в домашних условиях. И мощная «петюня» в конце- это такая поддержка и мотивация и улыбка. Супер, спасибо вам за тренировки. Благодарю ❤

[@user-vj3hl6mr1q]

Танечка, спасибо Вам за тренировки Я с Вами уже два года.Занимаюсь и получаю удовольствие,а главное результат.

[@Kristina-ql5vj]

Здравствуйте, Таня❤
Спасибо огромное за ваши тренировки, не хватает болталок с нами во время выполнения упражнений 😁

[@giuseppetortoriello6353]

Уж лучше пусть молчит, чем на мове лопочет... Она приняла правильное решение...👍👍👍

[@user-kp3qd9dr4b]

Она хочет по русски говорить, а не может. Правильно что молчит.

[@giuseppetortoriello6353]

@@user-kp3qd9dr4b Однозначно

[@user-jx9lp2nz4p]

​@@giuseppetortoriello6353Не лопочет,а разговаривает на родном языке....а видео записано ещё в Канаде,так что не обольщайтесь))) Танюша молодец,и спасибо рашистам,они многих русскоязычных мотивировали перейти на украинский,и меня в том числе!Слава Україні ❤

[@user-jx9lp2nz4p]

​@@user-kp3qd9dr4bНе вам знать,что она хочет....на своём канале делает,что хочет....а вам рашистам, здесь не рады,валите к рашистким тренерам!!!! Тошнит от вас😂

[@Khanaghyan]

Это то, что я сегодня искала,спасибо 👍👏Таня я рада , что вы возобновили тренировки, вас не хватало💪 😍

[@user-zj2oe3or5b]

Ура❤,я очень ждала новые тренировки,это бомба))Танюша вы молодец❤❤❤❤

[@istina.kk17]

Таня, спасибо вам большое за новые тренировки! Занимаюсь с вами с года 19 и очень скучаю по вашим видео и марафонам. Дякую!

[@elenapopkova7327]

Танюша, огромное спасибо за новую классную треню!!! Всегда жду твои новые тренировки!!!! ТЫ ЛУЧШИЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР!!!

[@t-rex3903]

100% моя жизнь изменилась благодаря вашему каналу. Огромная просьба побольше выпусков новых

[@mrsgojo309]

Как я рада, что вы вернулись! Сейчас собиралась включить вашу старую тренировку и приятно удивилась! С возвращением, мы все вас очень ждали!

[@kit1-s3e]

Она и не прекращала выпускать видео, у нее они просто скрыты для России

[@user-mv9ie3un8k]

Не правда-вон хохлоговорящие тож пишут, что с возвращением​@@kit1-s3e

[@AzeloisK]

@@kit1-s3e 😯😯 😢😢

[@user-du1ru2oh5d]

Ваші тренування це для мене знахідка. ВСЕ ПРОСТО СУПЕР. Ви супер мотиватор. Дякую за вашу працю❤❤

[@user-wl9lz7jf8g]

Клас! Здорово! Вогонь🔥💪👍Дуже дякую😘

[@alexandrak.8167]

Вот уж не думала, что можно ТАААК почувствовать пресс при работе стоя! Тренировка супер, спасибо, Танечка ❤️💪

[@KatePirs]

А по поводу языка, я готова и на украинском слушать, и на английском и хоть на каком угодно! Многие из нас смотрят видео тренировок зарубежных тренеров и не возмущаются по поводу другого языка, почему здесь должны возмущаться и задевать человека за живое? Таня, ваша аудитория в любом случае останется с вами) а залетные как пришли так и уйдут

[@olenka1122]

Если не секрет,просто интересно,откуда вы смотрите видео (с какой страны ?)

[@user-hk5qu1wt6e]

Правильно,нечего и сюда политику всовывать!

[@darina91]

👏👏👏👏

[@user-wi7ru3vf1u]

Чудесный комментарий 🔥

[@user-ue8go9qu6k]

​@@olenka1122 лично я с Москвы и смотрю её

[@user-bo4lg5ri3r]

Танечка рада вас видеть и заниматься с вами , человек должен оставаться человеком в любой ситуации. мы одна семья, мы славяне.я понимаю, как украинский, так и русский. Желаю всем людям на земле добра и мира.🕊️🕊️🕊️

[@1985cherryberry]

Что бы вы там себе не думали и не внушали: мы НЕ одна семья, мы НЕ братья, забудьте об этом бреде, вбиваевом вам в ваши тynыe бошки столетиями.
Мы не ваше тynоe стадо. Никогда не были и не будем.

[@1985cherryberry]

Тошнит от такого "родства" 🤮 мы НЕ семья!!!

[@xMoonLight1u26]

Мы никогда не были и не будем одной семьей с вами

[@veronikachechel3355]

Интересно получается, славяне говорите, поинтересуйтесь сколько людей в украине погубили россияне и сколько горя принесли в каждый дом

[@user-fc3et7xp9b]

Извините, Танечка, что пишем всё это у вас в комментариях. Конечно, здесь вообще не место. Просто не смогла промолчать. Сколько людей - столько и мнений, и у каждого своё. А ты, конечно, умница! И твои тренировки - самые лучшие!!! Занимаюсь с тобой уже 4 года. Периодически ещё подключая БУЧ😊 Спасибо тебе! ❤

[@Megggix]

Незмірно рада поверненню і велике дякую за музичні відео - дають бадьорість і позитивний настрій ❤💥💯

[@anymilk515]

Таня, привет! Вы крутаааая - очень заметно что вы в отличной форме через год после родов, очень сложные многие ваши тренировки, но они точно того стоят💙

[@DrynovaKriz]

Вот это да! Зашла я значит позаниматься по старым тренировкам, а тут такое!!!! Очень вас не хватало мне! С возвращением❤❤❤

[@innamolchanova3939]

Дуже подобається такий формат! Чудове тренування! Гарний темп, прес палає! Дякую

[@aishabeshhadem7494]

Я занимаюсь по вашим видео уже 3 года и недавно подсадила на вас свою маму. Теперь не оторвать ее от ваших крутых тренировок. ❤❤❤❤❤

[@bekeshauliana]

На перший погляд що там ті 15 хв ? … Але це все без зупинок і дуже активно. 🤘 Мені дуже сподобалося. Дякую що повернися до нас з вашими тренуваннями🔥🔥🔥

[@user-sk6ne9jr9q]

Таня дуже дякую за тренування ) це просто космос 😉😘🥰

[@Alisaastro]

Огромное спасибо Танюша! Всегда с удовольствием делаю все ваши тренировки.

[@L_BAI]

Прекрасне тренування, швидке і ефективне, а музичка кайф набагато легше робити під ритми)Дякую Таню🥰

[@soydarya3833]

Ура! Вы не представляете, как я ждала именно эту тренировку от Вас! По кардио без прыжков занимаюсь постоянно, когда хочу подтянуть тело, хорошо работает! Очень хотела именно такую вертикальную треню на пресс! Спасибо от всей души ❤

[@user-zj2oe3or5b]

Ви дивовижна ,обожнюю вас і вашу команду,))))ви наш скарб,Танюша це щось фантастичне,,займаюсь тільки з вами)😊

[@user-cq2wu6rs7t]

Спасибо за треню под музыку.Ничего против про Ук.Мови не имею,но такой формат лучше заходит.Всем здоровья!!!

[@user-ti5xi1vi9l]

Таня стала еще красивее! Спасибо за треню.

[@user-ks6bw6it8s]

Клас. Для мене стоячи тренування - в точку! Дякую! 💐

[@olhatovstonoh9101]

Дуже подобається новий формат відео🤩 З поверненням!

[@rebelyell8951]

🎉🎉🎉 Большое спасибо за возможность идти к лучшей версией себя под вашим руководством!

[@user-tt6kr5vn7m]

Интенсивную нагрузку ощутила также и на внутренней поверхности бедра ) круто,быстро,результативно) спасибо ❤

[@wiseguys7944]

Супер. Дуже сподобався фортам відео❤ чекаю нових тренувань

[@AnnaYakovuk]

Танюша, тренування супер!!! Якраз без настрою була, а ці 15 хвилин немов терапія ❤

[@innv75]

Таня, спасибо за новую тренировку! Лучше уж так, молча, теперь понятно вообще всем)

[@KatePirs]

Таня, спасибо за новое видео! Очень необычно в новом формате, и очень интересно!

[@cold_winter]

Здравствуйте! Я очень рада, что вы возобновили общение по средствам видео!!! Спасибо вам большое за работу😊 Пожалуйста, не бросайте нас так надолго❤

[@kaplex007]

Таня, пожалуйста, не скрывайте свои видео от российской аудитории! ❤ Мы вас очень любим и ценим!
Язык я знаю, да и не думаю, что в тренировках для кого-то станет помехой украинский.
Вы лучший фитнес блогер, с вашей энергетикой любая тренировка по плечу)

[@user-cp4jm7kq7t]

Согласна с каждым вашим словом.

[@user-ww7ev1mc8y]

А что, видео были скрыты от русских?

[@user-jx9lp2nz4p]

Було б дуже гарно,аби скривали,а то все скиглять і завжди всім незадоволені.... Танюша так тримати ❤❤

[@user-cp4jm7kq7t]

@@user-jx9lp2nz4p на каждый роток не накинешь платок. Есть ещё и провокаторы и те кто всегда и всем не довольны. Таких не льзя воспринимать всерьёз и тем более как то на них реагировать. Те кто с Таней занимается постоянно ценят ее и уважают искренне. Да и число подписчиков говорит само за себя,

[@kaplex007]

@@user-jx9lp2nz4p где вы увидели какое-то недовольство в моем сообщении?

[@kristijournal6164]

С днем Победы!!! 🎉🎉🎉

[@julia_barva]

Вам не сюди

[@annanazarova9106]

Спасибо большое, Татьяна! 😍😍😍🌞✌

[@user_tania77777]

Дякую за нове тренування з тобою! Ти для мене приклад для наслідування та чудова мотиватор! ❤

[@juliaju9869]

Урааа, новое видео от Тани ❤ очень рады видеть вас тут) выглядите потрясающе!

[@ulinamalina9595]

Удобный формат видео и музыкальное сопровождение,спасибо тебе, буду приводить себя в порядок с тобой❤❤❤

[@user-uy8xc1tk9c]

С возвращением! Очень рада новым видео. С момента последних роликов уже давненько начала ходить в спортзал, занимаюсь в основном в зоне свободных весов, но иной раз все равно занимаюсь дома как и раньше под твои видео, Таня! И сегодняшний день - не исключение, спасибо!

[@user-ig3dm5vs9g]

Вот это тренировка 😅🔥 огонь. Спасибо огромное ❤❤❤Рада вас вновь видеть 🎉🎉🎉

[@user-xl8en9vc5z]

Таня, спасибо.Рада Вас видеть😊

[@user-bk7rl1qe3k]

Как я рада, что вы вернулись. Случайно зашла и увидела видео. Сразу отметила себе в любимые. Видео и тренировка на высоте. Буду скучать без вашего Мотивиоующего голоса. Но я добилась с вами колоссальных результатов и теперь без проблем тренируюсь в удовольствие❤

[@user-co9fu3sy1h]

Це просто супер тренування ❤ Не вистачає ваших слів для мотивації)))Рада що повернулися на CZcams 😊

[@user-ds8tx1lt4e]

Года 4 назад начала заниматься по тренировкам Тани, держала питание в норме и занималась три раза в неделю, потом приходила на платные марафоны, но туда из-за тренировок новых. Добилась таких результатов примерно за год, что даже не могла сама ожидать. Но потом были сложные периоды в жизни, много перемен и тренировки забросила, как и питание. Сейчас, конечно, вес вырос, выносливости нет, даже эта тренировка показалось сложной. Но я так рада снова вернуться, вот эта приятная усталость после тренировки и цель подтянуть свое тело, стать выносливей и здоровее, так сильно заряжают. Спасибо за эти ощущения💫

[@user-it5dq4py9f]

Супер,колись займалася по ваших відео.Дуууже допомогло.Треба почати знову!!

[@ihmidtown]

З поверненням🎉🎉🎉
Тренування чудові😊але дуже хочеться Вас чути і хочеться годинного повноцінного тренування, так щоб виповзати або якогось марафону😅

[@arman-8888]

With love from Kazakhstan ❤

[@user-nv5gd7tb4v]

Танюша, наконец-то. Я так скучала по нашим тренировкам. Ни один фитнес тренер мне не подходит , только ты. Я очень рада встретиться вновь. Может и марафон будет? Буду ждать!😊❤

[@Tetya_nka]

Дуже дякую за нове відео ❤Маєте чудовий вигляд😊

[@user-hf7oq5tb6j]

Всем привет! Сделала тренировку в Белгороде! Всем мирного неба ❤

[@user-mf9eq8ku2o]

Таня, выглядишь прекрасно.❤ Я после родов тоже начинаю собой заниматься. 🎉 С тобой и с результатом 100%.😍

[@kateasgard45]

Таню, дуже хочеться чути, як ви коментуєте тренування.
Я була буквально в шоці коли ви перейшли на українську, це стало останньою краплею в моєму повноцінному переході з руского на українську мову. Ви змінюєте людей, як фізично, так і морально.

[@any_veliksar]

Таня, дякую 🙏
Супер круте тренування і всього 15 хв. Прям любофф💚

[@aljonafuhrmann2086]

Смотрю, комменты по большец части русскоязычные. Я белоруска, смлтрю из Беларуси. За иренировек новую спасибо, хоть и не понра немой формат. Именно так и есть, попытка угодить и тем, и тем. Лучше бы оставила все, как было.

[@marianovak5341]

Если надо заниматься. То какая разница есть разговор или нет. Все клево.

[@user-mu4tx8ck8l]

Дякую за такі корисні відео❤

[@user-em5vv5ue9b]

Сколько русских поддерживают вас и рады вам и вашим новым видео ❤

[@user-yw5kt6fw7p]

Ага а канал тем временем на украинском

[@user-yy9nb6it5t]

І скільки кацапів вбивають українців

[@user-cp4jm7kq7t]

И что!!! Таня с Украины и имеет полное право свой канал вести на своём родном языке

[@user-em5vv5ue9b]

​@@user-yw5kt6fw7p ну это дело Татьяны, как решила, так и будет...

[@user-ww5dk2yz4g]

​@@user-cp4jm7kq7tвот я тоже не понимаю этого негатива. Человек имеет право говорить на своём языке когда хочет.

[@user-hy4to2ow3l]

Таня супер! Заниматься одно удовольствие!

[@innadidenko4982]

Супер тренування! Рада що ви повернулися! Дякую❤

[@user-sq2ml9yc9r]

Танюша, самый позитивный тренер❤. Очень нравится её подход к тренировкам и мотивация заниматься. Хочется больше новых видео. Спасибо за Ваш труд😊

[@ksaanesh]

Таню, ви найкраща! З нетерпінням чекаю кожного відео, кайфую від кожного ♥

[@user-vm3is1xy7e]

👍👍👍Супер зарядка 🔥🔥🔥Обожнюю тренування такого формату 😍👍👍Дякую Таня ❤

[@SlimGamerZone]

Чудове тренування! Як завжди! Крута музика! Топ! Дякую!!!

[@annavitt5343]

Зашла посмотреть старые видео, а тут новые, пожар! Спасибо!
Просто знайте, что я одна из тех, кто до сих пор делает вашу ковидную тренировку 10тыс шагов дома время от времени)

[@user-mq3jj1kj2v]

Танечка, мы тебя так ждали❤🎉

[@user-kg3rn5oe6d]

Ура! Такая треня лучше всего, ее можно включать постоянно) и не надоедают одни и те же фразы. 🥰

[@user-do5mq4qk8d]

Таня, вы начали молча вести тренировку из за языка😂 перешли на украинский, отказались продавать свои занятия русским и видимо, упали продажи, но естественно опять заговорить на русском ваши взгляды не позволяют, а денег то заработать хочется, вот решили не вашим не нашим и проводить молча😂😂😂😂

[@user-lr1vo5np8k]

У тани в плейлистах сейчас увидела есть танцы на русском языке. Выложено 2 месяца назад. А так де написано, что 8 видео скрыто. Но меня это не расстроило. Если они на украинском, я уже писала, что даже смотреть не буду. А вот на русском делаю, за что отдельное спасибо ей. Конечно тоже писала, что просмотры упали, кушать хочется, вот и решила ни вашим, ни нашим. Очень хочется новый марафон, хоть и без слов.

[@Dasha_miro]

Ура,новая тренировка❤ обязательно буду пробовать ❤ спасибо Танюша ❤

[@user-pg6rp6vn8w]

Огромное спасибо вам за ваши тренировки❤

[@user-wi7mp4gk1q]

Танечка,с возвращением!
Так ждала тебя!
Все не то !
Ты лучшая!
Выглядишь просто огонь!
Эта тренировка просто супер!
СПАСИБО

[@user-ge1cn5tq5l]

Таня, очень скучали по вам! Спасибо, что вернулись! Теперь будем скучать по вашим комментариям❤ Прошла все ваши марафоны, после вас других тренеров ну совсем невозможно смотреть, самые жгучие и одновременно приятные тренировки на TGYM❤

[@user-xp7bu6ld4l]

Дуже круте тренування і класно що коротеньке, так можна і декілька зробити)))

[@user-kr8ei3qk8t]

Тренировки с Таней,это супер.Но круто,когда она общается с нами,проговаривает,что и как делать правильно,чтобы не навредить суставам и мышцам.....Таня,давай общаться....

[@Anastasiia_Chyrva]

Тетяно! Дякую Вам за тренування)) Отримала і енергію і позитив і ще й палаючий прес))))) Ви дуже енергійна та запальна)))) Також буду рада вашому влогу)))))

[@julianpozh4827]

Спасибо, чудесная тренировка ❤

[@user-wd5rh8qk4g]

Спасибо большое за тренировку!!! С Вами тренироваться одно удовольствие!!!💪💪💪

[@userTania777]

Тренировка просто💥☄️⭐️
Как и в марафонах ваших, лучше не продумаешь!

[@user-co7wb3yl8c]

Моя 14 летняя дочка постоянно в трудных положениях тренировки повторяет Ваши слова "МОЖЕМ!!"😢
РАЗГОВАРИВАЙТЕ С НАМИ❤

[@user-ut5wr7cf7m]

Сделала этот шедевр вместо зарядки с утра. Це кайф❤❤❤