Energisoiva joogaharjoitus | WELLNESS WEDNESDAY
Vložit
- čas přidán 22. 01. 2019
- Tällä kertaa Wellness Wednesday -videolla tehdään lyhyt ja ytimekäs joogaharjoitus, joka avaa koko kehoa. Voit tehdä joogaharjoituksen vaikkapa aamulla ennen töitä tai koulua, niin saat heti herättyäsi kropan auki ja mielen virkeäksi.
Pahoittelut loppupätkästä, jossa ääni ja kuva eivät ole synkassa - kamerasta loppui akku kesken videon ja jouduin kuvaamaan loppupätkän myöhemmin samana päivänä.
Jätä peukku videolle, jos tykkäsit tästä tai jos teit tämän joogaharjoituksen yhdessä mun kanssa:)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PUHDAS OLO E-KIRJA NYT -15% KOODILLA FRESH15
bit.ly/2RyITcc
HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2HgurRD
Tutustu ja liity mun HERO HIIT -nettivalmennukseen täältä:
bit.ly/2TTbi9D
SEURAAVA STARTTI 14.1. ja mukaan mahtuu 20.1. saakka!
Ilmoittaudu mukaan mun treeniryhmään meilitse osoitteeseen: laurarosilla@gmail.com. Treenit järjestetään Kuntostudio 360°:ssä joka tiistai klo 18.30-19.30 ja jäsenyys maksaa 50€/kk.
kuntostudio.fi/
VOIT SEURATA MUA MYÖS:
INSTAGRAM: / laurarosilla
BLOGI: www.laurarosilla.fi/
Haluatko tehdä kanssani yhteistyötä? / Are you willing to collaborate with me? Ota yhteyttä / contact me: laurarosilla@gmail.com - Krátké a kreslené filmy
Kiitos tästä!❤️ Teki tosi hyvää, ihanasti avas kroppaa näin päivän päätteeksi😍 Ja plussaa myös siitä että tää on tosi matalan kynnyksen harjoitus kun kesto on sopivan lyhyt ja liikkeet ihanan lempeitä👌🏼
Olipa mahtava jooga, tämä sopi hyvin etäopiskelun pieneksi taukojumpaksi. 👍☺️
Oli mukava ja inhimillinen aloittelevalle rautakangelle.
Vitsi miten ihana aamun aloitus!
Hyvä alku aamulle. Hienoa kun musiikki ei häiritse äänesi kuulemista. laadukas äänitys ja toteutus.
Kiitos
Ihana treeni 😍
Enemmän treeni videoita 😉
Ihana tein tän ihan aamu joogana
Tässä oli tosi kivat liikkeet ja muutenkin kiva harjoitus, mutta etenit ihan hirveen nopeasti! Joka välissä piti pysäyttää kun halusi hetken keskittyä yhteen asentoon ja hengittää.
Voi ei!! Ensi kerralla vähän rauhallisemmin sitten - pahoittelut, että tahti on ollut ripeä!
Tää oli IHANA!!! Ajattelin ekaa kertaa kokeilla joogaa kotona kävelylenkin päätteeksi, kun näin pääsiäisenä oli joogatunnit kaikki peruttu. Tää oli ihan huippu!! Ehdottomasti meni talteen tulevaisuutta varten, ihan loistava nopee ja selkee joogaharjoitus❤️
Ehdottomasti haluaisin nähdä lisää tämmösiä, esim vaikka joku voima jooga tyylinen versio😍
ihana joogasessio takana tän videon kanssa! Lisää tälläsii treenejä! :D
Et tiedä miten iloseks tää teki mut❤ Olin just päättänyt skipata mun joogatunnin (vielä viikon lemppari!), kun en vaan ehtinyt sinne kaiken kiireen keskellä. Nyt teenkin rauhassa työt loppuun ja sen jälkeen teen tän harjotuksen🙏🏻
Tume oot paras tubettaja.🌈😄🍓
Kiva ja ihana video 💯👌
Hyvä aamun avaus pappas henkilöllekkin :)
Kokeilin tätä tänään ekan kerran ja en tosiaan noin liikkuva ole kuin sä mutta tein oman liikkuvuuteni mukaan ja tykkäsin hurjana!❤ Oon tehnyt nyt muutenkin sun innoittamana liikkuvuusharjoittelua 2-3x viikkoon kestoltaan 15-25 minuuttiin riippuen montako kierrosta teen! Mut oon tykännyt vaikka kankea olenkin mutta jospa edistystä tulisi pikkuhiljaa! Aion tän sun joogan ottaa kyllä osaksi viikottaista harjoittelua🙂💛
❤️❤️
tykkäsin et tää oli näin lyhyt ja ytimekäs!