LISÄÄ LIIKKUVUUTTA KEHOON🤸‍♀️

Paina play ja tee tämä puolen tunnin liikkuvuutta lisäävä ja kehoa avaava harjoitus mun kanssa :)
Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇
Koodilla "CZcams" saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani!
🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2RyITcc
🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2HgurRD
🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€
bit.ly/liikkuva...
Nettivalmennukset👇
💪HERO HIIT - mukaan voi liittyä koska tahansa - kesto 8 vkoa!
www.herotreeni...
🤸HERO KEHONPAINO - mukaan voi liittyä koska tahansa - kesto 8 vkoa!
www.herotreeni...
🍑HERO BOOTY - mukaan voi liittyä koska tahansa!
www.herotreeni...
Mun oma treeniryhmä Kuntostudio 360°:ssä👇
Ilmoittaudu mukaan treeniryhmään meilitse osoitteeseen: [e-mail] // Treenit järjestetään Kuntostudio 360°:ssä joka tiistai klo 18.30-19.30 ja jäsenyys maksaa 50€/kk.
kuntostudio.fi/
VOIT SEURATA MUA MYÖS:
INSTAGRAM: / laurarosilla
BLOGI: www.laurarosill...

[@taru6599]

Lähin ettimään youtubesta illaksi joogaa tai kevyttä lihaskuntotreeniä ja löysin tämän. Aivan ihana hyvän mielen venyttelytuokio. Liikkuvuus varmasti kehittyis jos tekis tätä useammankin kerran! Kiitos❤️

[@papsuli]

Tällaset videot on ihan lemppareita! Lisää vaan jooga- & liikkuvuusvideoita. :)

[@laurarosilla94]

Ihana kuulla Anni

[@siiri3057]

Vitsi teki hyvää!😍 Tätä kun toistaa muutaman kerran viikossa niin varmasti huomaa kehityksen omassa liikkuvuudessa!

[@laurarosilla94]

Voi et tiiäkkään kuinka iloseks tää teki mut - ihana kuulla❤️ Mut niin se vaan on, et kun edes pikkasen jaksaa panostaa kehonhuoltoon ja venyttelyyn, niin äkkiä huomaa tulokset:)

[@hennakalkaja4764]

Tää oli tosi kiva! Ois kiva saada lisää tälläisiä ohjattuja treeni, kehonhuolto, jooga tms. videoita. Näille on omassa arjessa aina käyttöä!

[@laurarosilla94]

Loistavaa❤️ Niitä siis lisää!

[@MerjaGrann]

Tämä on ihan paras ❤

[@monzage29]

Tää oli ihana! Oon tehny tosi monesti tän ja huomaan, että liikkuvuus kehittyy! 🥰

[@laurarosilla94]

Oi ompa ihana kuulla

[@ellentoikkanen]

Tämä oli ihan todella ihana video! ❤️

[@sonjahelea9673]

tulipa yksinkertasesti vaan ihana olo. tälläsiä ois kiva saada enemmänkin, tykkäsin kovasti!!

[@laurarosilla94]

Kiitos ihana kuulla!❤️Teen näitä lisää!

[@dragonfruit7857]

18:51 itselläkin ruksahti selkä😄 Oli hyvät venytykset ja liikkeet👍

[@HelixShape]

Tosi kiva ja hyödyllinen video, kiitti! Voisitko laittaa vaikka johonkin myday-, tms. videoon vielä sen sun "kropan avauksen", minkä vissiin usein teet ennen treeniä? Olis kiva saada vinkkejä ja rutiini itselle sellaiseen nopeaan "kropan valmisteluun" ennen salitreeniä. :)

[@laurarosilla94]

Kiva kuulla, kiitos! Joo hei kuvaan sen vaikka ens my daylle!

[@HelixShape]

@@laurarosilla94 Kivaa! Sitä odotellessa! :)

[@jasminaalina4220]

Ihanan avaava ja monipuolinen kehonhuolto! Näitä lisää❤️❤️

[@laurarosilla94]

Ihana kuulla - kiitos❤️

[@tiia3940]

Tämä oli aivan ihana! Kiitos♥️ Mainos välissä säikäytti hartaan tunnelman, mutta ei haitannut menoa 😅

[@laurarosilla94]

Hahaha, täytyypä napata se mainos sieltä pois :D Kiva, jos tykkäsit

[@juliarantakari3212]

Tämä oli ihana :)

[@leenasurkka7220]

Ihana olo tämän jälkeen.

[@feksu1]

Me tehään tää liikka tunnilla

[@barackobama7203]

Yoo feksuu

[@evella6843]

Muuten hyvä, mut vähän ehkä liikaa käsienpäällä oloa ja pää alaspäin oloa, samassa harjoituksessa.

[@heidilehti7672]

🙏👌👍

[@oonapellinen4590]

lol