Aloittelijoille soveltuva hartioita avaava jooga flow 15min | Sara Pikkarainen

SPOTIFY SOITTOLISTA:
open.spotify.c...
Stressillä ja huolilla on tapa kerääntyä hartioihin, tämän lisäksi monet jokapäiväisistä aktiviteeteistamme (kuten puhelimella ja tietokoneella oleminen) lisäävät hartoiden turhaa jännitystä. Tämä jooga sarja on suunnitelu avaamaan hartioita ja rentouttamaan niskaa.
Harjoitus sopii myös uusille joogeille eli aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse!
S x
#hellä #hartia #jooga
-----------------------------------------------------------------------
Jätä alle kommentti ja kerro että miltä tämä jooga sarja tuntui?!
Muista myös TILATA KANAVA ja PAINAA KELLOA jotta saat lisää Joogavideoita jatkossa!
-------------------------------------------------------------------------
WEEKLY CLASSES THROUGH ZOOM: www.sarapikkar...
BLOGI: www.sarapikkar...
------------------------------------------------------------------------
WEBSITE: www.sarapikkar...
INSTAGRAM: / sara.pikkarainen
FACEBOOK: / sarapikkarainenyoga

[@sari-ellatikla5653]

Oli aloittelevNa vaikea välillä pysyä tasapainossa, mutta eka kerta en voi osatakaan tasapainoa niin hyvin..viimeinen harjoite siis oli vaikeampi. Mutta oli kiva joogata. Kiitos, kiitos, kiitos.

[@jennikuusikko7187]

Tosi kiva harjoitus joka nimensä mukaisesti avasi kivasti hartioita ja rintaa. Kiitos!

[@hannakaarinasarvela953]

Hyvä harjoitus vaikka työpäivän päätteeksi. Kiitos!

[@tiinaeskelinen6047]

Oi tämä oli kiva ❤
Onko sulla aikomusta jossain kohti tehdä tänne iltaan sopivaa harjoitusta?