15 min - Vartin Ilta Jooga - Kaikille Sopiva Lempeä Harjoitus
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- Tutkimusten mukaan jo vartin säännöllinen jooga tuo mukanaan uskomattomat hyödyt, kuten paremman ryhdin, hyvinvoivan selän. Lyhyt joogaharjoitus myös parantaa mieltä ja stressinsietokykyä, laskee verenpainetta ja tasaa sykettä.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n CZcams kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalm...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
Kiitos Diana tästä ihanan rauhoittavasta ja lempeästä, mutta tehokkaasta iltajoogasta ✨️💖🙏💖🙏💖✨️
Kiitos Terhi 🤩
❤👍
❤️🙏
Tää on kyllä sun paras ilta jooga! (Tykkäyksien määrä kyllä jo kertoo sen😅)Teen tän lähes joka ilta. Kiitos ❤
Ihanaa kuulla Eija 🥰
Kiitos Diana. Nyt on paljon rennompi olo ja uni tulee paremmin.
Ihanaa kuulla 🤩
❤Kiitos ihanasta ja lempeästä iltajoogasta, nyt on parempi tunne kehossa ja hyvillä mielin unille😴🙏
Kiitos Elina 🙏
Kiitos 😊
Kiitos 🙏
Kiitos sinulle, että olet olemassa❤en pärjää enää ilman näitä ihania harjoituksia.
❤️ kuinka kaunis ja nostattava viesti, kiitos
Kiitos, tää on yksi mun suosikki harjoitus
Ihanaa kuulla Saija 🙏
Aivan ihana jooga kiitos paljon ❤paras tubettaja jonka olen nähnyt ☺️
Olet ihana Clarissa 💕
Tämän laitoin talteen! Hyvät venytykset, vihdoin löysin it- jänteen venytyksen joka tuntuu! Hyvä, selkeä ohjaaja. Kiitos ❤️
Kiitos Iina 🥰
Kiitos ihanasta joogahetkestä
Kiitos Emma ❤️
Ihastuttava persoona, täydellinen Jooga ope☮️🙏🏻😍
Ihanasti sanottu, iso kiitos Timo :)
Eilen oli taas kaikesta sinnittämisestä kiristynyt kroppa ja mielikin kuin viulun kieli. Mutta tämä avasi ihanasti ligamentit ja sen jälkeen oli hyvä kellahtaa yöunille. Olen ihan varma siitä, että pienet vartin stintit mitä tahansa liikuntaa päivittäin tuovat saman hyödyn kuin pitkät sankariurakat salilla. Ja sekin on varmasti totta, että nimenomaan jooga rakentaa ihmistä sielusta käsin ja sisältäpäin ehjäksi. Siksi jatkuvuus on se juttu: mitä tahansa teet tai jätät tekemättä päivittäin vaikuttaa. Koko ajan pitäisi hakea yhteyttä itseensä ja siihen jooga on sekä kehon että mielen kannalta ihan paras tie 🧡
Oli niin kauniisti kirjoitettu ❤️ pystyit kuvailee joogaharjoituksen hyödyt juuria myöten. Ihanaa päivää 🙏
Aivan super ihana jooga, kiitos paljon 😍 tallennettu kansioon!🌠
Ihana kommentti ❤️
Kiitos 🙏 Kävelylenkin jälkeen näin sunnuntai iltana tämä jooga oli rentouttava 🙂
Oot kyllä ihana tyyppi, nää sun joogatunnit luo aina niin turvallisen olon. Kiitos!❤
Ihana ihana kommentti, iso kiitos ❤️
Olet mukanani lähes joka päivä eri joogan muodossa❤
Olipa ihanasti sanottu ❤️
Hienoa
Tää on mun lempi video sun kanavalta, tulee lähes joka ilta joogailtua tämän videon avulla! Kiitos! 🧡🎃kivaa syksyä!
Vau!!! Kiva kuulla 🥰
Kiitos! Tämä on mun lemppari iltatunti ✨
Ihanaa 💕 kiitos Outi 🙏
Tämä jää käyttöön! Sopii hyvin myös urheilun jälkeiseen palautteluun, koska venytykset eivät ole liian pitkiä. Kiitos!
Kiitos ihanasta kommentista 🙏
Onpa loistava, kiitos 🙏🏻❤🙏🏻
Kiitos ❤️
Kiitos! Palasin minilomalta ja kodin tekemättömät asiat uhkasivat heti vyöryä, mutta tein joogasi ja mieli tyyntyi. Tampereella saavutettu rentous jäi kehooni vielä ja pääsen toivottavasti hyvin uneen. Nyt laitteet kiinni. Namaste.
Namaste ❤️
Ihana jooga, ohjaat mukavan selkeästi ja rauhallisesti, kiitos 🧡.
Ihana kommentti, kiitos 💓
Tämä oli ihana 😍
Kiitos Ansku ☺️
Ihana jooga!💕Sai kaikista päivän huolista päästettyä irti.
Todella kiva kuulla ❤️
Siis ihan parasta oon ettiny pitkään tämmösiä ja nyt löysin nää on tosi hyviä iltavenyttelyjä😍😍🥰🥰
Jee, kiva kun tykkäsit ☺️
Kiitos, tosi ihana.
Kiitos 🙏
Tosi ihania joogia eri hetkiin, suuri kiitos niistä
Kiitos kauniista kommentista ❤️
aivan super jooga kiitos joogasta🧘🏼♀️
Kiitos 🙏
Olipa mukavaa joogatuokio!
Ihanaa kuulla ja iso kiitos ❤️
Mikä onni että löysin Dia-Yogan kanavan! Kiitos.
Ihanasti sanottu ❤️ kiitos kovasti kun joogailet kanssani 🙏
Sama fiilis täällä, mikä onni että saa joogata näitä ihania Dia yogan ohjauksia👍❤
Olen kolmetoista v poika ja ajattelin että en uskalla kokeilla kun on tyttöjen juttu mutta jooga oli itseasiassa tosi kivaa. Nyt on kiva mennä nukkuun ku ei satu selkään. Ootsa tehny sellaista yläselkä-hartiat joogaa? Se olisi mahtava.
Tosi kiva video ja helppo aloittelijalle,:))
Todella upea, että olet lähtenyt kokeilemaan joogaa. Ei missään nimessä ole pelkästään tyttöjen juttu, jooga harjoitus kun oli aikoinaan kielletty naisilta. Ja edelleen kun katsoo Intiaa, niin suurin osa joogeista on miehiä.
Aikoinaan vielä Australiassa asuessaan, opetin vuosia Australian mestaria juniori-nyrkkeilyssä ja monia ammatti potkunyrkelijöitä.
Jooga on mielestäni yksi parhaita lajieja tukemaan muita urheilulajieja ja myöskin kasvuiässä oleva kehoa. Pysy matkassa. Mulla on monia videoita niska-hartia seudulle jo kanavalla ja varmasti tulee lisää 😁
Tää oli kiva! Kiitos
Teki todella hyvää eilisen reippaan pyöräilyn vastapainoksi.
Kiva että auttoi :)
Lisää näitä!
Pistetään tulemaan ❤️
Tää oli hyvä!
Jee, kiitos 🙏
Kiiiiitos
Moikka
Ihana jooga illalla kun ei saa nukuttua
Kiitos Luna 💓
Kiitos! Otin tämän heti aamu- ja iltakäyttöön. Tosi ihana yhdistelmä. 💜.
Ihanaa kuulla ja kiitos kun joogailet kanssani ☺️