Растяжка для ног/ Растяжка задней поверхности бедра/ Складка

Если вы много сидите, то будет полезным поработать с задней линией тела, в частности с задней поверхностью бедра. Выполняйте этот комплекс регулярно, чтобы снять напряжение со спины и улучшить свою гибкость
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-om5fd3tn1q]

Спасибо большое!

[@VestaLight]

Благодарю, Наталья, замечательная растяжка 🙏💞☀️!!!

[@user-nd8zx3iw5m]

Супер практика, благодарю ❤

[@evelinaborisova7568]

в ваших видео идеально все! мне очень нравится, как вы ведете практику, как разговариваете. прям так успокаиваешься и чувствуешь себя очень комфортно) спасибо!!

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю, супер практика! ❤

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за очередную мягкую практику,добавила ее в утренний комплекс ,как всегда жду новых практик❤❤❤❤

[@yogactivelife]

На здоровье, Ольга😊🙏

[@spot1761]

О вас должны знать миллионы❤❤❤❤❤❤❤

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥✨🕊️

[@serafimaalex]

Наталья, спасибо за растяжку! Настоящее удовольствие заниматься с вами!

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨🫶✨🕊️

[@jesusjesusovich]

Благодарю ☀️✨🫶❤️‍🔥😇🪽

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏

[@user-hx6tz3mq6j]

Благодарю😊 Отличная практика❤

[@yogactivelife]

На здоровье 😊

[@user-sm4xk2hf6g]

спасибо!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏