7.1 Растяжка задней поверхности ног

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#ноги
#растяжка
#упражнения

[@Natalia-gq5mr]

Благодарю!

[@user-es2ds2kd5e]

Спасибо! Всё доступно.

[@user-yl5kg8qm2r]

Спасибо за упражнение.
Так просто, буду делать

[@user-do7kp4of4t]

Благодарю 🙏нога при этом упражнении прямая? Предварительно нужно разогреть мышцы?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте. Нога прямая, лучше разогреть.

[@Natalia-gq5mr]

​@doc_ocheretina а как разогреть?