Качаем заднюю поверхность бедра - Все буде добре - Выпуск 151 - 20.03.2013 - Все будет хорошо

Вам кажется, что ваши бедра далеки от идеала? Хочется, чтоб ножка была стройной и выше колена? Мечтаете, чтобы прорисовывались мышцы? Анита Луценко только для вас покажет уникальный комплекс упражнений для задней поверхности бедра! Ваши ножки станут подтянутыми и будут вызывать еще больше восхищения у окружающих!
Подпишитесь на CZcams "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на CZcams в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

[@user-ei9ji3hh1s]

Упражнения бомба! Задница и ноги болят бомбически первые дни, потом привыкла. И эффект бомба .!

[@user-tr6wt9zr8q]

Если делать через день, эффект огонь! Рекомендую, делала за 2 месяца до отпуска, результат реально есть... спасибо 💪🤗

[@user-ww4bj4fk5k]

А сколько подходов Вы делали?

[@user-tr6wt9zr8q]

@@user-ww4bj4fk5k 3 подхода по 30 повторений 😉

[@aelektra3589]

Не забывайте делать разминку и растяжку , перед упражнениями...

[@user-wh4xh4nu3s]

Прекрасные упражнения!!! Спасибо!

[@user-kd1sx8zo1b]

Первая передача без болтовни и конкретно.Всегда бы так.

[@alewiena]

Отличные упражнения!

[@irinakonfetka3470]

Класс. Мне стало легче!благодарю.

[@nigarhuseynova4262]

4:48 Любимое упражнение

[@user-mn2qh9rv9t]

И так начнем и посмотрим когда же появиться результат от тренировки
как сказала Анита; " надо делать 3 раза в неделю и через 2 недели регулярных тренировок вы заметите изменения " C Божьей Помощью начнем Слава Богу!

[@user-ps4tz6fr7w]

как?

[@teia4966]

Круть

[@user-rg5qs9qs9v]

А фигура ведущей очень даже 👍

[@mora9070]

Посмотрел 75 тысяч человек, и никто не отписался какой результат

[@user-ei9ji3hh1s]

Здравствуйте! Потрясающий результат и болит потрясающе. Без боли нет результата. Через 2 недели нужно увеличить нагрузку или навесить груз на ноги.

[@elenitabogan8815]

потому,что никто не делал

[@user-yk2qu8jl3r]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@free_rad]

4:48 неправильная техника, во время "приседания" опорная нога должна сгибаться под углом 90 градусов

[@soniks317]

Могла бы и лосины напялить , дабы лицезреть все прелести этого задания...
А то ...придёшь к диетологу....,а там...😮😮😮😮 шире тебя сидит эксперт на двух стульях..

[@elenitabogan8815]

🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏

[@NataNata-wx4ir]

Я зделала один день и три дня умераю от боли мышцы капец

[@dommistic4622]

Потому что растяжку нужно делать

[@user-tw2pg7rm4s]

Много болтовни, вот это бесит