Názor na CROSSFIT - zdraví vs. výkon? BCAA nebo EAA? Foam roller, ... (Q&A 4) I DARK SIDE PODCAST

Vy se ptáte a my odpovídáme! V dnešním díle jsme rozebírali tyto otázky:
00:00-00:24 Skvostný pozdrav
00:25-03:15 BCAA vs. EAA
03:16-07:08 Crossfit
07:09-09:55 Zrcadlo při cvičení
09:56-12:23 Foam Roller
12:24-14:50 Jojo efekt
14:50-15:30 Ptejte se
----------------------------------------------------------
Tento typ podcastu vychází pravidelně 1x měsíčně, takže pokud i vy máte nějaké otázky, na které by vás zajímal náš názor, neváhejte nám napsat.
👉 www.darksidemovement.cz/
👉 / darksidemov
Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče!
Úspěšný týden všem! 😊

[@775084114]

Svaly ti rostou a funguji lepe, pokud na ne koukas... i pres zrcadlo. 💪🏻

[@WDproduction99]

💪💪

[@danielburval5899]

Kolikrát a kde jste byli na crossfitu? 😅😁

[@DarkSideMovement]

většina z nás aspoň 1x na různých místech CF vyzkoušela + jedno období jsme pravidelně chodili trénovat do crossfiťáckého gymu a často jsme tam viděli fakt nepěkné věci 🫣😂 ... ale jak zmiňujeme ve videu - je to o přístupu :)