PATRIK SEMERÁK - Pohyb tě nemá bolet (geometrie pohybu, GOATA, DNS/SM systém) I DARK SIDE PODCAST
Vložit
- čas přidán 15. 05. 2024
- Tentokrát jsme si do našeho podcastu pozvali Patrika Semeráka, který je trenér a majitel centra Movement & Therapy. Kvůli jeho postojům k biomechanice pohybu a tréninku obecně je pro mnohé dost kontroverzní osobou.
V podcastu se dozvíte:
Jak se dostal k principům, které nyní uznává a vyučuje❓
Jak by se měl hýbat zdravý člověk❓
Podle čeho poznat, zda se hýbu špatně❓
Co je to back chain a front chain❓
Jak se rekódovat + jak dlouho to trvá se vychytat❓
Proč je chůze důležitá❓
Jak působí oblečení na naše tělo a pohyb❓
Rovněž se věnujeme tématům jako:
👉 SM systém vs. DNS
👉 GOATA
👉 modrá a červená pilulka
👉 rap a hudba
-------------------------------
🔊 Dostupné na všech streamovacích platformách! ✅
👉 rss.com/podcasts/jentakpodcast/
👉 www.darksidemovement.cz/
👉 / the_achilles
👉 / movement_and_therapy
------------------------------
❗️ DŮLEŽITÝ DOPLNĚK Z NAŠÍ STRANY❗️
Člověk by neměl slepě poslouchat jeden názor bez toho, aniž by si neudělal komplexní pohled na celou věc ... Proto se neustále snažte vzdělávat! Především však jde o to, dělat co nás baví a z čeho máme radost!
Děkujeme Paťkovi, že došel a vyjádřil svůj pohled na fyzický rozvoj a vám přejeme příjemný poslech! 😊
Dejte nám vědět do komentů, co si o tom myslíte VY. 💬
------------------------------
0:00:00-0:10:00 Kdo je Patrik
0:10:01-0:18:15 Jak se ze streetworkoutu dostal k tomu, co dělá nyní
0:18:16-0:24:54 Co je to GOATA
0:24:55-0:29:20 Proč to není mainstream
0:29:21-0:38:04 Jak by se měl hýbat zdravý člověk
0:38:05-0:42:05 Co je to Back Chain
0:42:06-0:50:55 Rekódování
0:50:56-0:53:50 Názor na DNS a SM systém
0:53:51-0:56:58 Používání stěny u GOATA
0:56:59-0:59:40 Kolena do X, nohy do O
0:59:41-1:04:04 Plány do budoucna
1:04:05-1:12:15 Rap (Hugo Toxxx, BIg Boy Kea, Yzo) - Sport
Škoda že není víc takových lidi nebo možná ani ne, protože ten kdo chce si je najde.
Pro ostatní sledující. Popisy metod jsou dost výrazně nepřesné a to především u metody Ludmily Mojžíšové.