Александр, добрый день! Нигде не могу найти полноценные видео тренировки на trx для девушек. Чтобы можно было заниматься дома параллельно с видео и задействовать разные группы мышц. Если несложно, сделайте такое видео с тренировкой, нацеленное на потерю веса, или может быть посоветуете кого нибудь? И вообще реально ли включать такие тренировки в свою программу, чтобы было именно жиросжигание?
удивительно, что Александр отснял очень много крутых видосов. Смотрю и записываю
Посмотрел и на след. день опробавал. Всё работает если делаешь поавильно и умеешь чувствовать целевые мышцы.
Огонёк)))
Александр, добрый день! Нигде не могу найти полноценные видео тренировки на trx для девушек. Чтобы можно было заниматься дома параллельно с видео и задействовать разные группы мышц. Если несложно, сделайте такое видео с тренировкой, нацеленное на потерю веса, или может быть посоветуете кого нибудь? И вообще реально ли включать такие тренировки в свою программу, чтобы было именно жиросжигание?