Оля Драпатая Ольга, никакой нагрузки не идёт! Компрессионная нагрузка отсутствует, так как нет внешнего утяжелителя на плечах. Выпад назад является безопасным по отношению к выпаду вперёд! За 5 лет работы на петлях, ни одной травмы у меня и моих клиентов не было!✌️
Саша, спасибо дорогой. Как же я не люблю тренеров слишком серьезных....
Люблю, чтоб с юморком!!!
Александр, какая у вас красивая фигура. Вы супер!!! , и тренер от Бога!
У моей племянницы 140 кг. веса. Она купи TRX и начала заниматься. Она в восторге. Всё легко и просто. Она делает то чего не могла сделать никогда.
Прекрасный комплекс!!, в копилку))
ТАК ДЕРЖАТЬ РЕБЯТА ! ВЫ МОЛОТКИ !
Саша благодарю за выпуск! Пополнил копилку упражнений!!! Если есть знакомые пловцы, сними пожалуйста ролик с комплексом упражнений для плавания!
dimastrongLife Отлична идея. Спасибо👌
Спасибо! Классные, новые упражнения.
13:13 Ооо ппц упражнение, класс.
Спасибо огромное, очень интересно. Вопрос :выпады :не идёт ли травмирующая нагрузка на колени в данном случае?
Оля Драпатая Ольга, никакой нагрузки не идёт! Компрессионная нагрузка отсутствует, так как нет внешнего утяжелителя на плечах. Выпад назад является безопасным по отношению к выпаду вперёд! За 5 лет работы на петлях, ни одной травмы у меня и моих клиентов не было!✌️
" ...и 15 повторений на 3-ю.." ))))
Как вам такой маятник))) czcams.com/video/Bu8Fm3zWrLA/video.html