СУПЕРСЕМИНАР по TRX - упражнения на мышцы пресса (Часть 1 из 3) | 28
Vložit
- čas přidán 5. 12. 2016
- В этой часть нашего ОГРОМНЕЙШЕГО 7-мичасового семинара по TRX мы рассмотрим 6 интереснейших упражнений для мышц-стабилизаторов и обнаружим совершенно неизведанные мышцы своего организма.
VK: Instagram: / melnichenko_aleksandr_... - Sport
Уважаемый Александр . Мы с мужем ивалиды опорники. У мужа два эндо протеза (тазобедренные) , у меня после аварии (меня сбили на переходе) железо в колене (порвана связка) . После аварии прошло 12 лет. Ограничение в подвижности в левой ноге и тазобедренный. Как у профессионального массажиста остеохондроз всего позвоночника. Без костыля хожу 100 метров. Из за малой подвижности вес поплыл 100 кг. Стоять на коленях не могу. Купили петли надо тренироваться. Мы с мужем 5 лет назад были паро спортсменами. Муж занимался пауэрлифтингом. Я была админом. Муж когда то был КМС по биатлону. Просмотрели ваши уроки многое нам под силу. Но есть и упражнения которые в силу болячек нам не сделать. Пожалуйста помогите подобрать упражнения, что бы не навредить себе. Зарание спасибо.
Александр, огромное спасибо за видео. Очень классное! Все очень доходчиво, подробно и профессионально! Из русскоязычных, самые качественные! Залпом, пересмотрел все Ваши ролики! Пожалуйста не останавливайтесь и снимайте еще!!! P.S. Подумайте над тем, чтобы снять курс для домашних тренировок, с разделением по группам мышц и дням недели. Такого качественного русскоязычного контента я не встречал. Думаю это будет хорошо продаваться. Я бы обязательно купил))) ЕЩЕ РАЗ ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ЖЕЛАЮ ВАМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ УСПЕХОВ!!!
Dmitriy Yuldashev Дмитрий спасибо большое что смотрите! Это мотивирует дальше снимать ролики! В ближайшем будущем, Я запускаю Оnline тренировки!💪
Александр, громадное спасибо за ролик и столь грамотное подробное объяснение😊
Пользуйтесь на здоровье🙏
Александр, очень всё доходчиво и круто.👍💪
Здравствуйте Александр. Наткнулась на Ваши ролики. Большинство ваших роликов очень подробные и главное, доставляет удовольствие. . Я студийный тренер, работа в стадии, публика всегда разная и сложная. Получила от вас хороший заряд .Спасибо
Просто кайф а не упрожнения.👍👍👍👍👍
Это невероятно!!!.Что я нашел.
Спасибо огромное за Ваш труд!!
Михаил, пользуйтесь на здоровье💪
Спасибо вам огромное !
Очень понравились ваши видео ,так хорошо всё объясняете и показываете .
Будем теперь правильно тренироваться !
Oksana Paul спасибо Вам что смотрите!☺️ пишите какие ещё ролики были бы интересны?💪
Ребята, вы молодцы, спасибо за видео.
Сергей Самочёрнов Сергей, спасибо за похвалу✊️
Классный тренер.Очень большая редкость.
Супер 👏🏻 благодарю 🙏🏽
Просто бомбическое видео 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Всем здоровья и побед ✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊
Упражнение 4 - В образное скручивание. Сгибание было, видел, а где было скручивание?
Александр, огромное спасибо за видео! Вы очень здорово объясняете! Где можно взять вашу методичку?
Спасибо за видео! А мотодичку ещё есть возможность получить?
Александр, спасибо за ваши видео, очень полезно и познавательно. Мотивируете!!! Скажите , вопрос с методичами актуален? Можна каким -то образом получить или купить? Спасибо.
ЭВРИКА ! СУПЕР ! ЭТО КЛАДЕЗЬ !БЛАГОСЛОВИ ВАС ГОПОДЬ !
Александр, интересный семинар. Можно получить методичку? Спасибо!
Ксения Петрухина Ксения найдите меня в Контакте и я вам скину😉
....стабилизирующая петля 180...почему? есть ли зависимость к росту человека?
Смотря какой врач! Все отлично! Но без знаний функциональной неврологии, биомеханики! Техника для реабилитации отличная! Те же закрытые кинетические цепи!
Спасибо, перевесил петли на нужную высоту. Где можно скачать методичку?
Yararus1 Спасибо☺️.найдите меня в контакте!)
Нашел. Методичка есть на фото от 17,19 ноября 2016 года, обсуждается тема продажи - но ничего конкретного. Есть также фото с темой "упражнения для реабилитации позвоночного столба", не могли бы Вы сюда добавить видео?
Yararus1 напишите мне в контакте, я вам лично скину методичку!)
Александр. Меня "в контакте" нет, можно как-нибудь через облако, ftp или почту?
а можно мне тоже методичку... очень надо! Спасибо за семинар!
Знав би ти чувак, що буде через сім років хто рекомендуватиме твої відео для тренування в польових умовах.
В этом видео слишком много слова trx. Не знаю, может тогда не было качественных аналогов. Я купила себе петли, очень крепкие, удобые, прочные и гораздо дешевле. Полный аналог, но не trx. Trx не по карману.
живо живот пресс пресс живот живот пресс пресс и что еще???)))))))
Но эта музыка в перерывах 🤦🏻♂️👎🏻
Отчего многие молодые тренера, опускают поечи вниз а кисти их в процессе жестикуляции всегда ввверху, жестикуляция это дурной тон, надеюсь трх для улучшееия результатов в тройке не имелась ввиду как замена, ведь результаты в ней улучшит наработка техники а значит увелечение количества этой тройки в недельном цикле, как укрепление мышц стабилизаторов возможно и трх приемлимо, но есть более эффективные методы, типо жима с короткими цепями на которых привязаны гири, это менее фитнесово но более эффективно, эт не попытка хейтить, про каждого тренера можно негатив сказать, как и про меня
Жестикуляция это составляющая того, что человек в процессе. Энергетически наполнений и заряжен. Это как игра актера на сцене. Включаешься и тебя несет поток. Судя по вашим комментариям, тренер должен быть без эмоций!) как в армии. Но люди этого не приемлют
@@user-mt6os8cc4f может отчасти вы и правы, просто щас это слишком распрастраненно, как то копировать друг друга стали, пусть будут разные точки зрения на общение с тренируемым, пусть цветут все так сказать цветы, если они профессиональны