Тренировка на ягодицы TRX

[@razviyahrgexa945]

С возвращением! )))
По информативности и детальному изложению техники упражнений на ТRX Вашему каналу альтернативы просто нет.

[@user-kt7vi7lp3p]

Спасибо!!!! Рада, что Вы снова с нами!!! 👍😃

[@denergy6059]

Александр, очень рад, что вы вернулись на Ютуб! Самый полезный и классный канал по Trx 👍💪

[@user-jn6mp7yb3q]

Александр, как всегда, море позитива! Обожаю ваши тренировки и чувство юмора! 😂
Рада что у вас все хорошо и вы в Одессе🎉

[@user-lq1zk3ou4k]

Неужели!!! Сколько лет сколько зим ))) Очень рад снова увидеть ваши тренировки, у Александра самый крутой канал и самая качественная информация!!!

[@user-mt6os8cc4f]

Будет еще много интересного💪

[@user-il1yt4rf7v]

Супер. Довго чекав нових відео. Ви круті. Лаконічно, по темі. Без зайвого

[@user-mt6os8cc4f]

Благодарю🙏

[@user-wi3rq4lv2c]

Спасибо огромное! Так подробно не объясняет никто! Вы лучший!!!👏Интересны разные тренировки, как на отдельные группы, так и foolbody . Интересны еще комбинации трх и гирь, гантель, например. Для тех, кто хочет разнообразить тренировки

[@user-mt6os8cc4f]

Благодарю за лестный отзыв. Снимем учитывая ваши пожелания💪

[@acidkrevetka]

вау какая замечательная тренировка!!!!!! Александр, спасибо Вам огромное!)

[@user-pv2bb5lq4i]

Давайте хотя бы раз в недельку??!🙏🙏🙏

[@user-fr5xi9fo3k]

Супер я люблю Александра и его тренировки

[@katerynabotova263]

Спасибо за крутую тренировку! Вы еще и одессит🥰🥰

[@user-mt6os8cc4f]

Пользуйтесь на здоровье💪 да)

[@user-rw2lf9iw5j]

Спасибо!👌

[@user-fh8yd4fc4r]

Урррааааа🙌
Наставник!💪
С возвращением!!!🙏🏻

[@tatiana24.01]

Лучший!

[@foundresstt]

дякую за вправи і пояснення! 😍 скажіть, будь ласка, який потрібен розігрів перед таким тренуванням?

[@LeraTuchka]

спасибо ❤ если можно на пресс😊

[@user-mt6os8cc4f]

Сделаем

[@runnrnr]

А можно первую часть упражнения заменить "пистолетиком", держа одну из ног перед собой? Или там другой акцент будет?

[@user-mt6os8cc4f]

Можно. Это уже более сложный уровень💪

[@mastersoto9071]

незабаром літо, с поверненям

[@user-mt6os8cc4f]

Благодарю🎂

[@user-pv2bb5lq4i]

Двусуставная мышца четырехглавой - промежуточная?

[@user-mt6os8cc4f]

Прямая.