Александр Мельниченко Здравствуйте Александр узнав,что есть такой человек который с професионализмом,заботой помогает людям своим безценным опытом,вдохновляя на здоровую и счастливую жизнь,кагбудто родной брат всем людям.Спасибо тебе от души.Вот на таких людях держится Россия,небольше неменьше.Низкий поклон и благопалучия в твоих делах и жизни.
Александр Мельниченко подскажи пожалуйста название ролика в катором есть все для спины,рук , ног,чтоб с утра начал,а к вечеру растяжкой закончил и почувствовал себя богом.Без приколов.Заране е спасибо.
Добрый день. А хотелось бы увидеть программу тренировок на пример на неделю? По каким дням те или другие мышцы тренировать? Я про ТРХ. Количество подходов это понятно, по своей физ. подгот. Спасибо.
Александр лучший из инструкторов такого подробного объяснения как в его видео я еще не видел. Огромное спасибо Вам.
Круто!!!! Упражнения огонь!
Спасибо, Александр!
Супер ❤
Здорово объясняете, спасибо!
Очень красивый зал! Крутой тренер💪😉
о круть!
Супер информативно и полезно! Александр, спасибо огромное!
Оля Драпатая Ольга, спасибо что смотрите и рад помочь✊️
Александр Мельниченко Здравствуйте Александр узнав,что есть такой человек который с професионализмом,заботой помогает людям своим безценным опытом,вдохновляя на здоровую и счастливую жизнь,кагбудто родной брат всем людям.Спасибо тебе от души.Вот на таких людях держится Россия,небольше неменьше.Низкий поклон и благопалучия в твоих делах и жизни.
Александр Мельниченко подскажи пожалуйста название ролика в катором есть все для спины,рук , ног,чтоб с утра начал,а к вечеру растяжкой закончил и почувствовал себя богом.Без приколов.Заране е спасибо.
@@user-mt6os8cc4f Александр, если можно, не так громко включать музыку, очень мешает, благодарю,ваш последователь.
Добрый день. А хотелось бы увидеть программу тренировок на пример на неделю? По каким дням те или другие мышцы тренировать? Я про ТРХ. Количество подходов это понятно, по своей физ. подгот. Спасибо.
+
Александр можно делать реабилитацию на петлях (1 и 2 ) части видео про реабилитацию если мне удалили грыжу диска 7 мес. назад ?
Важка вправа для мене
Спасибо Александр, а возможны ли упражнения для шеи на ТРХ?
алексей радченко Алексей, добрый вечер. Из всех действенных упражнений, которые мне известны, Петля Глиссона! На канале, кстати много видел с ней😉