5 секретов как продлить срок службы резиновых петель
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2022
- 5 секретов как продлить срок службы резиновых петель
Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/fitness/espande...
Резиновые петли - супер популярный и универсальный снаряд для тренировок. Но по поводу их долговечности мнения разнятся. У одних эспандеры верой и правдой служат годы даже при активном использовании, а у других рвутся в течение нескольких месяцев. В этом видео мы расскажем, от чего зависит срок службы резиновых петель и раскроем 5 секретов, как значительно продлить срок их службы.
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#резиновыепетли #эспандер #тренировкадома - Sport
1. Выбрать качественную петлю
Когда линии на петле вдоль -- значит хорошо и дороже.
Если линии не вдоль петли, а поперёк, тогда они дешевле и легче могут порваться
2. Не растягивать петлю слишком сильно. 2,5 - 3 метра предел, но это в зависимости от состава
3. Температурный режим. Хранить при комнатной температуре, не при воздействии солнечных лучей. Из-за холода петля теряет эластичность и может порваться
4. Снимать резинку с турника после занятий.
5. Следить за тем, чтобы петля не тёрлась об всякое. Заниматься на асфальте не желательно
Класс, шикарный конспект!
Спасибо, друг!
@@ATLETIST1 Подскажите, нормально ли будет выйти на улицу в +13 с фиолетовой лентой?
@@VikaGoose да, вполне.
Спасибо
Респект что двигаете тему резиновых петель!!!
Двигаем общими силами!
@@ATLETIST1Можно ли на улице в +1?
Ответь пожалуйста
@@Salamaleykumbratva- на ваш страх и риск. Я бы не стал рисковать, холодно, тянутся при такой температуре они плохо.
Все гениальное просто! Благодарность за прекрасное воплощение своей идеи!👍
Спасибо)
Интересно как всегда.спасибо
Вечер добрый Геннадий спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍🏻
Здравствуйте, тезка! Благодарю!
@@ATLETIST1 🤝✊
Очень-очень подробно и обо всём) Спасибо, интересно было послушать
Спасибо!
молодцы класс обзор резиновых петель супер
Спасибо!
Как вам наше новое изобретение?) Делитесь мнением - нам очень интересно!
👉Приобрести набор резиновых петель с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по РФ - atlet-torg.ru/chekhol-dlya-rezinovykh-petel-para
Супер отличное пояснение 👍
Спасибо!
Очень ценный лайфхак 👍 ..
Я был противником тренировок с резиной и ТРХ, но жизнь распорядилась так что я не дома длительное время и не имею доступа к залу и вынужден тренить с ТРХ и резиной . Резина очень неплохой девайс для спорта но минус в том что она концентрирует нагрузку только в конце амплитуды что в общем неплохо для груди, спины и дельт но категорически неприемлемо для бицепса и трицепса Ирония судьбы в том что ТРХ как раз концентрирует нагрузку именно в начале амплитуды и в результате получается идеальный тандем ТРХ+резина и они нивелируют недостатки друг друга и имеют огромный функционал и получается что в рюкзаке можно носить полноценный спортзал 👍
Спасибо за ваше мнение! Приятных и продуктивных Вам тренировок!
Спасибо!
Нормальная тема, сам использую два куска пожарного шланга.
Я не уверен, но возможно если кто-то хочет накладки, то наверно пойдут "накладки для ремня безопасности автомобиля", которые есть в озон, вайлберис. Если кто то попробовал, отпишитесь, как оно.
момент не сказали, стоит ли их мыть и с чем, т.к. на них липнет пыль и песок активно, как насчет кожного сала и т.п., про загрязнения. Чехлы для петли на липучках - гениально, тут респект прям, я бы липучки чуть шире сделал в зависимости от ленты и их зарепления
Я раньше просто водой мыл, если пачкались. Теперь с чехлами практически отпала в этом необходимость. Мне ширины чехлов хватает. У меня самая широкая петля 45 мм, если мало, объединяю. Или Вы имеете в виду длину?
Добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, хорошие бренды резинок. Замучилась выбирать((
Добрый день! Как и говорил в видео, у нас качественные, проверенные петли:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
Я при подтягиваниях с резиной предварительно, перед закреплением резины, устанавливаю на перекладине предварительно свёрнутый в трубочку лист тетради для рисования. Это в какой-то степени уменьшает трение самой резины, так как бумажная трубочка сама может на какие-то миллиметры вращаться при сильном натяжении петли. А противоположную сторону резины я сохраняю тем, что делаю подтягивания с резиной без обуви. Оставляю шлёпанцы, и сразу захожу на подход.
Спасибо за обратную связь!
Мой рост 190 см для подтягивания на турнике подойдёт резинка ?не порвётся ? про защитные чехлы отличная идея 👍 спасибо за совет!
Спасибо! Подойдет, не порвется. До 250 см можно без проблем растягивать.
спасибо
В Штатах популярна дорогая платформа с грифом X3 Bar Elite. Можно ли выпускать недорогую, но качественную альтернативу ? Для качественной тренировки имхо достаточно иметь набор петель и спорт площадка с трубами от брусьев, шведской стенки и турников для крепления под разными углами. А вот как якорить петли дома ?
Существуют различные рукоятки/платформы для эспандеров. В данном видео
czcams.com/video/A2DMsn6xkxs/video.html
мы рассказывали, что можно для удобства хвата использовать ручки для эспандеров
atlet-torg.ru/ruchki-dlya-espandera-para-black
расширители грифа
atlet-torg.ru/rasshiriteli_grifa_prorezinennye
или обычный черенок от лопаты.
По поводу крепления петли дома - можно легко закрепить эспандер в любой дверной проем с помощью дверного якоря:
atlet-torg.ru/dvernoe-kreplenie-dlya-espandera
atlet-torg.ru/kreplenie-universalnoe-bf-fix02
Резина при растягивании "въедается" в месте её соприкосновения (на металическом крючке в стене) и появляются трещенки и петля рвётся. Подкладывал тряпку было ещё хуже. Какая поверхность должна быть куда цепляется петля? Гладкая, скользкая, мокрая или ещё какая?
Гладкая, без заусениц и т.п.
Может кто-нибудь подсказать, недавно приобрёл резиновую петлю и буквально спустя несколько недель на ней уже образовались заусенцы. Слышал о том что заусенцы означают некачественность петли. Так ли это? Петля была подобрана верно и все лайфхаки из ролика также с самого начала соблюдались. Петля покупалась в спортмастере
Скорее всего, некачественная петля попалась.
Здравствуйте, хочу кое-что спросить. Заказал резиновые эспандеры набор с вб, пришли всё хорошо, но жгуты маслянистые. Так и должно быть?
Здравствуйте! Нет. Ответил Вам в другом комментарии.
Привет, начал тренироваться месяца два назад 95кг вес 175см 25 лет, подтягивался раз 6 на свежак, вчера попробовал с резиной повторения увеличились ,но такое озущение что нагрузка на предплечья стала больше, прям аж запампил с первого подхода
Привет! Думаю, потому что увеличилось время под нагрузкой. Условно, раньше предплечьям приходилось работать 6 повторений, а сейчас 10.
@@ATLETIST1 ещё есть вариант что я до конца не в полную амплитуда делал, не до конца доводил за перекладину
3:25
"Как верность собственной невесте
Храним в сухом прохладном месте"...
Когда метафора дошла
Внял: верность -с латекса петля.
Не любишь брака ты резины -
Ужа храни в "тепло и сыро"...
При -5 градусах можно заниматься или слишком высок шанс разрыва?
Можно на ваш страх и риск с соблюдением рекомендаций, о которых говорили в видео.
Как соединить оба конца спортивного жгута?
Завязать узел. А лучше приобретать резиновые петли, тогда и завязывать не придется.
На какой высоте устанавливаются настенные брусья?Заранее спасибо!
Примерно на уровне груди. Так, чтобы в нижнем положении Вы немного не касались ногами пола, но при этом не нужно было с усилием запрыгивать на брусья, нагружая плечи.
Хай. Подскажите кто нибудь пожалуйста какой нагрузки нужна резина если я хочу подтягиваться в районе 8 повторений со своим весом 61 кг подтягиваюсь 17 раз
Не совсем понял. Вы подтягиваетесь 17 раз, а хотите 8? Тогда Вам не резина нужна (она облегчает и увеличивает количество подтягиваний), а пояс с цепью для отягощений:
atlet-torg.ru/poyas_dlya_otyagoshenniy
или жилет-утяжелитель:
atlet-torg.ru/zhilet-utyazhelitel-20kg
atlet-torg.ru/zhilet-utyazhelitel-pro-20-kg
У меня на днях порвалась резинка, тока под ноги поставил, примерил что бы ровно было с двух сторон и буквально слегка успел натянуть и порвалась, что странно было, а как натягивал сильно не рвалась, а тут сила натяжения как одним пальцем была и всё, а должна резинка 120кг выдерживать
Вот плохой совет я считаю с турника каждый раз снимать резинку, потому что об турник трётся, лишние движения для мышц и для резинки, просто расслабить узел в полне достаточно будет, спустя 3 подхода можно поменять и на другом месте узел сделать
Можно и ослабить, если резина в таком положении не будет мешать и другие упражнения с ней делать. Но, как по мне, это уже дуть на воду, обжегшись на молоке.
Как насчёт сохранения резины в скрученном состоянии по типу улитки?
Я так не храню, но, думаю, ничего страшного, если хранить не на свету.
А можно как-то нагреть что-ли для восстановления упругости
Не стоит, только хуже можете сделать.
Если петля порвалась - можно ли концы стяжками, например, закрепить под ступни и использовать дальше?
Думаю, нет. Узел можно завязать. Но, если петля порвалась в одном месте, скорее всего, начнет и в других местах рваться.
@@ATLETIST1
обычные узлы типа "ткацкий"- соскальзывают мгновенно. Сомневаюсь что любой узел поможет.
А можно ли её склеить, или как то починить, если она порвалась?
Нет. Но выкидывать тоже не стоит - занимайтесь с такой резиной, с ней тоже много упражнений есть. Эдакий аналог боксерского жгута.
Именно в какой температуре нужно его сохранять можете сказать
В комнатной, при отсутствии доступа прямых солнечных лучей.
Подскажите почему не могу заниматься с петлями? Очень сильно кисти жмёт, больно. Что не так?
Некоторым людям бывает некомфортно. В этом случае можно использовать ручки для эспандеров:
atlet-torg.ru/ruchki-dlya-espandera-para-black
Расширители грифа:
atlet-torg.ru/rasshiriteli_grifa_prorezinennye
и даже черенок от лопаты. Об этом рассказывали в видео:
czcams.com/video/A2DMsn6xkxs/video.html
Посмотрите!
@@ATLETIST1 можно под руку применить силикованный шланг, разрезанный вдоль и одетый на петлю
Можно использовать силикованный шланг, разрезанный вдоль и одетый на петлю
А где можно посмотреть именно на верх грудных с петлями, очень надо
Упражнения? Планируем снять видео с упражнениями. На верх грудных: жим резины под углом вверх, отжимания с ногами на опоре и резиной за спиной в качестве усложнения.
@@ATLETIST1 с нетерпением жду, уже месяц наверное занимаюсь просто огонь
Вы пишите, что наложенный платёж с предоплатой за доставку. Логика понятна, но... смысл наложенного платежа в том, что человек предоплату сделать не может. Например, у него нет карточки и оплатить может только налом.
На практике , основная причина использования наложенного платежа - недоверие к продавцу. Большое количество людей боится производить оплату из-за риска попасться на мошенников, поэтому выбирают наложенный платеж.
@@ATLETIST1 Тоже верно.
На озоне есть ваши товары?
Нет. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Возможно, сможем подобрать удобный для Вас вариант.
Добры день хотел бы спросить у меня жгут зеленый как 2 конца соеденить с помощью железок
Добрый день! Каких железок?
@@ATLETIST1 Мог бы вам скинуть на фото у вас есть инстаграм либо какой то месенджер
@@wamir. телеграм-канал и группа ВК указаны в описании к видео.
Я люблю тренинг в морозе градусов 25 в футболке, хоть и без резинки
Уххх!
легкие и их альвеолы передают привет твоей любви к такому
Здравствуйте купил широкую петлю сильное сопротивление тяжко с ней ну понял такую штуку что можно приседать и становую делать ну вообщем сделайте обзор как заниматься с такими
Здравствуйте!
Вот мегаподборка:
czcams.com/video/FHilGrhOSZA/video.html
Здравствуйте. У меня трубчатый эспандер .Начала рваться трубка (что б не тёрлись об всякие углы,посредине обматывал небольшим полотенцем)
Как сохранить ?
Занимаюсь дома.
@@DRUGHI88 здравствуйте! У трубчатых эспандеров надежность также зависит от материала. Плюс сами по себе трубчатые эспандеры менее надежные, чем резиновые петли.
Что делать если резинки ослабли, можно ли восстановить жёсткость?
Нет
Где купить хорошие петли, чтобы качество было на уровне
Здесь можно:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
Петли клеяные поперёк рвутся без перегрузки, когда заканчивается прочность клея ! Брал в Декатлоне и Спортмастер - через 1/1.5 года начали разваливаться на квадратики! Где берут петли с продольной склейкой не знаю !
Например, здесь:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
Чем смазывать резину? Силиконовым маслом
Зачем смазывать?
Я в основном делаю растяжку на этих резинах и подтягиваюсь а так у меня другие есть эспандеры
Посмотрите:
czcams.com/video/FHilGrhOSZA/video.html
У этих резинок гигантский потенциал.
@@ATLETIST1 ну так да резинки хорошие.
Уже 7 лет тренируюсь на улице воздух наоборот гораздо лучше дышать во время трени, отрицательные йоны в воздухе делают свое дело, резина у меня рвётся в основном только после того как я их несколько раз постираю в стиральной машинке вот да после этого начинают рваться. Заниматься нужно в лесу даже если зимой, там есть фитонциды они очень помогают иммунитету, а дома глотать формальдегидные испарения если ты живёшь ещё в Москве и это гробить здоровье. Да по поводу наглотаться холодного воздуха))) лыжники поймут)
Ну, Вы сравнили. На лыжах по лесу прокатиться, если погода позволяет, - другое дело. Вы все время находитесь в движении. А при силовых тренировках есть подходы, а есть перерывы - основная часть времени, когда тело остывает.
Если Вам нравится тренироваться на улице, только порадуюсь за Вас. Но я не хочу зависеть от погоды. В холод, дождь или комарье лучше дома позанимаюсь (это около 9 месяцев в году в моем городе)
@@ATLETIST1 формальдегид тебе в помощь, закаляттся надо, а не крехтеть)
Вы не поверите, но мнения не разЯтся, а рАзнятся
Резинка 25- 56 боюсь тянуть до 2 метров, по лицу не прилетит?
Так Вы не отпускайте резко резину и не прилетит. Сколько лет занимаюсь, вообще таких проблем нет.
@@ATLETIST1 я просто сомневаюсь выдержит ли... =)
@@soulocclusion ну, я не знаю, что за петли Вы приобретали. Наши выдерживают без проблем.
Как завязать два конца жгута?
В узел. В какой конкретно - не скажу, посмотрите в интернете варианты надежных узлов. И, надо понимать, что в любом случае это не гарантия, т.к. это резина, не веревка. Если резина порвалась в одном месте, скоро начнет рваться в других.
Так почему у тебя петли порвались, от того что балкон утеплил и температура стала комнатной. Не понятно.
От того, что лежали на свету, под воздействие солнечных лучей и рассохлись.
Я тоже Сыктывкарец
Земляк 👍
Назовите приличную фирму
ATLET-TORG:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
Отзывы тоже там можете почитать.
Что делать если она повалась
Порвалась? Занимайтесь пока так, тоже много упражнений. Но, если порвалась в одном месте, скорее всего будет рваться и в других.
Значить мне нада завизать узел и все. Спасибо у меня еще один вопрос я купил резинку но она с дырками ну она сама 2 метра и на концах дырки
@@sqeeze6893 не в курсе, что у Вас за резина такая с дырками.
А если порвалась то чтооо????
Если порвалась из-за механического повреждения, можно оставить и заниматься так. Тоже очень много упражнений. Если рассохлась, то начнет рваться и в других местах.
У меня все рвется за месяц
Тогда это видео точно для Вас!
6-ой секрет открою вам я. Просто не занимайтесь собой - и петли в порядке.
Когда-то мы целый выпуск по этому поводу сняли:
czcams.com/video/xvHQzxShsuM/video.html
Этот продаван, раз уж пошла такая пьянка сможет ли рассказать, за что в квартире эти петли можно зацепить. В съёмной квартире. На улице на турничках можно и так позаниматься.
Рассказывал уже:
czcams.com/users/shortsVQiJiCaP8T4?feature=share
🫡🤔🤔
А в чем проблема год отработали, выкинул нах и купил новые и без всяких заморочек😂
Круто конечно, но многие петли год не протянут.
Вы же взрослый, рассудительный человек. Так почему же Вы "генчик""...
Взрослого, рассудительного человека не могут звать Генчик? )
Так зовут меня друзья. А на канале я позиционирую себя с одной стороны как эксперт по тренажерам и фитнес-инвентарю, с другой - как друг, свой парень, который честно рассказывает, как есть, дает советы по выбору, как если бы покупал себе или советовал другу.
Сейчас задумался, нет ли у меня проблем с головой, раз я смотрю такое видео. Делать культ из куска резины это уже перебор. :) Теперь хочу видео, где описано как нужно правильно хранить гирю и каким материалом её протирать и какими составами предпочтительнее.
Причем тут культ? Некоторые люди жалуются, что петли у них быстро порвались. Мы объяснили, какие правила нужно соблюдать, чтобы они служили гораздо дольше.
@@ATLETIST1 да я понимаю, но мне всё равно смешно. :)
хороший комментарий, улыбнуло. 😁
Согласен . Пытаться заменить старое доброе железо куском резины ? Натирает руки , рвется ....Здесь просто чистая коммерция : производство таких петель обходится дёшево , а конечная цена за кусок резины, считаю , непомерно высока . Эспандеры, которые производились когда- то , были и качественнее , и продавались по реальным ценам .
@@user-cm8go7sr9o Делал подтягивания и застрял на одной цифре. Прогресс очень медленный, так как нет увеличения нагрузки и больше сделать я не могу. По этому я купил себе резинку и с ней стал дополнительно давать нагрузку уже после обычных, когда сил на них нет. И прогресс пошел отлично. Я лично вижу резинку для себя только в этом качестве. Возможно кто-то её использует ещё для чего то подобного. В качестве экспандера я ее не вижу, не удобно да и не понятно, что именно делать и как. Упражнения с резинкой которые я нашел на ютубе, все какие то нелепые и выглядят сомнительно.
Как все на рАссеи АналоГовнет😂
Ну, дак реально нет подобного. Пришлось самим изобретать.
резинки может и не все , но бабы точно 😆
Воду развел
Какие-то вещи могут быть очевидны вам, но неизвестны другим людям. Объясняю так, чтоб понял каждый.
@@ATLETIST1 Вы правы.
Чехол для этой хреновины перебор конечно)))
Почему же? Очень полезная штука. Сам пользуюсь, и другие тоже довольны.
@@ATLETIST1 у меня резинка порвалась из-за того, что тянул сильно, думаю, что у многих так, и да, поперечные были жилы, а не продольные, думаю в этом причина, а чехлы это лишняя приблуда
@@user-cf3pl9ed7c если конкретно вам она не нужна, то это не значит, что другим не нужна. На улице очень выручает!