@@patrick3157 هل تعتقد أن افضل كلمة على وجه هذه الأرض تقال هكذا لا،بل لها سبع شروط حتى تقبل منك و من هذه الشروط :اليقين و التصديق و العلم بها و الاخلاص لله و محبتها و الانقياد لما دلت عليه و كفى بالله شهيدا بينى و بينك ادعوك إلى الله
الاستماع للأغاني والمعازف والموسيقى من جملة الملاهي المحرمة، والواجب على المؤمن ألا يستمع إليها، وألا يكون عاملاً فيها ولا عازفا؛ لأن الرسول ﷺ بين لنا من أنه يأتي في آخر الزمان قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف، والمعازف هي: آلات الملاهي والغناء بها كله يسمى عزف، فالغناء عزف، وآلات الملاهي تسمى معازف، والأصل في هذا الباب قوله : وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ [لقمان:6] قال أكثر أهل العلم: لهو الحديث: الأغاني، ويلحق بها كل صوت منكر من المزامير والموسيقى وغير هذا من أصوات الملاهي، وبين الله سبحانه وتعالى أن هذه الآلات وهذه المعازف تضل أهلها قال: لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ [لقمان:6]، وفي القراءة الأخرى: لِيَضِلَّ عَنْ سَبِيل اللَّهِ ، فدل ذلك على أن شراءها يعني: اعتياضها واستعمالها، فقد يشتريها بالمال وقد لا يشتريها بالمال، وقد يختارها ويستعملها فيضل بها عن سبيل الله يعني: عن دينه، ويضل بها غيره، فالواجب تركها والحذر منها حفاظاً على دين المؤمن؛ وحفاظاً على قلبه من الزيغ والرين والانحراف عن الهدى، والله جل وعلا ذكر الآية ذماً لأهل هذا العمل قال: ومن الناس يعني: بعض الناس، فهذا سيق مساق الذم، وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي يعني: يعتاض لهو الحديث، وعرفت من قول أكثر أهل العلم: أنه الغناء وآلات اللهو، لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُولَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُهِينٌ وَإِذَا تُتْلَى عَلَيْهِ آيَاتُنَا وَلَّى مُسْتَكْبِرًا كَأَنْ لَمْ يَسْمَعْهَا كَأَنَّ فِي أُذُنَيْهِ وَقْرًا فَبَشِّرْهُ بِعَذَابٍ أَلِيمٍ [لقمان:6-7]، هذا يبين أن استعمال هذه الملاهي واستعمال الأغاني والموسيقى وغير ذلك من أنواع اللهو من أعظم الأسباب في الضلال والإضلال، واتخاذ آيات الله هزواً، ومن الأسباب أيضاً في استكباره عن اتباع الحق، وعدم انقياده وارتياحه لسماع آيات الله عز وجل، فاتضح من هذا أن المعازف بأنواعها من أسباب مرض القلوب، ومن أسباب الضلال عن سبيل الله، ومن أسباب الاستكبار عن الحق، وروى البخاري في صحيحه رحمه الله، عن أبي مالك أو أبي عامر الأشعري رضي الله تعالى عنهما، عن النبي ﷺ أنه قال: ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف فالحر: هو الفرج الحرام والزنا، والحرير: معروف وهو محرم على الرجال، والخمر: معروف وهو المسكر .. هو كل مسكر، وهو حرام على الرجال والنساء جميعاً، والمعازف: هذا كذلك حرام على الجميع على الرجال والنساء، وعرفت أن المعازف من الأغاني والملاهي وأنواع الطرب كلها من أسباب الضلال عن سبيل الله، ومن أسباب اتخاذ آيات الله هزواً، ومن أسباب مرض القلوب وانحرافها عن الهدى، والاستكبار عن سماع آيات الله عز وجل، فالواجب على المؤمن أن يحذر هذا الأمر، وأن يحذره غيره، وهذا واجب على الجميع على الرجال والنساء في كل مكان؛ حرصاً على صلاح القلوب وسلامتها واستقامتها؛ وحذراً من غضب الله؛ وحذراً مما تجر إليه الأغاني والملاهي من الضلال والإضلال، والزيغ عن الهدى ولا حول ولا قوة إلا بالله.
1.العدات لا تزيد عن 5 عدات اذا التمرين جديد عليك ادي عده واحدة وركز على اتقان المهاره 2.الراحة بن الجولات تمتد من 1-5دقايق في وقت الراحة اعمل استطالات خفيفة 3.سرعه اداء التمارين تكون متوسطة 4.لا تصل لاقصى حد تقدر تادية 5.لابد يكون التمرين صعب بالنسبة لك اي التمرين الي تريد يزيد لك الصوة اذا التمرين اصبح سهل ، صعبة ممكن تضيف وزن او تسوية بسرعه اندفاعية. هذي النقاط قد تقدر تطبيقها في بعض التمارين اكثر من غيرها من التمارين ملاحظة هذي التمارين تعطي قوة عضلية ، وكتله لكن بشكل اقل وتمارين التضخيم تطور قوة لكن بشكل اقل
@@user-nx1oh2lz9s لا ليس نفس الشيئ قوت العصب لها تمارينها الخاصة عكس تمارين العظلات كما قلت انك تجد شخص بدون عظلاة او نحيف لاكن قوي و السر هو قوت العصب لديه
🧡قال النبي صلى الله وعليه وسلم 🧡 من استغفر للمؤمنين والمؤمنات فلهو بكل مؤمن ومؤمنة حسنه 🧡 ((اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات ))
صحيح دا اهم ركن في الاسلام بعد الشهادة والتوحيد، اشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله ،،، قال صلي الله عليه وسلم :العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر
قوة العصب بشكل عام المقصود فيها التواصل العصبي العضلي.... اذا مان دماغك قادر على توصيل الاشارات للعضلات باقل طاقة واسرع وقت ممكن بحيث يتحكم بكل العضلة باشارة عصبية واحدة...... والقوة تعتمد بسكل لابأس به على مدى التواصل العضلي العقلي
@@mmmm-mj3ko بصراحة معك حق ولكن اتذكر مرة قرأت أن النورادرينالين والادرينالين تسرع نقل الإشارات العصبية وتواصل الخلايا مع بعض لكن في سياق الخوف وليس التمرين، وايضا قرأت أن الخوف يجعل العضلة تنقبض بسرعة بكامل قوتها وكل اليافها بسبب هده الهرمونات والنواقل العصبية وهذا أمر لا يحدث في التمرين العادي يعني مهما ضغطت على العضلة لن تعمل بكامل طاقتها بالمقارنة مع حالة الخوف والرعب وهذا كله يصب في صالح حماية الإنسان والدفاع عن نفسه بضربة قاضية أو هروب سريع
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم و أتوب إليه نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا سيدنا محمداً رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️
كم المدة راح اطول اذا ابدي من الصفر لحد ما اصير اكدر اسوي عقلة واوكف على ايدي مع العلم طولي 170 ووزني 76 مو سمين دهةن هواي لان لاعب حديد بس ما اكدر اسوي هاي السوالف كم شهر لازم اتدرب
بطبقها ان بنت أهدف قوة عضلية بالأصل ما اهدف لحجم واصلا لاحظت اغلبها انا اطبقها من الكسل مثل الوقت بين الجولات والعدات قبل كنت اقللها والفترة الآخيرة ضاعفتها المهم إلقائك واضح ومفهوم اخوي شكرًا 🙏
عبد الباري ممكن تعمل شرح او خلال الفيديو القادم تتكلم عن كيف تقوية الاصابع وكيف وصلو الي يسوون البلانش بأصبعين لهذا المستوى هل يحتاجون قوة عظم ؟ لأن زي ماتعرف الاصابع مافيها عضلات
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته اذكروا الله وصلوا على سيدنا الحبيب المصطفى محمد اللهم صلِ على سيدنا محمد و على آله وصحبه كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد❤️❤️❤️❤️❤️ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين❤️❤️❤️❤️❤️ اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات🌹❤️ في حديث رواه مسلم في الصحيح: ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: المسبل إزاره، والمنان فيما أعطى، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، هذا من باب الوعيد عند أهل السنة والجماعة ليسوا كفاراً بل من باب الوعيد والتحذير والترهيب، المسبل يدل على أنه كبيرة من الكبائر، والمنان في العطية الله جل وعلا قال: لا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى [البقرة:264]، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، اللي يقول: والله إنها علي بكذا، والله إني شريتها بكذا، والله إنها ...... بكذا وهو يكذب حتى ينفقها يمشيها ويأكل أموال الناس بالباطل هذا وعيد شديد يدل على أن هذا من الكبائر من كبائر الذنوب مثل الحديث الآخر: ثلاث لا يكلمهم الله ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: شيخ زاني -شيخ شايب- وملك كذاب، وعائل مستكبر، هذا يدل على أن الزنا مع الشيخوخة مع كبر السن يكون أعظم من الزنا في الشباب أكبر إثماً، وهكذا الملك الكذاب إثمه أكثر؛ لأنه قد أعطاه الله الملك وأغناه الله عن الكذب فما الحاجة للكذب، وعائل مستكبر مع فقره يستكبر، الغني قد يحمله الغنى لكن هذا مع كونه فقير يستكبر هذا يدل على أن الكبر طبيعة له وسجية له نعوذ بالله فاشتد بهذا إثمه نسأل الله العافية لا حول ولا قوة إلا بالله. نعم. المقدم: جزاكم الله خيراً سماحة الشيخ.
@@CalisthenicsArab سلام عليكم و رحمة الله و بركاته اذكروا الله وصلوا على سيدنا الحبيب المصطفى محمد اللهم صلِ على سيدنا محمد و على آله وصحبه كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد❤️❤️❤️❤️❤️ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين❤️❤️❤️❤️❤️ اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات🌹❤️ في حديث رواه مسلم في الصحيح: ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: المسبل إزاره، والمنان فيما أعطى، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، هذا من باب الوعيد عند أهل السنة والجماعة ليسوا كفاراً بل من باب الوعيد والتحذير والترهيب، المسبل يدل على أنه كبيرة من الكبائر، والمنان في العطية الله جل وعلا قال: لا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى [البقرة:264]، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، اللي يقول: والله إنها علي بكذا، والله إني شريتها بكذا، والله إنها ...... بكذا وهو يكذب حتى ينفقها يمشيها ويأكل أموال الناس بالباطل هذا وعيد شديد يدل على أن هذا من الكبائر من كبائر الذنوب مثل الحديث الآخر: ثلاث لا يكلمهم الله ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: شيخ زاني -شيخ شايب- وملك كذاب، وعائل مستكبر، هذا يدل على أن الزنا مع الشيخوخة مع كبر السن يكون أعظم من الزنا في الشباب أكبر إثماً، وهكذا الملك الكذاب إثمه أكثر؛ لأنه قد أعطاه الله الملك وأغناه الله عن الكذب فما الحاجة للكذب، وعائل مستكبر مع فقره يستكبر، الغني قد يحمله الغنى لكن هذا مع كونه فقير يستكبر هذا يدل على أن الكبر طبيعة له وسجية له نعوذ بالله فاشتد بهذا إثمه نسأل الله العافية لا حول ولا قوة إلا بالله. نعم. المقدم: جزاكم الله خيراً سماحة الشيخ. ا
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💓🤗اللهم ارزقنا حسن الخاتمه انا وكل من قال امين ❤️❤️
والله تلخبطت انا ابغاء قوة عضلية و اتعلم مهارات بس 5 عدات اشوفها تافه بنسبة لي مثال تمرين عقلة اسوي 13 عدة و متوازي 15 و ضغط 20 اقلل و لا اثبت على هذه الارقام
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم ❤️ سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم❤️ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته❤️ الحمد الله❤️ لا إله إلا الله❤️...
عندي مشكلة بالكتف دائما اواجه مشاكل بالتمارين بسببها والألم فضيع ويطول ايام حتى يروح والمشكلة عبارة عن انو كتفي ينخلع من مكانه اذا ارخيته او شلت شي ثقيل فاا اذا عندك حل لا تقصر 👀
يارب بحـق لااله الا الله وبعطمة لا اله الا الله وببركة لا اله الا الله وسـر لا اله الا الله حقـقي لي ما أتمنى ولكل مسلم ومسلمة بكل مكان اللهم امين يــارب الـعـالمين
محتوى فيه أغلاط،،، قوة الأعصاب المقصود بها قوة الأوتار والأربطة المتصلة بالعضلات والعظام في الجسم والعرب من قديم تسمي هذه الأربطة والأوتار عصباً، أما العصب المتعارف عليه طبياً فهو المرتبط بالجهاز العصبي
واضح انك ما فتحت الفديو ولا ما كان جيت كتبت وسويت فاهم علينا قريت عنوان الفديو فقط لانو الزلمه تكلم وقال انو كلمة العصب المتعارف عليه عندنا هبل يعني محتواه مافيه ولا غلط
قال ﷺ: (من قال لا إله إلا الله صدقًا من قلبه دخل الجنة)
من كان آخر كلامه لا إله الآ الله دخل الجنة 😁
@@patrick3157 من عند الله و رسوله يا عدو الله
بارك الله فيك
@@youssefrabea1708 طيب انا قلت لا إله إلى الله ليش،مادخلت الجنه ياجاهل كذاب انت ورسولك
@@patrick3157 هل تعتقد أن افضل كلمة على وجه هذه الأرض تقال هكذا
لا،بل لها سبع شروط حتى تقبل منك و من هذه الشروط :اليقين و التصديق و العلم بها و الاخلاص لله و محبتها و الانقياد لما دلت عليه
و كفى بالله شهيدا بينى و بينك
ادعوك إلى الله
(اللهم صل على محمد وعلى أزواجه وذريته، كما صليت على آل إبراهيم. وبارك على محمد وعلى أزواجه وذريته، كما باركت على آل إبراهيم. إنك حميد مجيد)
انتبه من وضع المؤسيقى لاتصير سيئة جارية عليك
الاستماع للأغاني والمعازف والموسيقى من جملة الملاهي المحرمة، والواجب على المؤمن ألا يستمع إليها، وألا يكون عاملاً فيها ولا عازفا؛ لأن الرسول ﷺ بين لنا من أنه يأتي في آخر الزمان قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف، والمعازف هي: آلات الملاهي والغناء بها كله يسمى عزف، فالغناء عزف، وآلات الملاهي تسمى معازف، والأصل في هذا الباب قوله : وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ [لقمان:6] قال أكثر أهل العلم: لهو الحديث: الأغاني، ويلحق بها كل صوت منكر من المزامير والموسيقى وغير هذا من أصوات الملاهي، وبين الله سبحانه وتعالى أن هذه الآلات وهذه المعازف تضل أهلها قال: لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ [لقمان:6]، وفي القراءة الأخرى: لِيَضِلَّ عَنْ سَبِيل اللَّهِ ، فدل ذلك على أن شراءها يعني: اعتياضها واستعمالها، فقد يشتريها بالمال وقد لا يشتريها بالمال، وقد يختارها ويستعملها فيضل بها عن سبيل الله يعني: عن دينه، ويضل بها غيره، فالواجب تركها والحذر منها حفاظاً على دين المؤمن؛ وحفاظاً على قلبه من الزيغ والرين والانحراف عن الهدى، والله جل وعلا ذكر الآية ذماً لأهل هذا العمل قال: ومن الناس يعني: بعض الناس، فهذا سيق مساق الذم، وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي يعني: يعتاض لهو الحديث، وعرفت من قول أكثر أهل العلم: أنه الغناء وآلات اللهو، لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُولَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُهِينٌ وَإِذَا تُتْلَى عَلَيْهِ آيَاتُنَا وَلَّى مُسْتَكْبِرًا كَأَنْ لَمْ يَسْمَعْهَا كَأَنَّ فِي أُذُنَيْهِ وَقْرًا فَبَشِّرْهُ بِعَذَابٍ أَلِيمٍ [لقمان:6-7]، هذا يبين أن استعمال هذه الملاهي واستعمال الأغاني والموسيقى وغير ذلك من أنواع اللهو من أعظم الأسباب في الضلال والإضلال، واتخاذ آيات الله هزواً، ومن الأسباب أيضاً في استكباره عن اتباع الحق، وعدم انقياده وارتياحه لسماع آيات الله عز وجل، فاتضح من هذا أن المعازف بأنواعها من أسباب مرض القلوب، ومن أسباب الضلال عن سبيل الله، ومن أسباب الاستكبار عن الحق، وروى البخاري في صحيحه رحمه الله، عن أبي مالك أو أبي عامر الأشعري رضي الله تعالى عنهما، عن النبي ﷺ أنه قال: ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف فالحر: هو الفرج الحرام والزنا، والحرير: معروف وهو محرم على الرجال، والخمر: معروف وهو المسكر .. هو كل مسكر، وهو حرام على الرجال والنساء جميعاً، والمعازف: هذا كذلك حرام على الجميع على الرجال والنساء، وعرفت أن المعازف من الأغاني والملاهي وأنواع الطرب كلها من أسباب الضلال عن سبيل الله، ومن أسباب اتخاذ آيات الله هزواً، ومن أسباب مرض القلوب وانحرافها عن الهدى، والاستكبار عن سماع آيات الله عز وجل، فالواجب على المؤمن أن يحذر هذا الأمر، وأن يحذره غيره، وهذا واجب على الجميع على الرجال والنساء في كل مكان؛ حرصاً على صلاح القلوب وسلامتها واستقامتها؛ وحذراً من غضب الله؛ وحذراً مما تجر إليه الأغاني والملاهي من الضلال والإضلال، والزيغ عن الهدى ولا حول ولا قوة إلا بالله.
الراجل دا بيقول كلام زي الفل
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(( بلّغو عني ولو بآية))
صحيح ، فتقوية الاعصاب ، هي ايضآ ، يلجأ اليها ، لاعبي الكاراتية ، او تيكواندو ، والخ 👌🏻
1.العدات لا تزيد عن 5 عدات
اذا التمرين جديد عليك ادي عده واحدة وركز على اتقان المهاره
2.الراحة بن الجولات
تمتد من 1-5دقايق
في وقت الراحة اعمل استطالات خفيفة
3.سرعه اداء التمارين تكون متوسطة
4.لا تصل لاقصى حد تقدر تادية
5.لابد يكون التمرين صعب بالنسبة لك
اي التمرين الي تريد يزيد لك الصوة
اذا التمرين اصبح سهل ، صعبة ممكن تضيف وزن او تسوية بسرعه اندفاعية.
هذي النقاط قد تقدر تطبيقها في بعض التمارين اكثر من غيرها من التمارين
ملاحظة هذي التمارين تعطي قوة عضلية
، وكتله لكن بشكل اقل
وتمارين التضخيم تطور قوة لكن بشكل اقل
الرجاء الاشتراك بقناتي للاستفادة والافادة
لا تعمل نفسك محاضر ومعلم يا صغير يا طفل امشي اشرب حليبك
@@user-jk7do8ll4p الله يهديك
المقصود عندنا في المغرب🇲🇦 بقوة الاعصاب يعني قوة الاوتار العصب يعني الوتر 😅 و يقولون "شخص معصبن" يعني له قوة العصب رغم انه ضعيف الكتلة العضلية و ناشف
يعني العصب هو نفسه القوة العضلية أو القوة ولا في فرق بينهم ارجوك رد علي
@@user-nx1oh2lz9s لا ليس نفس الشيئ قوت العصب لها تمارينها الخاصة عكس تمارين العظلات كما قلت انك تجد شخص بدون عظلاة او نحيف لاكن قوي و السر هو قوت العصب لديه
شكرا ع المقطع.. باقي سلسلة تمارين المتقدمين بتمارين الأرجل
نعم باذن الله الاسبوع القادم
🧡قال النبي صلى الله وعليه وسلم 🧡
من استغفر للمؤمنين والمؤمنات فلهو بكل مؤمن ومؤمنة حسنه 🧡
((اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات ))
من ترك الصلاة فهو كافر وإن كان غير جاحد لها، هذا هو القول المختار والمرجح عند المحققين من أهل العلم؛ لقول النبي ﷺ في
صحيح دا اهم ركن في الاسلام بعد الشهادة والتوحيد، اشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله
،،، قال صلي الله عليه وسلم :العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر
غلط حتى تركها مع الاقرار بها كفر
اما قولك فهو قول الجهمية الكفار
اذكر الله وصل على النبي .،
لا اله الا الله .سبحان الله .
قوة العصب بشكل عام المقصود فيها التواصل العصبي العضلي.... اذا مان دماغك قادر على توصيل الاشارات للعضلات باقل طاقة واسرع وقت ممكن بحيث يتحكم بكل العضلة باشارة عصبية واحدة...... والقوة تعتمد بسكل لابأس به على مدى التواصل العضلي العقلي
على فكرة سرعة توصيل الإشارة العصبية لا بتزيد ولا بتنقص هي ثابتة ما الها علاقة ابدا بقوة العضلة
@@mmmm-mj3ko بصراحة معك حق
ولكن اتذكر مرة قرأت أن النورادرينالين والادرينالين تسرع نقل الإشارات العصبية وتواصل الخلايا مع بعض لكن في سياق الخوف وليس التمرين، وايضا قرأت أن الخوف يجعل العضلة تنقبض بسرعة بكامل قوتها وكل اليافها بسبب هده الهرمونات والنواقل العصبية
وهذا أمر لا يحدث في التمرين العادي يعني مهما ضغطت على العضلة لن تعمل بكامل طاقتها بالمقارنة مع حالة الخوف والرعب
وهذا كله يصب في صالح حماية الإنسان والدفاع عن نفسه بضربة قاضية أو هروب سريع
هل شفت الرياضي الأوكراني اناتولي حجم جسمه لكنه يحمل اوزان كبيرة جدا وبيعمل مقالب في صالات الجيم اذهل كل الحضور من كمية القوة اللي يمتلكها
الله يعطيك العافية ولو عجبك التعليق ما رح قلك شو رح تساوي
ياه أهلا ومرحبا 😇
انت صرت معضل
روعه.
والله غيرت رأيي عن الاعصاب
7:26. الله يخفضلك البنوته 💗🥰
الله يكرمك 😁
ذيل
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم و أتوب إليه
نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك .
@الرجل الشرقي عفواً اخي الكريم و انت ايضا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اول مدرب في اليوتيوب يقول كلام معقول
حياك الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا سيدنا محمداً رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️
جزاك الله خير اخي عبد الباري انا كتير تعلمت واستفدت منك الله يبارك فيك
حياك الله، وجزاك 🤝🏻
قال ﷲ تعالى
مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ وَالَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ تَرَاهُمْ رُكَّعًا سُجَّدًا يَبْتَغُونَ فَضْلًا مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانًا سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ مِنْ أَثَرِ السُّجُودِ ذَلِكَ مَثَلُهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَمَثَلُهُمْ فِي الْإِنْجِيلِ كَزَرْعٍ أَخْرَجَ شَطْأَهُ فَآزَرَهُ فَاسْتَغْلَظَ فَاسْتَوَى عَلَى سُوقِهِ يُعْجِبُ الزُّرَّاعَ لِيَغِيظَ بِهِمُ الْكُفَّارَ وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ مِنْهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا ﴾ [الفتح: 29].
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم اجمعين
عليه أفضل الصلاة والسلام
اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد❤
زيادة القوة سهلة المهم اانو تسوي عدات قليلة 1-5 حيث تصل للفشل العضلي في العدة الأخيرة و في مدة قصيرة راح تصير تحمل نفس الوزن و تقدر تسوي بيه عشر عدات
لا إله إلا الله
احسنتم اخي عبدالباري
الي الامام
💪🙏
ما قصرت الله يعطيك العافية ❤️
كم المدة راح اطول اذا ابدي من الصفر لحد ما اصير اكدر اسوي عقلة واوكف على ايدي
مع العلم طولي 170 ووزني 76 مو سمين دهةن هواي لان لاعب حديد
بس ما اكدر اسوي هاي السوالف
كم شهر لازم اتدرب
نجم النجوم وبرنس البرانيس وكابتن الكباتن
حبيبي يا أنس 🙏
شكرا على هذه المعلومات القيمة والله يحفظك أختك الصغيره استمر💪💪💪💪💪💪💪💪
💪
بطبقها ان بنت أهدف قوة عضلية بالأصل ما اهدف لحجم واصلا لاحظت اغلبها انا اطبقها من الكسل مثل الوقت بين الجولات والعدات قبل كنت اقللها والفترة الآخيرة ضاعفتها
المهم إلقائك واضح ومفهوم اخوي شكرًا 🙏
حياكِ الله اهلا بك
صراحه انا ارتحت من كلامك وعلى طول اشتركت بدون اي تفكير ماشاء الله تبارك الله عليك تقدر توصل معلومه بشكل جيد شكرا لك🤍🤍🤍🤍
الحمدلله, انا سعيد بك 💪
عبد الباري
ممكن تعمل شرح او خلال الفيديو القادم تتكلم عن كيف تقوية الاصابع وكيف وصلو الي يسوون البلانش بأصبعين لهذا المستوى هل يحتاجون قوة عظم ؟ لأن زي ماتعرف الاصابع مافيها عضلات
تمام بإذن الله نتكلم عنها
الله يرحم ولديك وربي ايصون ويبارك مشكور ياغالي كلامك مرتب ومقنع لاني رياضي افتخر بيك والله
حياك الله ياخليل انا سعيد بك 😇
العصب هو نفسه قوة العضل ولا في فرق بينهم
السؤال المهم كيف أدمج هذه التمارين مع تمارين الحديد مع عدم تأثير أي منهما على الأخر؟
عملت فيديو مفصل بيحكي عن الموضوع
czcams.com/video/unev357ESAU/video.html
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته اذكروا الله وصلوا على سيدنا الحبيب المصطفى محمد اللهم صلِ على سيدنا محمد و على آله وصحبه كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد❤️❤️❤️❤️❤️ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين❤️❤️❤️❤️❤️ اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات🌹❤️ في حديث رواه مسلم في الصحيح: ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: المسبل إزاره، والمنان فيما أعطى، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، هذا من باب الوعيد عند أهل السنة والجماعة ليسوا كفاراً بل من باب الوعيد والتحذير والترهيب، المسبل يدل على أنه كبيرة من الكبائر، والمنان في العطية الله جل وعلا قال: لا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى [البقرة:264]، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، اللي يقول: والله إنها علي بكذا، والله إني شريتها بكذا، والله إنها ...... بكذا وهو يكذب حتى ينفقها يمشيها ويأكل أموال الناس بالباطل هذا وعيد شديد يدل على أن هذا من الكبائر من كبائر الذنوب مثل الحديث الآخر: ثلاث لا يكلمهم الله ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: شيخ زاني -شيخ شايب- وملك كذاب، وعائل مستكبر، هذا يدل على أن الزنا مع الشيخوخة مع كبر السن يكون أعظم من الزنا في الشباب أكبر إثماً، وهكذا الملك الكذاب إثمه أكثر؛ لأنه قد أعطاه الله الملك وأغناه الله عن الكذب فما الحاجة للكذب، وعائل مستكبر مع فقره يستكبر، الغني قد يحمله الغنى لكن هذا مع كونه فقير يستكبر هذا يدل على أن الكبر طبيعة له وسجية له نعوذ بالله فاشتد بهذا إثمه نسأل الله العافية لا حول ولا قوة إلا بالله. نعم. المقدم: جزاكم الله خيراً سماحة الشيخ.
@@CalisthenicsArab سلام عليكم و رحمة الله و بركاته اذكروا الله وصلوا على سيدنا الحبيب المصطفى محمد اللهم صلِ على سيدنا محمد و على آله وصحبه كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد❤️❤️❤️❤️❤️ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين❤️❤️❤️❤️❤️ اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات🌹❤️ في حديث رواه مسلم في الصحيح: ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: المسبل إزاره، والمنان فيما أعطى، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، هذا من باب الوعيد عند أهل السنة والجماعة ليسوا كفاراً بل من باب الوعيد والتحذير والترهيب، المسبل يدل على أنه كبيرة من الكبائر، والمنان في العطية الله جل وعلا قال: لا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى [البقرة:264]، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب، اللي يقول: والله إنها علي بكذا، والله إني شريتها بكذا، والله إنها ...... بكذا وهو يكذب حتى ينفقها يمشيها ويأكل أموال الناس بالباطل هذا وعيد شديد يدل على أن هذا من الكبائر من كبائر الذنوب مثل الحديث الآخر: ثلاث لا يكلمهم الله ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: شيخ زاني -شيخ شايب- وملك كذاب، وعائل مستكبر، هذا يدل على أن الزنا مع الشيخوخة مع كبر السن يكون أعظم من الزنا في الشباب أكبر إثماً، وهكذا الملك الكذاب إثمه أكثر؛ لأنه قد أعطاه الله الملك وأغناه الله عن الكذب فما الحاجة للكذب، وعائل مستكبر مع فقره يستكبر، الغني قد يحمله الغنى لكن هذا مع كونه فقير يستكبر هذا يدل على أن الكبر طبيعة له وسجية له نعوذ بالله فاشتد بهذا إثمه نسأل الله العافية لا حول ولا قوة إلا بالله. نعم. المقدم: جزاكم الله خيراً سماحة الشيخ. ا
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💓🤗اللهم ارزقنا حسن الخاتمه انا وكل من قال امين ❤️❤️
@@king.1706 لاتشطح
كل التمارين التي رأيناها هي تمارين محترفين ولا نستطيع عملها... الأفضل لك أن تشرح لنا كيف نبدأ.... ولا تستعجل بشرحك....كيف نبدأ خطوة بخظوه....
في بالقناه فيديو للمبتدئين
انتة إنسان محترم ربنا يبارك فيك وتحياتي لك من مصر
أنا مش بحب الجم لكن إن شاء الله هبدء فى التمرين الأعصاب
شد حيلك يا طارق
شكرا لك كثيرا اخي الكريم وجزاك الله كل خير
❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
اناا اول مرة اشوف هذه القناة وعجبتني بزاف تحياتي لك من الجزائر ❤️❤️❤️
أهلا ومرحبا بك ياصديق انا سعيد بك 😋
كا بروسلي 👍🙂❤️
اللهم صلِّ وسلم على محمد صلى الله عليه وسلم... اللهم ارزقني بسطة في العلم و الجسم
والله تلخبطت انا ابغاء قوة عضلية و اتعلم مهارات بس 5 عدات اشوفها تافه بنسبة لي
مثال تمرين عقلة اسوي 13 عدة و متوازي 15 و ضغط 20 اقلل و لا اثبت على هذه الارقام
لو رح تلعب عدات قليلة فلازم التمرين يكون صعب عليك بحيث لا تستطيع اداء اكثر من 5 او 6 عدات .. خلي تمارينك اصعب من خلال اضافة اوزان او عمل اداءات اصعب
التمارين المنزلية تهدف إلى تقوية عضلات اليد أما تمارين رفع الأثقال في النادي فهي تهدف إلى تقوية أعصاب اليد في المكاسرة
ما أحسن فديوهاتك واضحه بكل شي
شكرا.. ونسأل الله تعالى أن يوفقك ويرزقك خير الدنيا والآخرة
آآمين
زادك الله من فضله ،الحمدلله انك ما تنزل اغاني زادك الله ،واكثر من شكر الله على هذه النعم التي اعطاك ،وقال سبحانه ،لئن شكرتم لازيدنكم
عبد الباري.. ما شاء الله الاسم وحدة يحببك في المقابل، الله يبارك فيك
حياك الله يا مصطفى ❤
أحسنت فيديو مفيد جدا جزاك الله خير تسلم وربنا يخليلك ريما يباركلك فيها
آمين، انا سعيد بك ياصديق
😯😯 وين كنت غافل عن هاي القناة
والله روعه استمر 😄
يا أهلا وسهلا 😇🙏👌
ما شاء الله لا قوة إلا بالله
جاوبت على كل أسألتي ... شكرا لك ❤
بارك الله فيك
شكرا كوتش
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ربي يحفظ لك العصفورة
صرلنا عم نستناه من مبارح بشوق ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️روعة 😘😘
حبيبي 😁
شكرا جزيلا استفدت جدا
اللهم لك الحمد
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم ❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم❤️
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته❤️
الحمد الله❤️
لا إله إلا الله❤️...
احسن واحد بيشرح كاليسثنكس شرحك واضح ومفهوم الله يجزيك الخير وعم استفاد منك بهالمعلومات بشكل كبير
الله يكرمك انا سعيد بك
كم انته طيب القلب
اللهم صلي على سيدنا محمد والى محمد
استمر يا وحش أستفدت منك الكثير ❤
اللهم لك الحمد، شد حيلك 💪
الله يحفظهاويخليها لك ويفرح قلبك بها 👍👍👍
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته و مغفرته
مشكووور ع الجهد الرائع
نريد فديوهات زي كورس للمبتدئين مثلي من الاول حتي الاحتراف
موجود كورس للمبتدئين وللمتوسطين بتلاقيه في القناة
عندي مشكلة بالكتف دائما اواجه مشاكل بالتمارين بسببها والألم فضيع ويطول ايام حتى يروح والمشكلة عبارة عن انو كتفي ينخلع من مكانه اذا ارخيته او شلت شي ثقيل فاا اذا عندك حل لا تقصر 👀
سَيِّدُ الِاسْتِغْفَارِ أَنْ تَقُولَ: اللهمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إلا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي؛ فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أَنْتَ.
لااله الا الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اشكرك يا أستاذ على لغتك الفصحى.
جزاك الله خير
ما شآء الله ربنا يبارك ويخلي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️❤️☝🏾
والله من احسن الناس اللي فهمت منهم اكتر حاجة حلوة انك بتقول الكلام بسيط تحية من مصر
اللهم لك الحمد، شد حيلك يا وحش
من قال لا إله إلا الله صدقن من قلبه دخل الجنه
كل عام وانتو بخييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
يارب بحـق لااله الا الله وبعطمة لا اله الا الله وببركة لا اله الا الله وسـر لا اله الا الله حقـقي لي ما أتمنى ولكل مسلم ومسلمة بكل مكان اللهم امين يــارب الـعـالمين
اللهم آمين يارب العالمين
شوفة هالبنت فرحتني الله يخليلكياها
😁😁
إنسان محترم ... أحييك
حياك الله يا أحمد 🍓
ماشاء الله تقدم رائع عبد الباري محتواك من اجمل المحتوى العربي كل الدعم لك تستاهل
حبيبي يا ابراهيم 😁
محتوى فيه أغلاط،،، قوة الأعصاب المقصود بها قوة الأوتار والأربطة المتصلة بالعضلات والعظام في الجسم والعرب من قديم تسمي هذه الأربطة والأوتار عصباً، أما العصب المتعارف عليه طبياً فهو المرتبط بالجهاز العصبي
شكرا على المعلومات القيمة
@awamy91
واحد مثلك فيه اغلاط
عندك معلومة اقترحها بشكل لطيف
مش تحكم على المحتوى بالكامل انه فاشل
اقسم بالله ناس بتهوي
@@clarktech.1
كلامه صحيح لكن طريقته ليست الافضل
واضح انك ما فتحت الفديو ولا ما كان جيت كتبت وسويت فاهم علينا قريت عنوان الفديو فقط لانو الزلمه تكلم وقال انو كلمة العصب المتعارف عليه عندنا هبل يعني محتواه مافيه ولا غلط
عندما تكتب تعليق بدون مشاهدة أي دقيقة من الفيديو 😂
راقي جداً ...ربّي يحفظلك ريما وتقبّل ارق تحيّه من مُشترك جديد ..لك جزيل الشكر والتقدير 🙏🙏🙏🌹🌹🌹.
بارك الله بك ، وفقك الله
جزاك الله خير يا اخي
جزاك الله خيرا 💙
استمر يا مبدع
وحزاك ياصديقي 🌺
انت اسطورة كمل
انت الأسطورة ❤
الله يعطيك العافية تواصل الحديث بدون نفس مزعج جدا
فيديو رائع احسنت الشرح ياكابتن
حبيبي يا علي 😇
ما شاء الله عليك ..... من سوريا يلي على كيفك
الله يصلحها وخليها لك
الله يكرمك ويجزيك الخير
رضي الله عنك
وحفظ لك المشاغبة 😍
سمع الله دعائك, وجزاك كل خير 😁🙏
@@CalisthenicsArab قاوانعصبي
بوركت جهودك اخي استمر . وسلام لريما .
ريما قرأت التعليق وبترد عليك السلام 😂🙏
عااش يا كابتن بس سؤال مهم اذا سمحت كم مره اتمرن للقوة العضليه في الاسبوع وكم تمرينه باليوم الواحد
❤😊merci❤
الله يسسسعدك
صلاه عليه وسلم❤
شكرا شكرا لك
صلو على الحبيب محمد
الله يرزقنا لياقتك ياشيخ
آمين، وأحسن كمان 😇
@@CalisthenicsArab كذاب وبتحسد