Meu nome é Waleria, faço pilates por recomendação psiquiátrica, sofro com depressão, síndrome do pânico e ansiedade. O pilates me ajuda muito, muito. As crises diminuíram, e graças a Deus e o pilates me sinto muito melhor. Eu recomendo.
pilates é vida! eu amo. tenho 34 anos e por recomendações do ortopedista, faço 3 x na semana, devido a uma inflamação que adquiri na lombar devido as minhas 2 gestações. Meus filhos nasceram muito grande e minha lombar pagou o preço. quase 11 anos depois que fui tratar essa inflamação. Estou há quase 3 meses fazendo o pilates e não sinto mais dor nenhuma, sem contar na estabilidade que ele dá. Te todos os alunos, eu sou a mais nova haha. Espero que logo isso mude.
Acho o PILATES ótimo. Já fiz academia, onde adquiri hérnia de disco. O médico mandou fazer pilates. Foi o melhor . Equilíbrio, alongamento, fortalecimento, postura, respiração, sem sentir mais dores. Recomendo-nota 10
Eu não me canso de falar e recomendar pilates. É uma qualidade de vida. Ele trabalha vc por inteiro. Deveria ser mais divulgado e recomendo pelos médicos. Beijos.
Oi Vera! Sou fisioterapeuta e digo que você consegue e deve sim fazer o Pilates! Só procure um Fisioterapeuta bom, ele vai te avaliar e te passar os exercícios mais indicados para cada fase...durante p tratamento...
Sou fisioterapeuta e trabalho c pilates, recomendo p todas as idades. São exercícios terapêuticos indicados principalmente p lesões em joelhos , coluna etc.
Ana, eu tenho que fortalecer meu joelho devido a condropatia grau 1, meu joelho ficou com fraqueza muscular e crepita sempre que o movimento me incomoda o barulho, com o fortalecimento a crepitacao diminui? Pode me tirar esta dúvida. Obrigada
@@soniarodrigues6208 olá Sônia! Seu grau 1 é o amolecimento da cartilagem. Vc tem q fazer tratamento ,mas o pilates é muito bom p fortalecer ñ só os joelhos, mas todas as cadeias musculares. Ñ se esqueça de procurar um médico. Espero ter ajudado.
Amanhã vou fazer uma aula inauguração. Será que vou gostar? Eu quero investir na minha saúde pois tenho 35 anos e tenho muitas dores na coluna, na panturrilha, nos pés e preciso me cuidar, pra não ficar intrevada quando estiver mais velha
Alice Lima já tenho 7meses, agora que faço, já estou ganhando massa muscular sim. Já é visível, estou perdendo barriga e aumentando bumbum e pernas. E os braços estão bem mas firmes. Pois tenho 57 anos. Beijos.
🙈 eu tbm há quase um ano fazendo, corpinho está agradecendo , melhor é que melhorei da insônia e ansiedade, pena q está fechada por causa do coronávirus, , temos nome parecido, rs
Eu faço por recomendação medica da Reumato. Por ter fibromialgia. Para fortalecer e ajudar na dor.. amo fazer pilates faço a anos já. E recomendo Saúde tdo de bom.
Eu amo exercícios sempre fiz , parei depois da pandemia a princípio eu fazia em casa ,não veio minha netinha tive que cuida dela parei , agora ela foi pra Bahia com os pais e me senti estimulada a recomeça com vc.
@@emilycristina1392 então aproveita, pq onde moro a academia oferece aula avulsa 10 reais as terças e quintas somente porém é muitos alunos então o instrutor não consegue focar a atenção em você, e o Studio 2x na semana com no máximo 3 alunos é 259.
Agente já fez pilates as melhoras foram poucas.mas o intestino preguiçoso valeu.porque trabalha como se fosse ventre .segura o fôlego solta seguarando o xixi.
Galera, eu faço musculação, porém estou com uma dor no ombro e um incômodo nas costas. Irei tirar o raio X para ver se não é uma pequena escoliose. Enfim, caso seja passado para mim, acham uma boa? Musculação e pilates!
Vitor Hugo Pilates é muito bom vc pode fazer os dois sem problemas , mas muitas vezes o problema não está na sua lombar específicamente , está dor pode está associado a seu quadricips , talves vc pode ter um limitação de movimento, o alongamento antes e depois do exercício é de extrema importância.
Eu tenho um pouco de dores nas pernas coxas para abaixar, e sinto que meu quadril está meio rígido, será que o Pilates ajudaria, pois caminhada parece que não alonga nessa parte,,❤️❤️🙄🤔
Tenho certeza, que se não for a atividade mais recomendada pra você, porque cada caso é um caso. Procure um bom profissional ele te ajudará e poderá te orientar qual é o melhor. Mas acredito que quase 100% de resolver seu problema. Experimente!! Estou voltando a fazer, assim que acabar essa tortura que estamos vivendo.
Gostaria de saber se posso fazer pilates fiz uma cirurgia de coluna lombar coloquei uma placa metálica e 6 parafuso amortecedor e encherto ósseos a cirurgia foi um sucesso
vá a um estudio ou academia com pilates e peça pra fazerem uma avaliação corporal, eles vão saber te responder se pode ou não praticar o pitales, espero ter ajudado
Faço e não me sinto bem. Comecei a fazer pq tenho uma protusão cervical. Com três meses apresentou uma dor lomba. Fiz ressonância e apresentou outra protusão. Daí então já tentei fazer o Pilates é não consigo, pois as dores são terríveis após fazer o Pilates. Oq pode está acontecendo?
Detalhes Encantados vc precisa perguntar ao seu medico qual tipo de atividade se enquadra no seu problema......de repente vc precisa fazer primeiro fisioterapia e depois q passar as dores partir pra uma atividade....faco pilates mas descobri uma escoliose minha coluna ta inflamada e sinto dores o medico e a fisioterapeuta nao me liberaram ainda voltar ao pilates...
Isso tem que ser bem avaliado! Pode ser n fatores: talvez n está fazendo c um bom profissional, que entenda do seu caso, pode ser que vc n tá seguindo tudo certinho o que ele passa pra vc durante a s sessões, se vc tbm ficar faltando as sessões, n tem resultados, tem que ter constância....pode ser tbm algum movimento errado que faz no seu dia a dia e ocasionou a dor na lombar, e outros... Mas n desista! Tenta procurar outro profissional, alguém que possa realmente entender o seu caso. Se ficar parada, será muito pior 😘
De todos os ganhos que tive com o pilates. O que me chamou mas atenção, foi o ganho de pegar peso, pq eu me sentia muito má até em pegar um kilo em cada mão.
Realmente pilates é caro mesmo... aquele que faz no stúdio de pilates????? Caríssimo kkk aquele pilates mais básico de academia talvez não seje tão caro ... mas mesmo assim é mais caro do que uma musculação por exemplo
Carmem almeida tudo bem gostaria de saber se vc ainda esta fazendo pilatese se melhorou sua dor ,pois tenho problema parecido cm o Seu eo médico indicou pilates.
Meu nome é Waleria, faço pilates por recomendação psiquiátrica, sofro com depressão, síndrome do pânico e ansiedade. O pilates me ajuda muito, muito. As crises diminuíram, e graças a Deus e o pilates me sinto muito melhor. Eu recomendo.
Comecei a fazer Pilates por recomendação médica há 2 meses e já é visível a diferença.
Gostei da matéria, edição simples mas que passa bem o conteúdo. Parabéns!
pilates é vida! eu amo. tenho 34 anos e por recomendações do ortopedista, faço 3 x na semana, devido a uma inflamação que adquiri na lombar devido as minhas 2 gestações. Meus filhos nasceram muito grande e minha lombar pagou o preço. quase 11 anos depois que fui tratar essa inflamação. Estou há quase 3 meses fazendo o pilates e não sinto mais dor nenhuma, sem contar na estabilidade que ele dá. Te todos os alunos, eu sou a mais nova haha. Espero que logo isso mude.
Acho o PILATES ótimo.
Já fiz academia, onde adquiri hérnia de disco.
O médico mandou fazer pilates.
Foi o melhor .
Equilíbrio, alongamento, fortalecimento, postura, respiração, sem sentir mais dores.
Recomendo-nota 10
então tu fez tudo errado na academia
@@viniciusrodrigues1790 eu tô nessa situação. A questão é que os professores da academia não acompanha como os de pilates.
Tonifica o corpo igual a academia?
@@julisantana9226 vai em uma academia boa então.
Eu não me canso de falar e recomendar pilates. É uma qualidade de vida. Ele trabalha vc por inteiro. Deveria ser mais divulgado e recomendo pelos médicos. Beijos.
Tive avc o lado esquerdo paralisado por conta do avc será que eu consigo fazer
Que da hora
Oi Vera! Sou fisioterapeuta e digo que você consegue e deve sim fazer o Pilates! Só procure um Fisioterapeuta bom, ele vai te avaliar e te passar os exercícios mais indicados para cada fase...durante p tratamento...
olá faço pilates a3anos vou fazer 50anos e me sinto muito bem e recomendo para todos
Eu comecei tem quinze dias e tô amando.
Quero fazer pilates, amei a matéria. Odeio malhar, acho que pilates será a minha praia 😁
Excelente, super indico 🔝🔝🔝
Melhor explicação do Pilates
Faço pilates, amo pilates e não fico sem o pilates. Show!!! É tudo e muito mas que fala na reportagem.
Q estúdio lindo amo pilates 😍
Sou fisioterapeuta e trabalho c pilates, recomendo p todas as idades. São exercícios terapêuticos indicados principalmente p lesões em joelhos , coluna etc.
Ana, eu tenho que fortalecer meu joelho devido a condropatia grau 1, meu joelho ficou com fraqueza muscular e crepita sempre que o movimento me incomoda o barulho, com o fortalecimento a crepitacao diminui? Pode me tirar esta dúvida. Obrigada
@@soniarodrigues6208 olá Sônia! Seu grau 1 é o amolecimento da cartilagem. Vc tem q fazer tratamento ,mas o pilates é muito bom p fortalecer ñ só os joelhos, mas todas as cadeias musculares. Ñ se esqueça de procurar um médico. Espero ter ajudado.
Vou começar hoje
Faço pilates recomendado pelo meu médico, pois tenho fibromialgia a quatro meses, e estou me sentindo maravilhosamente bem. Recomendo.
Oi. Vc está melhor ?
Passa zap fofa
Seu comentário me ajudou muito ♥️♥️♥️♥️
Pilates desenvolve consciência corporal principalmente.
Amanhã vou fazer uma aula inauguração. Será que vou gostar? Eu quero investir na minha saúde pois tenho 35 anos e tenho muitas dores na coluna, na panturrilha, nos pés e preciso me cuidar, pra não ficar intrevada quando estiver mais velha
Estou apaixonada, com certeza irei fazer👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏃♀️
Eu faço há 4 anos e amo, não fico sem!!
Amei o vídeo!!!!!!!
estou na minha segunda aula, estou adorando está tudo dolorido
principalmente minha barriga
mas estou achando otimo
Ainda faz?
Também gostaria de saber se ainda faz
@@alrenilima1167 muita baixa a possibilidade.
Ainda faz?
Pilates está ajudando mim libra da dor ,da hérnia de disco ,recomendo
Meu super like, faço pilates a oito anos, sofri pólio e me ajuda muito mesmo,um grande abraço 💕
Estou fazendo e amando
Vou começar hoje 😍
O pilates é muito importante pra nos eu fiquei boa do labiritinte 🤗🤗🌹
Amo fazer pilates. Faço as terças e quintas, por recomendação médica. muito bom tenho 57 anos, até meu corpo tá ficando definido.
Nancy Conceicao oi, vc ganhou massa muscular?
Alice Lima já tenho 7meses, agora que faço, já estou ganhando massa muscular sim. Já é visível, estou perdendo barriga e aumentando bumbum e pernas. E os braços estão bem mas firmes. Pois tenho 57 anos. Beijos.
Amo fazer pilates, 2x por semana é sagrado me exercitar . prof. Thais o teu trabalho é impecável.
Eu não tinha nenhum conhecimentos do Pilates hoje eu estou amando muito show 🤝
Realmente como o Pilates não tem igual. Em dezembro completo um ano fazendo Pilates duas vezes por semana. Melhorei muito e só tenho a agradecer
Gostaria muito de saber os valores das sessoes?
🙈 eu tbm há quase um ano fazendo, corpinho está agradecendo , melhor é que melhorei da insônia e ansiedade, pena q está fechada por causa do coronávirus, , temos nome parecido, rs
Eu faço por recomendação medica da Reumato. Por ter fibromialgia. Para fortalecer e ajudar na dor.. amo fazer pilates faço a anos já. E recomendo Saúde tdo de bom.
Amo!! Faço há alguns anos e estou no avançado, faço muitos exercícios nas barras altas do cadillac. Minha professora me bota pra "voar"!!
Quanto tempo demora pra se notar uma diferença no corpo? Tô pensando em começar...
Eu amooooo!!❤
Faço pilates já tem um mês por recomendação médica, já noto diferença
Eu amo exercícios sempre fiz , parei depois da pandemia a princípio eu fazia em casa ,não veio minha netinha tive que cuida dela parei , agora ela foi pra Bahia com os pais e me senti estimulada a recomeça com vc.
Vou fazer pq sou preguiçosa e preciso fazer caminhada meu médico recomendou vendo agora animei
Nossa boas recomendações sobre Pilates, preciso urgente sair do sedentarismo, colesterol alto...aff
Ótima matéria 👏🏻👏🏻👏🏻
Amo pilates nao fico sem
Adoro.
Eu amo Pilates 😍
Eu tenho 13 anos e faço pois tenho problema na coluna ( escoliose ) estouu adorandoooo❤
Eduarda Lima tbm tenho
Eu também
Minha filha também faz pós tem escoliose
Eu tambem tenho 13 Anos e tenho escoliose em S comecei a fazer pilates faz 1 mes
Eu tbm voou começar
Amo pilates é o meu preferido.
Boa reportagem
Amo pilates ,pena que eu só posso fazer uma vez na semana, gostaria de poder fazer mais.
Ki maravilhaaa..too precisando mt. me passem o end. por favor obrigada!!!!
Eu tive indicacao medica tbem, por causa de fortes crises de tendinite devido a movimentos repetitivos.
Amo pilates
Topppp eu amo pilates😍
Tive um AVC e só recuperei mais um pouco com o Pilates recomendo a todos a fazerem uma aula pois sei que não vai ficar sem volta
Faço Pilates a quase 3 anos
Não penso em deixar , recomendo a todos que facam também
Comecei hoje amei😁😁😁
Meu problema é que não consigo fazer só 10 enquanto o professor faz 10 repetições eu já fiz trinta😭😭😭
quer dizer que exercita o musculo pelvico do homem tambem?
Olá. Também é recomendado para quem tem espondilolistese? É o meu caso
Vou fazer...
Pilates é vida! !
Em qual cidade fica essa academia?
Muito bom
Pilates, ao som de Adele? Quero!
É uma pena que é muito caro
Oi Irene inscreve no meu canal 😊💙
Aqui onde eu faço tem aula na academia eu pago 65 reais e tem todos os dias
@@emilycristina1392 então aproveita, pq onde moro a academia oferece aula avulsa 10 reais as terças e quintas somente porém é muitos alunos então o instrutor não consegue focar a atenção em você, e o Studio 2x na semana com no máximo 3 alunos é 259.
@@emilycristina1392 nossa que coisa boa aqui é 3 vezes por semana 150 reais
E eu 2x por semana 210
Muito bom vou fazer , pois sinto muita dor na coluna
Agente já fez pilates as melhoras foram poucas.mas o intestino preguiçoso valeu.porque trabalha como se fosse ventre .segura o fôlego solta seguarando o xixi.
Comecei a fazer pilates a três semanas mas ñ sinto essas dores que dizem sentir será que ñ está fazendo efeitos ?
Depois que comecei fazer pilates mr sinto bem melhor
Muito bom mesmo
Eu não conheço os exercícios mais pretendo conhecer .
Gostaria de fazer,tenho problemas de coluna,e artrose...
Deu vontade!
Oi boa tarde tem exercícios de esteira tbm
Onde esse lugar se localiza
Dicas e Técnicas operacionais em jardinagem
Tenho problema na escapola pilates pode ajudar?
Onde é o endereço aqui em Brasília DF???
Deu vontade de fazer!!! não sou fã de musculação 😢😢 gostaria de ver se me identifico
Layla Caroline vc não irá se arrepender!!!! É maravilhoso!!!!! 😍😍😍😍😍
Layla Caroline vai é muito bom mesmo.
Layla Caroline vc vai amar!
Eu também não gosto de levantar peso eu acho q vou gostar parese ser exercícios relaxante
Vc vai amar,estou indo para a terceira seçao e estou apaixonada.
Pilates deixa a sua postura perfeita e consecutivamente você perde aquela barriguinha, pq fortalece o abdômen.
Problema do Pilates é o preço....fiz por algum tempo é bom mas muito caro.....220 a 270 na minha cidade
Aqui na minha cidade é 80 uma x por semana
Uma sessão?
Gostei da explicação menos da musica do ambiente q não condiz com o q foi falado
O Pilates trata a osteopenia?
Se tirar dor comecarei amanhã
Boa noite, porque não se perde peso no Pilates, não emagrece?
Minha vontade de fazer diz que melhora a dores no corpo,
Galera, eu faço musculação, porém estou com uma dor no ombro e um incômodo nas costas. Irei tirar o raio X para ver se não é uma pequena escoliose. Enfim, caso seja passado para mim, acham uma boa? Musculação e pilates!
Musculação não é indicado pra quem tem Desvio na coluna o Pilatos sim ajuda muito
Gostaria de saber a vcs trabalha na área de dor na lombar costa vertical.
Vitor Hugo o pilates resolveria essa sua dor, te falo por experiência própria. Beijos.
Vitor Hugo Pilates é muito bom vc pode fazer os dois sem problemas , mas muitas vezes o problema não está na sua lombar específicamente , está dor pode está associado a seu quadricips , talves vc pode ter um limitação de movimento, o alongamento antes e depois do exercício é de extrema importância.
Cleonice, sim!!!!
Pilates serve para diastase ?
Onde fica essa. Academia porfavo. Rio. Janeiro resp. Regina
Meu problema. E bem serió
Gostaria de saber se eu fizer pilates ele vai me ajudar pois tenho duas ernias de disco muita dor na lombar e sofro de fibromialgia.
Vai ajudar e muito!
Vou me matricular no pilates ano que vem.
Eu tenho um pouco de dores nas pernas coxas para abaixar, e sinto que meu quadril está meio rígido, será que o Pilates ajudaria, pois caminhada parece que não alonga nessa parte,,❤️❤️🙄🤔
Tenho certeza, que se não for a atividade mais recomendada pra você, porque cada caso é um caso. Procure um bom profissional ele te ajudará e poderá te orientar qual é o melhor. Mas acredito que quase 100% de resolver seu problema. Experimente!! Estou voltando a fazer, assim que acabar essa tortura que estamos vivendo.
Gostaria de saber se posso fazer pilates fiz uma cirurgia de coluna lombar coloquei uma placa metálica e 6 parafuso amortecedor e encherto ósseos a cirurgia foi um sucesso
Pode sim, só procure um bom Fisioterapeuta e o restante será só sucesso😘😘😘
ola boa tarde pra que hemodialise pode faser pilates ,pra quem sofre de dor por tres anos mais ou menos,tenho 46 anos.obrigado.
vá a um estudio ou academia com pilates e peça pra fazerem uma avaliação corporal, eles vão saber te responder se pode ou não praticar o pitales, espero ter ajudado
Eu estava praticamente morto tamava cinco comprimidos por dia pra coluna cervical acabou as dores bença
Onde fica ??
🥰🥰
Faço e não me sinto bem. Comecei a fazer pq tenho uma protusão cervical. Com três meses apresentou uma dor lomba. Fiz ressonância e apresentou outra protusão. Daí então já tentei fazer o Pilates é não consigo, pois as dores são terríveis após fazer o Pilates. Oq pode está acontecendo?
Detalhes Encantados vc precisa perguntar ao seu medico qual tipo de atividade se enquadra no seu problema......de repente vc precisa fazer primeiro fisioterapia e depois q passar as dores partir pra uma atividade....faco pilates mas descobri uma escoliose minha coluna ta inflamada e sinto dores o medico e a fisioterapeuta nao me liberaram ainda voltar ao pilates...
Raifrida Oliver Obrigada querida!
Isso tem que ser bem avaliado! Pode ser n fatores: talvez n está fazendo c um bom profissional, que entenda do seu caso, pode ser que vc n tá seguindo tudo certinho o que ele passa pra vc durante a s sessões, se vc tbm ficar faltando as sessões, n tem resultados, tem que ter constância....pode ser tbm algum movimento errado que faz no seu dia a dia e ocasionou a dor na lombar, e outros... Mas n desista! Tenta procurar outro profissional, alguém que possa realmente entender o seu caso. Se ficar parada, será muito pior 😘
De todos os ganhos que tive com o pilates. O que me chamou mas atenção, foi o ganho de pegar peso, pq eu me sentia muito má até em pegar um kilo em cada mão.
Só existe um problema em fazer pilates, o preço!
Realmente pilates é caro mesmo... aquele que faz no stúdio de pilates????? Caríssimo kkk aquele pilates mais básico de academia talvez não seje tão caro ... mas mesmo assim é mais caro do que uma musculação por exemplo
Na minha cidade o Pilates 2 vezes na semana é 120 por mês e 3 vezes na semana é 150 no mês.
@@andressaneres3235 baratissimo
Aqui tem de 120 e 180 reais, no aparelho é 180
@@andressaneres3235 onde vc mora???
Quanto custa fazee pilates tenho abaulamento
Eu adquirir uma ansiedade vcs recomenda Pilates?
E bom pra ansiedade pq vc trabalha a respiracao
Comecei a duas semanas a fazer pilates, tenho artróze na coluna e dor nos ombros, sinto muitas dores depois do exercícios , espero que melhore 😥
Carmem almeida tudo bem gostaria de saber se vc ainda esta fazendo pilatese se melhorou sua dor ,pois tenho problema parecido cm o Seu eo médico indicou pilates.
Por que que pilates é tão caro?
Legal
É só eu a tô aqui por causa da atividade de educação física ?
Adorei alguém me indica em Joinville?
Tem em academia
Preço varia de 30 a 60 reais
@@CarolSantos-xl7ye digo as aulas mas eh muito mais caro
@@paulakruger3433 eh sim, tem Pilates na minha academia, mais não pode fazer só ele, meio que é obrigatório assinar o plano de 60 reais, muito caro!
@@CarolSantos-xl7ye .preciso para coluna sinto muitas dores trabalho em uma industria movimentos repetitivos.
@@viviansoares6407 acho que alongamento s pode melhorar