Benefícios do Pilates para o corpo feminino

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Dr. Francisco Zacarias (CRM-PE 16.749)
Canal do CZcams
/ @dr.franciscozacarias

[@mariafabricio5515]

O melhor de todos os exercícios fiz dois anos sai por condição financeira mas sonho em voltar é um milagre pra coluna

[@mariafabricio5515]

Estou assistindo todos os seus vídeos são muito bons

[@macikelegameleira8992]

Tenho 42 anos e preciso urgentemente fazer pilates

[@mariceliasena5634]

Eu não fiz ainda, pois é muito caro para mim.

[@gimattos450]

Solução é fazer Pilates sem aparelhos, é mais barato

[@angelitadisdiz8482]

E verdade, e muito, só que na minha cidade não tem Studio de pelates, e além do mais e uma atividade que não está no alcance, de nós que somos aposentados, temos que contentar-se com reeducação alimentar, e eu tive o privilégio de encontrar o prof, Aurélio Alfiere que nos ajuda, gratuitamente pelo CZcams, e assim vamos conseguindo, vencer a obesidade, desde já parabéns por nos ajudar com os seus vidio

[@yarasilva7378]

Da uma olhada no canal da Carol Bessa. Ela é ótima e tem muita variedade de exercícios.

[@adrianadesouza6380]

Amei essas dicas 😊

[@soniamoraes3849]

Obrigado pela orientação e uma boa noite

[@coracirosa117]

Boa tarde Dr Francisco que Deus abençoe 🙏🙌🏻

[@franciscaguimaraes9554]

OBRIGADA 💋

[@mariacarluciasantanadasilv6785]

Vou fazer

[@teresamatsumoto3675]

Muito obrigada , DR adorei as orientações !
Faço PILATES já 03 anos , ADORO !

[@meumundokids7002]

Vc acha que sua mosculatura da mais firme ??? E menos flácida ??

[@filomenacosta3266]

O Indocrino mandou fazer pilates pra aumentar metabolismo emagrecer perdi 10 quilo a um ano gosto mas eu faco terapia tambem pra ajudar estou. Muito bm 62 anos pois tiriode estava matando eu mexe muito com emocional obrigada dro

[@Patybrune021]

Estou louca pra entrar, minha psiquiatra 👩‍⚕️ deu ordem

[@AnaPaula-mx5vf]

Conseguiu fazer Paty?

[@lidiamiron2452]

Obrigada pelas dicas Dr!
Poderia falar sobre suplementação com Colágeno ?

[@dr.franciscozacarias]

Sim. Anotada sua sugestão 😊

[@cristianemachado4810]

Ajuda a ganhar massa muscular?

[@conceicaoperes5964]

Posso participar e ñ disponho dos aparelhos?

[@AnaMaria-sy7ql]

❤❤❤❤

[@catia44]

Tenho retificação na cervical e hérnia, vai me beneficiar?

[@giselebonetti]

Muito

[@Suelinda001]

Tenho três hérnias na cervical e faço há um ano. Não tem coisa melhor!

[@Dermato.]

Muito! Eu mesmo trabalho com Pilates e consigo bastante resultados. Mas, os pacientes precisam fazer regularmente e seguir as orientações.

[@fernandaayres7380]

Sim , eu entrei por conta de uma hérnia

[@monicalima1123]

Quero fazer Pilates porém não quero emagrecer!

[@rosangelarocha7950]

Faça musculação também para ganhar massa😉

[@lizandralima2412]

queria mas é caro

[@edilenemary1683]

Faz em casa exite aulas no CZcams estou fazendo basta ter internet

[@yarasilva7378]

Da uma olhada no canal da Carol Bessa. Ela tem várias aulas gratuitas e interessantes.

[@Rocha-Michelle]

Procura clínica escola de fisioterapia nas faculdades próximas à sua casa

[@kaiovictorpereirabatista5975]

E as tarefas doméstica não é esecio fisco não me responde por favor

[@giselebonetti]

Não

[@sofia-bw9jo]

Não e nunca.

[@silviawerneck]

Claro que é. Quem fala que não, é porque não faz uma boa faxina

[@brunacavalcanti6515]

​@@silviawerneck😂😂😂😂😂 né