PILATES X MUSCULAÇÃO - 03 diferenças que vão te ajudar a decidir qual melhor para seu paciente
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- čas přidán 15. 07. 2024
- #musculacao #pilates #tonusmuscular #forca #treinodeforca #postura #drfranciscogeovane
O que seria melhor pilates ou musculação? No vídeo de hoje, veremos como podemos decidir qual melhor método para o paciente e como podemos decidir.
Além disso, veremos os benefícios do Pilates qual a diferença de tônus e trofismo, entenderemos o que é consciência corporal, e como essas atividades podem trabalhar a força muscular e a postura do paciente.
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Aprenda de vez o que é o Reflexo de Estiramanto
"SÉRIE APRENDA DE VEZ - EP.#01: REFLEXO DE ESTIRAMENTO"
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To precisando perder peso, melhorar postura, flexibilidade, tonus muscular e odeio musculação
Eu preciso do pilates faço força o dia inteiro nas faxinas da vida
Rsrs
Eu que o diga! Aja força e energia pra vencer as faxinas 🥵
Também 😂
Obrigada.
Melhor explicação que achei na internet adorei estava procurando a diferença
Os exercícios do Pilates. São forçados mais guando acaba cada um tem um alongamento. Daí relacha as vezes chego a pensar vai concertar a coluna ou quebrar de vez? 🤣🤣as dores da lombar tomou doril!😅
Os dois são ótimos, e vao trazer benefícios! ruim mesmo é ficar no sofá!
Excelente vídeo
Excelente vídeo! Obrigada
Amei a explicação: perfeito 😍
Então o melhor é fazer os dois.
Um dia vou tentar conciliar.
Obrigada por compartilhar 😊
Verdade.😊
Muito obrigada pela explicação.
Deixou bem claro e de fácil entendimento para todos.
Tenho interesse em ver um vídeo de comparação entre musculação x pilates x crossfit, comparação dessas três modalidades entre si.
Excelente explicação! Tem continuação?
Quero voltar para o pilates! buaaa... Passa aulas para a gente fazer em casa. Quero sim mais informações.
Pode deixar @Vera Moreno. Domingo tem aulão 😊
Me foi indicado para melhorar depressão. Será q ajuda?
Eu faço Pilates mas tenho a impressão que é um exercício comum. Quais são os exercícios classificados como Pilates?
Pode fazer ginástica depois do pilates
Faço 4x de musculação e 2x pilates
Muito bom @Thianna Moraes. Parabéns pelo seu empenho. Obrigado por acompanhar nosso conteúdo 👍👍😉
Dr. Eu Operei o LCA e Menisco há 8 meses, não consegui ganhar 100% da extensão da perna no início e agora e agora estou tendo dificuldade de ganhar quadríceps.
Um amigo sugeriu para fazer Pilates, o que vc pode me dizer ?
Saudades de fazer o pilates contigo
Saudades tb Dona Cícera
Como a senhora está, me mande notícias no meu ZAP (85)99719-0438
Estou precisando fazer o pilates denovo
@@cicerabatistaferreira9896 vamos conversar. Me mande uma mensagem no ZAP que podemos marcar um horário pra senhora 😉
Minha carne está tão flacida q até minha netinha de 3 anos reparou. Ela diz: vovo sua carne tá mole kkkkkk. Eu perguntei a endocrinologista e à nutricionista o que eu podia fazer e elas: musculação. E eu pensei: como assim? Tenho quase 70 anos e a última vez q fiz exercicio foi em 1979 nas aulas de educação fisica da faculdade. Vou me arrebentar toda pq tenho dores nos joelhos nas costas nos braços. Como ela recomendam isso? Querem me matar só pode.
Recomendo muito a musculação para a senhora, na minha academia tem vários idosos e eles gostam bastante. De preferência contrate um personal trainer para te orientar.
você tem dores justamente porque não tem músculos desenvolvidos. Sem eles, o corpo acaba sobrecarregando as articulações para compensar a fraqueza muscular. A senhora precisa mesmo fazer musculação, vai melhorar sua vida e as dores vão diminuir e/ou sumir.
Na academia que eu vou tem muitos idosos, a musculação fortalecer tirar as dores ajuda no equilíbrio,e o melhor para os idosos
Vou fazer os dois. Na academia que treino tem pilates 2 vezes por semana.
Eu pensei em fazer musculação segunda e terça e pilates quinta e sexta
Pilates 1000x
Meu medico endodrino pediu pra fazer pilates estou fazendo pra tirioide estou bm gostei da explicacao.
Fisioterapeuta é DOUTOR????? NUNCA SOUBE DISSO!
Nem médico, nem advogado, nem engenheiro também não são doutores. Doutor é SOMENTE AQUELE QUE TEM TITULO DE DOUTORADO, porém chamar um médico, advogado, dentista, FISIOTERAPEUTA, etc.... de doutor, NAO PASSA DE UMA FORMALIDADE.