【グルテンフリーの真実】注意すべきグルテンフリーの意外な落とし穴
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- 健康効果が高いと評判のグルテンフリーですが、実は意外な落とし穴があります。グルテンフリーの効果だけでなくデメリットまでも、この動画ですべて理解できるよう解説しています。パン・パスタ・お菓子がやめられない方はもちろん、グルテンフリーのダイエット効果を目指す方など。体質改善で健康を手に入れたい方は必見の内容です。
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【タイムテーブル】
0:00【グルテンフリーの真実】注意すべきグルテンフリーの意外な落とし穴
2:40 そもそもグルテンフリーとは？
5:53 グルテンフリーの健康効果
11:10 グルテンフリーの落とし穴①： 栄養不足リスク
14:40 グルテンフリーの落とし穴②：食事の選択肢が少なくなる
16:04 グルテンフリーの落とし穴③：健康リスクの増加
18:14 グルテンフリーの落とし穴④：経済的な負担
20:48 グルテンフリーの落とし穴⑤：継続の難しさ
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#体質改善
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◆目次
0:00【グルテンフリーの真実】注意すべきグルテンフリーの意外な落とし穴
2:40 そもそもグルテンフリーとは？
5:53 グルテンフリーの健康効果
11:10 グルテンフリーの落とし穴①： 栄養不足リスク
14:40 グルテンフリーの落とし穴②：食事の選択肢が少なくなる
16:04 グルテンフリーの落とし穴③：健康リスクの増加
18:14 グルテンフリーの落とし穴④：経済的な負担
20:48 グルテンフリーの落とし穴⑤：継続の難しさ
グルテンフリーについてよくわかりました！
コメントありがとうござます。
参考になればうれしいです。
興味ある内容で解り易くてメモしながら見せて頂きました有難うございました。
無料相談お願いたいです。 0:06
コメントありがとうございます。
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ご不明点などありましたら、お手数ですが再度コメント頂ければ個別で対応させて頂きます。
丁寧な解説ありがとうございます
グルテンフリーの流行りにとても違和感を持っています
お麩などはとても良い食品ですよね🥢
日本の豊かな食文化を
阻む仕掛けをわざとやっているのでは？
と思うくらいです🥘🍝🥖🥗
コメントありがとうございます。
おっしゃる通りですよね。健康法などは本来、流行などに左右されないものだと思います。
日本人は、和食しかもご飯とみそ汁が最強。そんな風に私は考えています。（あくまで個人的な意見ですが）
これからも、流行に流されない健康の本質を毎週水曜ににお届けしていきますので、楽しみにお待ちいただけたらうれしいです😄