Treino 12 minutos SUPERCARDIO - Corpo do verão
Vložit
- čas přidán 25. 11. 2020
- Esse foi o meu treino SUPERCARDIO voltado para queimar muita gordura em dias que substituo minha corrida.
Me encontre aqui:
Instagram: / roberth.resende
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Só vale melhorar!!!
Insano!!!!! Morri mas passo bem! Parabéns treino top top
Fã desse cara .Top
Monstro é monstro ele não perdoa o nome disso é foco foco é foco voaaa monstro.......
Top demais, seus treinos aliados a calistenia são muito mais incríveis ainda ! Só tenho a agradecer 😃
Robert, Robert e Robert... seus treinos são bons demais! Que isso cara.... loucura! Morri
Uauuu q treinoooo , tmj Robert❤️✨🔥
Muito obrigada estou muito feliz tenho 48 anos de idade estou na menaupasa e seus treinos estão. me ajudando muito. Deus te abençoe.
Seus treinos são demais!
Amo seus exercícios
Adorei muito
Adoreiiii... piscina d suor aqui kkkkk
Coração pulando fora da boca.... Mas satisfeita
Muito bom👏👏👏
Tooooopppp demais 🤩 sou fã
Morri mais passa bem!!!! O melhor de todos 🥵
Feito! ✌🏼🫠🫠🫠 toooop demais
Amooo esse treino 👊🏼
Chegando Hoje Neste Canal, Conheci Através Do Insta. Já Gostei Dos Vídeos e Este Vai Ser a Primeiro Aula Que Eu Vou Fazer❤️❤️❤️❤️❤️
Muito bom ☺️
Morri🥵🫠Mas a sensação de dever cumprido não tem preço.gratidao
Amei
Muito top hahah
Muito bom
Noooossaaa! Que p. É essa? Perdi muita medida agora. Com certeza. Valeu, Irmão!
Esse foi sensacional até faltou ar haha
Morta porém satisfeita 💪🔥
Não tenho condenação motora pra fazer o segundo exercício
Eu tenho problema de respiração e quando eu faço esses exercício cansa dms e fico capaz de morrer. Mais ele está ajudando dms para a minha respiração melhorar. O corpo vai se acostumando e fica bem melhor. Estou amando😍
Isssso!
Tmj🎉
O treino aqui foi sensacional. 🚀🚀🚀 Mais 1 por % de 365 dias. Graças a Deus.
To fazendo um cutt, déficit calórico pra secar o shape, e to fazendo esse treino todos os dias. Eu tava com 84kg, e ja to com 82kg em 3 dias de dieta e treino na academia e fazendo esse treino cardio em casa. Daqui uns meses eu volto pra falar meu resultado ( Tenho menos de uma semana nesse projeto de secar, e ja to tendo resultado)
Tamos juntos
Valeu
Rapaz eu fiz ontem uma série de exercícios que VC passou quase infartei😅mas vou desisti não, tá no top...👏🏻👏🏻👏🏻
Desiste nãooooo
😍💙👏👏
Offpanda esteve por aqui 20/01/2023
Usa qual música para acompanhar esse exercício?
Roberth, quando faço corrida minha canela(a parte frontal da perna) doi muito. Vc sabe o porque e o que posso fazer?
Que treino foi esse ?! Coração falta sair pela boca .... tooooop
Cansativo heheheehe
@@RoberthResende quase que tive que chamar a ambulância pra me acudir 😂😂 morri mas fiiiiz até o fim!!!
Seus treinos são demais!
Olá! Roberth Resende... Quantas vezes por semana devo treinar o Supercardio?
Bom dia,
posso fazer esse cardo, com mais outro dois exercícios que acompanho aqui no canal ( perna e abdome ) ?
Robert Resende, quantas x posso fazer esse treino na semana?
Minha dificuldade é não poder fazer exercício com um dos braços que já quebrei 2x
É normal ficar quente a ponto de fritar um ovo?
Bom dia Robert
Treino em seu canal a uns 10 meses.
Procuro fazer s treinos na intensidade máxima tamb, quase no seu ritmo. Minha dúvida é eu praticamente não derramo uma gota de suor, só começo a suar msm quando termino a bateria de exercícios. Mas pouco também.
Isso é normal? Estou tendo resultado será com essa pouquíssimo sudorese.
Obs: tomo 1 L de água durante os exercícios
O suor não é sinônimo de perca de caloria é somente a reação à mudança de clima! Não se preocupe.
3:00
Boa tarde professor: Não pude lhe acompanhar nos últimos dias. Quero saber pra quem quer perder gordura na barriga, tem que fazer os treinos todos os dias ou não?Fico aguardando sua resposta!
Olá, tudo bem? Não sou ele mas pra perder barriga o segredo é focar na dieta e principalmente nos cardios (exercícios aeróbicos).
Keith Morais : Em um certo momento, pensei não vou conseguir acompanhar, então lembrei " Não, sou pura raça e vou chegar até ao fim" uhuuuu, VITÓRIA. Consegui 😍🙏💪😘
Acabado 😅😅
Quantas calorias
Robert sou ectamorfo quantas vezes por semana posso fazer ,qual o ideal? Responde aí por favor. Grato.
Responde aí por favor
SE ELE TREINADO FICA ASSIM , IMAGINA EU 😪😰😰😬
perdemos 150 kl nesse treino