TTF EP183 : สารให้ความหวาน ทำให้กระตุ้นอินซูลินไหม?
Vložit
- čas přidán 6. 04. 2022
- www.fitwhey.com
----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
อาหารเสริมและเครื่องออกกำลังกาย www.fitwhey.com
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
/ makthaitopfitness
ASXDIVCEANVED2OJ - Jak na to + styl
อยากรู้ก็เจาะเลือดให้ดูให้รู้กันไปเลย..แน่นอนของแท้จริงๆครับอาจารย์😊😊
เราเป็นเบาหวานเวลากินไดเอทโซดา เวลาตรวจเลือดหลังอาหารระดับน้ำตาลไม่ขึ้นเลย แต่ถ้ากินแป้ง กินข้าวขาว หรืออาหารที่มีน้ำตาลขึ้นสูงทุกที
ขอบคุณ content ดีๆครับ
ขอบคุณคลิปนี้มากกกกครับ ชัดเจนดี
สนุกและดีมากครับ
ช่องคุณภาพจริงๆ ขอบคุณครับ😀
เคลียร์ ชัดเจน เยี่ยมมากครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ คุณเก่งมากๆ
ดีงาม มากค่ะ คลิปนี้ทรงคุณค่า great info, Mark!
ได้ความรู้มากๆครับ ขอบคุณคอนเท้นต์ดีๆครับ
เป็น content ที่ดีมากๆเลยคะ ❤️
ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้ดีๆ
คลิปคุณภาพครับ
มีประโยชน์มากๆ เลยครับ ขอบคุณมากครับ
มีประโยคมากๆเลยครับ
สุดยอดมากกกก ดีใจม๊ากกกกกที่มีคอนเทนท์นี้
เห็นชัดๆไปเลย เป็นประโยชน์ที่ดีครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆครับ ดีมากๆคนับอยากรู้นานแล้ว
สุดยอดการทดสอบ อยากรุ้ต้องลอง👍
ขอบคุณมากคะ ทำให้ชัดเจนขึ้นเลยคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ และขอบคุณที่ทดลองให้ทราบนะครับ
ขอบคุณครับ ยอดเยี่ยม
ขอมูลนี้สำคัญและมีประโยชน์มากคับ ขอบคุณคับ
เป็นคลิปที่ดีมากคลิปนี้ ก่อนทำคีโตช่วยได้
ขอบคุณครับ ผมหาคำตอบเรื่องนี้มานานแล้วครับ
มีประโยชน์สำหรับผมมากครับ
ข้องใจมานาน ถึงบางอ้อเลยครับ 👌👌👌👌
ขอบคุณความรู้ดีๆที่ชัดเจนคะ❤
ชัดเจนมากๆคครับ
ยินดีด้วยนะครับ ว่าแล้วหน้าคุ้นมากๆ ขอบคุณสำหรับความรู้
แจ่มแจ้งสุดๆเลยค่ะ
ขอบคุณ อ. มากครับ คลิปนี้ตอบ ปัญหาโลกแตกได้เลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ คลายความข้องใจ ที่ถกเถียงกันเรื่องนี้สักที
เจาะเลือดตรวจเห็นๆ สุดยอดครับ❤
เยี่ยมครับ ลงทุนเจาะเลือดเลย
พูดภาษาไทยเก่งมาก จนน่าตกใจ
คุณสำหรับการทดลองนี้จะติดตามช่องนะครับ
คาใจ นอนคิดมาหลายคืนมาก หายคาใจซักที Thank you so much
สงสัยมานานแล้วเรื่องนี้ วันนี้ชัดเจน และคุณพูดไทยเก่ง มากกกก ....
ขอบคุณมากๆเลยครับ
สุดยอดคอนเทนท์ ชื่นชนที่ยอมเจ็บตัวทดสอบให้หายข้องใจครับ
คอนเท้นที่ดีมากๆ
จบสักทีกับตำตอบจากคลิบนี้ จะได้ไม่ต้องมานั่งเถียงกันเรื่องอินซูลิน 🤣😂😂😂
จะพิมพ์เหมือนกันเลย 😆😆😆
จริงค่ะ 😂
จริงครับผมสงสัยเรื่องนี้มา3-4ปีแล้ว
@@BestPedPro กรูรูเยอะครับ ต้องทำใจ555เจอการทดลองจริงๆจบเลยครับ
ขอบคุณมากครับ คาใจมานาน
ชอบมากครับ ไปเจอมาเหมือนกันว่ากิน Zero เสียงเบาหวานไม่รู้ตัว สับสนมาก แล้วหาคำตอบไม่ได้ว่าจริงป่าวว้า อันนี้จบเจาะให้เห็นกันไปเลย
เจาะสดๆแบบนี้ดีกว่าให้ คนนู้น คนนั้นมาพูด มันต้องแบบนี้ชัดเจนเปลี่ยน สุดยอดครับ
เคลียร์ ชัด มากครับ เจาะเลือดดูกันไปเลยจบ ๆ กราบบบบ
ต้องไปหามาติดตู้เย็นไว้ซะแล้ว ขอบคุณครับจอช
ขอบคุณพี่มาร์ค สำหรับความรู้ดีๆ อย่างนี้
อ้อ พี่มาร์ค ที่พี่มาร์คไปทดลองเจาะเลือด เป็นคลีนิคหรือว่าเป็นอะไร
Thank you teacher Mark.
ร่างกายคนที่สุขภาพดี ตับไม่มีปัญหา ตับจะควบคุมระดับอินซูลินให้คงที่ได้แม้จะกินหวานมากกว่าปกติ การทดสอบน่าจะไปทดสอบในกลุ่มคนที่เป็นโรคเบาหวาน ชนิดที่2 อาจจะเห็นผลต่างไปก็ได้
คุณก็หาคนมาทดลองเลย แค่พิมพ์มาไม่กี่ประโยค มันไร้ค่า เอาวิทยาศาสตร์มาพิสูจน์เลยชัดกว่า
เห็นด้วยครับ ทำอะไรก็ต้องค่อยๆทำ ก้าวทีละก้าวไป อย่าเร่งรีบโดยไม่จำเป็น หลายคนชอบสำเร็จไวๆ ชอบอะไรที่มันไวๆ ก้าวขึ้นบันไดคิดว่าข้ามไปหลายๆขั้นในครั้งเดียวแล้วดี อาจจะทำให้ล้มไม่เป็นท่าได้นะ
ค่อยๆทำไป เพราะตัวสำคัญที่สุดมันคือ "ความสม่ำเสมอ" มากกว่าความเร่งรีบโดยไม่จำเป็นนะ
ชัดเจนครับ
ชัดเจนครับคอนเทนต์นี้แสดงผลชัดเจน ตอนแรกนึกว่ามีผลต่ออินซูรีนด้วย พยายามลดดื่มให้น้อยลงเหลือวันละ 1 กระป๋อง ขอบคุณครับ
เยี่ยมครับ เจาะเลือดกันไปเลยเห็นผลชัดเจนอินซูลินขึ้นจริงไหม นี่ผมว่าชัดกว่างานวิจัยบางตัวที่มีแต่textอีกนะ จะได้ส่งไปให้คนที่ชอบว่าเรื่องนี้ดูได้ ขอบคุณครับ
เคลียชัดเจนดีครับ อาการติดหวานนี่แก้ยากครับสำหรับคนที่กินหวานจากเครื่องปรุงที่ใส่น้ำตาล ขนมหวาน ขนมไทย โดนัท เค้ก เคยแนะนำคนอื่นสารพัดโทษของค่าความหวาน ว่าให้หาของหวานทางเลือกกิน ขนมหวานน้ำตาลเพียวชานม เลิกกินไปเลย ส่วนใหญ่ผมจะเฟลกับคำตอบที่แย้งแบบไม่มีความเข้าใจและเหตุผล.. ส่วนตัวผมไม่กินน้ำตาลอะไรเลย ไม่ปรุงด้วย กินคลีน ถ้ากินข้าวข้างนอกก็ไม่เกี่ยงอาหารบางมื้อเท่านั้น ไม่เสี่ยงโรคด้วย ปล.ผมก็แฟน whey baam ครับ กินแต่โกล ไม่ต้องคิดเยอะ🤣
คลิปมีประโยชน์มากค่ะอาจารย์ หมายความว่าถ้าหนูทำ intermittent fasting อยู่ แล้วหนูดื่มเครื่องดื่ม zero ในช่วง fasting หนูก็จะไม่หลุดจาก fasting ถูกต้องไหมคะ
ทำคลิปเกี่ยวกับ maltodextrin หน่อยได้มั้ยครับ ขอบคุณครับ
ยอมครับ คนจริง เจาะให้ดูกันไปเลย 3 เข็ม
เคลียชัดเจน มีประโยชน์ต่อผู้คนที่สงสัยเรื่อง Zero นี้
ชัดเจนสำหรับคนร่างกายปกติแข็งแรง ครับ แต่ผมมีความสงสัยว่าถ้าเป็นผู้ป่วยเบาหวานละ จะเป็นเหมือนกันไหม
ที่สุดของคลิปแห่งปี สำหรับการหาคำตอบในเรื่องนึ้
ขอบคุณครับ
สำหรับคนติดหาวาน ลองสองวิธีนี้ครับ "เผื่อ" จะได้ผล (ไม่น่าจะมีอันตรายอะไร)
อันแรกคือการแปรงลิ้น ช่วยกระตุ้นต่อมรับรสครับ
อันที่สองคือ กินได้ แต่กินคำเดียว คุณชอบของหวานก็ซื้อมาเก็บได้ เพียงแต่ต้องเป็นของที่เก็บได้นาน ๆ และกินแค่คำเดียว แต่จะกินกี่ครั้งก็ได้ ถ้ารู้สึกถี่ ให้ทุกครั้งที่กินเสร็จ ไปหากิจกรรมอื่นทำ เช่นเล่นเกม จัดกับแฟนสักชุด หรือกินเฉพาะหลังออกกำลังกาย ไม่ใช่เพื่อให้น้อยลงนะ แต่เพื่อไม่ให้หมดมุ่นกับมันมาก หรือไปหมกมุ่นกับอย่างอื่นบ้าง
ชัดเจนค่ะ
ไอศกรีม ขนมหวาน( เช่น บัวลอย ลอดช่อง) น้ำผลไม้ ของหวานที่ผสมน้ำตาลชนิดของเหลว จะซึบเข้าเส้นเลือดได้ทันที ควร ลด หรืองด
ชัดเลยทีนี้
Thanks for info.!🥰
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
Great content
คลิปนี้ดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ปลดล็อคให้ผมใด้ดึ
เอาจริง ก็กินมาตลอด ก็มีแต่คนบอกมันไม่ดี กินแบบมีน้ำตาลไปเลย ก็จะกินแบบนี้ไง แต่แบบ ได้แค่วันละขวดหรือวันละกระป๋อง คือทุกสิ่งก็กินแต่พอดี จะให้เลิกหวานเลย ชีวิตแม่งล่มสลายมาก
กินคีโตอยู่ ต่อไปกินหวานได้สักที
ขอ1คำถามครับ (แอสปาแตม ) กระตุ้นอินซูลินไหมครับ
สั่งเวย์ ถุงเขียว แบบในคลิป มีแบบไม่หวานคือจืดไปเลย รู้สึกว่า คลีนดีมาก หลังออกกำลังกาย ชอบแบบจืดๆ รู้สึก ดื่มแล้วมันคลีน รึคิดไปเองรึเปล่า 😅😅
นี้แหละคือสิ่งที่ผมอยากทดลอง ตรวจเลือดก่อนและหลังกิน กระจ่างละ
ขออนุญาตให้ข้อมูลเพิ่มเติม Sucrose คือน้ำตาลโมเลกุลคู่หรือน้ำตาลทราย แต่ Sucralose คือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล คุณ Mark อาจจะพูดเร็ว ๆ ฟังดูคล้าย ๆ กันไปหมดครับ 555
กำลัง งงอยู่เลยคับว่าสรุปแล้วซูโครสไม่ใช่น้ำตาลเหรอ5555
เค้าก็ไม่ได้พูดเร็วนะ ชัดเจนมากด้วย แต่คนไทยิดสำเนียงไทยไง ที่ถูกต้องก็ต้องพูดแบบให้ถูก pronunciation ไม่ใช่แบบที่คนไทยเราๆพูดกัน
มีหลักการและพิสูจน์ให้เห็น ช่องอื่นโจมตีว่าดื่มแล้วหัวใจเต้นผิดจังหวะยันสมองเสื่อมเลย // ส่วนตัวดื่มสัปดาห์ล่ะ2-3ขวดเล็ก
น้ำตาลเทียมมันหวานแบบรสชาติเคมีๆอะ เอาง่ายๆว่าไม่อร่อย กินปุ๊บรู้ทันทีว่าเป็นน้ำตาลเทียม ถ้าอยากเลิกกินน้ำตาลแนะนำว่าหยุดเลยดีกว่าค่อยๆหยุด ไม่ต้องกินทั้งน้ำตาลแท้และน้ำตาลเทียม ถ้าหยุดได้เกิน 1 เดือนจะหมดความอยากกินน้ำตาลไปเอง
ถ้ามันทำง่ายนั้นก็ดีอ่ะดิ
ประโยคแรกกับประโยคหลังคนละประเด็นไม่ได้เกี่ยวกันเลย555
จริงครับ ผมหลุดจากวงโคจรนั้นมาได้ เหมือนโลกเปลี่ยน ไม่มีความรู้สึกกับเครื่องดื่มหวานๆอีกเลย
อยากกินหวานให้กินผลไม้เอาครับ ร่างกายเรารู้ว่าถ้ามากไปเราอิ่ม เราจะพอ
แต่ร่างกายคนเรา ไม่กินน้ำตาลก็ไม่ได้นะเจ๊ ขนาดนักมวยไทย ที่มี เจ้า 6 แพ็ค ล้วนๆ ยังดื่มน้ำหวาน เฮลส์บลูบอย เพราะ เทรนหนัก ระดับน้ำตาลในเลือดมันลด ทุกอย่าง ถ้าเรากินอะไร มากเกิน ต่อให้เป็นโปรตีน ก็อ้วนได้อยู่ดี
ผมกินมา 5 ปี สารให้ความในอาหาร ไม่เคยติดเลย มันอยู่ที่คนและความพอดี บางคนกินจนติดหวานต้องกินของหวานตลอดพอไม่มีอาหารที่ใส่น้ำตาลเทียมให้กินก็ต้องกินน้ำตาลจริง สรุปอ้วนหรือติดหวานเหมือนเดิม
ผมกินตัวโพแทสเซียมไม่ได้ กินแล้วท้ายทอยแข็ง เหงื่อออก คลื่นไส้ แต่ตัวอื่นกินได้หมด
ลงทุนสุดๆ
มีข้อมูลค้นต่อไหมครับ
อยากถาม ทำไมคนกินเวย์ ไอโซเลต ถึงหน้าบวม แก้มป่อง
ในน้ำอัดลมมีแอสปาแตมด้วยค่ะ เสียดายไม่ได้ตรวจ
ว้าว ขอบคุณมากที่ทำเรื่องนี้ตอนี้กำลังทำifชอบหิวดึกๆและหยิลโคกzeroมาดื่มจะได้ไม่ต้องรู้สึดผิด
โอเคคคค กระจ่างเลยยยย ว่าทำไม มันหวาน แล้วค่าน้ไตาลไม่ขึ้น เกททท
กำลังจะทานคีโต แต่กังวลมากเพราะติดน้ำอัดลม ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ผมรู้สึกสะบายใจมาก
ความรู้
ใช่ครับมันคือสิ่งที่จรรโลงใจของคนที่ติดหวานแล้วมาลดน้ำหนักหรือลดไขมันคือมันเป็นทางเลือกที่ดีเลย ส่วนตัวก็กินเป็นประจำ
ชอบมากครับสำหรับอาจารย์ทำอะไรแล้วทำจริงไม่ว่าจะเป็นผลทดลองจากผลิตภัณฑ์ต่างๆซึ่งทำให้คนที่ใช้มั่นใจ
เป็นคลิปหนึ่งที่ให้สาระสำคัญดีเลยครับ
Is it possible to eat acid reflux?
ได้ความรู้และกระจ่างเลยกับเรื่องที่สงสัยกันมานานขอบคุณมากครับ
ผมพยามบอกเพิ่อนหลายคนละ มันด่าผมตลอดว่ามีผลเพราะหมอไในยูทูปบอกมา ผมก็บอกมันว่าวิจัยที่ให้ดูก็หมอทำมันก็ไม่เชื่อ
คุณคิดว่าเวย์ปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระยะยาวหรือไม่
ขอบคุณมากครับที่เสียสละเวลาทำให้ดูขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ😃
อยากให้จารทำเกี่ยวกับนาฬิกามั่งครับ
เราอยากกินอย่างมีความสุข อย่างน้อยก็กินสารพวกนี้ยังดีกว่ากินหวานจากน้ำตาลจริงๆ
น่าจะเอาคนที่เป็ดโรคเบาหวานมาทดลองด้วยนะครับ จะได้เห็นชัด
โรคเก๊าท์ กิน whey ได้ไหมครับ ?