Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ตอนนี้ผมอายุ 40 กว่า แต่เมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว ผมดื่มโค้กวันละ 1 ลิตร เป็นประจํา ปัจจุบันผมดื่ม โค้กซีโร่ วันล่ะ 1 ลิตร ซึ่งเสียดายว่า เมื่อ20 กว่าปีที่แล้ว ยังไม่มี CZcams หรือใครทำ CZcams มา บอกเกี่ยวกับเรื่อง โทษของน้ำตาล อย่าง ละเอียด เข้าใจง่าย เท่าปัจจุบัน
ตัวเราคิดว่าถ้าจะให้ดีคือไม่ควรกินทั้งคู่ค่ะ เพราะถึงสารทดแทนความหวานจะให้พลังงานน้อยกว่า แต่ก็ยังมีความหวานเท่าเดิม คนที่ควรจะลดการกินหวานก็ลดไม่ได้ ก็ยังติดหวานอยู่ เวลาไปกินอาหารอย่างอื่นที่ใข้น้ำตาลธรรมดาก็กลายเป็นกินหวานเท่าเดิม
ผมกินน้ำอัดลมปราศจากน้ำตาลวันละขวดลิตรมาหลายปีแล้ว ตั้งแต่เป๊บซี่แม๊กออกมาใหม่ๆ ตอนหลังโค้กทำด้วยก็กินสลับกันบ้าง ตอนนี้สไปร์ป่ราศจากน้ำตาลออกมาเหมือนฝันที่เป็นจริง รอมานานแล้ว ตอนนี้เลยกินทั้งสามเจ้าสลับกันแต่ลดลงเหลือเป็นวันละขวดเล็ก ร้อนๆกินแล้วมันชื่นใจ ถ้าเป็นน้ำตาลจริงตอนนี้ผมคงเป็นเบาหวานแถมด้วยอีกสารพัดโรคไปแล้ว
เอาใจช่วยให้รบ เบาหวานชนะนะครับ
ถ้าเราใช้น้ำตาลเทียมแทนน้ำตาลในการปรุงอาหารอันตรายมั้ยค่ะคุณหมอ คนเป็นเบาหวานทานได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณนะครับ 🙏
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆครับ คุณหมอ
ยินดีครับ
ขอบคุณครับ!
ทำไมผมกินน้ำตาลเทียมแล้วรู้สึกหิวของหวานมากครับ
ทานผงขมิ้นชันแล้วทำปัสวะมีกลิ่นเม็นมากคะ
เป็นเบาหวานกินห,ญ้าหวานทุกวันผมกาแฟเช้ามื้อเดียว
อายุเท่าไรถึงจะกินหญ้าหวานได้คะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบตุณค่ะ
คุณหมอครับ ด้วยความกรุณาครับ น้ำมันชนิดไหนใช้ทำอาหารแล้วไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพบ้างครับ
ไม่มีครับ
KETO ไม่แตกหรอกค่ะ เราวัดด้วยที่ตรวจปัสสาวะ แต่แอสปาแตมในเครื่องดิ่มน้ำอัดลมไดเอ็ตมันดื่มแล้วติด เพราะออกฤทธิ์เหมือนน้ำตาล ไม่หายอยากเสียที ต้องเลิกให้ขาดถึงจะหายอยากหวานค่ะ
ต้องแยกแยะนะครับ เป็นสารทดแทนได้
ฟังเพลินได้ความรู้ มีงานวิจัยอ้างอิง :)
ลูกคุมนำ้หนักด้วยการใช้หญ้าหวานในกาแฟดำ ก็น่าจะโอเคนะคะฟังจากคุญหมอบอก
เด็กต่างจากผู้ใหญ่ครับ เพราะมีเรื่องพฤติกรรม ที่อาจจะทำให้เค้าติดหวานได้
คุณหมอคะ น้ำตาลมัลติทอล เป็นเบาหวานอยู่ทานได้มั้ย. ขอขอบพระคุณมาที่ให้ความรู้ดีๆ
อรวรรณ อัครเมธีพันธ์ ทานได้ในปริมาณจำกัด ครับ เพราะยังให้พลังงานหมวดน้ำตาล
ขอบคุณค่ะ หมอ เปนคนreqeust สำหรับอีพี น้ำตาลเทียมค่ะ อยากทราบปริมานที่บริโภคต่อวันแล้วไม่เปนอันตรายค่ะเพราะในอาหารเสริมประเภทคอลลาเจนผง. แคลเซี่ยมผล วิตซีผง ต่างก็มีส่วนผสมน้ำตาลเทียมค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะอีกคำถาม คุณหมออยุ่ รพไหนค่ะ
อยู่ใน VDO เลยนะครับ ปริมาณส่วนใหญ่ กำหนดไว้กว้าง ไม่มีปัญหาครับ
พวกน้ำตาลเทียมในวิตามินรวม แบบละลายน้ำ ก็ปลอดภัยใช่มั้ยครับ
น้ำตาลเทียมต้องดูชนิดที่ใช้ แต่ถ้า อย. รับรองน่าจะใช้ได้ครับ
มัลติคอลไซรัปดีต่อร่างกายไหมค่ะ
ขอดูฉลากได้ไหมครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ A1C 115 ออกกำลังกายเดินเร์ว ฟิตเนส ทุกวันค่ะ
A1C 6.1
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ครับ สวัสดีครับ
พบคุนหมอใด้ที่โรงบาลใหนคะ
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องน้ำมันคาโนล่าค่ะ ขอบคุณค่ะ
จัดไปครับ น่าจะสัปดาห์หน้า
รยกวนสอบถามค่ะ ถ้าเป็นฮีสตามีน หรือเเพ้เกสรหญ้า กินนำ้ตาลกลุ่มErythritol ได้ไหมคะปล.รบกวนคุณหมอช่วยอธิบายเรื่อง การเเพ้เกสรต่างๆ จะหายได้ไหมเเละคนที่อยู่ในกลุ่ม Histamineด้วยค่ะ ว่าถ้าทานถูกวิธีจะมีโอกาสหายได้ไหมคะ
เรื่องสารกลุ่มน้ำตาล แอลกอฮอล์นี้ มีข้อมูลยังน้อย ครับ ไว้ขอหาข้อมูลก่อนนะครับส่วนภูมิแพ้มีหลายชนิด หลักๆ คือผ่าน กระบวนการแพ้ 4 ประเภท แต่ละประเภทของมีวิธีการรักษาต่างกัน เช่น type 4 เป็น contact ต้องเลี่ยงสี่ที่แพ้, antigen-antibody complex อันนี้ ต้องเริ่มหาว่าแพ้อะไร การทานอาหารให้หายน่าจะมีความลำบากเพราะ สารก่อการแพ้ กระตุ้น สารอักเสบหลายตัว
@@dr.natnutritionขอบคุณค่ะที่สละเวลาตอบแพ้เเป้งขาว เเพ้อาหารที่วางไว้นานๆ ผักหรือผลไม้บางอย่างจากฮีสตามีน สำหรับฮีสตามินตอนนี้ทานยาDaosin ถ้ารู้ว่าต้องกินอาหารเสี่ยงเป็นครั้งคราว เเพ้หญ้า เเพ้เกสรบางอย่าง โดยเฉพาะประเทศที่อยู่มีเเต่ป่าเเละต้นไม้ทั้งประเทศค่ะ คนส่วนใหญ่ถ้าเเพ้จะมีิาการนำ้มูกไหลหรือตาเเดง คัน ต่างๆ เเต่ส่วนตัวนี่ปีนี้กระทบที่ผิวหน้ามากๆค่ะ คันมากโดยเฉพาะก่อนนอน ก็พยายามสระผมเกือบทุกวัน ห้องนอนไม่เปิดประตูระเบียง ตากเสื้อผ้าใบบ้านเพราะกลัวเกสร ว่ายนำ้ออกกำลังอาทิตย์ละ3ครั้ง อยากเอาชนะความเเพ้ พยายามเลี่ยงอาหารที่ไม่ควร เเต่มันค่อนข้างเเพ้เยอะเลยค่อนข้างท้อเเท้ค่ะ ทานยาเเก้เเพ้1เม็ดก่อนนอนค่ะ วันพุธนี้คุณหมอที่นี่นัดตรวจเลือด
แล้วสารให้ความหวาน อิริททริทอลล่ะคะ
ทานได้ครับ
แล้วอิริททริทอล คือไรคะ?
คุณหมอครับ ผมอยากกินกาแฟที่มีรสชาตหอมมัน จะมีอะไรมาทดเเทนคอฟฟี่เมทไหมครับ ที่มันไม่มีโทษกับคนที่เป็นเบาหวานอ่ะครับ
เดอรา ฮูญา นมโคช่างหัวมัน ครับ มันดี , น้ำมันมัพร้าวสกัดเย็นก็ได้ มันๆ หอมๆ, หรือ น้ำเชื่อมกลิ่นต่างๆ ก็มีครับ เหมือนที่เค้าใช้ในร้านกาแฟ
@@dr.natnutrition ขอบคุณครับ
กะทิสดครับ
@@kab833 ใช่รึครับ
Mct oil กรดไขมันสายกลาง ค่ะ ใช้พลังงานทันที ไม่สะสมไขมันใหม่
ข้าวกล้องดีที่สุด
ทุกอย่างมีโทษหมด แม้แต่ข้าวขาว...
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
เพิ่งพบเจอรายการของคุณหมอมมีประโยชน์มากๆค่ะข้อความตรงกับความสงสัยเกี่ยวกับนํ้าตาลเทียมพอดีเลยค่ะขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
อยากถามหมอว่านําตาน177ใม้ตอ้งชีนยาใด้ไมคะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอได้คำตอบที่ผ่อนคลายมากค่ะ😍🙏🙏🙏
ตอนนี้ผมอายุ 40 กว่า แต่เมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว ผมดื่มโค้กวันละ 1 ลิตร เป็นประจํา ปัจจุบันผมดื่ม โค้กซีโร่ วันล่ะ 1 ลิตร ซึ่งเสียดายว่า เมื่อ20 กว่าปีที่แล้ว ยังไม่มี CZcams หรือใครทำ CZcams มา บอกเกี่ยวกับเรื่อง โทษของน้ำตาล อย่าง ละเอียด เข้าใจง่าย เท่าปัจจุบัน
ตัวเราคิดว่าถ้าจะให้ดีคือไม่ควรกินทั้งคู่ค่ะ เพราะถึงสารทดแทนความหวานจะให้พลังงานน้อยกว่า แต่ก็ยังมีความหวานเท่าเดิม คนที่ควรจะลดการกินหวานก็ลดไม่ได้ ก็ยังติดหวานอยู่ เวลาไปกินอาหารอย่างอื่นที่ใข้น้ำตาลธรรมดาก็กลายเป็นกินหวานเท่าเดิม
ผมกินน้ำอัดลมปราศจากน้ำตาลวันละขวดลิตรมาหลายปีแล้ว ตั้งแต่เป๊บซี่แม๊กออกมาใหม่ๆ ตอนหลังโค้กทำด้วยก็กินสลับกันบ้าง ตอนนี้สไปร์ป่ราศจากน้ำตาลออกมาเหมือนฝันที่เป็นจริง รอมานานแล้ว ตอนนี้เลยกินทั้งสามเจ้าสลับกันแต่ลดลงเหลือเป็นวันละขวดเล็ก ร้อนๆกินแล้วมันชื่นใจ ถ้าเป็นน้ำตาลจริงตอนนี้ผมคงเป็นเบาหวานแถมด้วยอีกสารพัดโรคไปแล้ว
เอาใจช่วยให้รบ เบาหวานชนะนะครับ
ถ้าเราใช้น้ำตาลเทียมแทนน้ำตาลในการปรุงอาหารอันตรายมั้ยค่ะคุณหมอ คนเป็นเบาหวานทานได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณนะครับ 🙏
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆครับ คุณหมอ
ยินดีครับ
ขอบคุณครับ!
ทำไมผมกินน้ำตาลเทียมแล้ว
รู้สึกหิวของหวานมากครับ
ทานผงขมิ้นชันแล้วทำปัสวะมีกลิ่นเม็นมากคะ
เป็นเบาหวานกินห,ญ้าหวานทุกวันผมกาแฟเช้ามื้อเดียว
อายุเท่าไรถึงจะกินหญ้าหวานได้คะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบตุณค่ะ
คุณหมอครับ ด้วยความกรุณาครับ น้ำมันชนิดไหนใช้ทำอาหารแล้วไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพบ้างครับ
ไม่มีครับ
KETO ไม่แตกหรอกค่ะ เราวัดด้วยที่ตรวจปัสสาวะ แต่แอสปาแตมในเครื่องดิ่มน้ำอัดลมไดเอ็ตมันดื่มแล้วติด เพราะออกฤทธิ์เหมือนน้ำตาล ไม่หายอยากเสียที ต้องเลิกให้ขาดถึงจะหายอยากหวานค่ะ
ต้องแยกแยะนะครับ เป็นสารทดแทนได้
ฟังเพลินได้ความรู้ มีงานวิจัยอ้างอิง :)
ลูกคุมนำ้หนักด้วยการใช้หญ้าหวานในกาแฟดำ ก็น่าจะโอเคนะคะฟังจากคุญหมอบอก
เด็กต่างจากผู้ใหญ่ครับ เพราะมีเรื่องพฤติกรรม ที่อาจจะทำให้เค้าติดหวานได้
คุณหมอคะ น้ำตาลมัลติทอล เป็นเบาหวานอยู่ทานได้มั้ย. ขอขอบพระคุณมาที่ให้ความรู้ดีๆ
อรวรรณ อัครเมธีพันธ์ ทานได้ในปริมาณจำกัด ครับ เพราะยังให้พลังงานหมวดน้ำตาล
ขอบคุณค่ะ หมอ เปนคนreqeust สำหรับอีพี น้ำตาลเทียมค่ะ อยากทราบปริมานที่บริโภคต่อวันแล้วไม่เปนอันตรายค่ะ
เพราะในอาหารเสริมประเภทคอลลาเจนผง. แคลเซี่ยมผล วิตซีผง ต่างก็มีส่วนผสมน้ำตาลเทียมค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
อีกคำถาม คุณหมออยุ่ รพไหนค่ะ
อยู่ใน VDO เลยนะครับ ปริมาณส่วนใหญ่ กำหนดไว้กว้าง ไม่มีปัญหาครับ
พวกน้ำตาลเทียมในวิตามินรวม แบบละลายน้ำ ก็ปลอดภัยใช่มั้ยครับ
น้ำตาลเทียมต้องดูชนิดที่ใช้ แต่ถ้า อย. รับรองน่าจะใช้ได้ครับ
มัลติคอลไซรัปดีต่อร่างกายไหมค่ะ
ขอดูฉลากได้ไหมครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ A1C 115 ออกกำลังกายเดินเร์ว ฟิตเนส ทุกวันค่ะ
A1C 6.1
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ครับ สวัสดีครับ
พบคุนหมอใด้ที่โรงบาลใหนคะ
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องน้ำมันคาโนล่าค่ะ ขอบคุณค่ะ
จัดไปครับ น่าจะสัปดาห์หน้า
รยกวนสอบถามค่ะ ถ้าเป็นฮีสตามีน หรือเเพ้เกสรหญ้า กินนำ้ตาลกลุ่มErythritol ได้ไหมคะ
ปล.รบกวนคุณหมอช่วยอธิบายเรื่อง การเเพ้เกสรต่างๆ จะหายได้ไหมเเละคนที่อยู่ในกลุ่ม Histamineด้วยค่ะ ว่าถ้าทานถูกวิธีจะมีโอกาสหายได้ไหมคะ
เรื่องสารกลุ่มน้ำตาล แอลกอฮอล์นี้ มีข้อมูลยังน้อย ครับ ไว้ขอหาข้อมูลก่อนนะครับ
ส่วนภูมิแพ้มีหลายชนิด หลักๆ คือผ่าน กระบวนการแพ้ 4 ประเภท แต่ละประเภทของมีวิธีการรักษาต่างกัน เช่น type 4 เป็น contact ต้องเลี่ยงสี่ที่แพ้, antigen-antibody complex อันนี้ ต้องเริ่มหาว่าแพ้อะไร
การทานอาหารให้หายน่าจะมีความลำบากเพราะ สารก่อการแพ้ กระตุ้น สารอักเสบหลายตัว
@@dr.natnutritionขอบคุณค่ะที่สละเวลาตอบ
แพ้เเป้งขาว เเพ้อาหารที่วางไว้นานๆ ผักหรือผลไม้บางอย่างจากฮีสตามีน สำหรับฮีสตามินตอนนี้ทานยาDaosin ถ้ารู้ว่าต้องกินอาหารเสี่ยงเป็นครั้งคราว
เเพ้หญ้า เเพ้เกสรบางอย่าง โดยเฉพาะประเทศที่อยู่มีเเต่ป่าเเละต้นไม้ทั้งประเทศค่ะ คนส่วนใหญ่ถ้าเเพ้จะมีิาการนำ้มูกไหลหรือตาเเดง คัน ต่างๆ เเต่ส่วนตัวนี่ปีนี้กระทบที่ผิวหน้ามากๆค่ะ คันมากโดยเฉพาะก่อนนอน ก็พยายามสระผมเกือบทุกวัน ห้องนอนไม่เปิดประตูระเบียง ตากเสื้อผ้าใบบ้านเพราะกลัวเกสร ว่ายนำ้ออกกำลังอาทิตย์ละ3ครั้ง อยากเอาชนะความเเพ้ พยายามเลี่ยงอาหารที่ไม่ควร เเต่มันค่อนข้างเเพ้เยอะเลยค่อนข้างท้อเเท้ค่ะ ทานยาเเก้เเพ้1เม็ดก่อนนอนค่ะ วันพุธนี้คุณหมอที่นี่นัดตรวจเลือด
แล้วสารให้ความหวาน อิริททริทอลล่ะคะ
ทานได้ครับ
แล้วอิริททริทอล คือไรคะ?
คุณหมอครับ ผมอยากกินกาแฟที่มีรสชาตหอมมัน จะมีอะไรมาทดเเทนคอฟฟี่เมทไหมครับ ที่มันไม่มีโทษกับคนที่เป็นเบาหวานอ่ะครับ
เดอรา ฮูญา นมโคช่างหัวมัน ครับ มันดี , น้ำมันมัพร้าวสกัดเย็นก็ได้ มันๆ หอมๆ, หรือ น้ำเชื่อมกลิ่นต่างๆ ก็มีครับ เหมือนที่เค้าใช้ในร้านกาแฟ
@@dr.natnutrition ขอบคุณครับ
กะทิสดครับ
@@kab833 ใช่รึครับ
Mct oil กรดไขมันสายกลาง ค่ะ ใช้พลังงานทันที ไม่สะสมไขมันใหม่
ข้าวกล้องดีที่สุด
ทุกอย่างมีโทษหมด แม้แต่ข้าวขาว...
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
เพิ่งพบเจอรายการของคุณหมอมมีประโยชน์มากๆค่ะข้อความตรงกับความสงสัยเกี่ยวกับนํ้าตาลเทียมพอดีเลยค่ะขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
อยากถามหมอว่านําตาน177ใม้ตอ้งชีนยาใด้ไมคะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอได้คำตอบที่ผ่อนคลายมากค่ะ😍🙏🙏🙏
ยินดีครับ