Video

ดีมาก ได้ประโยชน์นำไปใช้ได้เลยค่ะ ขอบคุณมาก

แม่ผม สามารถลดน้ำตาลจาก 119 ลงเหลือ 110 ได้จากการทานผลไม้ไฟเบอร์สูงก่อนทานข้าว และลดการปรุงอาหาร ควาทดันก็ลดด้วย ค่า Grf ก็ดีขึ้น,ใน 2 อาทิตย์ครับ sequential diet และ plan base whold food ช่วยได้เยอะเลยครับ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ รอชมคลิปถัดไปค่ะ

😊😊😊😊😊

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​ ตากเยอรมัน​ค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ สำหรับความรู้​ดีๆค่ะ

อายุ 40 ldl สูง 200 ทาน simvastatin 20 mg จน LDL ต่ำกว่าเกณฑ์ มาประมาณ 2 เดือน ค่า เอนไซต์ตับสูงขึ้นจนเกินเกณฑ์ (ตรวจสุขภาพค่าตับไม่เคยสูงเกินเกณฑ์) ควรทำอย่างไรครับ

อยู่ในข่าย LDL สูงโดด(173)ครับ TG 59 HDL 41 แต่รูปร่างไม่อ้วน(BMI 23) น่าจะมาจากพันธุกรรม หรือระยะหลังมาลดคาร์โบและน้ำตาล ทำให้มันสูงโดดขึ้นมา เลยต้องกินยาไขมัน

แล้วเราจะเชื่ออีนไหนดี

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

เพิ่งเริ่มทานยาคะ เนื่องจาก LDL223 แต่ไม่เป็นความดัน เบาหวาน และระดับไตรกลีเซอไรด์ก็ไม่เยอะ อายุ57

ขอบคุณค่ะ🙏❤️

Are LMHR at a Higher Risk of Heart Disease? czcams.com/video/BWxMKiI0ZWc/video.htmlsi=CQkiGTMZVxTSQbpp

เลือด ลิง/สัตว์กินผลไม้. TG / LDL/Choresterol เขาสูงมั้ยครับหมอ มีงานวิจัยไหม?

กินข้าว ผลไม้ได้ เพราะคนไทยปลูกข้าว แต่แข็งแรง เพราะชาวนาออกกำลัง มีเหงื่อออกทุกวัน 🎉🎉🎉

ยา Acei อีนาโทพริล หรือกลุ่มที่ลงท้ายด้วยคำว่าพริล ยา ARB

ขอบคุณที่คุณหมออธิบายดีมาก🙏ชัดเจนและเป็นกลาง เราไม่เห็นด้วยกับผู้ที่ซื้อยากินเองหรือหยุดยาเองโดยอ้างว่าปรึกษาเภสัชกรแล้ว บางเรื่องละเอียดซับซ้อนกว่าที่เราจะคิดตื้นๆ👍

หมอค่ะ นมเมจิ โปรตีนสูง 30 กรัม ใช่นมวัวไหมคะ

รับประทานอาหารที่เน้นผักเยอะๆยิ่งเยอะยิ่งดี

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏

ขอบคุณค่ะหมอ

เพิ่งเข้ามาฟังค่ะ คุณหมอให้ความรู้กับประชาชนดีมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้กับเรา

158ไขมันในเลือดสูงมั้ยคะ=ควรไม่เกินเท่าไหรคะถือว่าปกติ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ กับข้อมูลทั้งหมด

ปีเกิดเลย35

❤ขอบคุณคุณหมอมากค่า❤

เพิ่งเจอหมอที่พูดอธิบายได้ละเอียดชัดเจนแบบนี้ ขอบคุณครับ

ควรตรวจเลือดก่อนไหม

เคยมีไขมันพอกตับค่ะ ไปทำอัลตร้าซาว คุณหมอก็บอกให้ลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนมากนะคะ น.น58สุง156 แต่ก็ลดไม่ได้สักที ไปตรวจทุกครั้งคุณหมอก็บอกว่ายังมีไขมันพอกตับอยู่ ให้ลดน้ำหนัก จนมาเปลี่ยนพฤติกรรมการกินค่ะ หันมากินแบบIF ค่ะทำมาได้3ปีกว่าๆแล้วค่ะ ตอนนี้ไปตรวจคุณหมอชมเลยค่ะ ว่าตับดีมากไม่มีไขมันแล้ว ดีใจมากเลยค่า❤

ผมเส้นเลือดสมองตีบ ไขมันดี41ไขมันเลว51ไตีกลีเซอร์ไลท?81แแต่ผมเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ

กาแฟ1แก้ว ปริมาณเท่าไรครับ ผมงง ถ้าแก้วละ2 ช้อนชา จะเท่ากับ2 แก้วรึเปล่าครับ

ภาษาวิชาการทำให้สับสน

อธิบายสั้นๆครับ

จะลองไปทานค่ะ มีผลงานวิจัยจากแหล่งที่เชื่อถือได้ของประเทศ ยินดีสนับสนุนค่ะ

ผมเป็นจนออกอาการมาเป็นปีๆไปโรงบาลอำเภอได้แต่ยาคลายกล้ามเนื้อกับลดกรดมากิน อาการก็ไม่ดีขึ้น เฮ้ยเราเป็นอะไรไม่ได้และเลยไปคลีนิคถึงได้รู้ว่าเป็นไขมันพอกตับจนอักเสบ เป็นแบบไม่รู้ตัวจริงๆ

😂😂❤❤❤ไม่ได้ฟังนานแล้วค่ะ ยุ่งๆน๊มนุษย์เนี่ย

ของเราก็จะโดนหมอหลอกเหมือนกัน คอเลสเตอรอล 245 หมอจะให้กินยา เราถามว่า LDL HDL TG เท่าไร ก็ไม่บอก มิหนาซ้ำยังดุเราอีก ว่าให้กินยาก็กินไปเถอะ หงุดหงิดขนาดนี้ไม่รู้จะไปเป็นหมอทำไม ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะคุณหมอนัท

คุณหมอคะ ดิฉันตรวจไขมันในเลือด ผลออกมาสูงมากก TCL = 293 Triglyceride = 62 HDL = 85 LDL = 196 ทั้งๆ ที่พยายามควบคุมอาหารเดินออกกำลังกายแล้ว แต่ทานไข่ วันละ 2-3 ฟองบ้าง 3-4 ฟองบ้าง มีทานขนมปังบ้าง แต่ไม่ดื่มน้ำหวาน ควบคุมมา 4 เดือน ผลออกมาไข่มันไม่ลดเลย แต่น้ำหนักลดลง 3 กก. คะ

เคยตรวจเป็นสิบปีแล้วแต่หมอเพิ่นบอกว่าไขมันหน้าท้องเดะครั้งแรกอยูในขีดที่สามหลายปีต่อมาบอกขีดที่สอง(ศัพหมอเอิ่นบ่ถูก)แต่ร่างกายเริ่มแย่มากหมอเหนื่ิอยล้าไม่ยากกินข้าวไม่มีแรงง่วงนอนทั้งวันชีวติชังกะตายไม่สดชือทั้งวันแย่ๆๆก็เลยมาศึกดูในยูทุปทำวานบ้างก่อนหันมางดอาหารหลัว5โมงเย็นข่วงเข้ากะสามโมงสีโมงแล้วงดหวานงดชดน้ำเแกงกินน้ำเยอะแล้วกะทำโยคะออกกำลังกายน้ำหนักลง10บ.แบ้วร่างกายแข็วแรงขึ้นแค่ยีงไม่ได้ไปตรวจหน้าท้องนะต้องรอหมอเขาจะออกมาเอวตามกำหนดเขาเราคนรากญ้าไม่วิ่งหานะ(ง)ไม่เยอะ😂😂😂 หมอในยุทูปดีทุกๆๆคนขอบคุณความรุ้จากหมอทุกท่านจากใจ❤❤❤

ตรวจเจอไขมันพอกตับเมื่อ2เดือนที่แล้วค่ะ ยังไม่ได้ตรวจค่าตับค่ะ แต่ตอนนี้อาการหนักมากค่ะ จุกตึงแน่นที่ชายโครงขวามากๆค่ะ ท้องอืดบวมค่ะ พยายามลดอาหารค่ะ เริ่มดีขึ้นนิดกนึ่งค่ะคุณหมอ

ถ้าเกิดว่ามีไขมันพอกตับจากการดื่มแอลกอฮอล์ให้ทำยังไงคับ

lean soup ผู้ป่วยมะเร็งสามารทานได้ไหมคะ

ตรวจหลังอาหาร เราสามารถซื้อที่ตรวจมาตรวจเองได้มั๊ยคะ คือตอนนี้ยังไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ฟังคุณหมอแล้ว อยากเช็คน้ำตาลหลังอาหารทุกมื้อค่ะ เพื่อความสบายใจ และระวังตัวไว้ค่ะ

ผมจะกินช่วงเช้าได้ถึงเที่ยงถ้าไปกินเอาตอน 15:00 น กลางคืนจะนอนไม่ค่อยหลับครับ

วัดที่บ้านได้119_77_78หรือ113_73_68พอวัดที่โรงบาลจะสูงก่วาที่บ้านทุกคั้ง

❤❤❤

สนใจสินค้าค่ะคุณหมอ

หมอเหี้..ๆแบบนี้เลิกทำรายการทำรายน้ำมันเอเซียได้แล้ว

หมอนัทมักพูดถึงน้ำมันมะพร้าวลักษณะอำอึ้งมานานแล้วเหมือนมีอัคติ ต่อน้ำมันมะพร้าวผมว่าลำบากนักก็เลิกพูดไปซะที่เรื่องนี้เห็นแล้วทุเรศคุณหมอจริงๆ

คุณหมอมีความเห็น และประสบการณ์​อย่างไรกับ Animals​ Based diet และ Carnivore​ diet​ครับ❤❤❤