7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 2 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Chào mừng bạn đến với ngày thứ 2 trong hành trình 7 ngày Yoga giảm đau lưng, phục hồi thoái hoá lưng tại nhà cùng Kim Ba. Bài tập ngày hôm nay bao gồm các tư thế Yoga đơn giản giúp giãn mềm toàn bộ cơ thể giúp bạn giải toả sự đau mỏi của vùng lưng. Kim Ba cũng lựa chọn các tư thế giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và cơ lưng từ đó hỗ trợ phục hồi thoái hoá lưng lâu dài hơn.
► Trọng bộ Video 7 Ngày Yoga giảm đau Cổ vai gáy: • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Trọng bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: www.giaoanyoga....
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: www.giaiphauyo...
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba
#yogagiamdaulung #dangkimba #thoaihoalung #yoga #yogaonline #daulung #yogatrilieu #dangkimbayogatrilieu
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn!
Hải phòng ngày 27/8/2024, cảm ơn thầy giáo kim ba hướng dẫn rất nhiệt tình, tỉ mỉ và rất có tâm, chúc thầy giáo luôn mạnh khỏe,
5.9.2024 ngày 2/7 hành trình tìm lại sức khoẻ cột sống! biết ơn Thầy!
Tối 27 7 đn bài tập thoải mái dễ chịu tuyệt vời cảm ơn kim ba
Cám ơn Kim Ba nhé . Tuyệt vời !
Cảm ơn kim ba rất nhiều bài tập hiệu quả
Phoenix, AZ. Tour 2, bài 2. Tập xong thấy sảng khoái toàn bộ vùng lưng. Cám ơn HLV Kim Ba nhiều nhiều ❤❤❤.
Ngày mùng 9 tháng 4 2024. Biết ơn Kim Ba
Ngày 01/6/2024. Tuyệt vời cảm ơn HLV Kim Ba
Mình cám ơn kim ba rất nhiều tập xong cơn đau rất dễ chịu 💐💐💐
20/8tphcm càng tập càng khoẻ nhé mn 7 ngày tập là sẽ hết từ từ thôi kg phải uống thuốc nữa tôi rất biết ơn thầy giáo chỉ tận tâm chúc phúc cho gđ kim ba nhé
Cảm ơn cháu rất tận tâm hướng dẫn..chúc HP mỗi ngày cháu nhé.♥️💚🧡❤️💜
hôm nay 5/4/24 sáng tập bài lưng thấy rất tuyệt đang đau lưng
Kim Ba hướng dẫn tập rất dễ tập, cô tập rất hiệu quả, cám ơn Kim Ba.
mỗi bài tập một động tác mê lắm thầy KB
Tôi theo dõi rất nhiều nhưng bạn vẫn là người hướng dẫn nhiệt tình dễ hiểu chúc bạn có nhiều sức khỏe hướng dẫn❤❤
Cám ơn kim bà hôm nay tập bài 2vòng 3rất dễ chịu
Tập với kim bà rất hiệu quả mọi người cố gắng ngày một ít để tăng sức khoẻ
Mình rất biết ơn Kim Ba , những giá trị mà bạn đã cống hiến cho mọi người có sức khỏe , giải tỏa những căng thẳng đau nhức xương khớp
Do lieu cam ơn kim đâm day cách fap b ở ga cho c em re chịu qua
cảm ơn Kim Ba bài tập đau thắt lưng dưới rất hiệu quả , giảm đau nhức lưng ,chúc Kim Ba và gia đình nhỏ của mình thật nhiều sức khoẻ , bình an và hạnh phúc
Kim ba mình nên tập vô ga vào buổi nào là tốt nhất
Ngày tập buổi 2 rất giá trị nhưng mình chưa xiết được cơ bụng nhiều.cám ơn Kim Ba
Cảm ơn huấn luyện viên nhé
Tuyệt vời bạn hướng dẫn kỹ và rễ hiểu ❤❤❤❤
dù ở đâu vẫn luôn tập và Biết ơn Thầy Kim Ba🫶… See you Tp Hải Phòng🇻🇳
Đắc lắc ngày 5/8/2024 cổ tsy chưa chạm tới ngón chân đc tớ sẻ cố gắng
Cảm ơn bạn chúc bạn ngày mới sk tc❤
Phoenix, ngày 30/07/24. Ngày 1, tour thứ hai của chuỗi 7 ngày. Hôm nay trán tôi cách mũi chân khoảng hơn 1 gang tay. cảm ơn HLV Kim Ba nhiều. Chúc bạn một ngày tràn đầy niềm vui & hạnh phúc.
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Quá tuyệt vời cảm ơn kìm ba nhiều
Ngày4/7/2024 tuyệt vời cảm ơn thầy Kim Ba đã trao giá trị
Chúc thầy thật nhiều sức khoẻ để có nhiều bài tâp hữu ích cho mọi người ạ
Cảm ơn kim ba tập rất tot, dỡ dau lưng
Ngày 2vong 3 thật rễ chịu cảm ỏn thầy chúc thầy và tất cả mọi người mk bình an
Hôm nay ngày 12thàng8 chị nằm nay 66tuổi bị thoát đĩa đệm L3 L4 và L4 L5 thoát hóa cột sống thắt lưng L5 nay tập bài tập của em chị cảm thấy đỡ nhiều cảm ơn em nhiều chị đo tay cách tràn hơn 1 gang tay đó em
09/08 lượt 2, cảm ơn a Kim Ba.
Chúc các anh chị sớm hồi phục sức khoẻ
Ngày 2vong hai thật dễ chịu cảm ỏn kim ba chúc thầy va gđ luon vk va hp
Cảm ơn bài tập tôi cảm thấy thật dễ tiếp nhận gắn gọn nhiệt tình
Vũ trụ đã gởi tín hiệu đến cho mình, mình follow bạn luôn. Chân thành cảm ơn bạn. Hôm nay mình cách rất xa ngón chân, gần như không thể cúi đầu xíu nào hết, thậm chí phải ưỡn lưng ra xa mới giữ thẳng được
Đã tập được hai vòng đã hết đau lưng và rất thoải mái cảm ơn kim ba nhé
Ngày 04/12/2023. Lặp lại hành trình luyện tập 2/7. Chào HLV Kim Ba Chúc HLV luôn vui khỏe, hạnh phúc. Bài luyện tập rất tuyệt vời
Tối ngày 25/12/2023. Quá tuyệt vời, bài tập giãn cơ toàn thân, chúc HLV Kim Ba cùng gia đình Giáng sinh vui vẻ, ấm áp và hạnh phúc
Chào thầy Kim Bà tôi mới tập nhưng tháy rât hiệu quả ,chúc thầy có nhiều súc khỏe và thêm nhiều bài tập mới
Ngày 13/11/2023. Càng tập càng khỏe, thoải mái toàn thân. Cảm ơn HLV KIM BA
Trán cách ngón chân 10 cm. Rất dễ chịu. Cảm ơn thầy Kim Ba !
Cam on ban nhieu lam tui da tapqua 1 thang qua Giáp tui rat la nhieu rat la cam on
3/7/2024 ngày 1 chán cách 2'5gang tay cảm on hlv Kim Ba rất nhiều chúc thầy thật nhiều sức khỏe ạ
CẢM ƠN THẦY KIM BA NHIỀU NHÉ ❤❤❤🎉🎉
Vòng hai ngày 2 rất rễ chịu cảm ỏn thầy chúc thầy và gđ luôn mk vv và hp
Cô tập 7 ngày đau vai gáy thấy đỡ nhiều cháu ạ,và đang theo bài đau lưng,cảm ơn thầy KB nha
Tập xong mỗi bài Tập là thấy tinh thần dễ chịu ❤❤❤
Cam on ban da thiet ke ra bai tap nay da giup moi nguoi tri benh ma k can thuoc camon bzn rat nhieu va chuc ban rat nhieu chuc ban va gjz dinh suc khoe hanh phuc va t banh cong
Cảm ơn kim Ba rất nhiều mình tập theo những bài tập của kimBa rất hiệu quả
Cảm ơn Kim Bà! bài tập rất tuyệt vời!
Kim Ba xin cảm ơn! Kim Ba có đăng thêm các bài mới, chị đăng ký kênh để nhận thông báo nhé.
Em ở phú giáo bình dương đã tập Theo thầy ,7 bài tập quay lại lần thứ 2, thấy bớt đau cổ vai gáy ạ ❤️❤❤
Đức lắc ngày 12/5
7/2 ngày đau lưng cảm ơn kb nhé
17 tháng 9 mình bị đau lưng nên tâp bài của kim Ba thấy rất thoải mái cám ơn thầy
Ngày 11/12/2023. Vòng lặp lần 2 vòng 2 - ngày 2/7, càng tập càng dễ chịu và khỏe mạnh. Cảm ơn HLV Kim Ba
Cảm ơn thầy đã dạy cho tôi. Hiện đau lưng của tôi thấy dễ chịu hơn sau 2 ngày tập. Trân trọng cảm ơn thầy!
Thật tuyệt vời cảm ơn em trai nhiều
Chị cám ơn e.chi tập tốt lắm . chị cám ơn .e vui tính quá . chúc e nhiều sk nhé
Đắc lắc ngày 2/7 t 7/2 bài đau lưng cảm ơn kb
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Cảm ơn hlv Kim Ba
Tôi thích bài này ,rất rễ chịu,cảm ơn bạn
E bị đau lưng và cổ vai gáy ngày nào e cũng tập theo những bài tập của anh. Tập xong thấy rất thoải mái cảm ơn những bài tập của anh rất nhiều. Chúc a thật nsk
Cảm ơn thầy kim ba e bi veo cột sống . Giờ e fai mở mạng tâp theo thầy thôi va thấy co chất lượng
Mình cảm ơn thầy kim ba rất nhiều tập xong bài số 2 này những cơn đau cảm giác rất dễ chịu ❤❤
Mới tập ngày thứ 2 mà đã dễ chịu quá cảm ơn kim ba nhé
Cảm ơn thầy em ngày nào sáng 5 h là tập theo của thầy em bị đau lưng nhiều lắm cách chân hành mét ạ và cố vai gáy cùng bị đau ạ cảm ơn thầy thầy dạy giúp em ạ cảm ơn thầy nhiều ạ chúc thầy nhiều sức khỏe để huấn luyện cho dân a
Cam on thấy rất cam on thấy
Cảm ơn bạn nhiều, trán của tôi cách ngón chân 21 cm
Bạn hướng dẫn rất tỉ mỉ vâ dễ tập cho những người cao tuổi chúng tôi
Chị tập bài 2 xong thấy dễ chịu quá cám ơn Thầy Kim Ba
Cảm ơn anh. Em đã tập 1 vòng cổ vai gáy. Giờ tập qua vòng trị đau lưng. ❤❤❤
Biết Thầy Kim Ba rất nhiều đã lan tỏa sức khoẻ cho mọi người 🌷🌷🙏🙏
Cô cám ơn kim ba cô bị tê tay đau vai phải cô đã tập được mấy ngày rồi thấy rất dễ chịu cô sẽ cố gắng tập đều mỗi ngày
Cảm ơn bạn nhiều nhé
Phoenix AZ. 22/07/24. Hom nay toi da hoan thanh duoc ngay thu hai cua chuoi bai tap chua dau lung. Toi thich loat bai nay vi vua tap duoc phan lung vua tap phan bung. Se co tap cho du 7 ngay. Cam on HLV Kim Ba rat nhieu.
cám ơn Thầy kim Ba❤
Rất biết ơnkim ba
Cảm ơn kim Ba. Tập xong dễ chịu lắm cháu ui
Tôi đã tập ngày thứ 2 , tôi rất thích ,cảm ơn thầy rất nhiều
C bị thái hoá đau nhức xương, tập bài của e xong thoải mái lắm. Cảm ơn em
Cảm ơn Thầy giáo, ngày thứ 2 cổ tay chạm ngón chân rồi ạ!
Cám ơn thầy kim ba tập xong rất dễ chịu cổ tay còn cách ngón chân một gang tay và nhiều động tác gồng bụng cam giác muốn gồng cả mắt và cổ đó thầy
Tối ngày 13/11/2023. Tiếp tục quay lại tập cho lưng, Thật sự rất tuyệt vời, thư giãn toàn thân. Biết Ơn HLV Kim Ba rất nhiều
Bài tập rất hiệu quả❤😊. Cám ơn thầy
Mình tập nay thấy thoải mái quá
Cảm ơn bạn mình tập đỡ đau lưng nhiều lắm
Cảm ơn thầy, tập xong thấy dễ chịu vô cùng!
Cổ tay em chạm tới đầu ngón chân .cảm ơn thầy kim rất rất nhiều😍😍😍
Cam on video rat huu ich
Đắc lắc ngày 5/5/20247/2 ngày lưng đau
Cổ tay gần chạm tới ngón chân
Rất khoẻ và dể chụi nay lưng tớ cg đã đỏ dau nhiều rồi
Cảm ơn kb nhiều nhé
Cám ơn Kim Ba ❤❤❤
Cảm ơn kim ba .❤❤❤
18/9/2023. Cực kì thoải mái. Ngồi thẳng lưng, chân duỗi thẳng đưa 2 tay vươn về trước cổ tay đã chạm đc đầu ngón chân. . Cảm ơn HLV Kim Ba
Cảm ơn Thầy giáo, ngày thứ 2 cổ tay gần chạm được đến ngón chân rồi ạ!
Cảm ơn bài tập của em. Chị đang bắt đầu học
Tôi tập theo thầy nay thấy giảm đau cám ơn cháu nhé tại cô ở xa quá nên không đến nơi cho cháu chỉ dẫn trực tiếp hay hơn ,,
Cám ơn Kim Ba
Cảm ơn kim ba tôi tập được 4 tháng rồi hiện ko còn đau lưng nữa tôi cảm ơn nhiều nhiều
Ngày 25/9/2023. Vô cùng thoải tập xong ngủ ngon luôn ạ. Biết ơn HLV KIM BA
Hihi tôi 54 tuổi giờ bệnh mới tập mắt xa chân vời vợi . Cảm ơn bạn, phải bắt đầu tập thôi😢
Đắc lắc ngày 1/7/2024
7 /1ngày đau lưng trán cách ngon chân 1/5 g tay
12.3.2023 cô tập bài 2 vòng 2 mà thấy dễ chịu ,hiệu quả quá .Rất biết ơn và tri ân thầy Kim Ba .chúc thầy cùng gđ nhiều sk ,vvhp.
Cổ tay em chạm đc tớii đầu ngón chân.cảm ơn thầy áo đỏ rất rất nhiều😍😍😍