Yoga Trước Khi Ngủ Cho Giấc Ngủ Ngon Sâu Giấc (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Yoga Trước Khi Ngủ Cho Giấc Ngủ Ngon Sâu Giấc (30 Phút, Mọi Trình Độ)
* Yoga giúp ngủ ngon sâu giấc
* Yoga thư giãn tinh thần trước khi ngủ
* Yoga chữa mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để cải thiện giấc ngủ hiệu quả
* Bài tập Yoga trên giường, dễ tập tại nhà
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: / dangkimba​​
#yoga #dangkimba #yogatruockhingu #yogagiupngungon #yogadengu
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@dangkimba]

CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:

[@thihoaio2772]

Cảm ơn kim ba cô ở Vũng Tàu cô đã tập bài này của cháu trước khi đi ngủ cô cảm thấy ngủ ngon và đỡ đau nửa đầu vai gáy bên trái cháu ạ

[@user-fu2sg4gn6g]

Cô ở thái bình 73 tuổi 3/8 tham gia tập cô cảm thấy rất thoải mái ,vì cô bi thoái hóa 5 đốt sống cổ nên rất đau ,cô đã tập đến nay là hết 7 bài đau vai gáy ,cô cảm thấy đã có tiến triển rất tốt ,cô cảm ơn kim ba nhé !

[@Dungang-pl3jc]

Cô ở Hà Nội 65 tuổi ngày 14/7/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba nhé

[@thanhhuyennguyen109]

Hà Nội ngày 29/7/2024 bài tập rất tốt cô cảm ơn Kim Ba nhé

[@Dungang-pl3jc]

Hà Nội ngày 26/7/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba nhé

[@baynguyenthi506]

Tối ngày 2 8 2024 tôi ở thôn 6 ba trại ba vì hà nội tôi rất thoải mái và ngủ ngon giấc khi tật bài buổi tối này tôi rất cảm ơn kim ba nhiều

[@thanhhuyennguyen109]

Hà Nội ngáy 30/7/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba

[@thanhhuyennguyen109]

Hà Nội ngày 1/8/2024 bài tập rất thoải mái cảm ơn Kim Ba

[@user-qv1hp3vt3t]

Cô muốn mua can xi hĩu cơ nhưng châu nói nhanh quá cô không nhở nên cháu nhán lại cho cô nhé

[@user-uh5rd3wg2c]

Mình cám ơn kim Ba rất nhiều . Từ ngày mình tập theo kim Ba bây h đỡ đau khớp gối và khớp vai rất nhiều

[@thoaphan9691]

Cảm ơn bố con nhà cháu nhé cô ở thanh hoá cô theo giỏi bài này tập nhẹ nhàng cháu ơi

[@HoaTran-fb8wl]

Cảm ơn 2 ba con nhà thầy kim Ba nhé tập xong ngủ sâu giấc luôn

[@ThọĐỗ-b9i]

Cảm ơn bạn Kim bà nhiều chuc bạn thật nhiều sức khỏe và thành công hạnh phúc

[@nsjsjssnsjsj3696]

Cảm kim bà tôi bị đau cổ vai gáy mấy năm rồi từ khi tôi tập yoga cùng em cũng đc gần một năm triệu chứng đau gỉm nhiều tính thần thoải mái khỏe hơn giấc ngủ ngon hơn

[@tranhuong4834]

Hải Phòng 6.8.2024,bài tập tuyệt vời bạn nhé.

[@kieunguyen-hp2gv]

Cô 52 tuổi ở Vĩnh Cửu Đồng Nai , cô bị thấp khớp nhờ tập các bài yoga với Kimpa nay cũng khá khoẻ, cảm ơn phước phần tổ tiên đã cho mình, cảm ơn cuộc sống yên bình của nước VN ta và cảm ơn sự nhiệt tình và tràn đầy năng lượng của Kimpa, cô sẽ cố gắng tập mỗi ngày❤❤❤

[@quocphongdu8488]

Long Khánh 05/01/2024 - Cảm giác thật thoải mái sau khi tập. Mặc dù các khớp cơ còn rất cứng, dưới lòng bàn chân bị đau thốn, sau bài tập duỗi cơ thì bàn chân phải bị chuột rút.

[@thunguyen6772]

Cảm ơn Kim Ba nhiều, bài tập làm cho giấc ngủ tốt hơn rất nhiều

[@DungNguyen-tm6hq]

Cảm ơn Kim Ba cô ở tp H CM tối nào cô cũng tập và ngủ ngon lắm