Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga
Vložit
- čas přidán 4. 10. 2023
- Yoga 30 phút đơn giản giúp hết ngay tình trạng đau chân, đau khớp gối, tê bì nhức chân
* Yoga trị liệu cho người đau khớp gối, đau chân, tê chân
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi khớp đầu gối hiệu quả
* Bài tập Yoga không cần dùng thảm, dễ tập tại nhà
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#yogakhopgoi #yogatrilieu #yoga #dangkimba #yogachokhopgoi #yoga30phut
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn! - Sport
QUÀ TẶNG CÁC BÀI TẬP YOGA TRỊ LIỆU VỚI KIM BA:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): czcams.com/video/jxyno4bPaiM/video.html
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): czcams.com/video/YHQR17at4iw/video.html
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): czcams.com/video/kNIxO43o_QQ/video.html
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): czcams.com/video/jNg5jwbdblQ/video.html
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): czcams.com/video/SvnbsnmMZ5s/video.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): czcams.com/video/S9Zi2sdgoPU/video.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): czcams.com/video/5Pu_JlP72uk/video.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): czcams.com/video/Us2IBOUedWI/video.html
Yoga buổi sáng (21 bài): czcams.com/video/h8GGUOcqZPI/video.html
Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): czcams.com/video/ApVdRlaTnDo/video.html
KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
Cảm ơn Kim Ba, bài tập rất tốt với tôi, tôi sẽ cố gắng tập luyện theo Kim Ba mỗi ngày nha.
Cam ơn đ k ba cho minh xin bai tâp khơp khuu tay nưa nhe hôm nay ngay. 9 / 11/ 2023
❤❤
@@phongthu5606sẽ là
Hôm nay ngày 2 th 12 năm 2023
Cô 70 tuổi ở Hà Nội bị đau thần kinh tọa đi lại rất đau,hôm nay là ngày 26 tháng 3 ,cô tập bài này của cháu hướng dẫn thấy rất hiệu quả, cảm ơn cháu nhiều lắm,mong cháu có nhiều các bài tập để giúp cho sức khỏe cộng đồng cháu nhé
HÀ NỘI - 25.03.2024.
Bài tập rất hữu ích, hiện tại chị đang đau rất rất nhiều ổ khớp trên cơ thể.
Nhưng đau nhiều nhất là khớp đầu gối, cổ chân và đốt sống thắt lưng.
Hiện tại đi đứng, vận động vô cùng khó khăn
Khi tập thử Yoga trị liệu của em, các động tác em hướng dẫn cung rất dễ hiểu và làm theo, khi tập theo từng động tác nghe em nói về cảm nhận căng cứng cơ rất đúng với cảm nhận của chị khi tập.
Cảm ơn em rất nhiều vì từng lời hướng dẫn và động viên khích lệ cho người tập
Chúc em luôn Vui Khỏe và Bình An
chị tập đến nay hiệu quả như thế nào rồi chị , có đỡ đau không chị ơi
Anh 60 tuổi sinh sống tại thành phố hồ chí minh. Bị thoái hóa đầu gối 30 năm , đã theo bài này ba tháng ba tuần , điều kỳ diệu đã đến. Khớp gối anh cảm giác hết đau . Cảm kim ba rất nhiều , mong mọi người hãy kiên nhẫn thành công sẽ đến với mình
Chào thầy Kim Ba, tôi 63 tuổi ở Hải Phòng, hôm nay 2/6/2024 tôi bắt đầu tập bài này. Thầy dạy rất phù hợp cho người lớn tuổi, tôi rất thích. Cảm ơn thầy, chúc thầy luôn vui khỏe và hạnh phúc.
Cảm ơn thầy e 53 tuổi hà nội e đau khớp vai gối hai bên tập bài của thầy gối vai đỡ hơn 25/10/2023 rất mong thầy có nhiều bài tập hay để giúp cho ng dân vn tỷ lệ xk ngày càng tăng cảm ơn thầy
Tôi 65 tuổi ở California, hôm nay ngày 31/10/2023 vô tình thấy bài tập này nên đã làm theo 2 vòng là 1 tiếng, thấy dễ chịu hơn. Cảm ơn Kim Ba. Chúc nhiều sức khỏe.
Thị trấn hiệp phước đn bài tập tuyệt vời cảm ơn kim ba bài tập giúp cho cơ thể khỏe mạnh xin cám ơn
Cam ơn Kim Ba Yoga da hương dẫn những dòng tát đơn giản dễ tập những kết quả tốt ❤😊 LH
Rất hay,rất thoải mái. Cảm ơn Kim Ba.
Tôi ở Portland Oregon.Hôm nay này là thứ năm, 7 tháng 12,2023.
Bình Dương ngày 20/11 mình tập được hơn tuần bài cổ vai gáy. Khớp gối trái đau nhiều nên đổi sang bài này. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều! Chúc Kim Ba ngày mới vui khỏe.
Tt hiệp phước nhơn trạch đn hôm nay ngày 24 6 bài tập nâng cao nhiều giá trị cảm ơn thầy kim ba đã giúp cho bao nhiêu người được nhận nhiều kiến thức về tập luyên nâng cao sức khỏe
Hôm nay chiều 12/7 HN ở TPNB không tập khớp háng nữa mà tập bài thoái hóa khớp gối vì rằng hai khớp gối bị thoái hóa lâu rồi, hay đau và 2 khớp gối hay kêu răng rắc nên quay sang tập bài khớp gối. Cảm ơn Kim Ba nhé !
,
Tập đi tập lại,hết ngày đau chân , với bài tập đau khớp gối , hết tê chân , của thầy KIMBA rất cảm ơn ❤❤
19/11/23 Colorado 🎉🎉
❤🎉 cô ở Hưng Yên hôm nay mùng 10 tháng 04 tập bài tập của của Kim và thấy rất hiệu quả Cảm ơn thầy giáo nhiều nhiều lắm ạ
Tôi đang ở đồng nai tối 2 7 bài tập mang nhiều thú vị cảm ơn kim ba giúp cho bao nhiêu người và sức khỏe bền dẻo dai
Cảm ơn Kim Ba đã giúp mọi người có bài tập bổ ích
Tôi 51 tuổi sống tại HCM đã tập bài 1 ngày 11/11/2023. Cảm thấy vô cùng tuyệt vời với bản thân tôi, giảm đau cổ vai gáy rõ rệt. Cảm ơn thầy Kim Ba
Cảm ơn thầy tôi năm nay 57 tuổi đang bị đau tình đi khám bác sĩ mà không biết khám ở đâu và cũng không có tiền tình cờ gặp đc video của thầy tôi đã làm theo và cảm giác rất dễ chịu tuy nhiên mới đầu còn đau lắm nhưng tôi sẽ cố gắng. Hôm nay là ngày 9/3/2024. Tôi sẽ cố gắng duy trì. Cảm ơn thầy nhiều. Chúc thầy ngày cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc ạ ❤️
Cảm ơn thầy nhiều...e mới 39 tuổi mà bị đủ thứ..nhờ thấy mà thấy bớt đc 3 phần rồi...
Xin chào kim ba cô ở gia Lâm Hà Nội rất cảm ơn cháu với những bài tập bổ ích cô thấy sức khỏe của cô có cải thiện rõ rệt cô đã tập được 3 tháng nay rồi cảm ơn cháu nhiều
Bài tập rất hữu ích, cảm ơn bạn nhiều. 23/3/2024
Cảm ơn Kim bà đã có những giáo trình hay để giúp mọi người cải thiện được các khớp dẻo và vững trắc nhé
Cảm ơn Anh Kim Ba. Đã cho cộng đồng rất nhiều bài tập rất tuyệt vời. Giúp mọi người có sk dẻo dai và thói quen tập luyện vô cùng tuyệt vời
HN ngày 14/6/2024 cô thấy rất dễ chịu sau khi tập bài Yoga này, cô cảm ơn KB nhé
Chào Kim Ba tôi 58 tuổi, tôi đã tập bài tập yoga của bạn được 1 tháng, cảm ơn Kim Bà bài tập dễ làm, KB hướng dẫn dễ hiểu ❤❤❤
Cảm ơn thầy kim ba,hôm nay ngày 13,10,2023 tôi tập bài tập dành cho chân lưng thật dễ chịu, tôi năm nay 49 tuổi ,ở quỳ Hợp Nghệ An, rất tuyệt vời thầy ạ
Cam0nn
chào Kim Ba, cô 67 tuổi ở tp HCMđã tập vòng 3 rồi, thấy các khớp đã đỡ cứng, cám ơn KIM BA rất nhiều.
Chào cháu cô ở thành phố ninh bình cô bị đau thần kinh tọa cô tập theo bài hướng dẫn của cháu tính đến nay đả gần 1 thảng rồi cô cảm thấy bệnh của cô cũng có chuyển biến tốt cháu ạ vì bài tập nó đúng với căn bệnh của mình cô cám ơn cháu nhiều
Quảng Trị ngày 3 tháng 7 năm 2024 cảm ơn em đã cho tôi một bài tập yoga thật hữu ích chúc em sức khỏe bình an
Có ai bị đau mỏi mới hiểu được.người ko biết tưởng mình dả vờ
Ko có đâu
Chính xác
Dung vay khong gi kho bang dau chan .
Chính xác - đau ghê lắm .
Đau đi không nổi luôn á
28/5 /2024 mình đau vai gáy ,đau lưng ,đau chân ,tập bài này xong mình thấy rất thoải mái.. Cảm ơn Kim Ba nhiều
HCM-25.03.2024 . Bài tập quá hữu ích . Xin cảm ơn rất nhiều ạ ❤
Xin cảm ơn KB rất nhiều ( Sơn Tây, HN)
Cảm ơn bài tập rất bổ ích,thành phố Thanh Hóa
Tôi rất cảm ơn. Bài huong dẫn rât chi tiết cụ thể .Dễ học hiêu quả.
Bài tập rất hiệu quả . Cảm ơn HLV !
1/5/2024, TP Ninh Bình, kỳ nghỉ lễ khâ thú vị, cảm ơn tất cả mọi người, cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
TP.HCM. Luyện tập từ ngày 09/03/2024. Cảm giác rất dễ chịu sau lần tập đầu tiên. Cảm ơn Kim Ba.
HN ngày 11/6/2024. Cô thấy dễ chịu, chân và lưng đỡ đau hơn, cô cảm ơn KB nhé
Bài này rất tuyệt vời, ai đau chân nên kiên trì tập rất hiệu quả
HN ngày 29/5/2024 cô rất thoải mai khi tập bài tập nay, cảm ơn KB nhé
Cô thấy rất tuyệt vời, cảm ơn Kim Ba thật nhiều. Ngày nào cô cũng tập theo cháu vào buổi sáng sớm.
Cô ở Bắc Ninh. Cám ơn Kim Ba nhé, bài tập này cô tập thấy rất thích, tập xong thấy người rất dễ chịu, sảng khoái.
Cô ở HN ngày 31/5/2024, cô thấy rât thoải mái sau bài tập, cô cảm ơn KB nhé
Tp Hà Tĩnh ngày 13 t5 đã hoàn thành bài tập rất dễ chịu .cảm ơn Kim Ba nhé .
H nay 24/5/2024 tại HN , cô cảm ơn KB , thật tuyệt vời, cô sẽ tập bài tập này hàng ngày
Cô ở TP HCM cô đã xem con hướng dẫn bài tập rất kỹ lưỡng cô cảm ơn con rất nhiều
Cảm ơn huấn luyện viên yoga Kim Ba, tôi thường xuyên tập các bài của bạn❤️
Cô đang ở đn tối 5 7 bài tập tuyệt vơi cảm ơn kim ba đã giúp ích cho mọi người
Cảm ơn Chuyên gia Kim Ba nhé
Hôm nay sáng ngày 12 7 cô đang ở đn từ hôm cô tập các bài của kim ba tuyệt vời xin cảm ơn kim ba
Cảm ơn Kim Bà nhé, mình đang bắt đầu với những buổi tập đầu tiên.vừa tập vừa tự sửa cho bản thân. Hải Hậu, Nam Định. Ngày 29.4.2024
Hà Nội 13/6/2024 cô thấy chân lưng của mình ngày một đỡ đau do tập bài tập này, cô cảm ơn KB nhé
Tập bài của cháu thoải mái quá cảm ơn nhiều nhé
C ảm on thầy giáo đã dạy rất nhiệt tĩnh và hiêu quả
Mình tập thấy người khoẻ khoắn quá ! Cám ơn bạn nhé
Cô bị đâu khớp gối tràn dịch giờ tập theo cháu cũng thấy đỡ và rất thoải mái cảm ơn kim ba
Tp Hà Tĩnh ngày 21/4 đã hoàn thành bài tập .rất dễ chịu cảm ơn Kim Ba nhé
Chào chú Kim Ba . Cô ở Mỹ 🇺🇸 , mới thấy clip này thấy có hữu ích , cô thấy có nhiều động tác chú hướng dẫn giống như cô tập và học thêm những động tác của chú hướng dẫn. Cám ỏn chú rất nhiều 🙏❤️
Cô ở TPHCM , hôm nay 07/5/2024 tập bài này ngày đầu, rất thích cách hướng dẫn của Kim Ba. Nhiều động tác tác động đến bắp đùi và khớp háng rất ok. Cảm ơn KB rất nhiều
Cảm ơn bài tập của Kim ba rất dễ chịu cảm ơn nhiều nhé
Xin chào! Mình 64 tuổi sống q1 tp hcm. Bài tập này rất ổn... cám ơn
Cô ở Thành phố Đồng hới hôm nay ngày 5-4 cô bắt đầu luyện tập cùng kim Ba cô cảm thấy rất khoan khoái dễ chịu trong người . Cô cám ơn kim Ba rất nhiều.
Bài tập tuyệt vời quá , cám ơn bạn
Thành phố Hà Tĩnh ngày 22 tháng 6 tập xong chị cảm thấy thỏa mái luôn và đở đau nhiều cảm ơn em nhiều
Tập bài đau khớp gối rất dể chụi
Cảm ơn kb nhé
Đắc lắc ngày 31/4
Tp buôn mê thuột cô đang đau đầu gối găp bài tập này của cháu tập thấy dễ chụi hẳn, cảm ơn cháu, chúc cháu cuối tuần vv hp nhé
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều vi đã post bai yoga rất hay. Hướng dẫn rõ ràng, dễ thực hiện 👍💕Việc tập theo clip đã giúp tôi giảm đau cổ vai. Rất biết ơn bạn 💕Chúc cho Kim Ba luôn nhiều sức khỏe, tinh thần vui vẻ để có thêm nhiều bài tập hay giúp it nhiều người 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Thành phố Hà Tĩnh ngày 26thang 6chị bị vai gáy thần kinh chân trái nay tập bài này cảm thấy đỡ nhiều cảm ơn em nhiều nha
Hôm nay ngsyf 29 6 cô fdang ở đồng nai bài tập này tuyệt vời giúp cho toàn cơ thể khỏe mạnh cô cảm ơn
Rất cam ơn thầy. Bài tập rất hữu ích
Cô sống ở TP HCM, ngày 10/1/2024 là ngày tập đầu tiên,sau khi tập xong cơ thể cảm thấy rất là ĐÃ, cảm ơn K.B. đã cống hiến bài tập rất tuyệt vời cho người cao tuổi. Nguyện cho K.B. luôn vui khỏe và cống hiến thêm các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao cho cộng đồng. A Di Đà Phật.
Hôm nay 27/12/23 tôi tập theo Kim Ba thấy dễ chịu, nhưng người còn cứng , tôi sẽ duy trì tập hàng ngày để khắc phục tình trạng đau mỏi , cảm ơn Thầy .
Mình ở tp sơn la mình đang tập bài này mình thấy rất hiệu quả ạ mình xin cảm ơn bá sỹ kim ba nhiều ạ.
TP HÀ TĨNH 16/ 02/2024 . Bài tập rất tuyệt vời . Hết mỏi chân tay sau một ngày làm việc . Cảm ơn HLV KIMBA . Chúc HLV cùng mọi người buổi tối ngon giấc .
27/5/2024 cô ở HN , cô thấy cơ thể rất thoải mái khi tập , cảm ơn KB nhé
Cảm ơn bạn đã cho người bệnh bài tập thật tuyệt vời
Rất mong được đón nhận nhiều bài học hữu ích cho cuộc sống người bệnh
Kính chúc Quý tác giả luôn mạnh khỏe bình an và hạnh phúc chia nửa yêu thương đến mọi người nhé
Thân ái !
Cảm ơn chú kim ba -bài tập rất hữu ích cho mọi người ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bài tập tuyệt vời. Cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé cô luôn đồng hành cùng KB
Cảm ơn Kim Ba nhiều
Co cảm ơn cháu bài tập này làm cho cô thấy khỏe ra
Mình cám ơn thầy nhiêu ,chúc thầy nhiều sức khoẻ để tiếp tục nhiều bài thể dục
Hôm nay ngày 29/3/2024. Cô 58 tuổi đang ở Đalat....hôm nay cô mới bắt đầu tập yoga...bài tập vừa sức cho người mới tập....Cảm ơn Kim Ba rất nhiều!
Tp Hà Tĩnh ngày 12 t 5 đã hoàn thành bài tập .rất thoải mái cảm ơn Kim Ba nhé
HN ngày 3/6/24 cảm ơn KB nhé, dễ chịu lắm
Bài tập rất hữu ích.,cảm ơn anh nhé
Thủ Dầu Một Bình Dương ngày 19/6/2024. Cảm ơn thầy. Rất tuyệt vời.
Rất tuyệt vời cảm ơn Kim Ba nhiều
Xin cảm ơn sự hướng dẫn tỉ mỉ của Thầy .
Bài tập của thầy rất tuyệt vời cám ơn thầy nhiều
cô năm nay 59 tuồi, cô đai gáy,đau nhức tê ngón tay, đau gối, khi tập xong cô thấy dễ chịu
, tay chân đỡ đau hơn. Cám ơn thầy Kim Ba! ( Băvs Giang ngày 14/4/2024)
Chào kim Ba.tôi 40 t.Đài Loan 6/5/2024.lần đầu tiên tập bài yoga trị liệu đau khớp gối đau chân .sau 30 phút tập luyện theo video hướng dẫn tôi cảm nhận thư giãn hơn rất nhiều ở đôi chân xin trân trọng cảm ơn.truoc khi đó chân tôi bị đau khớp gối đau rât khó khăn trong vấn đề di chuyển.❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Con Nam Mô A Di Đà Phật, Con Nam Mô A Di Đà Phật Con Nam Mô A Di Đà Phật Chao Kim Ba.Hom nay Co đuoc Con huong dan Bai Tap Co Tap cam Thấy Xuong Cot Gian ra Co Cam on Con.Co chuc Con va và Gia Đình Con Luôn Luôn Luôn Mạnh Khỏe Hạnh Phúc Tươi Trẻ Đep.Đe Con co những B T cho Cova Moi Nguoi cung T Con nhé.Co Thanh Đao Thị Ở Ha Noi.
Lần đầu theo dõi vào ngày 28/4/2024, tuyệt vời quá bạn ạ! Xin cảm ơn
Bài học này tập xong dễ chịu. Cảm ơn thầy Kim Ba
Tks Kim Ba ,Tôi 56t bị đau khớp gối,hnay 14/12/2023 mới biết tập bài này theo kênh của bạn tại Tphcm,thấy dễ tập,xong bài tập thấy thoải mái!
Tuyệt vời , thanks Kim Ba thật nhiều .
Tối hôm nay 10 7 cô ở đn bài tập tuyệt vời cảm ơn kim ba
Cảm ơn cháu, bài này rất tốt!