Unalmas a reggeli zabkása? Próbáld ki az egyszerű, házi granolát!
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- A videóban megmutatom, hogy hogyan szoktam granolát készíteni és elmondom, hogy hogyan tudod a recepted ízlésedhez, személyes igényedhez alakítani. Azért jó dolog a granola, mert azon túl, hogy egészséges, finom, tápláló és tele van változatos textúrával, nagyon egyszerű nagy mennyiségben elkészíteni, ami azt jelenti, hogy ha egyszer rászánsz 10 perc, aktív munkát utána hetekig évezheted a munkád gyümölcsét.
RECEPT: www.zsombisztr...
Próbáld ki a kifli.hu-t: www.kifli.hu/c...
(és használd a zsombisztro2000 kódot 2000Ft-ért)
Iratkozz fel: / @zsombisztro
Ha szeretnéd támogatni a munkámat: https: www.paypal.com...
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztr...
Kövess be, ha tetszik, amit látsz: / zsombisztro
Másik CZcams-csatornám: • Hogyan tanulj meg bárm...
Említett, illetve javasolt videóim:
Saláta: • Hogyan készíts salátát...
Reggeli turmix: • Smoothie-ra cseréltem ...
5 perces kenyér: • A legegyszerűbb kenyér...
Tejberizs: • Egyszerű, egészséges T...
Zabkása alapok: • Zabkása alapok - készí...
Mit eszem, hogy edzem: • Mit eszem egy nap és h...
Hatalmas granolarajongó vagyok, és ehhez híven kb minden héten készítek😍 így van is pár tippem hozzá:
Ha először csinálsz 7-8 percenként érdemes keverni!!! Sütőtől is függ, de nagyon gyorsan megég ha nem kevergetjük és nálam kb 15 perc alatt meg is szokott sülni.
Mindig keverek a mézhez vaniliaaromát is és vegyesen használok aprószemű és nagyszemű zabpelyhet 1:2 arányban.
Ha valaki olyan ''darabkásra'' akarja mint a bolti, minél több olajat és mézet teszel bele annál ''darabkásabb'' lesz. (Az összesült darabokra gondolok)
Ezen kívül van két szuper ízkombóm:
''Nutellás''
- Csokidarabok
- aprított törökmogyoró (pörköletlen!)
- cukrozatlan kakaópor
- többi alap összetevő (zabpehely, só méz, olaj)
''Rafaellós''
- aprított mandula (pörköletlen)
- kókuszreszelék
- kókuszpehely
- egyéb alapösszetevők
❤❤
Szia Vera!! Tudtam, hogy rád számíthatok, köszi a tippeket!! :)) Vaníliaaromát én is többször használtam, ebbe is lehetett volna tenni, de valahogy már elfelejtettem. Nekem a mogyoró nagy kedvencem, tuti kipróbálom a "nutellás" verziódat!!
Sziasztok! Van már egy jó hosszú listám a tőletek bejött videójavaslatokból és recept kívánságokból, de most se fogjátok vissza magatokat, ide írhatjátok kommentbe, hogy miről látnátok szívesen videót és lehet legközelebb sorra kerül!😁🤷🏻♂️
Valami jó kis hideg gyümölcs krém leves?🥹
Mindenmentes puncs szelet🥺😍
@@veraszebedy6255 Felírtam! :))
@@VilloViragVargha Felírtam! :)
Szia, én 47 éves vagyok és rengeteget olvastam már egészséges étkezésről, motivációról, önfejlesztésről. Igyekszem én is a kezemben tartani az egészségem…Meg kell, hogy mondjam pár napja találtam rá egy videódra és azóta függő vagyok😅sajnos mindjárt a végére érek és látom/hallom az élethelyzeted nem teszi lehetővé a sűrűbb posztolást. El szeretném mondani, hogy nekem az első videóid is pont annyira tetszenek, mint az utolsó! Nagy utat jártál be és biztos vagyok benne, hogy rengeteg embernek változtattad meg az életét a magadéval együtt. Kevés ilyen hiteles, szimpatikus követendő példakép van a neten! Gratulálok és köszönöm!🙏🏼🤗 Nekem is van egy Zsombim ő 21 éves és remélem meghozod az ő kedvét is az egészséges ételek elkészítéséhez😁
Apropó, ötlet! Készíts egy sorozatot fiúknak könnyen elkészíthető egyszerű gyors de egészséges ételekről…kevés mosogatnivalóval😅Nagyon sok sikert és boldogságot kívánok! Csak így tovább!😊
Kedves Zsombi! Nagyon köszönöm a receptet! Nagyon nagyon finom volt! Több receptedet már kipróbáltam, nagy àldás vagy az életünkben!
Nagyon kedves vagy! Örülök, hogy tetszenek a videóm!! :))
Szia Zsombi! Az 5 perces kenyerednél találtam a csatornádra. Nagyon jól csinálod,jók a receptek. Ami kincs: érthető beszéded. Gratulálok,feliratkoztam. ☺️👍
Szia! Köszi szépen! Örülök, hogy itt vagy! :))
❤Gratula a granola receptért.
Kérés:a zabpelyhet mivel lehet helyettesíteni.
Köszönöm a választ!!!
Köszönöm szépen, örülök, hogy tetszett!! :)) Több fajta gabonaféléből lehet granolát készíteni, pl használhatsz kölespelyhet, puffasztott amarántot, hajdinát. Ezek mind gluténmentes opciók.
Szia, nem ide tartozik. Most néztem meg egy fiilmet netflix-en. -Hack Your Health The Secrets Your Gut 2024.
Tudsz véleményt modnani majd pls. Köszi szép napot
Csao, még nem láttam, de kíváncsi vagyok rá, megézem majd! :))
😊❤