สร้างกล้ามหลังให้หนาและเป็น V Shape สไตล์ NAEFIT X Fit Design

NAEFIT X Fit Design
สร้างกล้ามหลังให้หนาและเป็น V Shape สไตล์ NAEFIT
พี่เน กับ ฮัทชิ้ว ร่วมทำคอนเท็นต์กันเพื่อแชร์ความรู้และประสบการณ์ของตนเองเพื่อให้เป็นประโยชน์มากที่สุด กับเพื่อนๆทุกๆคนนะครับ
🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ
ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook : / fitdesignfitness
📱CZcams : / @fitdesignprime
📱Instagram : fitdesignfitnes...
📱Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeJDqjsP/
📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
📞Tel : [phone]

[@tombosechannel3931]

ชอบทั้ง2คนครับติดตามมาปีกว่าแล้ว

[@KunYaiMaiLa]

ชอบมากเลยครับบบ เอามาออกคู่กับอีกนะครับบบบ ปูเสื่อรอดูตอนต่อไปอีกนะครับ

[@user-yd7tq4uz6f]

ชอบคอนเทนนี้ครับ ขอให้ครบทุกโปรแกรมเลยนะครับพี่ฮัทพี่เน

[@pongsakornsin4656]

สอบถามหน่อยครับพี่ๆ ตอนเล่น Close Grip Pulldown กับ Seated Cable Row ใช้ Grip ตัวเดียวกันไหมครับ

[@poomwercassssacrewmoop106]

ชอบอะ ตลกดีขิงกันไปขิงกันมา5555🤣💪🏻

[@nad8440]

ชอบทั้งคู่เลย

[@Kumazang]

คลิปนี้ชอบมาก ดูไปขำไป ชอบอละฮาตรงที่ขิงใส่กัน 🤣🤣🤣

[@khunpan2169]

พี่ฮัทเล่นท่าlat pulldown น้ำหนักประมาณกี่โลครับ พอดีอยากได้เครื่องแนวๆนี้ ใส่แผ่นน้ำหนักประมาณ90โล ในอนาคตน้ำหนัก90โลจะเพียงพอหรือเปล่าครับ

[@user-qw1ce4mw8f]

ทำออกมาอีกนะครับสนุกดีครับ

[@khunc19]

ผมชอบสไตล์พี่เนครับ เถื่อนดี 555

[@phat_....8002]

สวัสดีครับพี่ผมขอถามหน่อยครับผมไม่ชอบเล่นหน้าท้องผมออกกำลังกายเล่นเวทแล้วก็cardioปกติจะช่วยให้เรามีซิกแพคได้ไหมครับ ถ้าได้ จะเห็นผลเร็วไหมครับ แน่นำหน่อยคับคาใจมาก

[@khingrisingstarz4378]

อยากทราบ ระยะ การจับบาร์ เวลาเล่นอกครับ ว่าต้องวัดระยะข้อมือเท่าไหร่

[@airrysitth1462]

ชอบทัังคู่ครับ ออกด้วยกันบ่อยๆเลยคับ

[@supaphatrungkittiworakul5769]

รอนานมากในที่สุดก็มา

[@ohmycat3175]

ชอบพี่ทั้ง2

[@alonealone1327]

มีสาระจริงๆครับ ชวนพี่เบมาอีกด้วยนะเละ5555

[@Vyxtor]

ขิงกันมัน ฮาตลอดคลิปนี้

[@LuCas-nx1xu]

ชอบบมากเลยครับ. ชอบหน้าม้า. 55555😂

[@santiphapthongnam7455]

ชอบคู่นี้ฮาดีจิ้นเลยต่างคนต่างขิง555แก้ไปมาเลยชอบๆครับ

[@user-nw3yk7rt1h]

สนุก😂😂

[@user-xk4ug2vm7p]

grip จับที่เล่นท่าแรกเรียกว่า grip อะไรครับ

[@pitchakornbututham3329]

โบ๊ะบ๊ะกันมากตั้งแต่ต้นคลิป 5555555 ชอบๆ

[@user-sc4fo8dz8l]

พี่เนไม่ลงคลิปเลยเต้นอยู่ได้ผมรอนานละกว่าจะออกมา

[@user-is8ts7el1l]

พี่เนขิงเก่งจริงๆไปทำช่องกับใครต้องได้ขิงตลอด555555555

[@NKLion]

รอบหน้ากับ BAYGETA ครับพี่ฮัท

[@leonosch.2573]

อยากเห็นพี่สองคนงัดข้อกันอะ

[@a090.8]

ปีกไม่เท่ากันควรเล่นท่าไหนรึยังไงดีครับ

[@pach7569]

อยากเอาพี่เบมาขิงด้วยครับ555 3คนเลยน่าดู

[@user-bm2jq8rr2t]

ชอบดูโค๊ต2คนนี้มากคร้าบ
การสอนดีมากเลยคร้าบดูทุกช่องทาง💪💪

[@teerapatdear]

มาบ่อยๆนะคีบพี่เนย

[@teerapatdear]

*พี่เน

[@jpld9733]

ขอวาร์ปสาวชุดสีฟ้าครับ

[@Eakachin]

ตลกดี ทำแบบขำๆ แต่ต้องมีสาระ แบบนี้ดี (ถึงบางมุกจะจืดไปบ้าง) คลายเครียด เรื่องเครียดเยอะแล้ว เล่นเวทไม่เครียดดี

[@fitdesignprime]

ขอบคุณครับ

[@thor6515]

ชอบตอนสองคนขิงกัน555

[@chaiyuttrachoo1820]

ถ้าพี่เบมาจะยิ่งฮาขนาดไหน 555

[@tasthai3912]

อยากไห้ทำคลิปด้วยกันอีกครับ

[@fitdesignprime]

มีครับผม อีกหลายตอนเลย

[@eatingchicken3153]

ดูแรกๆนึกว่าเป็นพี่น้องกันจริงๆ5555

[@ferrouswroughtnaut3230]

ดูท่าจะสนิทมาก

[@bas5556]

พี่ปีกหลังไม่เท่ากันเเก้ยังไงครับ

[@khunc19]

ท่าเดินเอกลักษณ์เขาล่ะพี่เน

[@user-fr3id8sr1v]

อยากให้พี่ฮัททำคลิปการออกกำลังกาย 1สัปดาห์ ว่าพี่ฮัททำอะไรบ้างครับผม

[@fitdesignprime]

จัดปายค๊าบ

[@pookanpannawit8906]

@@fitdesignprime ดันครับ สำหรับผู้เริ่มต้นด้วยนะค้าบ

[@jlerts]

พี่ๆมาทำคอนเทนต์ร่วมกันอีกได้ไหมคะ มาดูตอนขิงกันแล้วตลกดี555555 แถมได้ความรู้ด้วย

[@user-dt8mg6qj3k]

พี่ค่ะถ้าผู้หญิงจะมีซิคแพคจะเริ่มมีขึ้นมาเลื่อยๆ หรือจะมีขึ้นมาหมดรวดเดียวเลยค่ะ

[@user-yd1jf3ls1o]

0:09 อย่างฮา

[@mildxfs7368]

ท่า straight arm pulldown ผมเล่นแล้วเมื่อยtricep ด้วย แบบนี้ปกติไหมครับ😅

[@fitdesignprime]

ปกติครับ เวลาหมดแรงจะไปร้อนที่ไทรเซปครับ

[@keepgoing2210]

สาวข้างหลังนี่ แฟนพี่เน หรือ แฟนพี่ฮัทคับ น่ารักมาก

[@khunpan2169]

พี่เนครับ

[@NATAWATKML]

มารวมกันสักทีนะครับ

[@kantaphichkongrach4540]

ขอซ้อมไหล่ด้ยกันด้วยค้าบบ พี่เนไหล่ใหญ่มาก 55555555

[@too_siri1984]

GOD BLESS YOU

[@mark_e_e]

0:59 โอ้ยน้อออ555555555

[@aikidoiwamathai3105]

น้องคนตัวเล็กกว่าหัวไหล่ไม่ได้สัดส่วนกับแขนนะคะ แขนใหญ่ไปคะ ไหล่ทั้งหน้า กลาง หลัง ไม่รับกับแขนคะ ถึงจะอายุเกิน 50 แล้ว แต่ก็แฟน Shawn rhoden นะคะ

[@user-xy4to2mw3u]

พี่คับการวิ่งช่วยลดน้ำหนักเยอะไม่

[@user-xy4to2mw3u]

และช่วยลดหน้าบวมไม่

[@46nuraneetayi67]

ใช่อยากรู้เหมือนกันคับ

[@sonmilner389]

พี่เนนี่หนักกี่โลแล้วเนี่ย555555

[@user-vc1de1ku4h]

55555มีการขิงกันด้วย

[@ktcrf3591]

หน้าปกพี่เนเหมือนพี่บี้มากๆ555

[@Chihorijung]

มีกุคนเดียวใช่ไหมที่โฟกัมผญ.คนนั้น

[@emptyblank4831]

คลิปนี่ได้เลยนะครับ ขิงกันแบบฮาๆ

[@Maybe_1987]

นี่ยิมหรือไร่ขิง😂

[@tteriyakiboii]

นั่งกินโจ๊กอยู่กินแทบไม่ได้เลยครับ ขิงทั้งนั้น555555

[@Crystal-nm4bb]

เล่นหนักหมายถึง เเค่ดึงได้8ขึ้นใช่มั้ยครับ

[@nattho2387]

ผมที่ดูช่องอื่นมา Bulk = โบค
พอมาดูช่องนี้ Bulk = บัค
....โอเค บัคก็บัค 🤣

[@diamondth3878]

บางช่อง Bulk = บัล 😅

[@kiattisak6400]

ที่จริงมันอ่านว่าบัลค์อะครับจะออกเสียงตัวkรั้งท้ายด้วย แต่คนไทยก็จะเรียกอ่านๆตามสไตล์แหล่ะครับว่าบัค

[@user-dt8mg6qj3k]

พี่ค่ะอยากให้พี่ทําคริป ลดพุงย้วยเหมือนคนท้องหน่อยค่ะ อยากลด

[@Nominee999]

5555 เก่งกว่าเวท ก้อขิงนี่เเหละ

[@samuchsamukkarn2093]

🤔🤔🤔

[@s.akdipat9983]

โครตขิงๆๆ5555555

[@user-xv3gu4cp8w]

ตามองแต่ผู้หญิงเสื้อฟ้าข้างหลัง

[@user-jo4kp9hg4h]

ผญ.ข้างหลังท่าจะลำคาณ55555

[@KingLoliCon0]

ไม่ได้ดูเพราะสาระมาดูคนขิงกัน5555

[@user-lj1dd9gc3n]

เบจิต้าต้องมาละ😁