1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minuti
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- čas přidán 30. 03. 2020
- Ginnastica Dolce cardio/bruciagrassi in modo soft e adatta a tutti!
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#Cardio #Eserciziacasa #GinnasticaPorturale
Video editato da @Lifeszu
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Mi sono divertita,
Sei bravissima!!
Bravissima GRAZIE Buona giornata
Interessante
ottimi i movimenti e chiare le parole che accompagnano i movimenti.
se posso permettermi, ho un pò la fissa... ma mi piacerebbe della musica un pò più "veloce", che (A ME) mi motiverebbe di più, avendo ballato tutta la vita; ora NON CAMMINO PIÙ, perché, notizia saputa solo facendo un RX, mia madre, come per molto altro, avrebbe dovuto farmi fare l'operazione, avendo una "gran bella" scogliosi (troppo alta, troppo magra e gambe lunghe...); ma, va fa sè, è sempre stata presa dalle SUE, di cose.
Silva, sei brava. Mia moglie ed io (82 e 83 anni) ogni mattina ti seguiamo nel primo passo di ginnastica dolce del primo risveglio. Grazie
Grande 🔝
Grazie infinite 🙏♥️
GRANDE E' UN PIACERE FARE GINNASTICA CON TE!!!!!
Grazie e buona giornata a te💗
Anche io ho avuto la fortuna di scoprirti e non ti ho più mollato grazie ho 77 anni ma facevo pilates tre volte la settimana ma il virus ci ha costretti a casa grazie ancora
Grazie sempre utile per muoversi e libetare la mente.on questi gg piu che mai!!!
Grazie sei bravissima, mi stai aiutando molto.
Questa sessione di esercizi è fantastica, perfetta per questi giorni di inattività. Silva, sei grande!
Grazie, trovo gli esercizi utili e ben calibrati per me!
È fantastico iniziare la giornata con questi esercizi ,grazie.
Brava, mi trovo bene con le tue lezioni
Grazie Silvia, un poco di movimento in questi giorni di quarantena è prezioso. Molto brava!
Silva, qui del Brasile in quarentena e ti seguendo nella Ginnastica Dolce. Muito obrigada!
Grazie a te ,oggi per me è la prima volta 🥰
Bravissima molto utili questi esercizi
grazie! molto brava !! Movimenti sempre semplici e per tutti !!!
Grazie! Ho seguito i tuoi esercizi e posso dire che sono su misura per me! Bravissima!
Grazie.Sei brava e spieghi molto bene.👍
Belli esercizi questo esercizio cua e bellissimo e movimentato
Bravissima esercizio semplice ma efficace spiegato bene . Brava
Bella lezione....sei molto brava....Grazie Silva!
Grazie ! Questi esercizi vanno bene a me e mi piacciono.
Grazie Silva! Sei straordinaria. Mi hai fatto rinascere.
Molto utile! Grazie!
Grazie, giorni sempre in casa, ci vogliono questi esercizi. Buona notte
Grazie i tuoi esercizi mi stanno aiutando 👏👏👏
Grazie,cara Silvia sei bravissima 😘👋
Grazie...di questi esercizi e di questa meravigliosa giornata.nomaste'😘
Anche oggi esercizi fatti! Grazie Silva, sei così gentile, pacata, semplice....seguirti è una costante nelle mie giornate buie
Grazie silva per le tue lezioni
Sei bravissima 😘
Grazie per gli esercizi, sei bravissima!
Grazie mille Silva sei dolcissima ed è davvero piacevole la tua ginnastica
mi piacciono molto le tue lezioni e mi sento molto bene da quando le faccio !! grazie
Io seguo tutti i giorni le sue lezioni con piacere
Mille grazie e complimenti
COMPLIMENTI VERAMENTE EFFICAI I TUOI ESERCIZI👍👍👍👍
grazie per queste lezioni, adoro la tua voce e cerco ogni giorno di seguire una sessione o più di esercizi. Ti ho scoperta per caso e ti ringrazio per questo lavoro, mi stai aiutando molto.
Grazie belissimo e leggero per noi pensionati .tanti saluti
Grazie Silva! Sei molto professionale e brava! Rita
Grazie per questa serie di esercizi che mi aiutano a iniziare una nuova giornata e buona giornata anche a te
Stanattina ho fatto gli esercizi con te! Grazie infinite!!! Ottima idea per tenersi leggermente in forma!
Ciao nuova iscritta... compliment proprio quello che cercavo in questo momento.... grazie mille
Grazie ,mi piace molto fare ginnastica con te .
grazie per i tuoi video ❤🎉
Grazie e buona giornata 👍
Anche x me con questa quarantena non avevo più scuse per non sconfiggere la pigrizia! Dal 2 aprile ti seguo facendo del mio meglio!! Grazie :-)
Complimenti!
Veramente molto piacevole ed invitante....a partire dalla voce molto dolce e incoraggiante!
Grazie molto brava e gentile
Brava Silvia ti seguo tutti i giorni SEI LA MIGLIORE !
Grazie Silvia...prima volta cardio 10 minuti...bellissimo
Grazie tante 👏👏👏
💗Grazie
Grazie anche per oggi!!!!
bravissima,e cio che cercavo di fare in casa.complimenti e grazie.inizio da ORA.
Sono felice di conoscerti, sei molto brava 👏👏👏👏😍😍
Ti seguo da un anno tutti i giorni con piacere Brava anzi Bravissima
Davvero brava, mi sento molto meglio da quando ho scoperto i tuoi esercizi 🤗
Buon fine anno... Tantissimi auguri per l'anno nuovo
brava silva ,oltre a tenermi compagnia ,fai star bene ,
Grazie Silvia sei molto brava...
Complimenti e grazie, dolce risveglio la mattina con questi stupendi esercizi
Silva, sei molto brava in questi giorni di clausura i tuoi esercizi sono utilissimi sia al corpo che alla mente. Grazie! Emilia
Sei bravissima. Ti ringrazio. Già mi sento più serena 😘
Faccio ginnastica con te tutti i giorni! Grazie
Brava, simpatica, coinvolgente. faccio esercizi con te quasi tutti i giorni, non appena posso. E mi sento bene. Grazie!
Grazie Silvia molto utile x le persone come me che hanno problemi di schiena,ho 55 anni ma da tempo soffro di ernia al disco e questi esercizi sono l' ideale x restare in forma in questo brutto periodo! Grazie ancora anche x la tua compagnia, sei molto simpatica👍👍👍💝👌✌✋
Grazie per aver pensato anche a noi che riescono a fare solo la ginnastica dolce😁
Ciao😍Le sto provando tutte bravissima e poi la cadenza reggiana e fantastica.
Perfetta per me, mi ha aiutato nel periodo di isolamento
Grazie e buona serata 💞
Grazie Silva! Sei molto brava e in questi giorni di tensione ci dai sempre un motivo per sorridere e sentirsi meglio col proprio corpo... a me e al mio compagno che fa ginnastica con me per aiutarmi!
Ciao, come tante ti ho incontrata per caso. Innanzi tutto complimenti, il tuo modo di porti e di insegnare è semplicemente grandioso. Mi fai sentire in palestra, seguita e coccolata. Grazie mille...sei una luce in questo buio che stiamo attraversando.
molto brava, adatta a me. Grazie.
ciao Silva durante il giorno collego il pc al televisore ed è come essere in palestra, anche meglio. Sei molto brava. complimenti
Complimenti....molto chiara e adattabile a neofiti come noi! Io e mia moglie ti seguiamo tutti i giorni!
averti scoperto prima!!!sono sono quattro mesi che non mi muovo!!!Grazie
Che brava Silva. Ho provato questi esercizi. Sono fantastici
Grazie mille per le tue lezioni, era ciò di cui avevo bisogno. Ti seguirò ogni giorno.
Grazie Silva sei meravigliosa con utili efficacissimi esercizi !!! Appena sveglia al mattino e il buon giorno con te !!! Non vado più in palestra sto bene con quello che ci insegni grazie mille carissima !!!! 💖💖
Esercizi semplici ma molto efficaci ! Grazie mille per avermi tenuto compagnia in questo lungo periodo di lockdown!
Ciao
Silvia, qui da Tenerife, in quarantena, (anche qui) sei un ottimo allenamento. Grazie !!
cara Silva in questo periodo di forzato isolamento tu mia dato un po' di buonumore. il tuo dolce sorriso e la tua professionalità mi sono di grande aiuto. Grazie mille!
Grazie per i tuoi piccoli corsi!!!!! Sono arrivata da poco, per caso......un piacevole modo per iniziare la giornata, allenandomi un po'.....
complimenti ci hai tenuto compagnia in questi giorni.
complimenti non solo per la sua preparazione ma anche per la capacità di interagire sia pur virtualmente.Super!!!
Grazie del tuo aiuto prezioso , sono riuscita a fare tre volte la lezione , sono contenta di esserci riuscita : tutto merito tuo !bacio e grazie ancora
Grazie!!! puntuale come. sempre🙏🙂
Non finirò mai di ringraziarti. Silva i tuoi esercizi mi so o di grande aiuto
Grazie Silvia mi piace molto grazie mille
Silvia sei bravissima!
Ciao Silva, ti seguo già su DS E anche sul tuo blog. Sei bravissima e molto dolce. Grazie mille
Bravissima! Ti seguirò ogni mattina...
Grazie mi sono utile il mattino questi. Esercizi
Grazie mille per i tuoi video io ti scoperta in questo momento terribile e per me la ginnastica dolce è molto utile per riuscire a riultrovare l energia per fare ginnastica essendo proprio scarsa ma passo passo sto facendo un lavoro con i tuoi video par dalla camminata via via li sto sperimentando grazie grazie
Molto brava esercizi facilissimi e in mo i. E to 👍👍
Ciao Silva questi esercizi sono molto efficaci, dinamici e rilassanti allo stesso tempo! Dolci ed energici! Mi sento piu' vitale da quando li sto facendo tutti i giorni. Un abbraccio! Grazie per la tua professionalità e simpati! 🌻❤️
grazie è bello allenarsi con te.Buona giornata
Buongiorno. Fatto questo esercizio proprio ora . Gr
Ti adoro!!!