Silva Iotti
Silva Iotti
  • 755
  • 18 901 677
Esercizi anti gobba e apertura della postura | Silva Iotti Yoga
Ascolta il tuo corpo ed entra in armonia col tuo ritmo e il tuo respiro, per rilassare il corpo e la Mente.
Lezioni di gruppo e Personal anche online. Per iscriverti o per info scrivimi via mail a silva.iotti@libero.it
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
www.paypal.com/paypalme/silvaiotti
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
ISCRIVITI ANCHE AL MIO CANALE IN INGLESE
czcams.com/channels/RiFnPSz0OXG9v8XFkksAPA.html PER DIFFONDERE IL MIO LAVORO GRATUITAMENTE NEL MONDO
Per info sul corso di Meditazione: www.silvayoga.it/corso/meditazione/
Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE czcams.com/channels/7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw.html
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫amzn.to/2PithGs
🌸💫LIBRO L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫amzn.to/3hW2iN5
💫Sito web: www.silvayoga.it/
💫Facebook: YogaShiatsuReggioEmilia/
💫CZcams: czcams.com/channels/7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw.html
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu
zhlédnutí: 1 049

Video

Sequenza yoga flow | sequenza di riequilibrio energetico | Silva Iotti
zhlédnutí 1,1KPřed 14 hodinami
Esercizi per tutte le articolazioni. Sequenza Flow energetica per: Detossinare, Ricaricare e Radicare. Tecniche Flow (movimenti fluidi) presi da Odaka Yoga, Wing Chun e Qi Gong. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiu...
L’era dell’oscurità sta finendo, unisciti alla Luce | Silva iotti Raja Yoga
zhlédnutí 630Před 21 hodinou
Cerca fra le mie Playlist i miei percorsi di Yoga Posturale e quello sui Chakra. Questi discorsi sono presi dalle mie dirette, interviste e vari argomenti sulla base dei miei studi di Raja Yoga, Psicologia e analisi della comunicazione. CONDIVIDI QUESTO VIDEO CON CHI VUOI e con tutti coloro a cui tieni. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezi...
YOGAFLOW PER IL BUONUMORE | Silva iotti Yoga & Gym
zhlédnutí 1,6KPřed dnem
Movimenti fluidi e dinamici per muovere la tua energia e sciogliere blocchi e irrigidimenti. Ascolta il tuo corpo e segui il tuo ritmo senza forzare. Segui sempre il tuo ritmo e non forzare. Ascolta il tuo corpo. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in...
Qi Gong - Sequenza per polmoni e intestino crasso | respirazione diaframmatica | Silva iotti
zhlédnutí 1KPřed 14 dny
Ascolta sempre il tuo punto limite e non forzare. Fai questi esercizi anche solo in piccole pause, in ufficio o durante la giornata. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donaz...
Esercizi per stimolare il METABOLISMO | Silva Iotti Yoga & Gym
zhlédnutí 3,7KPřed 14 dny
Movimenti fluidi e dinamici per muovere la tua energia e sciogliere blocchi e irrigidimenti e stimolare l'energia e il consumo calorico in modo dolce senza salti. Se ripeti la sequenza almeno 3-4 volte inizi a stimolare il metabolismo dei grassi. Da ripetere 3 volte a settimana (anche alternata a altri video della Playlist Esercizi Cardio). Segui sempre il tuo ritmo e non forzare. Ascolta il tu...
Respirazione Diaframmatica Esercizio semplice per prevenire ansia e attacchi di panico | Silva Iotti
zhlédnutí 1,5KPřed 21 dnem
Consigli ed esercizi di respirazione per prevenire gli attacchi di panico e saper gestire meglio l'ansia. Fallo ogni giorno e riuscirai a vivere più tranquilla/o. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere...
Esercizi del mattino prima di iniziare a lavorare | Silva Iotti Risveglio Muscolare
zhlédnutí 3,9KPřed 21 dnem
Esercizi per tutte le articolazioni, per prepararle alla giornata o ad altra attività. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione: www.paypal.com/paypalme/silvaiotti IBAN ...
AGLI STUDENTI PRIMA DEGLI ESAMI, o a chi deve affrontare una sfida | Silva Iotti Yoga e Psicologia
zhlédnutí 443Před měsícem
Questi discorsi sono presi dalle mie dirette, interviste e vari argomenti sulla base dei miei studi di Raja Yoga, Psicologia e analisi della comunicazione. CONDIVIDI QUESTO VIDEO CON CHI VUOI e con tutti coloro a cui tieni. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in q...
Mindfulness per il dolore fisico - cronico o acuto | Silva Iotti Mindfulness e Psicologia
zhlédnutí 671Před měsícem
Pratica del protocollo della Mindfulness utilizzata nelle situazioni di dolore, per alleviare lo stato di stress causato dal dolore fisico e la sintomatologia durante la pratica. Donare sollievo e trovare il proprio spazio di pace e di sollievo dalla tensione. Non sostituisce le terapie ovviamente, ma dona comunque un sollievo. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: s...
Esercizio di RESPIRAZIONE IN PREPARAZIONE AD UN ESAME, COLLOQUIO O PUBLIC SPEAKING
zhlédnutí 845Před měsícem
Segui anche gli altri miei video della Playlist Respirazione, Meditazione. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione: www.paypal.com/paypalme/silvaiotti IBAN Silva Iotti IT14H03075016...
Sequenza di riscaldamento muscolare | Esercizi per le cosce in tre minuti | Silva iotti
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
Breve riscaldamento globale da fare prima di altre sequenze e video. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione: www.paypal.com/paypalme/silvaiotti IBAN Silva Iotti IT14H0...
Yin Yoga | Yoga rilassante per il corpo e l'anima | Silva Iotti Stretching e Yoga
zhlédnutí 3,8KPřed měsícem
Yin Yoga | Yoga rilassante per il corpo e l'anima | Silva Iotti Stretching e Yoga
Esercizi apertura spalle e postura | Silva Iotti Yoga e ginnastica dolce
zhlédnutí 6KPřed měsícem
Esercizi apertura spalle e postura | Silva Iotti Yoga e ginnastica dolce
SETTIMO CHAKRA - Sahasrara | silva Iotti CORSO SUI CHAKRA
zhlédnutí 500Před měsícem
SETTIMO CHAKRA - Sahasrara | silva Iotti CORSO SUI CHAKRA
Riscaldamento Articolare completo | Warm up dei monaci Shaolin | Silva Iotti
zhlédnutí 3,8KPřed měsícem
Riscaldamento Articolare completo | Warm up dei monaci Shaolin | Silva Iotti
SESTO CHAKRA - Ajna | Silva Iotti CORSO SUI CHAKRA
zhlédnutí 525Před měsícem
SESTO CHAKRA - Ajna | Silva Iotti CORSO SUI CHAKRA
MESSAGGIO IMPORTANTE ⛔️ | La luce sta mostrando la realtà | Silva Iotti Yoga e Meditazione
zhlédnutí 1,1KPřed měsícem
MESSAGGIO IMPORTANTE ⛔️ | La luce sta mostrando la realtà | Silva Iotti Yoga e Meditazione
QUARTO CHAKRA - Anahata | Silva iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA
zhlédnutí 609Před měsícem
QUARTO CHAKRA - Anahata | Silva iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA
TERZO CHAKRA - Manipura | Silva Iotti Yoga - corso sui Chakra
zhlédnutí 791Před 2 měsíci
TERZO CHAKRA - Manipura | Silva Iotti Yoga - corso sui Chakra
Alimentazione e Yoga: per il benessere fisico e mentale | Silva Iotti Yoga e Psicologia
zhlédnutí 767Před 2 měsíci
Alimentazione e Yoga: per il benessere fisico e mentale | Silva Iotti Yoga e Psicologia
SECONDO CHAKRA - Svadhisthana | Silva Iotti Yoga Corso Chakra
zhlédnutí 686Před 2 měsíci
SECONDO CHAKRA - Svadhisthana | Silva Iotti Yoga Corso Chakra
PRIMO CHAKRA - Muladhara | Silva Iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA
zhlédnutí 948Před 2 měsíci
PRIMO CHAKRA - Muladhara | Silva Iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA
INTRODUZIONE al CORSO SUI CHAKRA. Silva Iotti Yoga e Meditazione
zhlédnutí 777Před 2 měsíci
INTRODUZIONE al CORSO SUI CHAKRA. Silva Iotti Yoga e Meditazione
Mindfulness di gratitudine | Silva Iotti Yoga Posturale e Meditazione
zhlédnutí 883Před 2 měsíci
Mindfulness di gratitudine | Silva Iotti Yoga Posturale e Meditazione
La sessualità e l’amore fra psicologia, yoga e regole sociali | Silva iotti
zhlédnutí 573Před 2 měsíci
La sessualità e l’amore fra psicologia, yoga e regole sociali | Silva iotti
Lezione 06 Yoga Posturale Silva Iotti | Apri il tuo cuore
zhlédnutí 1,2KPřed 2 měsíci
Lezione 06 Yoga Posturale Silva Iotti | Apri il tuo cuore
Lezione 05 | La forza nel centro | Silva Iotti Yoga Posturale
zhlédnutí 2,8KPřed 2 měsíci
Lezione 05 | La forza nel centro | Silva Iotti Yoga Posturale
Lezione 04 | Equilibrio e Radicamento | Silva iotti Yoga Posturale
zhlédnutí 1,4KPřed 2 měsíci
Lezione 04 | Equilibrio e Radicamento | Silva iotti Yoga Posturale
Lezione 03 Yoga Posturale: Surya Namaskara | Il Saluto al Sole Silva iotti
zhlédnutí 1,7KPřed 2 měsíci
Lezione 03 Yoga Posturale: Surya Namaskara | Il Saluto al Sole Silva iotti