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Silva Iotti
Italy
Registrace 7. 12. 2011
Per qualsiasi problematica fisica importante, consulta il tuo specialista di fiducia. Ricorda che ognuno è un sistema a sè, ed è difficile dare strategie personalizzate per problemi fisici senza vedere la persona. Ogni analisi parte dall'Osservazione, già Ippocrate lo sapeva. Se cerchi VIDEO con argomento specifico, ARPI LA SEZIONE PLAYLIST del mio Canale e cerca il titolo che ti ispira o serve di più, ho creato varie sequenze di video suddivise per argomento (es. gambe/ginocchia; schiena; collo/spalle, o anche divise solo per livello di allenamento ma globali: Principianti, Intermedio, Avanzato).
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Esercizi anti gobba e apertura della postura | Silva Iotti Yoga
Ascolta il tuo corpo ed entra in armonia col tuo ritmo e il tuo respiro, per rilassare il corpo e la Mente.
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Per info sul corso di Meditazione: www.silvayoga.it/corso/meditazione/
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Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu
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Video
Sequenza yoga flow | sequenza di riequilibrio energetico | Silva Iotti
zhlédnutí 1,1KPřed 14 hodinami
Esercizi per tutte le articolazioni. Sequenza Flow energetica per: Detossinare, Ricaricare e Radicare. Tecniche Flow (movimenti fluidi) presi da Odaka Yoga, Wing Chun e Qi Gong. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiu...
L’era dell’oscurità sta finendo, unisciti alla Luce | Silva iotti Raja Yoga
zhlédnutí 630Před 21 hodinou
Cerca fra le mie Playlist i miei percorsi di Yoga Posturale e quello sui Chakra. Questi discorsi sono presi dalle mie dirette, interviste e vari argomenti sulla base dei miei studi di Raja Yoga, Psicologia e analisi della comunicazione. CONDIVIDI QUESTO VIDEO CON CHI VUOI e con tutti coloro a cui tieni. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezi...
YOGAFLOW PER IL BUONUMORE | Silva iotti Yoga & Gym
zhlédnutí 1,6KPřed dnem
Movimenti fluidi e dinamici per muovere la tua energia e sciogliere blocchi e irrigidimenti. Ascolta il tuo corpo e segui il tuo ritmo senza forzare. Segui sempre il tuo ritmo e non forzare. Ascolta il tuo corpo. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in...
Qi Gong - Sequenza per polmoni e intestino crasso | respirazione diaframmatica | Silva iotti
zhlédnutí 1KPřed 14 dny
Ascolta sempre il tuo punto limite e non forzare. Fai questi esercizi anche solo in piccole pause, in ufficio o durante la giornata. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donaz...
Esercizi per stimolare il METABOLISMO | Silva Iotti Yoga & Gym
zhlédnutí 3,7KPřed 14 dny
Movimenti fluidi e dinamici per muovere la tua energia e sciogliere blocchi e irrigidimenti e stimolare l'energia e il consumo calorico in modo dolce senza salti. Se ripeti la sequenza almeno 3-4 volte inizi a stimolare il metabolismo dei grassi. Da ripetere 3 volte a settimana (anche alternata a altri video della Playlist Esercizi Cardio). Segui sempre il tuo ritmo e non forzare. Ascolta il tu...
Respirazione Diaframmatica Esercizio semplice per prevenire ansia e attacchi di panico | Silva Iotti
zhlédnutí 1,5KPřed 21 dnem
Consigli ed esercizi di respirazione per prevenire gli attacchi di panico e saper gestire meglio l'ansia. Fallo ogni giorno e riuscirai a vivere più tranquilla/o. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere...
Esercizi del mattino prima di iniziare a lavorare | Silva Iotti Risveglio Muscolare
zhlédnutí 3,9KPřed 21 dnem
Esercizi per tutte le articolazioni, per prepararle alla giornata o ad altra attività. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione: www.paypal.com/paypalme/silvaiotti IBAN ...
AGLI STUDENTI PRIMA DEGLI ESAMI, o a chi deve affrontare una sfida | Silva Iotti Yoga e Psicologia
zhlédnutí 443Před měsícem
Questi discorsi sono presi dalle mie dirette, interviste e vari argomenti sulla base dei miei studi di Raja Yoga, Psicologia e analisi della comunicazione. CONDIVIDI QUESTO VIDEO CON CHI VUOI e con tutti coloro a cui tieni. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in q...
Mindfulness per il dolore fisico - cronico o acuto | Silva Iotti Mindfulness e Psicologia
zhlédnutí 671Před měsícem
Pratica del protocollo della Mindfulness utilizzata nelle situazioni di dolore, per alleviare lo stato di stress causato dal dolore fisico e la sintomatologia durante la pratica. Donare sollievo e trovare il proprio spazio di pace e di sollievo dalla tensione. Non sostituisce le terapie ovviamente, ma dona comunque un sollievo. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: s...
Esercizio di RESPIRAZIONE IN PREPARAZIONE AD UN ESAME, COLLOQUIO O PUBLIC SPEAKING
zhlédnutí 845Před měsícem
Segui anche gli altri miei video della Playlist Respirazione, Meditazione. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione: www.paypal.com/paypalme/silvaiotti IBAN Silva Iotti IT14H03075016...
Sequenza di riscaldamento muscolare | Esercizi per le cosce in tre minuti | Silva iotti
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Breve riscaldamento globale da fare prima di altre sequenze e video. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione: www.paypal.com/paypalme/silvaiotti IBAN Silva Iotti IT14H0...
Yin Yoga | Yoga rilassante per il corpo e l'anima | Silva Iotti Stretching e Yoga
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Esercizi apertura spalle e postura | Silva Iotti Yoga e ginnastica dolce
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SETTIMO CHAKRA - Sahasrara | silva Iotti CORSO SUI CHAKRA
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Riscaldamento Articolare completo | Warm up dei monaci Shaolin | Silva Iotti
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SESTO CHAKRA - Ajna | Silva Iotti CORSO SUI CHAKRA
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MESSAGGIO IMPORTANTE ⛔️ | La luce sta mostrando la realtà | Silva Iotti Yoga e Meditazione
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QUARTO CHAKRA - Anahata | Silva iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA
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TERZO CHAKRA - Manipura | Silva Iotti Yoga - corso sui Chakra
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Alimentazione e Yoga: per il benessere fisico e mentale | Silva Iotti Yoga e Psicologia
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SECONDO CHAKRA - Svadhisthana | Silva Iotti Yoga Corso Chakra
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PRIMO CHAKRA - Muladhara | Silva Iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA
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INTRODUZIONE al CORSO SUI CHAKRA. Silva Iotti Yoga e Meditazione
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Mindfulness di gratitudine | Silva Iotti Yoga Posturale e Meditazione
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La sessualità e l’amore fra psicologia, yoga e regole sociali | Silva iotti
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Lezione 06 Yoga Posturale Silva Iotti | Apri il tuo cuore
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Lezione 05 | La forza nel centro | Silva Iotti Yoga Posturale
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Lezione 04 | Equilibrio e Radicamento | Silva iotti Yoga Posturale
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Lezione 03 Yoga Posturale: Surya Namaskara | Il Saluto al Sole Silva iotti
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