Como eliminar o EXCESSO DE GASES rapidamente
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- čas přidán 15. 03. 2024
- O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão, não cheirando mal e nem sendo indicativo de problemas de saúde.
Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3-15097), vai te contar quais os alimentos que causam mais gases, aqueles alimentos que causam os gases fedidos, outras causas de excesso de gases e chás para você eliminar os gases de forma rápida.
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Carismática até falando de pum.!!! Maravilhosa.
É terrível sentir os incomodos dos gazes, e , o peor é o medo se ser cancer de cólon, meu Deus dê um livramento pois sofro muito com tudo isso.
Eu não posso ser o único homem aqui que tem uma amor platônico com a Dra Tatiana.
Muito bom o jeito que ela entrega os vídeos, passa muita confiança e segurança, adoro!!
Kkkkk um comentário desses em vídeo de peido??? Kkkkk é amor mesmo
@@music4mood_ 😂😂😂 tô falando
Uma vez no meu trabalho, 1 funcionári foi m perguntar 1 coisa, e eu espirrei e soltei maior peido... Fiquei em vergonha da, mas agi naturalmente 😂🤦♀️
Hahhahahah agir naturalmente foi ótimo!!!! Que vergonha!!!!!
😂😂😂 São coisas que podem ocorrer
Eu ia ficar com muiiiita vergonha 😂
Eu peidava e saia andando... 😅😅😅
Para excesso de gases..mas q fica preso, tb o melhor cha é o cardomo?
Bom dia Dra.
Talvez vc tenha falado sobre o café com leite e o cafezinho mas, ñ prestei atenção. Tomo café com leite de manhã e ao decorrer do dia, tomo cafezinho o dia inteiro p fumar. É óbvio q sei q o cigarro é o mais prejudicial p a saúde mas, o cafezinho tbm causa cólicas? Tomo um golinho de café o dia inteiro aliás, até um pouco antes de dormir.
Agradeço por uma orientação!
A minha filha tem muita dor ela falou e como estivesse separado as partes das costas e muita dores.vou leva ela ao médico
😂😂😂 ela é engraçada demais para explicar essas coisas
Eehehe fica mais simples entender :)
por nisso que eu amo as explicações dela haha
Amei seu vídeo
Então faz favor de sugerir o que devo comer para evitar gazes, dado que a lista de alimentos que referiu foram muitos.
Amo a senhora e amo suas explicações Taty ❤
Show de dicas.
Muito obrigada pela explicação 👍😊
Ótimo vídeo, ótima explicação kkk.
Moça do vídeo que eu não conheço, te amo 🫶🏻. Você explicou tanta coisa interessante de uma forma tão fácil
Parabéns para você doutora fala comigo mais eu sinto isso 😊😊
Eu assistindo e soltei um fedido. Pior que não é zoação é verdade.🤦🏻♀️
Então esse vídeo é pra você mesmo eheh :)
😂😂😂
😂 kkk
Sou sua fã! Preciso soltar uns puns urgente! Obrigada pelas dicas!
Excelente explicação. Obrigada pelas dicas!
Você é ótima! Sempre tenho gases. Já tirei a lactose, melhorou, mas tenho por verduras, feijão, etc...
Eu estou amando conhecer seu trabalho Tati! Avompanhando e pegando dica em vários vídeos seus! Profissional de qualidade e super carismástica e bem humorada, que dá até prazer de buscar se alimentar bem! A propósito, haveria algum livro (para leigos curiosos) que poderia indicar sobre alimentos, nutrientes? Super beijo!
Vou fazer chá de cardamomo, muito obrigado pela excelente dica, sucesso ❤ amo seus vídeos são muito bons, excelentes
obrigada 🙏ótimos esclarecimentos e dicas 👏👏👏👏
De nada, esperemos ter ajudado!
Faz um vídeo sobre SIFO por favor
Olá! Anotamos aqui a sua dica, obrigada :)
Obrigada. Ótimo. Muito obrigada
De nada! Tudo de bom!
Dra.Tatiana tenho visto seus interessantes vídeos e pude notar também uma pessoa integra por trás de tudo.
Não meço esforços para reconhecer gente que faz bem ao mundo e seus selantes. Seu semblante mostra muita coisa positiva. Obrigado por ser assim que Deus te abençoe sempre.
Olá! Essas palavras foram muito boas... Obrigada :) Estamos sempre aqui para te ajudar. Tudo de bom!
Voltando da faculdade uma Van próximo de casa soltei, o povo começou reclamar, eu tbm tapando o nariz pra disfarçar 😅😅
Adoro seus vídeos querida ❤
Muito obrigada por nos dizer! Fica desse lado :)
Muito bom tatiana, excelente semana pra ti bom dia, Márcio de São Paulo!!
Obrigada, pra você também!
Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11,12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!
Amém Senhor🙏🙌
Amém.
Eu super indico seus vídeos, você é ótima! Parabéns
Muito obrigada pelo carinho e confiança!
Vc é demais👏🏻parabéns Garota ❤
Muito obrigada! :)
A tua explicação é 10 demais
Wilmington-NC🇺🇸
Eehehe que bom saber isso! Um abraço!
Minha nutri preferida amo aprendo muito 🎉
Eehehe um abraço!
Obg, pelo conteúdo foi muito importante mim! ❤
Ainda bem que podemos ajudar :)
Você é ótima Tatiana !!! 👍🌻🤚
Muito obrigada pelo feedback :)
Muito bom se sentir aliviado😊
Esse vídeo é para te ajudar nisso mesmo :)
Que otimo
Gostou? :)
Voltei para informar que melhorei. Agradeço muito. Obrigada. ❤
Obrigada pela mensagem. Obrigada mesmo por vir avisar.
Eu não sabia o que era gases até fazer cesariana. Achei que minha cirurgia tivesse abrindo, chamei a enfermeira e ela disse: são gases, vai caminhar😂
Esses chás podem ser tomado após as refeições?
Boa noite, eu adoro chá de cardamomo e sem açúcar.
Maravilha! Fica fácil pra você :)
Ola, boldo serve?
E agora vou fazer o chá de Erva - doce e Camomila 🙏👍
Depois nos conta :)
Minha netinha de 7 anos tem intestino preso e tem muitos gases, ela acostumou quando está em minha casa e fica com dor de barriga, ela me puxa pra cama deita e fala, vovó faz assim ele quer dizer a massagem anti horário que faço, domingo fiz a massagem e falei pra ela que era gases expliquei o que é gases, E falei que ela tinha que fazer pum ela falou tá bom vovó. Saiu correndo e foi brincar e logo gritou vovó eu fiz pum bem grande e a dor passou! Ficou toda feliz😂😂😂
Kkkkk muito bom! Final feliz essa história :)
Obrigada pelas informações. Sempre muito boas. Como diminuir a produção de gases durante a noite, e evitar os barulhos na barriga e a flatulência noturna/matinal exagerada? São puns sem cheiro, mas bem barulhentos. O que comer no jantar e na ceia para poder dormir melhor? A ideia não é tomar algo para liberar os gases através de pum, mas evitar a superprodução de gases que causam barulhos na barriga e puns durante a noite e pela manhã.
Olá! A flatulência pode ser causada por vários motivos, veja aqui quais os mais comuns: www.tuasaude.com/gases-intestinais/
É importante adaptar uma alimentação rica em fibras de forma a promover o bom funcionamento do intestino e beber muita água diariamente. No entanto, quando são notados gases em excesso que provocam dor, poderá ser necessário consultar um médico para que ele possa avaliar melhor o problema e receitar um remédio para aliviar os sintomas.
Amo esta menina! Do coração! Tem que fazer um video sobre keto diet! Porque voce posta muita coisa que só ajuda as pessoas a engordar!! Não há chá que tire os gazes!!! E tem que falar sobre as plantas cruciferas, brocolus, couve, etc, que acumulam gases! Nenhum ser devia beber leite depois de ser desmamado, e com leite de outra espécie (vaca, ovelha, cabra!)🙄 Fazer uma alimentação saudável, sem açucar, hidratos de carbono, seria bom voce ensinar que os açucares e hidratos carbono, engordam e fazem a sua insulina ficar mais elevada! Hidratos de carbono é quase tudo o que o povo brasileiro come! Massa, arroz, farinha, etc. Ensina como deve ser! Obrigada
Neste vídeo ela falou dos açúcares,dos carboidratos...etc...
Dos leites quase TD mundo já sabe mas a vida inteira tomando leite animal é muito difícil mudar...
@@adelinasumitani9375 carboidratos??? O que é isso??
Eu hoje fui fazer minhas unhas e mesmo com excesso de gases eu fui,e que sofrimento, hoje estou com muito gases e os bumm estão derrubando urubu, e o pior de tudo o barulho que faz na barriga é alto e constrangedor
Fala também sobre constipação intestinal
Para resolver essa constipação/obstipação intestinal tem que ser mais carnivoro! E ingerir 1 tbsp acv todos os dias, isso vai ajudar e muito. Acredite
Olá! Temos esse vídeo aqui bem interessante, dá uma olhada: czcams.com/video/egzhOeChat4/video.html
Família espalha geral 🤣🤣🤫🤫🤫🫵🏻👊🏼🤪
Hahhahahahh.hahahaha. So imaginando
Melhores chás: camomila, erva doce, cardo, hortelã, anis estrelado. Sem açúcar pois o açúcar fermenta.
Isso mesmo :)
Isso é AJUDAR, dar sua opinião. Lero-lero, nunca ajuda.
Eu não tenho nada disso, mas é bom saber
Agradeça a Deus
@@TododiaGameplay Obrigado Senhor pela minha saúde, graças a Deus
Olá, se o jejum de 20h é o que faz a gente queimar mais gordura, seria saudável manter uma dieta de ganho de massa e perda de gordura comendo 4000 calorias em 4h e as outras 20h ficar em jejum total bebendo só água, limão e chás?
Na procura pelo tema, no Google, pq estou me sentindo como se tivesse engolido um boi inteiro (nem sou fã de carne vermelha), e super amante de chás, vi seu vídeo no topo do site, depois cliquei no link, cá estou eu no CZcams… Enfim, vi + dois vídeos, amei e me inscrevi.😉 Parabéns pelo trabalho!
Eba, que bom saber isso! Seja bem vinda à nossa comunidade :)
esperando que eu fique melhor após esse vídeo, estou sofrendo a MUITO tempo, me encomoda todos os dias de manhã
Depois vem cá nos contar :)
@@tuasaude fiz o de hortelã e aniz estrelado pq nao achei de cardamomo, deu uma controlada, mas por ter todos os dias acho que tenho intolerância a lactose ou glúten, vou retirar algumas coisas e ver como o corpo reage
Entre nós e a comunidade 😅😅😅...
Heehehhe
Para uma consulta seria um gastro ou um endócrino.
Tenho mal estar que dura 5 dias ...e não tenho mais a vesícula.
Eu tenho muitas gases, sinto eles como que guardados no meu corpo, mas sempre saem por cima. Inclusive me alívio me movimentando.
Sim, a atividade física tem um papel super importante no alívio dos gases!
Eu sou estufada tudo que como fico estufada, nao gosto muito de feijao nao me faz falta, N como massa de vez quando só, refrigerante as veses, Tomo muito água dia todo muito mesmo, biscoito odeio😅 tenho muito gazes mas nao fidido
O que fazer se não solto pum de jeito nenhum, simplesmente não acontece, mesmo tomando estes chás, por favor me ajude.
Situação engraçada 😂😂😂😂 Quando fiz cirurgia de hemorróida 😢😢😢 fiquei meio frouxa pro algum tempo... Os saiam sem querer Eu percebesse. Constrangedor.... 😂😂😂
HahahHah muito bom muito bom meio frouxa😅 mas é mesmo constrangedor
Ja FIZ various exams aqui
Graças a Deus nada
Mas parece que tem um ferro um pouco abaixo do meu peito
Quando abaixo nao consigo
Doutora eu tenho mas nem solto.Eu tomo chá mas durmo o dia e a noite toda nem aguento ficar de pé.
Eba, no seu caso recomendamos que consulte um gastroenterologista para que ele possa avaliar e te orientar o melhor tratamento.
O meu foi pior, eu fui ao gineco reclamando de uma dor absurda perto da vagina, achando que estava morrendo de câncer. Saí de lá com uma receita para remédio de gases kkkkk que vergonha
Eu tenho dificuldades absurdas de me livrar de gases e produzo muitos que me causam dores sérias, sou consumidora compulsiva de chá de erva-cidreira, me ajuda horrores, não sabia dos outros chás.
Pensei que você ia dizer que soltou um peido quando o ginecologista estava te examinando. Isso seria vergonhoso 😂😂😂
@@carolinasn Misericórdia kkkkkkkkk
😂😂😂soltar um peido perto do médico
Afinal eram só gases! ehehe
@@tuasaude muito constrangimento 😂
Alergia ao leite pode causar isso?
O cardamomo é muito gostoso!
Que bom que você gosta!
Senti dois dias de dores, gases, tudo que como, como mais legumes e proteínas. 😢
Pois, tem que ter muita atenção aos legumes que come. Possivelmente serão todos aqueles que provocam gazes!!
Começa a excluir alguns alimentos para entender o que pode estar causando os gases :)
@@tuasaudeboa noite gostaria de falar com vc no privado se possível.
Capim e faz bem ?
Esses que a Tati falou no vídeo são mais indicados :)
Quantos cardamomos pra fazer o chá??? Eu coloco no café fica maravilhoso.
Olá! Para fazer o chá, basta adicionar 20 gramas de cardamomo em pó em uma xícara de água fervente ou 10 gramas de sementes em 1 litro de água fervente :)
@@tuasaude😂
Depois que fiz uma cirurgia de vesícula , meu intestino se prendeu tanto ,que só laxante pra soltar , os gases então encheram minha barriga e nada de sair . Intestino meu querido libera , se solta
Olá! E a sua alimentação como é? Rica em fibras e água?
@@tuasaude sim , como muito mamão com aveia , linhaça , chia , bebo mais de 2 litros de água por dia , add farinha de banana verde , faço caminhada após as refeições , não sei mais o que fazer
O certo então é viver bebendo somente água 😅
Boa noite alguém já soltou aquele metalhadora na hora H
O meu problema é excesso de gases, mas preso.....o meu ñ costuma ter cheiro, o problema é ñ conseguir soltar rs
Eu ficava assim, tenho intolerância ao glutén
Me sinto pessimal
Uma distensao abdominal que so Jesus
Se carboidrato faz peidar, se proteína faz peidsr… tati! O que comer? Nada?
Toma qtas vezes ao dia os chás?
Vai tomando durante o dia 😊
Quem se alimenta bem não tem gases evita cebola feijão alimento de enxofre. Tira o gluten, o açúcar trigo fritura e queijo
Olá! Conheça aqui mais alguns: www.tuasaude.com/alimentos-que-causam-gases/
👏💐💞🥰😘
Então!!! Teve um tempo que levei uma dieta a base de carnes, ovos, e gorduras, tipo dieta carnívora ou cetogenica, e por experiência própria, eu não tinha gases, e quando soltava,raramente, não existia cheiro algum, e quando fazia o número 2, 0000 cheiro..
Evito 100% disso .... o cheiro é de carniça 🙈💩🥀
Encontrou a dieta certa pra você então :)
@@tuasaude isso prova que cada corpo responde de um jeito específico para uma dieta própria? E a que a ciência é relativa no caso da nutrição, não sendo exata?
Dificilmente tenho pum fedido.
As vezes quando seguro os gases....eles fazem o maoir barulho la atrás como se eu estivesse soltando...ja passei a maior vergonha....affff
fiz uma cirurgia e as medicações tao atrapalhando meu intestino tô com excesso de gases e n consigo evacuar 😢
Oi! Conversa com seu médico sobre os efeitos da medicação em você. Poderá conseguir mudar a medicação :)
No meu caso eu como pão queijo linguiça salsicha, mortadela não tem problema. Fiquei muito tempo sem ter esses gases enquanto fazia minha dieta. Como parei de fazer, voltei a comer arroz e feijão, na minha dieta comia alface, frango, maçã, iogurte semi desnatado, mamão, ovo cozido, pepino e tudo era normal, agora é assim nos dias que como arroz e feijão ou só arroz com qualquer mistura até frango gera um gaz extremamente forte, nos dias que não como nada, só fico no leite e pão, não tenho esses gases fortes. Vou ter que realmente tirar esse alimento de vez da minha vida?
O cheiro é realmente muito forte e só para dois dias depois que consigo ir ao banheiro
Tomar chá de camomila e erva doce, chá de hortelã e anis estrelado, e chá de cardamomo.
OBS: tds sem açúcar 😝
Eu sempre tomei chá sem açúcar, por que na minha cabeça o açúcar sempre tira as propriedades das ervas. E a quase 8 meses não coloco açúcar em nada, meu café com leite é sem açúcar, minha vitamina é sem açúcar, meu suco é sem açúcar, refrigerante não bebo a anos, por que não gosto, eu nem compro mais açúcar e nem uso adoçante por que odeio adoçante.
Sempre sem açúcar :)
Nem me fala de gases a 40 anos com isso agora predeu não estou fasendo o 2 minha barriga é um tanbor ajuda por favor
Come de 2 a 3 maçãs por dia , foi o que está me ajudando. E beber ao menos 2 litros de água por dia . Depois da menopausa meu intestino ficou preguiçoso e com a maçã ele está funcionando melhor.
Olá! Experimenta esse suco aqui :) czcams.com/video/l1tuK-LOCaw/video.html
Estava nossa turma na festa e um dos amigos estava com um balão de gás de bactérias de putrefação, estavamos sem lugar pra ficar ai ele resolveu o pumblema 😂
Ebaaa hahaha boa história!
Eu sofro muito de gases, o problema que não consigo botar pra fora
Porém não tem cheiro, vi que é carboidratos, vou eliminar o carboidrato da minha vida... Tomo bastante chá de hortelã, sofro tanto que nem o chá as vezes da conta... Tenho colite
Eu adoro peidar. 😁
Pra mim , até água me dá gases !
Muito , fedorento e muito alto 😶🤯🙈
Hm, e já consultou um gastroenterologista?
@@tuasaude
Não ...
Ou seja quem sofre com gases não pode comer nada viver de água 😂
Estou aqui há 1 horas da manhã morrendo com dor no ombro que não estou aguentando.....sei que é gases.
Vez ou outra eu sofro com isso, uma aperto no estômago que sobe no peito e garganta e vai no ombro e desce até o braço é horrível
Eu como bastante feijao e ovos é pra ter muitos gases mesmo kkkk
É, são alimentos que provocam naturalmente muitos gases :)
Eu solto pum fedido a minha vida inteira e tenho vergonha por isso
Olá! Está na hora de consultar o médico para que ele te possa ajudar a encontrar o melhor tratamento.
Acabei de assistir e soltei um rojão kkkkk alto, mas quase sem cheiro.
Eehehe faz parte, né?
A- Evitar ingerir muito Carboidratos
B- Alimentos exagerado.
- Para ajudar ingerir Chás
Como:
1- Camomila + Eva doce
2- Hortelã +Anis- estrelado
3- Cardamomo
Dr. Gastroenterologista
Pôxa, vamos comer o quê?
Olá! Dá uma olhada nesse artigo e tira algumas ideias :) www.tuasaude.com/dieta-para-gases/
Se depois de todas essas orientações, não resolver o problema, então a única saída é consultar um peidologista kkkkk 😂😂😂
Hahahahaha boa resposta! 😂
Discordo, o pum não podem ser fedidos. Digo isso pq o meu pum não fede!!!
Desse jeito so vou viver de água e mato 😒🙄
Não sobra nada pra comer
Tem muitas opções sim! E verifica quais os alimentos que funcionam melhor para você :)
Kkkkkkkk
Então? Gostou do vídeo? :)