هل السونة بتخسس فعلا ؟!
Vložit
- čas přidán 9. 05. 2019
- السونة وحمام البخار وانقاص الوزن ؟!
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
استمر الله ينور عليك وكل سنه وحضرتك طيب❤👌
شكراً على المعلومات المثالية 😊 ممكن تعمل فيديو عن الشهية ودورها في الرجيم😊
مبارك عليك الشهر الفضيل...الله يعطيك العافيه
والله أحلى دكتور رمضان كريم وكل عام وأنت بألف وشكرا شكرا شكرا على الفديو الرائع والشرح المفصل 👍👍👍👍
العفو ..وأنت بخير
رمضان كريم اول تعليق. يعطيك العافية يا دكتور
الله اكرم ❤️
رائع كالعاده في مواضيعك ومعلوماتك. استنيتك طول الفيديو تقول steam مضر للرئتين ولا لا
لو سمحت يا دكتور ( الفرق بين الساونا و حمام البخارو الجاكوزي الحار ) ( و هل واحد يكفي أو كلهم ) و ( الفائدة قبل التمرين و لا بعده) و ( الفترة كم دقيقة) و شكرًا
مبروك على ال650k subscribers !! 😊✌
رمضان كريم على حضرتك يا دكتور 👍
الله يبارك فيكي ..وأنتي طيبة 🙌
ما رأيك بالتدريب بإطارات السيارات؟ و اشكرك على فيديوهاتك الرائعة والمفيدة
مرحبا.شكرا على فيديوهاتك الرائعة ومجهوداتك الجبارة.هل ممكن خسارة وزن أعلى الجسم وتضخيم عضلات المؤخرة وأسفل الجسم في الوقت نفسه ؟
بحس إن انت الوحيد اللى بجد فاهم مجال عملك كويس جدا ربنا يوفقك بحب اسمعلك جدا😍
فيه ناس كتير أفضل مني .. بس احنا بنحاول نفيدكم وربنا يكرم الجميع
بالتوفيق يارب 😍😍
منك نستفيد يا دكتور 👌
دكتور حازم . أنا منتظر حلقة تتكلم فيها عن ( الكيتو دايت ) بفارغ الصبر . ربنا يوفقك وتعملها لنا قريب .
وجزاك الله خيراً .
👌
رمضان كريم ي دكتور ^__^
ربنا يباركلك بستفاد منك جداااا
كل سنة و انت طيب ...رمضان كريم ... طب بالنسبة للقرفة مش هي بتزود الحرق فعلا ..؟
نسبيا وحاجة بسيطة اوي ..وأنت طيب 🙌
تحياتي لقناتكم الرائعة
ممكن تعمل تمارين العضلة النائمة من فضلك و شكرا ❤
ربنا يرزقك علي قدر قدره يارب كل عام وحضرتك بخير💛💛🌙
وأنتي بالصحة والسلامة 🙌
فيديوهات ممتازه أفادك الله وجزاك خيرا ..
هل في طريقه للتخلص من الكولستيرول من الجسم بطريقه مختلفه عن الادويه
التمرين وتقليل الدهون والزيوت من الأكل
أحلى وأجمل لايك وSeen First للناس الجميلة اللي بتنشر العلم بفن واحترافية.
ربنا يجعله في ميزان حسناتك، متنساش ياصديقي تجدد النية قبل كل فيديو لإن ده قد يكون باب خير كبير جدا ليك في رصيد يوم القيامة.
استمر جدًا
👍رائع كالعادة
الله يجزيك الخير ان شاء الله في ميزان حسناتك
انت دكتور عسسسل وفيديوهاتك جميله جدا
عاش جدا
كلامك سليم
تحياتي ليك
دكتور بحس بشاكه صعبه جدا فى مشط رجلى من باطن القدم أثناء تمارين الايروبكس دا طبيعى ولا لازم اروح للدكتور أرجوك رد
ممكن فيديو توضح فيهو كيف استخدم الدهون في حرق السعرات الحرارية
ايه رأي حضرتك في المكملات إللي مع الجيم زي ال amino و شكائر البروتين و غيره 🤔🤔🤔
ممكن فيديو عن تمارين لتنحيف الوجه والخدود للرجال شكرا لك
ممكن تعمل حلقة عن النباتيين و الاكل النباتي و هل هو فعلا صحي أكتر من اللحوم و كدة يعني
مش صحى اكتر ولا حاجة
هي المشكلة ان الحيوانات بقت مش كويسة وبيحقنوها وتربيتها غلط فلما ناكلها بتعملنا نتايج مش كويسة واكيد كول لحمة وفراخ عادي بس جيبها من مكان صح وكول بطريقة صح
نعم سوي حلقهة زي هيك
شوفو فيديوهات مساحة عن النباتيين
بعد اذنك سوي حلقه يا دكتور
مش محتاج ابدا تطلب اننا نعمل لايك لاني بعمل لايك قبل ما اشوف الفيديو اصلا❤️
👍👍👌
الف شكر على المحتوى الرائع دا
عفوا
اول لايك 📍
👍💪👍
طب ايه اللي يحرق الدهون اسرع ولو تمارين ياريت نوع التمارين او حلقه خاصه عن افضل تمارين لحرق الدهون
من فظلك هل نط الحبل يستعدني في التخلص من البطن ... انا نحيفة لكن عندي بطن هل نط الحبل قبل الفطار بساعة مع تمارين البطن حل او لا
ممكن تزيد الفديوهات في سلسلة رمضان
أحييك من المغرب على المحتوى المميز 💪👏👏
معلش يعني إيه " يفرهض !! "
يتعب 😇
كلام سليم 👍
ممكن تتكلم عن الحاجات اللي احنا بن حرقها وازاي أحرق دهون بس
هو لما كتفي يطأطأ و انا بتحرك ده عادي ولا لأ؟ مع العلم انه مش بيطأطأ و انا بلعب، بس لما بحركه في اتجاهات مختلفة بيكون في احتمال كبير انه يطأ، شكرا❤
ممكن تتكلم عن هل اللبن يصيب ب هشاشه العظام وضعف العظام ومتى يكون اللبن موفيدا
هل الهواء البارد بعد الشاور بارد او ساخن بيأثر علي العظام او العضلات فعلاً؟ ارجو الرد
طيب يا دكتور .. انت م تسوي لينا فيديو فيهو النظام الغذائي يعني ناكل شنو والاكل المفيد .. ☺
Azai arkez 3la 7r2 el fats w2tgnab 7r2 el protein?
لو سمحت ي دكتور طب الحزاام التخسيس يشد ترهلات البطن ؟؟؟ وهل المشي بعد ما الوزن ينزل بيشد الترهلات بعد الرجيم ما يخلص ولا لازم حديد اللي هيشده ؟؟
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56] .
Helpful information
السلام عليكم يادكتور من متابعي القناة وتغير ت كثيرا من حلقات الجميلة جسمي تغير ١٨٠ درجه بس في مشكلة عندي وجهي ظهرة به حساسيه وجبوب ما كانت تجاني ابدأ ايش هو السبب
شكرا يا كابتن
اكتر حد بجد حاسيته فاهم بيتكلم بشكل علمي ربنا يباركلك ويكرمك يارب ،معلش عندي مشكلة كبيرة بعاني من عرق النسا للمرة الثانية اكتر من سنتين المرة الأولى اتعالجت منه بسرعة بس المرة التانيه دي صعب جداً وروحت لدكتور مخ وأعصاب وعظام وقاله عرق نسا توتري أنا مش عارفة صحيح التشخيص دا أو لا واعتمدوا في العلاج على الأدوية المهدئة و عملت جلسات علاج طبيعي وحجامة وكل دا من غير أي تحسن وأنا تعبانه جداً الألم بادئ من آخر ظهري في الجزء الشمال لغاية بطن القدم وأقل مجهود بيتعبني مش عارفة اعمل إيه كمان بكون عاوزة أعمل رياضة فعايزة أعرف إيه أنواع الرياضة الي تنفع معايا ،آسفه للاطاله كل سنه وحضرتك طيب رمضان كريم
لو سمحت رد عليا يا دكتور ايه رأيك في جلسات البطانيه مش هيا نفس الفكرة
فين فيديو انفصال عضلات البطن حرام عليك 😭😭😭 كل ما يجيلى اشعار ليك اقول اكيد ده الفيديو 🤣🤣 وافتحه الاقيه مش هو 😣😣 انا عارفة هشحت فى الإذاعة عالفيديو ده 😂😂
رب ش رب
ض
هل افضل ندخل الساونا قبل او بعد التمرين يادكتور
انا استفدت من قناتك لذالك اشتركت فيها شكرن لك متابعك من اليمن
أهلا بيك
شكرا .. ياريت تعمل فيديو عن النوم والوضعيات الصحية و....
👌
@@muscleclinicpt طيب يا دكتور انا لاعب ملاكمه لو عايز انزل ٢ كيلو بس وقت الميزان هل بقدر انزل ٢ كيلو
السلام عليكم
اولا احب اشكرك على المحتوى المتميز الى بتقدمه والصراحه استفدت منه صحيح مش قادر التزم بكل النصايح بحكم طبيعة شغلى لكن دا ميمنعش ان فى تحسن الحمد لله
ثانيا عندى استفسار
من بداية رمضان ماشى بنظام الفطار تمر ولبن كامل الدسم وزبادى كامل الدسم وموزتين او تفاحه وبيضتين والسحور فول وعيش اسمر وزبادى وممكن نص تفاحه ومفيش اى اكل بين الوجبتين
الحمد لله مفيش اى مشاكل ولا تعب لكن انهارده قولت اجرب اعمل ضغط قبل الفطار بنص ساعه يا دوب ١٠ عدات بعد الفطار على غير العادى حسيت بدوخه وانا بصلى عضم طاطا مفيش الم بس دى اول مره تحصل معايا
هل النظام دا كويس استمر عليه وياريت لو فى اى نصايح عشان اقدر احقق اكبر استفاده ومضرش نفسى
وشكرا
يا دكتور انا عاوز اخد مكمل هل ليك خبرة في القصة دي تنصحني ب ايه انا سن ١٧ سنه ونص ٧٤كيلو الطول ١٨١سم
بالمناسبه الحلقه مفيدة جدا
طيب اى نوع من انواع مشروبات التخسيس بتنفع؟
وهل منه خطوره ولا لأweight cutعايز فيديو عن ال
احبك ❤️😌
لو سمحت يا ريت تتكلم عن التنشيف للبنات
عايزين فيديو عن ال weight cutوهل منه خطوره ولا لأ
هو السير وله الجري احسن 🤔🤔
مشكور يا غالي
عفوا
ممكن حلقه تمارين للتخلص من الخفسه
طيب جهاز عضلات البطن هل هو فعلا بطلع عضلات البطن ام لا
هل التنفس وسط التمرين و طريقته بتأثر على الدهون ؟
هي بتأثر على كفاءة التمرين
طب ازاى هعرف انا جسمى بيحرق ايه ف التمرين؟؟ يعنى دهون ولا كربوهيدرات ولا بروتين؟ وهل فى تمارين معينة لكل نوع منهم؟؟؟
detox water
بساعد عالتنحيف و الحرق ولا لا؟
عرفت؟
يا دكتور بعد اذنك يعنى انا اما بلبس تقيل ف الجيم وانا بجرى كدا انا مش بحرق سعرات بخرج مية بس ؟ يعنى انا كدا مش بخس ولا ايه ؟؟؟؟!
شكرا 💚
عفوا
هل تتخلص من حبوب الوجه
ربنا يوفقك
🙌
شكرا يا دكتور
عفوا
ممكن فيدو لحرق الدهون
هل صحيح شرب الليمون مع الكمون يحرق الدهون
لو سمحت يا دكتور هو انا نزلت جيم كتير ومفيش تغير ملحوظ ف هل ممكن في امكانية التدريب اونلاين معاك؟
قريبا بإذن الله
السكر اضراره وهل الامتناع عنه نهائيا يؤثر علي الجسم
له أضرار كتير الصناعى
وهو الجسم بيخس ازاي او ازاي اخلي مثلا مثلا دهون البطن تتحرق مثلا وابقي بمظهر فتنس وكدة
انا كنت جاي اصححلك لاني حسبت انك قصدك التونه😅
هل الافضل لتخسيس اكل السعرات الحرارية المطلوبة فى وجبة واحدة او علي كذا وجبة ارجو الرد
علي كذا وجبة
@@muscleclinicpt الف شكر
بس معلش عندي سوال
انا ليا فترة مقلل سعرات حراريه اقل من احتياج جسمي بس كنت باكل وجبة الغداء بس ولحد الان مفيش نتيجة جسمي زي ماهو ايه الحل
اجو الرد وشكرا
طب بالنسبه لل اوميجا ٣..؟
ما هو السن المناسب للچيم وهل يصلح للمراهقين
نعم تستطيع التمرن فقط يجب ان تكون بطريقة صحيحة
كويسين للسيلوليت؟
هل اكل البروتين، الطبيعي طبعا، الو اثر سلبي اذا طبيعة الجسم بتشكل حصى بالكلية وكيف الوقاية
بروتين طبيعي يعني في الاسواق بروتين فضاءي
شرب مياة كتييير
شكرا لنصيحة شرب المياه بكثرة،
وبالنسبة للبروتين الطبيعي،
مقصدي الموجود باللحم، أحمر او ابيض،
والنباتي كالبقوليات،
أما بالنسبة للفضائي،
أنا موصي عليه من ثقب اسود قريب علينا،
ومستني يوصل،
شكرا لحضرتك وللمداخلة الظريفة Rafik Gemms pro
مرحبا دكتور عندي مشكله بتحدب الظهر انا نحفت ١٠٠ كليو وجلست سنه ما شديت بعده طلعت لي حدبه ممكن لو اقوى عضلاتي تروح الحدبه
ايوة
@@muscleclinicpt ممكن ناتجه عن ضعف العضلات صح تنصحني بالحديد لان التمارين ما تنفع ما عندي عضلات
هل بدلة السونة فعلا مضرة ؟؟
اذا ما بتخسس ليش الملاكمين في مرحلة قطع الوزن بيعملوها ممكن الاجابة ؟؟؟؟؟؟
ادعو لاخي ينجح بشاهدة التعليم المتوسط دعوة اربعين غريب مستجابة
ممكن اخس ف أسرع طريقة
طب لو بلبس تقيل وانا بجري هل ده بيساعد في التخسيس؟؟
ممكن شي يخلي شهية تنقص
ممكن تمارين علشان تطلع six packs
نفسي افهم نظام الكيتو اللي كل للعالم يتكلمون عنه
مفيش فيديوهات لرمضان ولا ايه يا دكتور
فيه بس زي ما احنا قبل رمضان عشان بمتحن يا عمر
انا دخلت ساونا النهارده وتعبت جدا ودوخت وكأن قلبي بيتسحب مني ودوخت ورجعت كتير جدا. ممكن تعرفني دا عادي ولا انا كده في حاجه والمفروض اكشف
ربك عامل الوطن العربي كله سونا 🤣👌
اكلمك من ام الساونا العراق🔥
يعنى البس الحزام وانا بجرى ولا ملوش لازمة
الحزام الهزاز
انا ٢٦ سنه عندي انزلاق غضروفي قطني ٤ و ٥
ايه التمارين المسموحه ليا والتمارين اللي ابعد عنها؟؟ ..
انا حاليا في مرحله تخسيس