Záchvatovité přejídání: Jak poznat, že máte problém a co s ním dělat?
Vložit
- čas přidán 18. 03. 2024
- Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/SledujteNasFacebook
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/InstagramRomanaVanka
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/InstragramPetraHavlicka
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/TwitterRomanaVanka
...veľmi rád počúvam, čas od času, pána Havlíčka, a hudobný podmaz je veľmi znesiteľný, ďakujem.
Děkuji za toto video.
Dostal jsem se v jeden moment do takového stavu, že mě před další konzumací jídla zastavilo až zvracení. A někdy ani to ne, prostě jsem si ,,královsky uplivl" a pak jedl dál. Samozřejmě z toho vznikla obezita, šílené výdaje za potraviny, konzumace strašných sra*ek a deprese. Nechci nikomu radit, ale mě pomohlo si pár měsíců všechno jídlo vážit a zapisovat (doporučuji aplikaci Kalorické tabulky) a až jsem naučil mozek vnímat jinak velikost porce (prostě časem nakoukáte tu správnou velikost a už to děláte automaticky), tak jsem přestal vážit všechno a vážím si už jen obědy protože když se dostanu do stavu ,,vlčího hladu", tak bych to snědl i s talířem. No a když ten stav toho záchvatu příjde, tak se to snažím ,,užrat" tak, že třeba sežeru balení tvarůžků, nebo tvaroh. Klidně jen tak. Má to tolik bílkovin, že po jednom balení tvarglů jsem nacpanej ale není to taková hrůza jak chipsy, salámky, sýry atd. Pokud v člověku tento stav vzniká nahromaděným vztekem jako u mě, tak doporučuji nějakou činnost kde to budete upouštět průběžně. Mě pomohla fyzická aktivita a vztek a agrese je silný motor. Přeji štěstí a úspěch všem kdo s tímto má problém, je to strašný.
Jste hodný a inteligentní člověk. Mám to zcela naopak. Potřebuji přibrat. Nejraději mám bůček a pivo. Nepřiberu ani gram po kolekci čokolády. Je mi 54 let a vážím 64 kg při výšce 178 cm. Dělám Fyzicky v leteckém odvětví. Jsem velice špatný příklad zdravé výživy, ale netrpím hlady, jím kdy chci a co chci a zároveň piji co chci bez opilosti. Chodím na pravidelné lékařské prohlídky a všechny testy mám v pořádku. Do doby, než jsem začal chlastat pivo, tak jsem byl také obézní a měl náběh i na cukrovku. Držím Vám palce! Fyzická aktivita je super. Vztek a agrese jsou běžné emoce lidí i zvířat. Ale táhnou dolů mezi dementy. To jistě nejste. Zdravím.
Dobrý den, měl bych na vás dotaz ohledně výživy pro klouby a jaké potraviny to vlastně všechny jsou které klouby podporují.
Pan Havlíček se Vám zatím neozval a tak si dovolím odepsat. Zásadní je konzultace s Vaším lékařem. Ten po zjištění konkrétního vašeho zdravotního stavu učiní další kroky. Obecně platí, že na klouby je nejlepší želatina. Mnoho prodejců vám to bude za drahé peníze vnucovat. Ovšem ani pan Havlíček a ani já neznáme Vaši diagnozu. Můžete mít mnohem vážnější zdravotní problémy, které je nutné řešit s vaším lékařem. Pan Havlíček je můj oblíbenec a odborník. Myslím, že by vám řekl to samé. Jistě vám poradí lépe a více. To je super, ale i tak vám doporučí vyšetření u lékaře.
Dobry vecer deluji za vase videa. Sou pouna mam vetsi problem po kazdem jidlu ktrery snim me pali zaha nevim jak dal slisel sem ze pomaha po jidle vzdy snist ananas jato pravda dekuji
Zaděláváte si na problém, tzv. Barettův jícen. To se Vám změní buňky v jícnu, pod vlivem té kyseliny, která se Vám pravidelně vylévá do jícnu a nepatří tam. Je to předstupeň rakoviny jícnu. Je jenom možné, že Vám něco uměle zmenšuje žaludek a to Vám i při standardní produkci kyseliny v žaludku (při její jinak normální hladině) způsobí, že se Vám ta kyselina vylévá, kam nemá. Stačí jenom být tlustý na tom (ne)správném místě, takový ten tukový hrb v místě, kde se Vám začíná kulatit břicho (seshora). Tenhle tuk může tlačit na žaludek a uměle zmenšovat jeho objem, díky tomu se vám kyselina vylévá do jícnu, prostě se do toho žaludku nevejde, jak by měla.
Pak je tu klasický jícnový reflux - citace z internetu "Gastroezofageální častěji však jícnový reflux nebo zkráceně GERD je poměrně častá porucha trávení. Dochází k ní ve chvíli, kdy svalový kruh mezi jícnem a žaludkem, tedy dolní jícnový svěrač, nefunguje správně nebo dojde k jeho ochabnutí. Za normálních okolností se tento svěrač otevírá pouze proto, aby umožnil polykané potravě vklouznout do našeho žaludku. Poté se zase rychle uzavře, aby žaludeční šťávy a natrávené jídlo neunikaly ze žaludku ven. Pokud je však jícnový svěrač slabý či poškozený, žaludeční kyseliny proudí zpět do jícnu. To se navenek nejčastěji projevuje jako pálení žáhy nebo nepříjemný pocit v ústech." Tohle už je asi na doktora, ale bylo by dobrý to nepodcenit, rakovina dost často vzniká z chronického zánětu.
Taky by možná pomohlo zjistit, co jíte a co Vám to způsobuje. Takže nějaká pěkná redukční dieta. Rozhodně bych zkusil vyhodit co nejvíc sacharidů, co půjde. Zjistěte si něco o carnivore stravě, zkuste jíst pár dnů jenom maso. To jsou totiž jenom bílkoviny a tuk, žádný cukr. Pokud se to nezlepší, vydal bych se na gastroenterologii.
Navštivte svého lékaře. Možná i psychologickou ordinaci. Neumíte ani psát.
@@viktoradam3195 Proč by chodil za doktorem, ti o zdravé výživě nic nevědí. Jenom je systém tlačí do "léčení", co není léčení, ale jenom tlumení viditelných příznaků nemoci. Nikoho z nich léčení příčin nemoci nezajímá, oni ani netuší, co proč a jak, neměli by poté práci. Neříkám, že ty příznaky korigovat neumí, umí, ale těmi léky Vám zase způsobí spoustu vedlejších příznaků a pak Vám dají léky na ty vedlejší příznaky, prášek na prášek a už se vezete.
@@viktoradam3195 omlouvam se za chiby mam totis zlomenou ruku
@@m33265 Můj děda se dožil 95- let a babička 84 let. Vždy dbali rady lékařů a zároveň znali mnoho bylinek. Určitě by nikdy nepropadli takové debilitě, jako je veganská chemicko- průmyslová strava. Tam je to velké zlo a ne zdravá výživa. Zdravou výživu si pěstujeme sami na balkoně v bytovce. Tím myslím rajčata, okurky a papriky. Petržel, pažitku a jiný dobrý plevel stačí dát za okno. Myslím si, že mnohem větší zlo a blbost je sežrat veganský odpad, než si dát pár deka bůčku s domácí zeleninou a jedno pivko navrch. Ten pán má problém a žádný pitomec na internetu mu nepomůže. Potřebuje lékaře a ne hloupé keci.
Následky "přejezení" řeší občasná hladovka o vodě. 3 dny až týden nikoho nezabije. Je to léčebný zázrak, tělo si pěkně uklidí.
Dobrý den, vím že to není k tématu, ale mohl by jste rozebrat bramborovou kaši z pytlíku?😅 Děkuji moc hlavně za všechny vaše videa
😂😂 co
Záchvatovité přejídání: Jak poznat, že máte problém a co s ním dělat? Stačí přestat hulit..
Dneska se třeba do chipsů rvou látky, který Vás nutí ten pytlík sežrat celý. Existují na to jistě celá vývojová oddělení v rámci potravinářských gigantů, jak Vás donutit chemií toho sežrat co nejvíc. Nejrychlejší cesta k úspěchu je detox organismu. Minimálně 3 dny jenom o vodě. Anglicky se tomu říká "fasting". Člověk vydrží bez jídla v klidu 40 dní (podle stupně obezity klidně rok - i takové případy jsou známy), zásoby minerálů v těle má minimálně na měsíc (takže po měsíci je asi musí začít doplňovat). Není problém, a lidi to provozují, hladovka na 21 dní. Kdo má strach, může doplňovat vitamíny a minerály doplňkem. Po téhle očistě organismu máte trávení jako vyměněné. Buňky (nejenom v trávicím aparátu) zregenerované. 3 - 5 dní dobrovolné nikoho nezabije, stačí zkusit. Dřív byla hladovka normální a běžná, dneska je to sprosté slovo. Tělo je na ní perfektně připravené.
Pravda 😁
Já hulím a nikdy se nepřejídám. Zajímavé.
Prestala som kvoli tomu hulit, ale mam pocit, ze odvtedy jem este viac…proste neviem spracovat emocie
No asi jak u koho. Protože většina lidí když přestane hulit, tak zahání chuť na cigaretu jídlem, které nepotřebují k výživě, ale jen k ukojení emocí 😀
Mam presne toto ,a jeste navic s ortorexii a resim to u psychologa uz pul roku ale zatim bohuzel marně.....
Vypestuj si silnou vůli a jez normálně jinak umres jako buřt.
Ortorexii urcite nemate. Ortorexie je posedlost zdravym stravovanim a prejidani je nezdrave. Takze uz v zakladu si odporujete. Samozrejme nejakou poruchu jiste mate, ale nebude to ortorexie.
Můžu to doktorům říkat a nezajímá je to. Tak co s tím?
Carnivore strava. Bílkoviny a tuk, žádný cukr nebo minimum. Hledejte. Když už nic jiného, srovnáte si hormony. To vám dost pomůže, třeba i při hubnutí, máte-li problém s váhou. Každopádně Vám to parádně srovná trávení, psychiku, případné autoimunitní nemoci, třeba artritidu atd. Lidi dneska dost často jí málo proteinů a díky těm lžím o nízkotučné stravě i málo tuku. Myslím živočišných bílkovin a živočišného tuku. Ale třeba jenom díky tomu tuku a zabíjení ostatních zvířat se nám vyvinul mozek a slezli jsme ze stromu.
@@m33265 děkuji.🙂
Doktor ti nepomůže. Bojuj s tím sám
@@radekhausner tak k čemu mi ten psychiatr je? Ano musím tu poruchu příjmu potravy vybojovat sama. Ale měl by mě alespoň poradit. Protože to je psychický problém.
Ty si hlavne pusti par dilu nazpet, kde Havlicek vysvetluje, ze carnivore dieta je nejenom nevhodna, ale dokonce nebezpecna a je to logicke. Telo nemuze jist pouze maso a ziv. vyrobky. Takze si toho burta vecer dej, ale nesir to verejne pro dobro divaku. @@m33265
Mochl příště natočil video správně je každý den jíst vločky svačině
je to vláknina, která není škodlivá, nevadí ji jíst každý den, ale je dobré si najít určité množství kolik člověku sedí, třeba 30-50g vloček (při nadměrném množství hrozí nadýmání, zácpa) a k tomu jogurt, ovoce atp pro vyvážený příjem bílkovin, tuků, sacharidů, samozřejmě záleží na tvé preferenci a co ti chutná, dá se i inspirovat musli směsí co se prodávají ale tam už zbytečně dávají různé ztužené tuky s kakaem a podobné kraviny
@@Tucnak7M2 ok dík jim také zdravé jen ptám protože Ve škole mam problém
@@Tucnak7M2 Největší hardcore a overkill je sladká snídaně. Hned ráno inzulínový spike jako blázen. A pak další a další během dne, důvodem jsou další sladké svačinky. Výsledkem inzulínová rezistence a všechno, co s ní souvisí, včetně rozházených hormonů, které Vám prostě nedovolí zhubnout, rozhodně ne trvale. Něco si o té rezistenci zjistěte. Vláknina je škodlivá, každý den zbytečně namáhá střeva. Jsou to vyhozené peníze, z několika důvodů. Střeva si ráda odpočinou. Výsledkem velké námahy a poškození střev jsou střevní polypy, předstupeň rakoviny. Pokud ne, pak mi vysvětlete, proč se před kolonoskopií (kvůli lepší viditelnosti na sliznici) předepisuje nízko-vláknitá dieta a nedoporučuje se jíst semínka. Ty semínka můžou mít ostré hrany, ty můžou nařezávat sliznici střeva a pak při vyšetření můžete krvácet, což znesnadňuje kolonoskopii. Ty rádoby zdravé vláknité dobroty způsobují záněty ve střevech, pak Vás to prohání, prdíte o 106 (známka zánětu ve střevech). Opět důvod pro jejich snížení před tímto vyšetřením, zánět a nutnost zbytečně zkoumat, co to je. Člověk nemusí sedět každý ráno na záchodě, střevní bakterie se přizpůsobí jakékoliv stravě, akorát to chvíli trvá, není možný umřít poté, co se dostanete do prostředí, kde vláknina nebude k dispozici, třeba mezi Eskymáky. Lži o zlém saturovaném tuku, co Vám ucpe cévy jsou lži, kdykoliv jdete spát a nevědomě tak hladovíte (protože x hodin nejíte), pálíte svůj vlastní "nezdravý" saturovaný tuk ze zásob. Proč by si ho tělo ukládalo, když by Vás pak jeho spálení mělo ohrožovat na životě. A takových nesmyslů jsou dneska výživová doporučení plná. Kdo má rozum, jí jenom to původní, čeho se potravinářský průmysl nedotknul ani metrovým klackem. Vlákninu člověk nepotřebuje. Ani cukr. Tělo si ho umí vyrobit samo. Zpracované rostlinné oleje a inzulínová rezistence jsou ty dva důvody, proč jsou dneska všichni tak "zdraví" a musí pořád o něčem přemýšlet, co se týče výživy a obracet se s dotazy na rádoby "výživové specialisty", kteří se stejně drží jenom těch lží slavné WHO a jejich nesmyslných doporučení. A ten byznys, co je na to nalepený, od nesmyslných doplňků vytržených z kontextu až po doktory. Stačí jíst komplexní, původní, přírodní věci. Vše vyvážené. Ne něco, co sjelo z linky, kde to nějak slepili dohromady a výživově to tudíž nedává žádný smysl.
Pana Havlíčka mám velice rád a věřím mu. Ovšem dle mého je nejlepší dieta pivo. To zaplní žaludek a má minimum alkoholu. Čím víc dám piv, tak druhý den nejím. Samozřejmě je to nezdravé, ale velice účinné. Ve svém věku 54 let měřím 178 cm a vážím 64 kg. Pracuji fyzicky a nikdy se neopíjím. Když vidím dnešní mladou generaci, tak je mi zle. Za mých mladých let bývala obezita vzácná. Dnes je obezita běžná jako v USA. Nechtěl jsem nikoho urazit a ani nikomu radit. Děkuji za pěkné video a všem přeji krásný večer.
Tím si nejsem tak jistý,tak piju hodně piva ale pak mám hlad ještě horší a sežeru dvakrát víc
@@user-ot6xg4rw7lOno záleží kolik piva je hodně a kolik vážíte. Také záleží na metabolismu. Obecně platí, že statnější osoby lépe snášejí alkohol a po pivu dostanou pouze hlad. Já se svojí postavou dostanu pouze opici a ráno nechuť k jídlu. Tak to zkuste opačně. Nejdřív jídlo a pak pivo. Já bych to nedal.
@@user-ot6xg4rw7l Protože si vystřelíte inzulín do nebes tím cukrem z piva. Pak přijde velký energetický pokles po uklizení cukru z krve (nemá tam co dělat) inzulínem a o to větší hlad. A tohle lidi dělají celý den dokola, sladká svačinka střídá sladkou svačinku, stačí třeba hromada polysacharidů v bagetě, nemusí to být cukr jako takový. Příště si dejte něco pořádně tučného. Inzulínová vlna bude mnohem menší, následný propad energie taky, hlad tudíž mnohem menší a pocit zasycení vydrží déle.
Dobrý den..
I toto může být typ PPP+si můžete poměrně dost poškodit játra a nebo si minimálně přivodit jiné/další zdravotní potíže. (Dlouhodobou/pravidelnou konzumací alkoholu).
Prosím toto doporučení opravdu nikomu nesdělujte, protože je to dlouhodobě velmi nevhodné (poměr výška/váha/věk je sice určitý ukazatel, ale jaksi tam nerozpoznáte zda máte např. zničená játra/vysoký TK apod.)
Neberte to zle, jelikož každý si za svůj život/zdravotní stav zodpovídá sám…Pouze to píši z pohledu zdravotníka.
Hezký den.
@@julielohniska6103 Zdravím Vás a děkuji za odpověď. Chodím pravidelně na lékařské prohlídky a všechny testy mám v naprostém pořádku. Jeden čas jsem pivo zcela vynechal a pil coca-colu. To byl veliký problém. Všechny testy se prudce zvýšily včetně jaterních a hladiny cukru. Paní doktorka mi doporučila návrat k pivu v rozumné míře, tedy asi 1-2 piva. Hladina cukru mi spadla na 4,8, krevní tlak ze 180 na 95 mi spadl na 125 na 75. Těch piv dám samozřejmě víc, ale nikdy se neopíjím a ani nemůžu, protože vstávám do práce ve 4.00 hod. Nic neberu ve zlém, naopak si vážím Vaší odpovědi. Vy jako zdravotník, dle mého lékařka, jistě víte, že každé lidské tělo je jiné. Hezký víkend.
Jídlo je palivo, nikoli nástroj k uspokojování emočních potřeb. Tečka, finito, howgh,
Člověk ho nesmí brát jako zdroj potěšení, řešení problémů, musí ho vzít jako povinnost. Musí si na něj udělat čas, vědět, co jí a proč. Není to o tom, že když mozek začne otravovat, něco do sebe hodit, jenom aby zase na 3 - 4 hodiny klid.