Ne vybudujes si intoleranci😅 nebo me se to aspon povedlo a pak je mysis na dlouho vysadit. A jednoducha odpoced ne existuje, ale potrsviny na ktery muzes mit intileranci se daji udelat testy v krevni laboratory stoji to od asi 1k do 12k podle poctu potravin.
@@viktormyslikovjan5938 Co je to za nesmysl? Jak vybudujes si intoleraci? Dřív lidi neměli 50 druhů jídel na výběr a jedli jen co bylo furt dokola. To samý zlutaci jsou furt na rejzi a žádná intolerance. To má jeden z mála na nějakou konkrétní potravinu a ne že si to vybudujes 🙄🙏
@@time62haveNení to nesmysl. Můžeš mít třeba jen slabou intoleranci, která se nijak zásadně neprojevuje, nebo si toho jen nejsi vědom. Když se začneš tou věcí pravidelně ládovat, tak se to logicky může zhoršit a budeš to snášet hůř.
Ten se tak rád poslouchá, že zapomněl, co chtěl vlastně říct. 50ks týdně, čili klidně 7 denně. Chlesterol nehraje roli, tělo ho nevstřebá ale vyloučí. 😎
Myslim, ze vetsinu lidi zajima spis to, kolik vajicek denne je zdrave jist s ohledem na cholesterol. To mela byt pointa tohoto videa, které neodpovelo vubec na otazku😂
Neomezeně pokud je ta energetická hodnota rovná výdeji energie. Vejce je jediná potravina po které by člověk byl zdraví kdyby nejedl nic jiného. Možná ještě hovězí maso jinak žádná jiná potravina tohle neumí vejce je ta nejzdravější potravina na světě.
Moudro měsíce. 😂 Dennodenně vídám lidi, kterým vajíčka očividně správně neproklepali a není to zdravý na žaludek, dělá se mi z jejich chování blivno. 🤢🤣
Jsi jak můj spolužák, místo toho aby to řekl jednoduše, snaží se bejt chytrej jak rádio a obkecává to totálníma nesmyslama, který v tu chvíli nejsou potřeba říci. Stačilo říct kolik vajíček je zdravý jíst každý den.
Presne😂jednou jsem se ptal kamose jestli pujdem vecer na pivo a odpoved byla: tak rano musim do mesta neco vyridit,pak musim k doktorce pro papiry,potom na nakup a pak jeste neco zaridit. V tu chvili jsem ho zastavil a povidam mu,ze me nezajima co bude delat celej den ale jestli vecer pujdeme na pivo. Odpoved: vecer? Jo to by slo😂
ANO 4 vejce deně je pro tělo brutálně zdravé. A jako si mnoho lidí myslí že to zvedá cholesterol tak to není pravda. pokud budete jíst 4 vejce denně tak za rok poznáte rozdíl... :) já jím vejce každý den , většinou ráno. Na noc si dám kuřecí s redkvičkama nebo s kedlubnou či okurkou a přez den kdy mám pohyb tak jím všechno klidně i svíčkovou s knedlíkama... necvičím ale lidi se mě ptají jestli cvičím. :) 2x za týden si dám pouze 30 kliků . a 30 dřepů a občas jdu zpaplavat. :) nějaký ten tuk mám protože si opřeju kebab nebo burger ale nejím to každý den a už vubec né před spaním :) třeba ve 12 H na oběd.
Povedal by som ze ine mnozstvo zje nejaky strongman s hmotnostou 130 kg A ine mnozstvo nejaky maratonsky bezec Ine mnozstvo Futbalista Ine mnozstvo kulturista A ked uz kulturista tak ak je furt vyzraty a ma s tymto problem tak ich zje len tolko kym ho to zasyti a nebude to hrotit A ak to je clovek ktory ma zasa problem s naberanim svalov tak ten si to vypocita a pokusi sa to dane potrebne mnozstvo zjest .... Moj skromny nazor Pozdravujem
Zároveň jsou kradeny od utýraných zvířat..... Jsi za mě skvělej ale mrzí mě jak si lidi berou vše a neberou ohledy na zvířata.... Málo se mluví o správné složené rostlinné stravě která je též bohatá na veškeré živiny + vitamíny a minerály
jasně klidně, ale mosim sa hybat - takže vajica a sex, to je můj sen :) cholesterol neřeš, potřebuješ ho k životu, a stejěn sa ti v žaludku a ve střevech změni a rozloží :)
Odporúčam každému mladému denne 5 varených vajec a za 3 mesiace bude z rachitického chlapca Golém !!! A to mám z vlastnej skúsenosti!!!DDD Takže tak 😂😂😂😂 Varené vajcia denne 5 kusov !! Nezabudni Ja mám 65 rokov a viem o čom píšem ! Žiadne anaboliká a pokútne tabletky !!DDDTakžetak!
Tělo si pak zvykne .a nebo spíše bych řekl, že si jich dáváš hodně na svoji váhu a pak ten prebytek bílkovin za daný časový úsek v tobě hnije a smrdíš 😁
@@milankolar90 no jako furt je to problém, ale dle doktorů to je zdravější cholesterol takže vajíček si můžeš dát hodně, cvičením se ti cholesterol nesníží potřebuješ jíst omega 3 mastné kyseliny takže třeba ryby
Sníží se i cvičením, cholesterol je totiž potrava pro hnědý tuk, rozpouští se v něm. Důležité je jak říkáš jíst ryby ale taky rostlinné tuky, vlákninu. Ale fyzická aktivita je vždy zásadní ke snížení nebo udržení hladiny cholesterolu. Je dobré zmínit, že jeho odbourávání je do určité míry dané i geneticky a vše souvisí se vším. Spánek, stres...
Když jsem jedl 4 denně tak mi Teda cholesterol prokazatelně zvýšili,,potvrzeno testy po měsíci,,je ale pravda že mám cholesterol od dětství na hraně ať dělám co dělám tak 5,1 ,celkově,, dobrý cholesterol v normě,,špatný přes normu
Nedostal jsem odpoveď na otázku :D
Asi tak 😂
Jn😅
Ne vybudujes si intoleranci😅 nebo me se to aspon povedlo a pak je mysis na dlouho vysadit. A jednoducha odpoced ne existuje, ale potrsviny na ktery muzes mit intileranci se daji udelat testy v krevni laboratory stoji to od asi 1k do 12k podle poctu potravin.
@@viktormyslikovjan5938 Co je to za nesmysl? Jak vybudujes si intoleraci?
Dřív lidi neměli 50 druhů jídel na výběr a jedli jen co bylo furt dokola. To samý zlutaci jsou furt na rejzi a žádná intolerance. To má jeden z mála na nějakou konkrétní potravinu a ne že si to vybudujes 🙄🙏
@@time62haveNení to nesmysl. Můžeš mít třeba jen slabou intoleranci, která se nijak zásadně neprojevuje, nebo si toho jen nejsi vědom. Když se začneš tou věcí pravidelně ládovat, tak se to logicky může zhoršit a budeš to snášet hůř.
Ten se tak rád poslouchá, že zapomněl, co chtěl vlastně říct.
50ks týdně, čili klidně 7 denně. Chlesterol nehraje roli, tělo ho nevstřebá ale vyloučí. 😎
Děkuji za odpověď 👏
Je to jen ustřižený kus u videa
Myslim, ze vetsinu lidi zajima spis to, kolik vajicek denne je zdrave jist s ohledem na cholesterol. To mela byt pointa tohoto videa, které neodpovelo vubec na otazku😂
Vajicka maji zdravý cholesterol
@@redisator pokud se člověk hýbe, je to zdravý cholesterol.
Neomezeně pokud je ta energetická hodnota rovná výdeji energie.
Vejce je jediná potravina po které by člověk byl zdraví kdyby nejedl nic jiného. Možná ještě hovězí maso jinak žádná jiná potravina tohle neumí vejce je ta nejzdravější potravina na světě.
@@17MrLeon energetická hodnota živočišných tuků by neměla překročit 10% denního kalorického příjmu.
Nejzdravější vajíčka jsou když jsou denně vyklepaná 😎
A poradne vocucany. Kdyz je stara polula, tak mam hned lepsi den. Plus ji burtikem prastit pres celo.
to si pleteš, neklepeš vajíčkama, ale...?:-D
:-)
Moudro měsíce. 😂 Dennodenně vídám lidi, kterým vajíčka očividně správně neproklepali a není to zdravý na žaludek, dělá se mi z jejich chování blivno. 🤢🤣
Odpovím vám za něj, jezte jich kolik chcete, maximálně se po... ale ublížit vám to nemůže. Není zač :)
Jsi jak můj spolužák, místo toho aby to řekl jednoduše, snaží se bejt chytrej jak rádio a obkecává to totálníma nesmyslama, který v tu chvíli nejsou potřeba říci. Stačilo říct kolik vajíček je zdravý jíst každý den.
Presne😂jednou jsem se ptal kamose jestli pujdem vecer na pivo a odpoved byla: tak rano musim do mesta neco vyridit,pak musim k doktorce pro papiry,potom na nakup a pak jeste neco zaridit. V tu chvili jsem ho zastavil a povidam mu,ze me nezajima co bude delat celej den ale jestli vecer pujdeme na pivo. Odpoved: vecer? Jo to by slo😂
Já jím 5 vajec růžně připravených každé ráno už asi 7 let a cholesterol mám dle testů na horní hranici a nehodlám nic měnit. Nejlepší snídaně ! 😃
jím cca 10 denně, nikdy jsem nebyl zdravější, a to jím i ostatní méně zdravé věci :D
6 vajíček denně a v poho. 😉 samozřejmě ale kvalitní, od farmáře, abych je mohla jist s tekutým žloutkem.
Rekl bych, ze odpoved bude: jak kdo, jak s kterym zivotnim stylem a zdravotnim stavem, a taky zalezi na mnozstvi
ANO 4 vejce deně je pro tělo brutálně zdravé. A jako si mnoho lidí myslí že to zvedá cholesterol tak to není pravda. pokud budete jíst 4 vejce denně tak za rok poznáte rozdíl... :) já jím vejce každý den , většinou ráno. Na noc si dám kuřecí s redkvičkama nebo s kedlubnou či okurkou a přez den kdy mám pohyb tak jím všechno klidně i svíčkovou s knedlíkama... necvičím ale lidi se mě ptají jestli cvičím. :) 2x za týden si dám pouze 30 kliků . a 30 dřepů a občas jdu zpaplavat. :) nějaký ten tuk mám protože si opřeju kebab nebo burger ale nejím to každý den a už vubec né před spaním :) třeba ve 12 H na oběd.
Povedal by som ze ine mnozstvo zje nejaky strongman s hmotnostou 130 kg
A ine mnozstvo nejaky maratonsky bezec
Ine mnozstvo Futbalista
Ine mnozstvo kulturista
A ked uz kulturista tak ak je furt vyzraty a ma s tymto problem tak ich zje len tolko kym ho to zasyti a nebude to hrotit
A ak to je clovek ktory ma zasa problem s naberanim svalov tak ten si to vypocita a pokusi sa to dane potrebne mnozstvo zjest ....
Moj skromny nazor
Pozdravujem
Vajíčka jsou drahý....😊
Vejce hlavně neklecáky😚
Bohužel nejsou tak kalorická. To je jejich jediný negativum. A 10 vajec si dělat nehodlám 😂
Jem dlhodobo denne 8 vajicok a to aj surove zatial drzim pokope.
Dobry vliv na zdraví člověka tím že dodají kvalitní oxidativní stres,utlumí štítnou žlázu a zamezí buňkám přijmat glukózu. 😂
Aleš zabudol Si Na jednu vec
Pri akom sposobe úpravy sa zachová najviac zivin a pri akom najmenej ...odhliadnuc od Rokyho 😅😂
a kolik vajíček denně mohu sníst..?
7 vajíček každý den už 10 let
Zároveň jsou kradeny od utýraných zvířat..... Jsi za mě skvělej ale mrzí mě jak si lidi berou vše a neberou ohledy na zvířata.... Málo se mluví o správné složené rostlinné stravě která je též bohatá na veškeré živiny + vitamíny a minerály
No tak to není.Rostliny jsou bohatý akorád tak na fosfor.Musíš změnit svůj zdroj z bs na relevanci.
Jak mali chlapec som cez 2 mesacne skolske prazdniny u babky mal kazdy den na ranajky vajca 😅
Jsem pořád zdraví 😂❤. Horal a bez problémů 😂
jasně klidně, ale mosim sa hybat - takže vajica a sex, to je můj sen :) cholesterol neřeš, potřebuješ ho k životu, a stejěn sa ti v žaludku a ve střevech změni a rozloží :)
Cholesterol jsi zapoměl zmínit
a kolik jich tedy denně můžu snist...a jestli vůbec denně 🤦🧐
Tuky jsou nezdrave?
Odporúčam každému mladému denne 5 varených vajec a za 3 mesiace bude z rachitického chlapca Golém !!! A to mám z vlastnej skúsenosti!!!DDD Takže tak 😂😂😂😂 Varené vajcia denne 5 kusov !! Nezabudni Ja mám 65 rokov a viem o čom píšem ! Žiadne anaboliká a pokútne tabletky !!DDDTakžetak!
Vajíčka sa papať môžu, ale nesmie sa do nich hryzkať!❤
variť Max 7 min.potom sa už ničí všetko dobré čo je vo vajíčku..😢
Vajíčka rozhodně ne. Když už tak vejce. Nebo si někdo ujíždí na produktu ženských pohlavních orgánů (vajíčkách)?
Lidi! jezte hlavně max. 15 denně, jinak se předávkujete:D jnk si myslím že Sirový pro drsňáky taky newa🙌
Jedol som omeletu z 20ks 1/2 avokada a jednu paradajku každy den asi 2 roky…😂😂😂
Ptají se te kolik muže sníst vajec ne vysokoskolskou přednášku. Řekni můžeš jist 6 denně a je to ne?
Ahoj jsem kluk z vesnice a už 49 let to vím. Samozřejmě domácí nej. Přeji hezký den
Chci se zeptat je lepší plnotucne nebo polotučné mléko?
Mlieko ktoré prešlo kvasením. A plnotučné.
Teda najlepšia je smotana, zakysané mlieko.
Najhoršie je nízkotučné trvanlivé.
Treba 4 denne
No ale na tu otazku jste neodpovědel.
Já sním 80 vajec měsíčně ❤
A kolik Kinder vajíček ? ;-)
Ja ich jem každý deň už niekoľko rokov a žiaden zdravotný problém s tým nemám...
A cholesterol?
Na všechno jsi neodpověděl
100.
vajicka maji savci!!
mohu vybudovat ňákou lepší formu , pouze s kettlebellem a shybama na hrazdě?
To neni odpoveď na otázku..
Ide o to koľko denne vajec sa môže jesť celých kvôli cholesterolu..
Samotné bielka by nemali byť problém
Nejzdravější je ten prd po vajíčkách. Serete pak jako aminy a smrdí to po celé místnosti.
Tělo si pak zvykne .a nebo spíše bych řekl, že si jich dáváš hodně na svoji váhu a pak ten prebytek bílkovin za daný časový úsek v tobě hnije a smrdíš 😁
A co cholesterol?
to s vajcama nema nic spolecneho !! jenom nerozumite strave
@@rikokovac8089 Rak proto se asi ptá ne XDD nevidim ůvod mu to oznamovat
On snědl ty svoje protože on ma ty nej 😂
A je aj nejaký rozdiel medzi napr. Uvarenými a opečenými?
Ako jasne že keď sa robia na panvici tak tam ide olej😂
Všeho moc škodí.
Většina Vitamínů jde do kopru, když je osmažite nebo uvaříte😂🎉
A co když bych je jedl na měkko? :P Vitamíny budou soíš ve žloutku ne?
Ďakujem 😊😊😊
Ave ty
A kolik jich teda můžu sfutrovat za den? 🤔
hodně problém je jen ten cholesterol
@@pavelbreza9190to není problém, když sportuješ
@@milankolar90 no jako furt je to problém, ale dle doktorů to je zdravější cholesterol takže vajíček si můžeš dát hodně, cvičením se ti cholesterol nesníží potřebuješ jíst omega 3 mastné kyseliny takže třeba ryby
Sníží se i cvičením, cholesterol je totiž potrava pro hnědý tuk, rozpouští se v něm. Důležité je jak říkáš jíst ryby ale taky rostlinné tuky, vlákninu. Ale fyzická aktivita je vždy zásadní ke snížení nebo udržení hladiny cholesterolu. Je dobré zmínit, že jeho odbourávání je do určité míry dané i geneticky a vše souvisí se vším. Spánek, stres...
@@milankolar90 dobře to víš
Nedostanem infarkt?
Žádný odpovědi
A teď v jaké úpravě či neúpravě..
Tvl prostě normálně jezte.
Ty blázne, tělo si vždycky řekne co potřebuje.
jím denně 15
Pripravuju si 5 vajicek , ale 3 zloutky vyhazuju. Myslim ze pet zloutku denne je moc. 😋😊👌
On na to zapomněl kolik vajíček 😂a to ze jsou zdrave vime i bez tebe chytraku 😂🎉
Zapoměl si že vajíčka nejsou dobré na cholesterol takže nejsou vůbec dobré bílek je ok
Jen obsahují hodně cholesterolu
Když jsem jedl 4 denně tak mi Teda cholesterol prokazatelně zvýšili,,potvrzeno testy po měsíci,,je ale pravda že mám cholesterol od dětství na hraně ať dělám co dělám tak 5,1 ,celkově,, dobrý cholesterol v normě,,špatný přes normu
Mluv přirozeně
Kolik chceš přiživniku
Začni mluvit přirozeně
Odkedy sú omega 6 zdravé omg🤦🤦
blboooooost