20 MIN | Tréning v stoji a bez skákania pre začiatočníkov | Spaľuj v stoji | Cvičenie na doma
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2023
- Cvičenie na doma pre ženy, ktoré je v stoji bez skákania. Cvičenie pre začiatočníkov. Kľudne zvoľ svoje pomalšie tempo, prípadne sa v 15 sec intervaloch vydýchaj a zastav.
Daj mi vedieť v komentári, ako si tento tréning zvládla a či chceš vidieť viac takýchto tréningov!
Prosím podpor ma svojím LIKE NA TOTO VIDEO-POMÔŽEŠ MI TÝM❤️
‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA - www.fitsosuzy.com ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojom online programe Zacvič si so Suzy! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Už nemusíš hľadať! Som tu pre TEBA po dobu celých dvoch mesiacov v mojom ONLINE tréningovom programe! Cvič z pohodlia domova!
💓Napíš mi email na zuzanavatahova@fitsosuzy.com
‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU: / zuzana.hoferica
- pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜
PROTIŠMYKOVÁ PODLOŽKA NA CVIČENIE FOLK
Zaujala ťa moja podložka na cvičenie s vygravírovaným ľudovým vzorom v tvare srdca? Je vyrobená z materiálu TPE (termoplastický elastomér), ktorý je recyklovateľný, biologicky odbúrateľný a šetrný k životnému prostrediu. Tento materiál sa vyznačuje vysokou elasticitou porovnateľnou s prírodným kaučukom, dlhou životnosťou a odolnosťou proti šmyku za sucha i mokra. Protišmyková podložka FOLK sa neposúva po celej miestnosti, drží na jednom mieste a cvičenie je tak komfortné!
Tento materiál neobsahuje alergénny latex, ani zdraviu a prostrediu škodlivé ftaláty, azofarbivá či PVC. Disponuje uzavretou bunkovou štruktúrou, ktorá zabraňuje, aby sa pot a vlhkosť dostali do podložky a tým zabraňuje množeniu baktérií.
Nájdeš ju tu: www.fitsosuzy.com/fitsosuzy-o...
#cvikyprezaciatocnikov #cvicenieprezaciatocnikov #cvikynadoma #bezskakania #cvikyvstoji #cviceninadoma #cvicenienadoma - Zábava
Zuzana Hoferica
pred 1 mesiacom
Ďakujem, že si si so mnou zacvičila tento tréning! Podpor ma palcom hore na toto video, prosím 🙂Ak ťa baví cvičenie v stoji a bez skákania, vytvorila som pre Teba celý online tréningový program na doma na tento štýl! Klikni na môj web a pridaj sa do online programu SPALUJ V STOJI tu www.fitsosuzy.com/fitsosuzy-obchod/ . Môžeš cvičiť z pohodlia domova, kedy to vyhovuje TEBE. Budem Tvoja podpora cez obrazovku! PS: prepoj sa so mnou na Instagrame - instagram.com/zuzana.hoferica/ pre viac inšpirácie na cvičenie, zdravé recepty a celkovo zdravý životný štýl!
Odcvičene síce začala som len od včera ale veľmi dobre sa mi takto cvičí
Jste skvělá, úžasná cvičí se to s vámi úplně samo💪☀️
Ďakujeeem, to je milééé!! Teší ma to!! ❤❤
Done 👍
Supeeeer!! Šikovná ako stále!😍
Odcvičené, super cvičenie pre začiatočníkov :) ja cvičím už dlhšiu dobu a za začiatočníka sa už veľmi nepokladám ale po 2 týždňovej pauze kvôli chorobe je toto cvičenie top, super na to aby som znovu nabehla do starého režimu cvičenia s tebou. :) Ďakujem za tvoju tvorbu
Ďakujem za komentár Klaudi! Suhlasím, po chorobe je to ideálne, 20 min stačí. Tak pomaličky sa do toho dostaneš znova. Len tak ďalej! 🥰❤
Si dobrá trénerka
Ďakujem pekne Silvi🤗🥰
Odcvičeno💪. Díky moc, opravdu se už z tvých cvičení pro mě stala závislost🤩. Podložka Folk super, je to důležitá součást cvičení👍
Toto je perfektné počuť! Veľmi sa teším. Vytvoriť si z cvičenia rutinu je super, človek potom to už robí automaticky bez nútenia ❤❤
Super Zuzka dnes som s vami znova cvičila
To som rada! Ďakujem pekne :)