15 Min RUTINA DE HOMBROS (EN CASA!) | Mejores Ejercicios para Hombros Con Mancuernas y Ligas

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En este video, Tony González lo lleva a través de 15 minutos rutina de hombros en casa para hombres con mancuernas y ligas. Este entrenamiento de hombros con mancuernas y ligas en casa para hombres es de 7 ejercicios de hombros en total y son los mejores ejercicios y entrenamientos de hombros que puedes hacer en casa para hombres. ¡Estos son los mejores ejercicios para los hombros si no tienes equipo de banco, solo mancuernas y ligas y quieres un gran entrenamiento de hombros desde casa!
🔥 lo haces 3 veces o mas
🚀 30 segundos cada ejercicio
😴 30 segudnos descanso
¡Prueba este y déjame saber lo que pensaste a continuación!
15 Min RUTINA DE HOMBROS (EN CASA!) | Mejores Ejercicios para Hombros Con Mancuernas y Ligas
• 15 Min RUTINA DE HOMBR...
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Te gusta este rutina?! Tenemos mas para hombros aqui - czcams.com/play/PLxX-cyho2MoO67KIaoCKJGEyZ1bMaf2QK.html

[@esmeraldaospino8367]

Excelente rutina. Amo los ejercicios para hombros

[@isaiasrodriguez6017]

Muy buenos ejercicios
Soy nuevo suscriptor
Estoy empezando hacer rutinas
Tengo 16 años,mi meta es aumentar masa muscular.
Saludos desde Perú 🇵🇪