Cvičenie na celé telo v stoji bez skákania pre začiatočníkov | SPALUJ V STOJI | Spaľovanie tukov
Vložit
- čas přidán 11. 05. 2022
- Tento tréning odporúčam začiatočníkom alebo aj pokročilým na dni, kedy sa ti úplne nechce cvičiť intenzívne/so skákaním, ale chceš sa rozhýbať a precvičiť celé telo. Navyše je tréning na perfektné hitovky, ktoré ti určite zlepšia náladu! Tento tréning je celý v stoji a bez skákania. Striedame 40 sec intervaly daného cviku a 20 sec intervaly chôdze bez prestávky.
‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil @fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU: / zuzana.hoferica
- pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜
‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA - www.fitsosuzy.com/programy/ ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojom online tréningovom programe na doma! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Už nemusíš hľadať! Bude mi cťou byť tvojou trénerkou cez obrazovku! Navyše sú tréningy na perfektnú hudbu, ktorá ťa nakopne! Môžeš cvičiť podľa tvojich časových možností, kedy ti to bude vyhovovať!
💓Otázky? Napíš mi email na zuzanavatahova@fitsosuzy.com.
#bezskakania #cvicenienadoma #cviceninadoma #spalovanietukov #cviky #cvikyprezaciatocnikov #spalovaniekalorii #cvikynadoma #domacicviceni #domacitrenink #cviceni #spalovanituku #treninknadoma #treningnadoma #kardio #cvikynabrucho #cvikynaboky #cvicebniplan #treningovyplan #danceworkout #treningovyplan - Zábava
Ďakujem, že si si so mnou zacvičila tento tréning! Podpor ma palcom hore na toto video, prosím 🙂Ak ťa baví cvičenie v stoji a bez skákania, vytvorila som pre Teba celý online tréningový program na doma na tento štýl! Klikni na môj web a pridaj sa do online programu www.fitsosuzy.com/fitsosuzy-obchod/ . Môžeš cvičiť z pohodlia domova, kedy to vyhovuje TEBE. Budem Tvoja podpora cez obrazovku! PS: prepoj sa so mnou na Instagrame - instagram.com/zuzana.hoferica/ pre viac inšpirácie na cvičenie, zdravé recepty a celkovo zdravý životný štýl!
Si super
Opět super, hudba mého mládí. Moc mě to bavilo. Děkuji :)))
Tá hudba baví aj mňa!😍🥰💪
Ďakujem veľmi pekne, za vaše, vždy inšpirujúce a vždy super cvičenie, Suzy. :D
Dávajte si pozor a majte krásny a nádherný deň. :D
Ďakujem👏👏
Ahoj Zuzka, každý ďen sa teším na Teba a Tvoje cvičenie .
Dobry den Valika, to je mile, dakujem!
Perfektné cvičenie Zuzka. Už som od Teba cvičila aj veľa iných cvičení, všetky sú suoer. Veľká vďaka.
Dakujem Daška😍To ma teší!!🥰🥰🥰
Ďakujem,bolo to super😀
DEKUJI ZUZKO, TAKOVE CVÍČO JSEM HLEDALA 😍👍💗
Jeeee supeeer!! To ma veľmi teší! Ďakujeeem😍
Super těším se!!🤩
Parádní 👍
Ďakujem!✨❤️☺️
Skveleee
Dakujem pekne!!😍😍
👍👍👍💪💪💪
Super cvičenie 👍♥️🌹
Ďakujeeeem!!🤩🤩🤩
Teším sa na zajtra Valika
Ďaku jem pekne za inšpiráciju,pomáha samej sa mi nechce ale svami je to o inom Valika
To som velmi rada!☺️
Ahoj Zuzka ,zapotila som sa ,ale je to fajn,vďaka Tebe mám zase dych,pekný ďen Valika
Som rada, ďakujem!☺️
Tak tohle byl masakr ale velmi jsem si to užila kroků jsem udělala 1432 a spálila jsem 90 je to super si takhle zacvičit
Super to rada počujem!! Ďakujem😍😍
Ahoj Zuzka ,má 67rokov,cvičím stebou ,nietak rýchlo ale teším sa na Teba každý ďen Valika.
@@valeriapavkova295 parada! Skvelá práca, len tak ďalej👏👏☺️
Akurat som skusila tvoje cvicenie mokra som jak mys 🙂
Tak to ma byt👍👏🤩 Snad ich este vela vyskusate☺️
Kroků nevím kolik bylo 😁 ale spálila jsem 125 kcal průměrný tep 146 max 172😄 Super workout😊
Super výkon💪🤩 Tepovka krásna😍