Power Yoga para ABDOMINALES 27 min | Yoga en casa con Elena Malova

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
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Música del video puedes encontrar aquí emalova.com/musica/
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#vinyasa #yogaencasa #yoga30minutos

[@paolabernal-paoarteartemanual]

Gracias Elena contigo practico todos los días desde hace 5 años ...me inspiraste a hacer yoga y ahora me siento fenomenal ❤😊

[@charlysiles1826]

jajaja estaba haciendo esto y me reí mucho del perrito afuera esperando que lo dejen pasar a molestar jajajaj

[@andreasolismartinez8220]

Ame esta clase, me encanta que subas rutinas cortas pero potentes! un abrazo, me haz cambiado la vida Elena! Un abrazo lleno de luz

[@lorenamartinez4716]

No hay clase qué no disfrute. Gracias Elena, que Dios te bendiga

[@CHOMAD]

Holaa! Soy coreano 🇰🇷🇰🇷🇰🇷
Cuando vi tu video😂
Estudio el español..✍🏻
¡Gracias, amigo!🙋🏻‍♂️❤️

[@GACVAS1996]

Y aprendes yoga estilo EM bella!

[@azulindigo5287]

Saludos ...gracias por estudiar nuestra idioma

[@humbertozarate6803]

Gracias!

[@samsungp3446]

Hola me alegra mucho que estudies nuestro idioma, me encantaría aprender el tuyo

[@MiliMusic2233]

Holaaaa😊💜

[@soiunholograma]

Amo cuando nos premia en el medio con un “esta vez sin chaturanga” 🔥

[@ayguevarar]

Guauuuuu sude como con ninguna otra power no logro todas las posturas pero me esfuerzo. Namaste, feliz y luminoso 2024🪷

[@user-lb3pd1vb8h]

Muchas gracias por tu dedicación en cada vídeo. Muy gratificante la práctica de abdominales. Namasté🙏🥰

[@naftalicadavid8595]

Saludos desde Medellin, Colombia! Le envío muchos abrazos!!!

[@evelynorozco4663]

Excelente! Muchas gracias Elena, hermosa y super fuerte, full energía. Bendiciones hoy y siempre..!!

[@soniasandreola5592]

Hola Elena! Hermosa e intensa practica 👏👏🌻
Gracias!

[@silvinamagnetica]

Genial!!! Gracias Elena por tanto!💜

[@lu_san]

Espectacular clase 🧘🏼‍♀️🙏🏻❤️

[@sutilmariposa]

Linda Malova! Excelente práctica!! Siempre termino con una paz increíble! 🇨🇴

[@gabrielconf4808]

Elena,como siempre,maravillosa!!!.

[@cristinagregorini8022]

Gracias gracias Elena !!! Geniales todas tus rutinas !!!! Namasté ¡!!!

[@jennifervanessaariasramire1048]

Gracias Elena!
Estuvo increíble 🤩🙏🏻

[@zaanely2280]

Gracias por tanto, namaste!

[@linacarolina3764]

Intenso! Genial, me encantó, las rutinas power son muy energizantes :) Muchas gracias

[@juandavidestrada3218]

Me encantó esta rutina! ❤️❤️❤️

[@anamendiolea5022]

Admiro tu fortaleza, coordinación y flexibilidad fisicas, que sumadas a la tranquilidad y amabilidad de tu voz, te dan un equilibrio perfecto, digno de confianza. GRACIAS al universo por haberte encontrado. Que la abundancia y plenitud estén siempre a tu alrededor.

[@carinatapia8822]

Excelente saludos desde Buenos Aires genia 🧞‍♀️!!!!😃

[@claudiastellagomezchauta5785]

namaste 🙏💖 maestra power me encanta todo tú contenido los amo a ti y a Marcelo 😘😘🌸🌸🌸🌸

[@carolinafeican4020]

Gracias Elena! Este es el unico canal de yoga que me motiva, excelente como siempre!

[@sabrinacalivarfraguglia9469]

Amo esta práctica! ❤🔥

[@mariadiazguigou675]

Buenísima!! Muchas gracias por todo lo que nos aportas🙏🏼

[@lic.feliperodriguezballote7683]

Hola Elena, soy fan de tus videos. Gracias por todas tus enseñanzas y por tu disposición. Saludos y bendiciones desde Mérida, Yucatán, México. Namasté

[@rubilazaro4909]

Gracias Lena por esta práctica, envio un fuerte abrazo desde México!!

[@noemiavila9198]

Excelente rutina gracias Elenita ahora somos más jóvenes más sanos y bellos y con una inmortalidad plena así es esto es un hecho y hecho está

[@sofibonessi2998]

Gracias Elena por cada práctica!

[@aidaveronicalaraduque8409]

gracias elena , tus videos son muy agradables y motivadores!! besos desde colombia

[@yaninaramirez2759]

Bella rutina !💫 como siempre Elena gracias !

[@andrearocha2928]

Eres la mejor!!!!

[@isauramaganamartinez3803]

Maravillosa clase! 🙏

[@gabrielahauradou3462]

Wao!! Excelente clase y sobre todo, como la explicas! GRACIAS!

[@ingrid_jean]

Justo lo que estaba buscando. Gracias Elena 🖤🙏🏾

[@Nancy-zw9pn]

Buenos días Elena🤗 me gustan las rutinas power yoga💜. Gracias!😘

[@nikosiebrass6328]

gracias elenita!!! NAMASTE!!!

[@pauchisrivas2367]

Gracias, Elena. Me encantan tus videos. Saludos desde México.

[@carlapisetta1582]

Que bien que me siento desde que practico con vos! Gracias, Elena!

[@TheWyllliam]

Gracias a ti Elena.

[@magelafrattini2712]

GRACIAS linda Elena 🙏 desde Montevideo Uruguay

[@leadori8017]

Me encantan tus rutinas ...
para mi eres la mejor
Gracias Elenita 🙏🌺

[@lunaeth6]

Me ha encantado, Elena! Y lo de quedar vibrando alto... Namasté

[@alejandraaguilar5966]

Eres genial gracias

[@JavitoTag]

Excelente práctica ! Muchas gracias y mucho amor

[@blancadollycuevocastaneda6483]

Me encantó cómo siempre 😁

[@martaochoa30]

Gracias Elena,tú siempre te superas.

[@nancymontiel522]

Hermosa sos cómo persona!!! Te sigo y escucho tus tips. GRACIAS!!!! Cariños desde Bs.As. Argentina

[@benjamingutierrezdiaz]

Muchas gracias, Elena, namaste

[@vickydiazmolina1873]

Me encantó esta clase! Muy rica, intensa y a la vez relajante, gracias Elena

[@attentiamindfulness1943]

gracias Elena, fantastica práctica!!!

[@mamenripoll5513]

maravillosa clase, gracias Elenita

[@yayabf12]

Súper clase Gracias 🙏🏻

[@martaolivo6421]

Gracias, Elena! Me encantó ☺️

[@fannymargolis1820]

Muy bueno e intenso. Maravilloso. Gracias Elena, disfruto cada practica. Namaste desde Montevideo

[@mararena4152]

Más rutinas así por favor!!!

[@MrsPsililiana]

Gracias Elena sos genial!!!

[@monicadominguez3274]

Excelentes.🙏

[@silvanofeijo2441]

Hola, Helena! Me encantan tus videos. Siempre entreno con ellos. Un gran beso desde Maceió/AL/Brasil😚😚😚

[@rebecaalvarez7933]

Me encantó!! ¡

[@milagroslizaarzola4651]

Super intenso, igual que todas tus rutinas ...Eres lo máximo, gracias 😘

[@marialuisagarcia1328]

Maravilloso 🥰 🙏🌷

[@yoyianaahumada9815]

Eres la master Elena ! Namaste 🙏

[@zuazomc]

Muchas gracias Elena.
Estas son las rutinas que más me gustan. Namaste 🙏

[@myriamprati3257]

Bravo Elena ! Eres maravillosa!

[@javiermarban5697]

Soy tu fan! Me motivan tus clases y la forma en que las das, se nota que los haces desde el corazón. Namaste!

[@liadelgadillo4186]

Hermoso muchas gracias bella abrazo de luz 💞🌷

[@operadortactico2133]

Gracias linda Elena por todo lo que haces por tus seguidores

[@VeronicaGonzalez-dl5nz]

Adoro cada uno de tus videos. No sabes cuanto me has ayudado. Un abrazo

[@alejandrisdiaz4997]

Eres la mejor!!

[@margaritavalenzuelasalas2946]

Hermosa práctica... Muchas gracias 🙏

[@telasdelpasaje2706]

Muchas gracias! Está cuarentena me estás ayudando mucho!!
Gracias de verdad!
Namaste

[@montserratnequis7914]

Mil gracias, una sesión pesada, llena de buena vibra 🙏🏼

[@bereniceolivaresmiranda6813]

Me encanta 💕

[@devanimerarigutierrezerevi1867]

Hola Elena me encantan tus rutinas de yoga

[@pilarislas2484]

😍😍 mil gracias

[@carinaviquez7812]

Excelente me encantó 💪🏾😍 gracias

[@marlydiazmachuca8686]

Maravilloso. muchas gracias.

[@nikosiebrass6328]

Gracias Elenita!! Eres luz!

[@la_xeix]

Gracias, Elena!!! Cada mañana estoy contingo desde Barcelona (España)!!! 💜💜💜

[@cholesyoga2545]

eres la mejor❤

[@Mhelyssa]

Excelente! Muchas gracias

[@espeha1]

Muy dura, pero me encantó,,, gracias Elena por tú energía

[@kateo.s8361]

Eres la mejor 👏

[@patriciapichardo7926]

Fascinante Malova 💕 ahora sí sudé millones de gracias 🇲🇽

[@marialuisagarcia1328]

Excelente, gracias Elena 🙏 Namaste!!

[@marthaarevalocastillo2571]

Realmente me fortalece!!! Muy agradecida!!!

[@elbafarias8615]

Gracias Gracias Gracias por todo Elena bendiciones.

[@lorenacavente1853]

Muchas gracias bella Elena 😘

[@monicacarloni5083]

hermosa clase, me encanto y se sintiò muy bien

[@AndreaMorales-dh9lz]

Buenísima rutina.. super power ... excelente tu alineación.. mucho que aprender de ti... Muchas gracias... Bendiciones

[@kristels1099]

Me encantan tus videos, son muy fuertes pero al final relajantes, me dan una vida más saludable y pasifica.

[@rociobp6337]

Emocionalmente vibrando en alto 💕 me encantó.
Lo sentí bastante intenso pero llegué hasta el final. Un abrazo enorme Elena.

[@lapizlazuli5698]

Uyy que rica estuvo la practica😃💪💚💚 graciasss

[@claudiacapurro822]

Sos muy genia hace 2 meses y medio que hago tus clases todos los dias y hasta 2 veces x dia. Me super motivaste. Gracias miles. Claudia de Baires, Argentina

[@marcelagarcia2403]

super Ana, bendiciones

[@martarodriguez2140]

Maravillosa como siempre!!!

[@natachatello3014]

Es un placer hacer cada clase con vos!! Saludos desde Buenos Aires, Argentina!!

[@stellalopezm6224]

Elena, me encantan tus clases.
GRACIAS por disponerte para nosotros