🍳Desayunos altos en proteína🍳
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2024
- Pastel de atún
1 lata de atún
2 huevos
sal y pimienta
2 rebanadas de queso (manchego o panela o el que gustes)
1 calabacita
Sándwich de pollo
2 rebandas de oan
2 cdas de hummus
1 rebanda de queso
pimiento rojo al gusto o pepino
1 cdita de mostaza
1 medallón de pollo del tamaño de la palma de tu mano
Guidasdo de garbanzos
1 lata de garbanzos
1 puñado de vegetales de hoja verde
2 jitomates
1 cdita de aceite
1/8 de taza de crema
pimienta y sal o levadura nutricional (1 cdita)
1 tortilla o 1 paquete de galletas de maíz horneado
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS - Zábava
Amo todo lo que preparas ❤ me ha ayudado bastante, ya casi llevo un año con buena alimentación y he bajado 20 kilos 🎉gracias 😊
Que padrísimo, muchas felicidades!!
Muchas gracias 💜
me encantas todas las recetas
Me encantó la primera!!👍
Gracias ADRY..
👏🙏⚘⚘⚘
Mil gracias
Gracias por las recetas Adriana, no soy carnívora pero la del atún y la última me parecen muy buenas!
Gracias a ti!!
Que delicia, me encantan tus recetas, y mil bendiciones.🙏🌈🌺
Mil gracias
Qué rico gracias por compartir tus conocimientos ❤ Dios te bendiga té saludo desde Colombia y estoy muy agradecida contigo
🥰🥰
me encantan las recetas
Muchas gracias 😊
Hola como siempre me encantan tus recetas de desayuno o en mi caso para cenar también me van bien gracias por compartir tus ricas y sencillas y saludables ideas eres genial un saludo ❤❤
Muchas gracias
Muchas gracias Adriana por tan deliciosas y fáciles recetas .. ahora ya tengo recetas para preparar bendiciones bye ❤
Con mucho gusto
Hola Adri, Se podría como comida en vez de desayuno? Por ejemplo la receta de los garbanzos? Gracias 😊
Si, depende de las necesidades de cada persona
Hola! Que aceite usas al principio de la receta para sofreir? Gracias muy lindas las recetas
Aceite de aguacate
Mmmmmmm😊👌👍👍👍👍👍👍😃🇵🇷
💜🙏
Que marca es el queso
Donde podemos conseguir levadura nutricional aqui en México
En Amazon, mercado libre, HEB o tienes naturales
me encantas todas las recetas