🌟 ¡COME BIEN SIN GASTAR UNA FORTUNA! Menú SEMANAL SALUDABLE y ECONÓMICO ¡Ideal para CONGELAR!
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2024
- TODOS los INGREDIENTES en esta Descripción
¿Te gustaría tener un Menú SEMANAL listo para toda la semana con recetas FÁCILES, Saludables y deliciosas que además puedes CONGELAR?
¡Pues estás de suerte! Porque en este video te traigo el Menú SEMANAL #9 con 5 recetas increíbles que te salvarán la vida.
Olvídate de comidas aburridas y repetitivas. Aprende a preparar platos completos y equilibrados con ingredientes sencillos y económicos.
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🤩 ¿QUIERES APRENDER MÁS?
📖 Muchas más Recetas como estas en mi libro:
✳️ ORGANÍZATE y SÉ FELIZ en la COCINA:
👉 linktw.in/peHMqz 👈
www.chefdemicasa.com/libro/
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MATERIAL USADO EN ESTE VÍDEO:
✅ Olla Polka Golden 24 cm: linktw.in/xvWGpl
✅ Horno Multifunción con Vapor: linktw.in/tCGPnW
✅ Estuche Microondas Lekue: linktw.in/GVtRsN
✅ Braun Minipimer 7: linktw.in/wSYgGD
✅ Taza Vidrio mango Madera: linktw.in/JynpyQ
✅ Sartén Polka 28 cm: linktw.in/anzufb
✅ Molde Silicona Porciones: linktw.in/BznOMU
✅ Cosori Dual Blaze: linktw.in/PkCmDW
➡️ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺️TIENDA de AMAZON 🛒:
linktw.in/XTRiDZ
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INGREDIENTES:
Para el Pisto de Verduras
🔘 1 Cebolla
🔘 1 Calabacín
🔘 1 Pimiento Rojo
🔘 1 Pimiento Verde
🔘 1/2 Calabaza
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Aceite de Oliva
🔘 800 gr. Tomate Triturado
DIA 1 Pasta a la Carbonara con Brócoli
INGREDIENTES:
🔘 1 Brócoli
🔘 Agua y Sal
🔘 200 gr. Pasta
🔘 100 gr. Panceta Curada
Para la Carbonara:
🔘 4 Yemas de Huevo
🔘 40 gr. Queso Pecorino o Parmesano
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 Cazo Agua de la Cocción de la Pasta
DÍA 2 Pavo en Salsa de Manzana y Calabaza
INGREDIENTES:
🔘 3 Solomillos de Pavo
🔘 2 Manzanas
🔘 100 gr. Calabaza Troceada
🔘 50 gr. Cebolla en dados
🔘 Zumo de 1 Naranja
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1/2 cdta. Mostaza
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Orégano Seco
DÍA 3 Pastel Patatas y Lentejas
INGREDIENTES:
Para el puré de Patatas
🔘 450 gr. Patatas
🔘 Agua y Sal
🔘 Pimienta
🔘 50 gr. Mantequilla
🔘 50 ml. Leche
🔘 aprox. 2/3 preparación Pisto de Verduras
🔘 1 bote Lentejas Cocidas
🔘 Tomate Frito al gusto
🔘 Queso Curado y Hierbas Frescas
DÍA 4 Crema de Pavo y Verduras
INGREDIENTES:
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 trozo de Pavo
🔘 1 Patata
🔘 2 Zanahorias
🔘 1 Calabacín
🔘 3-4 ramilletes de Brócoli
🔘 600 ml. Caldo de Carne o Verduras
CURSO COMPLETO de Caldos, Fumets y Fondos • 🌟 Cómo Hacer CALDOS CA...
🔘 Sal
🔘 1/2 cdta. de Curry
Para los Picatostes:
🔘 2-3 Rebanadas de Pan de Molde
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Orégano Seco
DÍA 5 Huevos al Plato con Pisto
INGREDIENTES:
🔘 aprox. 1/3 preparación Pisto de Verduras
🔘 Tomate Frito al gusto
🔘 4 Huevos
🔘 Sal
🔘 Queso Rallado o Mozzarela
🔘 Orégano Seco
Flan de Queso
INGREDIENTES:
🔘 4 Huevos
🔘 300 gr. Queso Philadelphia
🔘 170 gr. Leche Condensada
🔘 400 ml. Nata para Montar
🔘 Caramelo Líquido
📨 Contacto para colaboraciones y patrocinadores:
👉 colaboraciones@chefdemicasa.com
Puedes ver muchas más recetas en mi blog:
www.chefdemicasa.com/
y seguirme en mis redes Sociales:
🔹 Facebook / chefdemicasa
🔹Instagram / maria_chefdemicasa
TAMBIÉN TE RECOMIENDO:
❤ CURSO COMPLETO de Caldos, Fumets y Fondos • 🌟 Cómo Hacer CALDOS CA...
❤ Menú Semanal 7: • 😋 MENÚ SEMANAL #7 con ...
❤ Menú Semanal para llevar al Trabajo: • COMIDA para LLEVAR 👉 M...
❤ Menú Semanal en 1 Hora: • ⚡️Menú SEMANAL # 4 Ráp...
¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María
*TODOS los INGREDIENTES en esta Descripción*
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INGREDIENTES:
*Para el Pisto de Verduras*
🔘 1 Cebolla
🔘 1 Calabacín
🔘 1 Pimiento Rojo
🔘 1 Pimiento Verde
🔘 1/2 Calabaza
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Aceite de Oliva
🔘 800 gr. Tomate Triturado
DIA 1 *Pasta a la Carbonara con Brócoli*
INGREDIENTES:
🔘 1 Brócoli
🔘 Agua y Sal
🔘 200 gr. Pasta
🔘 100 gr. Panceta Curada
Para la Carbonara:
🔘 4 Yemas de Huevo
🔘 40 gr. Queso Pecorino o Parmesano
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 Cazo Agua de la Cocción de la Pasta
DÍA 2 *Pavo en Salsa de Manzana y Calabaza*
INGREDIENTES:
🔘 3 Solomillos de Pavo
🔘 2 Manzanas
🔘 100 gr. Calabaza Troceada
🔘 50 gr. Cebolla en dados
🔘 Zumo de 1 Naranja
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1/2 cdta. Mostaza
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Orégano Seco
DÍA 3 *Pastel Patatas y Lentejas*
INGREDIENTES:
Para el puré de Patatas
🔘 450 gr. Patatas
🔘 Agua y Sal
🔘 Pimienta
🔘 50 gr. Mantequilla
🔘 50 ml. Leche
🔘 aprox. 2/3 preparación Pisto de Verduras
🔘 1 bote Lentejas Cocidas
🔘 Tomate Frito al gusto
🔘 Queso Curado y Hierbas Frescas
DÍA 4 *Crema de Pavo y Verduras*
INGREDIENTES:
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 trozo de Pavo
🔘 1 Patata
🔘 2 Zanahorias
🔘 1 Calabacín
🔘 3-4 ramilletes de Brócoli
🔘 600 ml. Caldo de Carne o Verduras
CURSO COMPLETO de Caldos, Fumets y Fondos czcams.com/video/tmrLEyBthyk/video.htmlsi=W1zo_2ps0smqY3gh
🔘 Sal
🔘 1/2 cdta. de Curry
Para los Picatostes:
🔘 2-3 Rebanadas de Pan de Molde
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Orégano Seco
DÍA 5 *Huevos al Plato con Pisto*
INGREDIENTES:
🔘 aprox. 1/3 preparación Pisto de Verduras
🔘 Tomate Frito al gusto
🔘 4 Huevos
🔘 Sal
🔘 Queso Rallado o Mozzarela
🔘 Orégano Seco
*Flan de Queso*
INGREDIENTES:
🔘 4 Huevos
🔘 300 gr. Queso Philadelphia
🔘 170 gr. Leche Condensada
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❤ Menú Semanal 7: czcams.com/video/FxVlarFIEag/video.html
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Gracias por estar ahí:
María
J8k(jkm8jmim8mmj8mjimink8j8nin888n88;8j8.i8j8888n8j888
Gracias por darnos una idea
A very
Soy de Argentina y tengo discapacidad visual hago hincapié en este detalle porque he podido seguir tus recetas de una manera fabulosa , sin inconvenientes. Me encantó eso de la salsa de calabaza con manzana ya que a veces me quedan frutas así y no sabía cómo usarlas de otra manera que no fuera como al horno o compota io tortas. Quisiera saber de dónde sos. Te agradezco toda tus enseñanzas🎉🎉🎉
Ella es Española
@@AnaSanchez-rg7tzClaro su asentó es español pero pregunta de que región o ciudad 🙈
Hola, me gusta tu organización semanal de comidas , una pregunta congelas en topper dé vidrio.
Síííí menú semanal ❤❤❤ Gracias por el trabajazo pero estos vídeos nos salvan la vida. Nunca podremos agradecerte la ayuda tan valiosa que nos brindas💋💋
Gracias a ti!! Ángela y un abrazo enorme 😊
Soy Sara Gómez de República Dominicana soy una señora de 72 años. Me encanta todo lo que has hecho para 11 menú semanal que nos viene bien a nosotros los adultos mayores Gracias por tu colaboración
Gracias a ti, me alegro mucho de que te guste y un abrazo enorme para República Dominicana 😘
Eres la mejor haciendo menu semanal, nos hacía falta. En hora buena!
Muchas gracias! 😊 y un abrazo enorme 😘
Sí es verdad que hace mucho que no subías recetas semanales, son fantásticas , además casi que sin carne , que nosotros en Argentina está muy cara!!!
Gracias por tus recetas y por favor sigue subiendo recetas semanales!!
Muchas gracias ❤ !!!!
Muchas gracias, un placer poder ayudar y un abrazo enorme para Argentina 😘
Hoy después de ver tu video , encontré el vídeo donde explicabas porque no habias subido videos , la salud e tu hija y la tuya.
Espero que ya hayas solucionado tu situación , pero déjame decirte que vas a estar bien , lo que pasa que cuandote relajas de situaciones estresante nuestro cuerpo nos pasa factura, tenes muca pasion en loque hacés y lo hacesmuy bien .
Sos una mujer muy sensibles y amorosa y te mereces lo mejor .
Buena vida María , somos toallas .
Espero pronto verte excelente como siempre .
Cariño de Rosario , Argentina
Me encanto las vos hacer saludos desde argentina ❤
Infinitas gracias mi querida María. Ya he tomado nota y voy a empezar a preparar. Por favor no dejes de crear este tipo de menús. Que nos ayudan muchísimo. De tantas responsabilidades se nos vacia la creatividad en la cocina y tus recetas nos ayudan a cuidar de nuestra salud y nuestro bolsillo.
No sabes cuánto me alegra leer estos mensajes!
Me hace muy feliz saber que estos vídeos os ayudan y os gustan tanto ♥️
Por fin!!!! Menú semanal , que ganitas tenía y además con poca carne y mucha verdura🎉Gaciad!!!
Me ha encantado quiereo guardar y no se como
Respuesta
Son vídeos que ayudan mucho a organizarse...la organización previa,el orden...y muchas ideas buenísimas . Muchas gracias
Que platazos María ,son una maravilla todo verduras qué no falten gracias un saludo 😀
Muchas gracias, me alegro mucho de que te gusten 😊
Me encanta como utilizas los recursos que tienes. Yo tengo un par de sartenes y organizo que voy a cocinar para no tener que estar esperando a que se enfríe, lavando de más. Lo de la batidora me encantó. Yo también me organizo así ❤❤
Buenísimas todas algunas haré gravias❤❤❤❤
Primera vez que entro en tu canal, me ha encantado el tema del menú semanal. Tomo nota!
Un abrazo enorme desde Barcelona.
Gracias !! Te veo muchísimo mejor y me alegro mucho !!
Ay!! Muchas gracias 😊
Super!!!!. No conocía esta cuenta. Me gustó mucho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que buenas recetas y muy bien 👍 organizados 😘😋💚💜💙
Muchas gracias 🤗 me alegro mucho de que te gusten 😘
¡Qué delicia esa salsa de manzanas y calabaza! Hice esa receta, pero con pechugas de pollo porque no tenía pavo. Quedó exquisito el plato. Estoy pensando esa base de la salsa para hacer buñuelos, o ñoquis. Seguro serán muy sabrosos. Gracias.
Super buen video, con tantas nuevas ideas para cocinar, yo soy de Cuba y vivo en Florida US y estoy encantada con tu canal, tu recetas y como cocinar en la freidora de aire. Muchisimas Gracias y Saludos.
Gracias a ti, me alegro mucho de que te guste 😘
Me ha encantado tu canal, voy a seguirte más habitualmente, lo que pasa que yo tengo una minicocina y no puedo tener tantos aparatos, podrías hacer unas recetitas, solo de sartén, ollas, horno y poco más
Muchas gracias María
Que ricas recetas y muy saludables 😁👋🇺🇸😋🙏
Buenas noches no me gusta cocinar. Pero de verla me dan ganas de cocinar más si se guarda
Hola María. Qué bien que hayas vuelto con tus maravillosas recetas. Mil gracias por compartir. Un abrazo ❤
Acabo de hacer hoy el pastel de lentejas, muy bueno la verdad, gracias
Me encantan tus menus semanales, espero que sigas subiendolos .gracias Maria
De nada, gracias a ti 😘
Qué buen vídeo, ameno y sobre todo muy práctico. Un millón de gracias guapa.
Muchísimas gracias ☺️
No sabes lo que me alegra ver que os está gustando
Wuuuuuuuu cuantas recetas tan ricas m gracias 😀😋🙏🇺🇸👋
Hola, todo genial, lo voy a poner en práctica, sano y muy nutritivo. Gracias
Gracias a ti y ya me dirás que tal te quedan 😘
Una gozada,muchas ideas u muy buenas.
Felicidades y muchas gracias
Gracias a ti y un abrazo enorme 😊
Mmmmm,me encantó la variedad ,y saludables !!!geniales gracias por compartir me encantó el video❤
Todo se ve muy apetitoso. Saludos
Muy buenas recetas ..grasias x ayudarno
muchas gracias 💕me encantó
saludos
Me encantó... Gracias mil
Gracias , 🩷
Muy bien, y porque no puedo decirte palabras de "nivel superior". Todo muy bien y bueno
Muchísimas gracias 😊😊😊
I just ran across your channel. I love your recipes. They are easy to follow, inexpensive, and very healthy. I'm just starting to diet for the millionth time, so I need recipes that are healthy and that I can make.
Muchas gracias por tu propuesta para que nos ayudemos durante toda una semana. Son menús muy completos , vistosos , muy incrementados y deliciosos ! Eres muy linda al compartirlos con nosotros y ( as ) . Infinitas bendiciones por tanto ! Recibe un gran abrazo y que tengas un excelente fin de semana. 😘😘😘🙏🙏🙏🌹🌹🌹☕🌈☘️☘️☘️👍🌄😊
Me encantan tus recetas
Gracias por tus geniales recetas felicitaciones te empese a seguir 😊
Gracias a ti y bienvenida al canal, un placer tenerte por aquí 😊
Es la primera vez que te veo tengo que decir maravilloso como te espricas y que fácil lo haces gracias 😊
Muchas gracias y bienvenid@ al canal, un placer tenerte por aquí 😊
Que rico!! Muchas gracias por el trabajazo, tus recetas realmente son geniales. Un saludo desde Perú. Video compartido!👍🍴☺️
Hola María eres una crack en la cocina me encantan tus vídeos,😍
Me gustaría preguntarte si no es molestia dónde compras la aceitera de spray, un saludo 😘
Muchas gracias.
Gracias por este menú semanal...y sin usar freidora de aire🎉
Me alegra que te guste 😀
Más recetas para llevar a la oficina. Gracias
Gracias a ti 😘
Es un video con mucho trabajo, pero tan espectacular....!!! Voy a por el pastel de lentejas y ese flan❤....!!!!!
Muchas gracias Sonia, me alegro mucho de que te guste 😘
Ejem!!! Yo empiezo por necesitar comprar el horno grande, el microondas, la olla, las fuentes...... Noooo estoy grave!!!, igual; muchas gracias por tan excelente guía; con su ayuda no me muelo el seso pensando que hago hoy, mañana o pasado, gracias mil desde Bogotá Colombia
Gracias por este trabajo, y por el esfuerzo que conlleva. Ánimo, las malas rachas se pasan ❤❤❤❤❤❤❤❤ para toda la familia.
Muchas gracias corazón ♥️
Me encanta, un trabajo estupendo
Me ha servido mucho, las voy a hacer. Muchas graciaS
Hola, Maria!
¡ que gusto ver un menu semanal!
Por fin
Muchas gracias
Me alegra que te guste ☺️
Maria muchas gracias por este super menu y por tu gran trabajo, es de valorar. Que bien lo explicas todo. Me ha encantado y si puedes hacer mas teo agradezco, a mi me vienen genial. 😊
GRACIAS POR POR LAS RECETAS ME GUSTARON TODAS Y POR HACER MAS FÁCIL COCINAR .SOY DE TEMUCO CHILE gracias
Gracias a ti Inés y un abrazo enorme para Chile 😘
Excelente tu Video ❤ Practica y sin complicaciones !!! Te saludo de Córdoba Argentina ❤
Gracias a ti y un abrazo enorme para Argentina 😘
Vaya currazo te has dado en el vídeo María! Muchas gracias tu trabajo siempre impecable
Millones de gracias por valorarlo ♥️♥️
Hola María, cuanto me alegra volver a tener tus recetas que nos ayuda muchísimo y decirte que eres genial darte mil gracias por tu trabajo.Te mando un fuerte abrazo desde Gran Canaria 🌹🌹😘😘
❤ muchas gracias 🫂
De nada 😊
Que rico todo 🫂
Gracias 😊
Te acabo de descubrir!! Me ha encantado 👍 porque yo congelo comida y así. Te soluciona mucho.
Muchas gracias por tú video.
Gracias a ti y bienvenid@ al canal, un placer tenerte por aquí 😊
@@chefdemicasa lo que más me encanta son ideas de menús semanales para congelar.porsupuesto pienso seguirte 😘
Eres una genia ,muchas gracias 🙂 🙏🙏🙏saludos desde Colombia 😊😊
Otro saludo para ti también 😘
Se-ven riquísimos!! Gracias
Platazos!!!!ya voy a hacerlos todos
Que bien 🎉 que te gusten, ya me dirás que tal te quedan 😘
Maria acabo de descubrirte y no puedes imaginarte lo que me han gustado tus recetas lo bien que lo explicas y lo sencillas que son para mi eres mi salvadora ya que no hago más que navegar en internet y no veo recetas tan ricas y de toda la vida aunque la de lentejas me ha sorprendido tiene que estar de muerte!!! Gracias gracias me has salvado la vida por falta de tiempo no puedo dedicarle mucho rato a la cocina pero así SÍ!!!❤❤❤❤
Hola bonita!
No sabes lo que me alegra que te ayuden y te gusten estos vídeos 👏👏
Espero que en mi canal encuentres muchas más recetas que te gusten 🤗
Un saludo enorme y bienvenida ♥️
Recetas geniales!! Muchas gracias por subir videos de este tipo, vienen de perlas!!
Gracias a ti, me alegro mucho de que te guste 😘
Mil gracias,se echaba de menos estos vídeos❤❤❤❤❤
Gracias a ti!! Y un abrazo enorme 😊
Una delicia todo
Excelente trabajo 👍
Graciasss 🤗
Esto es una joya de menus.Muchas gracias ❤
Gracias a ti!! 😘
Muy buenas.
Muchas gracias
🤗
Como siempre espectacular 👌
Me encanta!!!!!!!!!! Lo haremos
Que bien 😀
Gracias, que recetas estupendas te escribo desde Uruguay ñ,Blas voy a hacer, muchas gracias ❤
Gracias a ti, ya me dirás que tal te quedan y un abrazo enorme para Uruguay 😘
Hola. Muchas gracias por tus recetas. Son menús muy ricos y económicos.
Gracias a ti!! 😘
Me alegro que subas de nuevo estos vídeos. Gracias
Me encanta saber que te gustan 😀
Qué maravilla María! Siempre solucionandonos la vida!
Muchas gracias 😘😘😘
Que atractivos se ven los preparados. Muchas gracias
Me alegra que te gusten
Primera vez entro a este canal.
Está gente su propuesta y fácil de conseguir los ingredientes.
Saludos desde Colombia.
Muchas gracias
Fan super fan
Delicioso!!!😋
estupendas recetas
¡Excelente! Qué bárbara. Qué creativa. Muy bueno, sencillo de preparar, balanceado y riquísimo. Felicitaciones. Saludos desde México.
Encantada con tu viedeo
Muchas gracias 😘
María muchas gracias por el vídeo, me gusta mucho tu canal. Un 💋
Gracias a ti!!, me alegro mucho de que te guste 😍
Unas ideas muy buenas
Graciassss!!!!
Qué alegría verte por aquí, María! Y qué rico todo!!! 😍
😀 gracias Jorge 🤗
María muchísimas gracias espectacular todo besitos corazón y un abrazo enorme 😘😘😘
Gracias a ti y otro abrazo enorme 🤗
Gracias por compartir ,desde 😂
De nada 😊 gracias a ti
Muy caras sus recetas al menos aca en Uruguay, todo eso es carisimo. saludos !
Me en cantan tu recetas yo siempre cocino para mucho día es la única manera de comer y saludable todos los días mil gracias ❤❤😂
Muchas gracias ☺️
La verdad que cocinando así uno se organiza y come mejor es verdad
Gracias
Salvación de verdad. Este tipo de vídeos me ayudan a la comida de toda la semana ya que llevo un caos horrible nunca se que hacer para los de casa
Me alegra saber que estos vídeos os ayudan ☺️♥️
Hermoso..Gracias gracias...me ha encantado...
Gracias a ti 😘😘😘
Me encanta! Gracias
Muy interesante
Mil gracias, la pasta con brocoli buenísima.me encantan tus menús.
Me alegra mucho que te gusten 😀😀
Me encanta!!! muchas gracias… 😋
Qué bueno, María! Muchas gracias y espero que hayas pasado un feliz día de la madre. 💐🤗🤗
Gracias a ti Marian y un abrazo enorme 😊
María, el flan de queso te ha quedado espectacular, para una celebración me viene genial
Gracias por compartir.
Un abrazo.
Gracias sos de gran ayuda con estos menus
Gracias a ti 😘
Muchas gracias por compartir ❤😘😘