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Lo que como en un día | realista y sin restricciones

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  • čas přidán 16. 08. 2024
  • Lo que como en día realista y sin restricciones. Recetas simples y deliciosas que te ayudaran a nutrir tu cuerpo y comiendo rico!
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    👉 R E C E T A S :
    🌱 Ensalada de Huevo:
    cocinaconmiche...
    🌱 Tofu con Sriracha y Miel:
    2 cdas miel
    2 cdas sriracha
    2 cdtas tamari o coco aminos (dividido en dos partes) mitad para la salsa y la otra mitad para el tofu)
    ¼ cdta aji en hojuelas (red pepper flakes)
    400 g tofu firme
    c/n aceite de palta en spray
    1 cda fécula de maiz
    1 cda cebolla china, picada
    🌱 Muslos Crocantes de Pollo: cocinaconmiche...
    ---------------------------------------------------------------------------------
    👉 M I S P Á G I N A S :
    👩🏻‍🍳 M i p á g i n a W e b : michelaperlech...
    📖 M i b l o g d e R e c e t a s : cocinaconmiche...
    🆓 D e s c a r g a s G r á t i s : michelaperlech...
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    👉 LINEAS DE TIEMPO:
    00:00 intro
    00:28 Ensalada de Huevo
    01:27 Tofu con Sriracha y Miel
    05:06 Muslos Crocantes de Pollo
    -------------------------------------------------------------------------
    Si llegaron hasta aquí los quiero mucho mucho!!!!!
    #recetassaludables #michelaperleche

Komentáře • 22

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  Před měsícem +5

    Hola chicos! Si me pueden ayudar comentando si prefieren los videos largos de “lo que como en un día” o si prefieren videos con solo una receta. Si hay algún video en especial o estilo que prefieran porfa avisenme! Muchas gracias ❤❤

    • @irmaramirez6046
      @irmaramirez6046 Před měsícem

      ❤ Hola a mi si me gustan tus videos completos de lo que comes en un dia asi me puedo dar ideas que comer en un dia ☺️y tambien quisiera que salieran siempre las porciones exactas en tus videos,la mayoria tienen las porciones pero hay uno que otro que no las tienen y tenemos que irnos al link,ami me gusta mas cuando alli mismo en el video que estas presentando que salga la porcion 🫣😊mi opinion gracias y me encantan todas tus recetas gracias gracias 🙏❤️

    • @nerina_
      @nerina_ Před měsícem

      hola, me gustaría que hagas una lista de alimentos para organizar la comida de la semana o yendo al super. gracias y saludos

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Před měsícem +1

      @@irmaramirez6046 muchas gracias. prometo ser más atenta con las porciones ❤

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Před měsícem +1

      @@nerina_ excelente idea! gracias!!

    • @irmaramirez6046
      @irmaramirez6046 Před měsícem

      @@michelaperleche 😊❤️

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  Před měsícem +4

    👉 R E C E T A S ⬇️⬇️
    🌱 Ensalada de Huevo:
    cocinaconmichela.com/egg-salad-sandwich-sandwich-con-ensalada-de-huevo/
    🌱 Tofu con Sriracha y Miel:
    2 cdas miel
    2 cdas sriracha
    2 cdtas tamari o coco aminos (dividido en dos partes) mitad para la salsa y la otra mitad para el tofu)
    ¼ cdta aji en hojuelas (red pepper flakes)
    400 g tofu firme
    c/n aceite de palta en spray
    1 cda fécula de maiz
    1 cda cebolla china, picada
    🌱 Muslos Crocantes de Pollo: cocinaconmichela.com/muslos-crocantes-de-pollo-al-horno/

  • @floraguilar1350
    @floraguilar1350 Před měsícem

    Muy ricas tus recetas me encantan saludos

  • @GildaGomez-we1nd
    @GildaGomez-we1nd Před měsícem +2

    Me encanta tus recetas me anima comer mas vegetales ERES UNA PERSONA MUY LINDA 😊🙏👍

  • @altagraciafeliz2080
    @altagraciafeliz2080 Před měsícem

    Todo se ve delicioso gracias

  • @alejandrovilcapoma4224
    @alejandrovilcapoma4224 Před měsícem

    Me parecen muy bien todos tus videoa

  • @richarrodri1513
    @richarrodri1513 Před měsícem +1

    Hola Michela, tienes algún video donde preparas esa ensalada de huevo? Me gustaría prepararla!

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Před měsícem +1

      claro que si! :)
      czcams.com/video/ti8ax6FAriQ/video.htmlsi=-epZg5JvpPVmiF3G

    • @richarrodri1513
      @richarrodri1513 Před měsícem

      @@michelaperleche Muchas gracias