【クロール】60歳からクロールが速くなる！？自然と速く進むコツを伝授します！
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- čas přidán 22. 06. 2024
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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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#クロール
#60歳
#速くなる - Sport
背泳ぎやります‼️
有難うございます😊
一緒に頑張っていきましょう👍
有り難うございます🎉ダンスは若い時からずっとしてるので集中出来曲もすぐ覚え楽しめます。水泳は水に癒されプールの中にずっと入っていたいほど大好きなのに72歳初めての体験なので集中が出来ません。トモキン先生、コーチの素晴らしいご指導をして頂きながら申し訳ございません🙇リハビリで基本から泳いでいきます。泳げる様になり喜びを下さり感謝申し上げます。🎉長くなりごめんなさいm(_ _;)m
先生クロールの息継ぎ早くしてるつもりがフンハップーフンハップープーとよく屁がでて推進力がうまれジェットエンジンなみですってなんでやねん空気を吸いすぎなのか身体か食事の問題なのか片手クロール肘あげ考えながら反復練習します
６０歳から泳ぎ始め、現在７３歳です。クロール以外に背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを練習していますが、中々タイムが早くなりません。ちゃんと水をかけていないからか？又、力が入って入るのか、体幹がないからかか、身体が浮いてないからか？問題点が色々あります。まず、片手クロール、肩タッチ泳ぎ、背泳ぎを練習します。
全く違う質問しますね🎵 暖かくなって来ると
水温も１℃ぐらい下がりました
結構準備体操して泳いでいたのですが…💦痙攣をしてしまいました😅その時 自分で出来る咄嗟の痙攣処置を教えてください
有難うございます😊
痙攣をしてしまった後ということでしょうか。
部位により方法が異なります。
@@tomokin 脚先 ふくらはぎ 等々です 速やかにプールから上がり暖かくするしか？無いのかなぁ