Emprego Novo, Compras de Supermercado & Preparando Refeições Altas em Proteína P/ Seamana
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- siga-me no instagram : www.instagram....
waffels proteicos (3 porções/3 cafés da manhã)
- 3 ovos inteiros
- 3 scoops de whey sabor baunilha
- 1.5 colheres de sopa de fibra phsyllium
- 3 colheres de chá de fermento químico
- aprox. 1/4 de xícara (60 ml) de leite (usei de soja) ou água
- framboesas congeladas
_-iogurte grego e banana na hora de servir
uma semana de almoços fit: • Dicas De Almoços ou Ja...
brigadeiro saudável de feião preto aqui: • Brigadeiro de Feijão P...
marmitas saudáveis: • Preparei 4 Dias de Alm...
saladas que faço sempre : www.youtube.co....
1 semana de almoços: www.youtube.co....
bolos de caneca prontos em 1 minuto: www.youtube.co....
brownie incrível sem farinhas e sem glúten: www.youtube.co....
.....................................................................................................................
contato (somente para colaborações e patrocínios): anaeisermann@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
MUSICS by Epidemic: www.epidemicso...
Olá. Acrescenta legumes ralados nós hambúrgueres, abobrinha e cenoura por exemplo. Já não ficam tão secos😊
Eu faço hamburguer aqui em casa, mas costumo fazer na frigideira. Costumo temperar com limão e bastante alho e acrescento cenoura ralada ou triturada + farinha de aveia ou aveia em flocos finos. Sempre ficam suculentos (já fiz na air fryer e fica ótimo também).
Ola. Acrescento cebola ralada aos hamburgers. Da sabor e umidade.
Ana ótimas receitas. Se vc usar carne de sobrecoxa, ela tem um maior teor de gordura e não deixará o hambúrguer seco.
Adoro o canal da Ana. Além das receitas bem coloridas ela faz observações de correção das receitas🙌🏻♥️...Ja tive a infelicidade de seguir receitas de outras CZcamss que não deram certo, e é frustante.
Boa tarde Ana , uma dica eu coloco cebola roxa. e um pouquinho de bacon defumado.salsa.etc,porque ja tem sal no bacon,se quiser um pouco de farinha de pão dá + liga 😉 !gd abraço !
Parabéns pelo seu trabalho abençoada Deus lhes abençoe sempre Felicidades
Obrigada abençoada por repartir sua experiência
Parabéns, Ana! É muito bom um trabalho onde colocamos o nosso aprendizado para auxiliar as pessoas! É a troca de conhecimentos! É o que nos permite florescer cada vez mais! E, ainda, você faz receitas práticas , saudáveis e deliciosas para todos nós! Mais uma vez, parabéns e obrigada pelas receitinhas super delícia!❤😘😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙌
Muito obrigada 🙏
Deus abençoe que dê tudo certo! 😊
Olá! nas minhas hambúrgueres eu acrescento azeite, pois o frango ou peru são carnes muito secas mesmo quando estou a grelhar volto a pincelar com azeite😘
Oi. Obrigada pela dica:) Bjus:)
Amei, Ana!!!!!
Fiz algo parecido esses dias … o hambúrguer de frango eu coloco ovo.
Ótima opção
Parabéns saúde paz Ana que dê tudo certo
Gostei das marmitas
Parabéns pelo trabalho! 👏👏
Ptn tudo de bom.
Parabéns!!
Deus proverá
Bom dia❤. Vi se vídeo sobre o aumento de proteína e fui pesquisar. Por que vc achou que deveria consumir 120g de proteína? Meu cálculo saiu a +- 66g diária, tenho 1,74 com 56kg. Em minha pesquisa, li que os excesso também faz mau!
Estou fazendo os waflles. Como não posso com laticínios estou usando proteína vegetal. Porém precisei acrescentar mais um ovo e água porque a massa estava muito seca. Não sei se o scoop da minha é maior ou é questão de marca ou por ser vegetal. Obrigada pelas receita, Ana!
Muito bom
A fibra de phisylium não deixa a panqueca amarga?
❤oi Ana amo teus videos
❤❤
Boa Noite, quantos dias sai da validade as marmitas.
Ana, estou um pouco deslocada. E suas verduras de sua plantação?😮
No lugar da proteina será dá certo o keite em pó?
Coloca maçã ralada no Hambúrguer
❤❤❤
Você trocou o nome do canal? Onde eu encontro a receita do assado vegano de grão de bico com nozes por favor?
czcams.com/video/w0CIacraqII/video.html
Achei vários (todos videos) Ana Cristinha Alemanha, acho que nao seja esse que procurava ... inspire-se deliciosos humm 😊😊😊😊❤❤❤❤
@@cleia3046 Eu achei no site dela e já até fiz no ano novo. Obrigada
Na próxima vez o hambúrguer ficará melhor!! Persista❤
Microondas não né,!? Melhor Airfryer.😊
Esse iogurte tem muito acucar
Oi. É um iogurte Skyr, natural, sem nada de adição de açúcar. Bjus:)
ok vou ver aqui na suiça se tem esse 😘
Agradeço seus vídeos... agora vejo pouco pois, desde que voltou a comer carne...( fiquei tão admirada e triste 😢☹️, os bichinhos têm mais uma boca para sustentar e o planeta não agradece)
Sua comida era tão saudável... aprendi muito consigo 🍃🤍🌼 agora só de ouvir falar em frango fico mal disposta e vou embora.
Felicidades para si...no particular e no profissional ❤
Esses alimentos que ela está consumindo é natural, eles foram feitos para o nosso consumo mesmo, não tem nada de errado.
Desculpa, vou te dar um conselho:
procure outro canal, daqueles que satisfazem o seu modo de vida 😊
O meu conselho foi pra você
@clarafigueiredo
Não estou aqui para criar polémica...e não tratei mal ninguém nem disse que a comida tinha erro. O meu modo de vida é sem comer nada que venha da morte ...como comida viva, mas respeito quem tem outra maneira de se alimentar. Depois não sou é desagradável e dispenso ironias.
A @Ana Cristina não se queixou...ela já foi como eu ...se mudou, respeito também.
Passe bem e coma o que lhe apraz ...como eu.
(Continuo a gostar de algumas receitas que aqui estão...e o conselho já o seguia, antes de você o ter dado)
Abraço e boa noite para todas. Muita saúde 😚😚
❤❤
❤❤❤