TREINO DE VELOCIDADE E AGILIDADE NO FUTEBOL

Você acreditaria se eu te dissesse que o seu treino de velocidade e agilidade pode estar mais te atrapalhando do que te ajudando? Essa é a mais pura verdade, se você confundir ou usar as estratégias erradas, você pode perder a chance de ser o cara mais rápido do seu time!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 500 atletas online através do Método JogaBR.

[@FernandoAlberto]

Tenho 44anos e naoe troco 0r certos jovens. Esses yreinos sao de mais

[@YthaloAlvesValerio]

Seu português tá fd em mano

[@magicgenius10]

Enquadrato no treino, obrigado Renato aqui no outro lado do mundo 💪👏

[@joaoalves-nv7rl]

Mais um vídeo fera do renatão e fiuzão

[@zvieiraz6088]

Acompanhando o mais brabo🔥

[@joaomoncao6320]

em relação a repetição e series como fica?

[@kennyzinx8132]

Muito bem agora e as repetições como fica?

[@bira1323]

Treino fera !! E as repetições e séries ?

[@georgeplaygame912]

Isso depende.

[@davigabrielfinazzivilelada7158]

Queria saber tbem

[@familiagomes7692]

Quanto você quiser eu prefiro 20 e 12

[@bc_vlog2360]

pra quem é técnico e inteligente velocista sofre. o cara se posiciona bem e sempre joga os caras do atletismo para lateral.

[@Capitaobvio]

Depende, se o cara for ágil na mesma proporção em que é veloz, o tal técnico com inteligência tática se lasca, vide Mbappé contra o Mascherano (zagueiro baixinho, mas com um posicionamento anormal) na Copa do Mundo de 2018.

[@FranciscoAssisdeOliveira-bc8xy]

Pode fazer treino de velociedade e musculação?

[@joaomoncao6320]

musculação nao e apropriado para jogadores

[@lorenzohaasrodrigues6139]

​@@joaomoncao6320 Balela! Jogador tem que fazer musculação para fortalecer e ganhar mais as divididas e previnir lesões...