VELOCIDADE E AGILIDADE DE ELITE PARA ATLETAS! (Treino Completo)
Vložit
- čas přidán 17. 04. 2022
- ⚽️ Programas de Treinamento Individuais (Futebol e Calistenia)
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👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️♀️ NCSF Certified Strength Coach
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund
📩 Contato profissional: contato@rumoaopro.com.br
#RumoAoPro #Jogueos90minutos #LukazDePaula
Sonho de Jogador
Carlos Bertoldi
Profissão Jogador
Calistenia Brasil
Geração de Atletas - Sport
Ex jogador de futebol profissional 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Obrigado pela força 🙏🏻
Esse treino é muito bom velho vou aplicar toda quinta feira ..
Feliz que esse cara voltou a gravar vídeos assim, motiva demais, gosto muito desse tipo de treino.👏🏽👏🏽
Bem explicado, top! Obrigado
PARABÉNS OTIMO TREINO BOAS DICAS
Ldp lança um treino calistenico membros superiores para jogadores de futebol,seu trabalho e muito bom Deus abençoe sempre...
Traz uma sessão de treino técnico de domínio aéreo e no chão, LDP. Conteúdo MONSTROOOO 💪💥⚽️
Up
Up
Treinão top de mais
Show de bola. Pouca gente fala disso, mas defensor tem que ter um preparo fisico excelente. Parabéns!!
APROVEITANDO A NOVA FASE DO LDP! MAS COM SAUDADES DO LDP JOGADOR🥲!
Ele não é mais jogador?
Fiquei um tempo sem acompanhar, oq rolou com ele?
Me falaram que ele parou de jogar, nesse último clube em específico por causa da falta de organização
Ótimo treino de agilidade e resistência física
Treino top de mais
O melhor gosto muito dos seus vídeos e das dicas 😁
Bem demais 👏🏼⚡🚀⚽🦾
Fantástico
Slv💪🏼
Faz um treinamento de Core/ Abs para jogadores de futebol
Em específico a parte física do jogador
mano, gostaria de um treinamento para lateral( um conjunto ) equilíbrio, força ( jogo de corpo ) seria muito bom
Sessao de resistencia prfv lukas
Muito bom
Queria ver um treinao com os fundamentos mais essências do jogo com cruzamentos no final
LDP treino top em irmão parabéns
Manda um treino físico específico pra zagueiro
Vídeo foda demais
MUDANÇA DE DIREÇÃO!!!❤️🙏↗️⬇️⬅️↪️
Traz um treino de resistência muscular, durante o jogo minha perna vai pesando e eu vou ficando cansado muito rapido, se eu realizar muitos movimentos intensos. Parabéns pelo conteúdo👏
Olha , ele já postou isso mas posso te recomendar um canal chamado geração de atletas, eles tem esse vídeo mas o canal dele também tem
Treino de resistencia
🧙🔥💥
Taquaralzão rendendooooo
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Nossa legal eu jogo aí no taquaral
👏👏
Mais engraçado do q o próprio LDP, e ver ele com o shorts com a frente prá trás! 💪😂🤜🤛
Pai tá fibrado, hein?!?!
Fãs um treino leve que treine muito
🙅🏿♂️
Manda salve mano salve soldado Daniel Pinheiro vllw irmão abraço
no próximo video um treino de resistencia pra jogar os 90 minutos+acrésimo
ja que foi velocidade tbm tem que fazer resistencia😂
Boa LDP acho muito importante esse treino !! 👊⚽️
Oi pfv manda um salve pro clube do racha aqui de russas Ceará
Cadê o vídeo de cruzamento igual o Alexander Arnold mano ?
Quantas séries cada exercício?
Resistencia
Quantas vezes na semana você indicaria esse treino para ter um bom ritmo de jogo?
Mn eu faço duas vezes na semana, terça e quinta
Faço quase todos os seus treinos, não fasso todos por fauta de material
esse treino é bom para criar resistencia?
Man tudo vai depender do tempo de descanso, quanto mais vc descansar, mais vai treinar velocidade, quando menos vc descansar, mais vai treinar resistência
ex atleta de futebol?
Cupom não ta funcionando não kkk😅
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽🥇🥇🥇🥇🥇🥇🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
O cara treinar assim , mata os gordinhos na pelada kkkkkkkkkkkkkkk
LDP, largou o futebol profissional msm? Ou tá esperando uma proposta melhor
Parou de falar Jimi Jimi vare kkkkk nem sei se e assim que escreve rsrs
Sou teu fã, mas vc foi total desumilde em largar o vec, time ta deitando no gaucho.. largando projeto assim ia ser dificil ter sucesso no profi mesmo
Você não sabe o que aconteceu 😉
Explica pra gnt LDP o q aconteceu?