Анна спасибо за тренировки,стала выносливей,настроение всегда хорошее,благодаря тренеровкам,подтянула фигуру,девочки ваши молодцы,спасибо за разнообразные тренировки,успехов вам и вашей команде
Анечка, Вы 💖🙎🏻👍🏋Супер тренер и женщина! Я Вас обажаю! У меня сильная боль в спине и ноге. Седалищный нерв зажат, пятка онемела, правая нога слабая. Сделайте отдельное видео с нужными упражнениями. Не хочется делать операцию. Хочется упражнениями помочь и избавиться от болей и восстановить здоровье позвоночника.
Аннушка, спасибо огромное! Достала я свои ленивые ягодицы, заработали как надо. Люблю вас , ценю и уважаю! От души желаю вам творческих успехов, счастья, здоровья и достатка. Флорида с вами🌹😘
Подскажите а сколько раз в неделю можно делать этот комплекс? Просто вы говорили в своих видео что нечасто на пресс чтобы не стать плоской со стороны боков?
Если Вы будете покупать для себя ,ориентируйтесь на свой рост Когда сядете на мяч ,угол в коленях дб 90градусов.Мой рост 179 -объем 75.Если Вы ниже до 10 см значит 65.итд .Пообщайтесь с консультантом.Девушкам с ростом 164 объём 75 точно большой и неудобен.А в зале как правило один стандарт.
Доброго дня! Анічка, підкажіть, будь ласка, які вправи можна робити в домашніх умовах при опущенні нирки? Проблемні зони- живіт(після пологів), попа-ноги(завжди було).
Анна, как всегда на высоте! ЗАНИМАЮСЬ И ТАЮ НА ГЛАЗАХ! СПАСИБО!
Спасибо!!! Анна, вы лучший тренер и прекрасный души человек! Спасибо вам огромное!👍👍👍
Очень нравится тренироваться с вами!!!Благодарю!!!
*АННА Я ВАС ЛЮБЛЮ* Вы самый настоящий позитив🌟🌟🌟
Анна, спасибо за мастер-класс и консультацию.
Анна я вас обожаю!!! Как мне помогают ваши слова,простые но толковые!спасибо!!!!!
Спасибо вам.очено люблю ваши уроки смотреть .полны позитива и тепла.
Анна спасибо за тренировки,стала выносливей,настроение всегда хорошее,благодаря тренеровкам,подтянула фигуру,девочки ваши молодцы,спасибо за разнообразные тренировки,успехов вам и вашей команде
Анечка, Вы 💖🙎🏻👍🏋Супер тренер и женщина! Я Вас обажаю! У меня сильная боль в спине и ноге. Седалищный нерв зажат, пятка онемела, правая нога слабая. Сделайте отдельное видео с нужными упражнениями. Не хочется делать операцию. Хочется упражнениями помочь и избавиться от болей и восстановить здоровье позвоночника.
Анна вы бомба!!!!!!! Спасибки суперррр!!!!
Аннушка, спасибо!!!
Аннушка, спасибо огромное! Достала я свои ленивые ягодицы, заработали как надо. Люблю вас , ценю и уважаю! От души желаю вам творческих успехов, счастья, здоровья и достатка. Флорида с вами🌹😘
Анечка ,спасибо ❤
Анечка спасибо за тренировки 💐😘🦵💪
Время пролетело незаметно,классная разминочка для моих забывшихся под жирком мышц)) Благодарю.
Анечка, спасибо огромное!!! Без партнера мячик тяжеловато было удерживать, а так все очень здорово!!
супер тренировка
Обожаю Анну! Вы супер!!!
Супер тренировка
wow,...то что я искала :) Тренька то что надо ;)
Анна ты супер! !!☺
Благодарю!!
Лорик умочка.вот где мотиватор для нас .кому ЗА.......Пойду за мячиком .Пылится с пршлого года.Вера .
Анечка-красотка!!!!
Надя - звезда группы. Красавица , пластичная, мышцы без намёка на жир. Суппппппер!!!!!!!!!!
Спасибо большое за ваш канал и лайки из Москвы
спасибо❤️тебе
спасибо!!
Аня,можно ли делать пресс вот так стоя при диастазе мышц живота?
Аня! Растяжку или заминку в конце делаете?
Доброе утро! Аннушка,это правда,что коньяком и лимоном можно делать усушку?
Я себе тоже купила мячик, довольная, как слон..😊дома развлекаюсь теперь
Подскажите а сколько раз в неделю можно делать этот комплекс? Просто вы говорили в своих видео что нечасто на пресс чтобы не стать плоской со стороны боков?
Анна , здравствуйте . прыганье попай на мяче , какие мышцы тела прорабатывает ? спасибо !
Ань, а вместо гантели можно резинку наверное использовать?
то что мне надо, а то купили мяч - он используется как стул. рахмет за тренировку )
💪👍💪
Если Вы будете покупать для себя ,ориентируйтесь на свой рост Когда сядете на мяч ,угол в коленях дб 90градусов.Мой рост 179 -объем 75.Если Вы ниже до 10 см значит 65.итд .Пообщайтесь с консультантом.Девушкам с ростом 164 объём 75 точно большой и неудобен.А в зале как правило один стандарт.
иван яценко
Благодарю вас за Ваше внимание,и ответ))))
А он не лопнет при весе в 70 кг?
А эту тренировку можно делать после родов?
Можно тренироваться с мячами при варикозе?
Как называется второй трек? Это «Океан Эльзы»?
Аничка какого диаметра мяч?
Доброго дня! Анічка, підкажіть, будь ласка, які вправи можна робити в домашніх умовах при опущенні нирки? Проблемні зони- живіт(після пологів), попа-ноги(завжди було).
как мы тренируемся с фитнес группой....больше2-4 кг не брать
Дякую за відповідь і за те, що ви робите для людей!!!!
Подскажите пожалуйста размеры этих мячей!
Аминат для Вас ответ .Обязательно купите для дома .Вера.
👏👊👍💪🙏🌞